İhlas Haber Ajansı

SON DAKİKA

TGRT Haber Canlı İzle

Sigara nasıl bırakılır? Sigarayı bırakmak istiyorum | Sigara bırakma yöntemleri

Sigara nasıl bırakılır? Sigarayı bırakmak istiyorum | Sigara bırakma yöntemleri
Sigara nasıl bırakılır? Sigarayı bırakmak istiyorum | Sigara bırakma yöntemleri

Sigara içme alışkanlığı olan kişiler için bu hayatta en zor şeylerden biri de sigarayı bırakmaktır. Peki sigara nasıl bırakılır? İşte sigara bırakma yöntemleri...

Sigaranın sağlığa olan zararları bilimsel olarak da ispatlanmıştır. Bu makalemizde Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, Dr. Feridun Kunak, Bitki Uzmanı Suna Dumankaya, Bitki Uzmanı Şems Aslan tarafından tarifi verilen sigara bıraktırma yöntemlerine yer verdik.

Prof. Dr. Erkan Topuz'dan Sigarayı Bıraktıran Yöntem

Fesleğeni günde üç defa ağzınızda çiğnediğiniz takdirde sigarayı bırakma şansının yüzde 70 ‘dir. Sigarayı bırakmak istiyorsanız fesleğeni ağzınızda çiğneyin daha sonra ya tükürün ya da yutun böyle yaparsanız yüzde 70 sigarayı bırakacaksınız. Amerika'da yapılan çalışmada fesleğenin büyük oranda sigarayı bıraktırdığı görülmüştür.

Haberin devamı için tıklayınız>>>

BUGÜN NELER OLDU?

Gazete 1. Sayfalar

GERİ BİLDİRİM

Geliştirme sürecine katkıda bulunmak için lütfen sitede karşılaştığınız hataları bize bildirin.