Sigara nasıl bırakılır? Sigarayı bırakmak istiyorum | Sigara bırakma yöntemleri

Sigara içme alışkanlığı olan kişiler için bu hayatta en zor şeylerden biri de sigarayı bırakmaktır. Peki sigara nasıl bırakılır? İşte sigara bırakma yöntemleri...

Sigara nasıl bırakılır? Sigarayı bırakmak istiyorum | Sigara bırakma yöntemleri

07 Aralık 2017 17:09

Sigaranın sağlığa olan zararları bilimsel olarak da ispatlanmıştır. Bu makalemizde Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, Dr. Feridun Kunak, Bitki Uzmanı Suna Dumankaya, Bitki Uzmanı Şems Aslan tarafından tarifi verilen sigara bıraktırma yöntemlerine yer verdik.

Prof. Dr. Erkan Topuz’dan Sigarayı Bıraktıran Yöntem

Fesleğeni günde üç defa ağzınızda çiğnediğiniz takdirde sigarayı bırakma şansının yüzde 70 ‘dir. Sigarayı bırakmak istiyorsanız fesleğeni ağzınızda çiğneyin daha sonra ya tükürün ya da yutun böyle yaparsanız yüzde 70 sigarayı bırakacaksınız. Amerika'da yapılan çalışmada fesleğenin büyük oranda sigarayı bıraktırdığı görülmüştür.

Haberin devamı için tıklayınız>>>

 

YORUM YAZ
Lütfen Bekleyiniz ...

Toplam Yorum (0)

Şehir Seç
  • İstanbul

    İstanbul 9°C

  • Ankara

    Ankara 8°C

  • İzmir

    İzmir 13°C

  • Bursa

    Bursa 10°C

  • Trabzon

    Trabzon 14°C

TÜMÜ
Reklamı Geç