YEREL HABERLER - 27 Mart 2015 Cuma 14:17

Mesai Saatlerinde Değişiklik Olmayacak

A
A
A
Mesai Saatlerinde Değişiklik Olmayacak

29 Mart Pazar günü saatlerin ileri alınacağı ancak mesai saatlerinde herhangi bir değişikliğin olmayacağı duyuruldu.
Kayseri Valiliği tarafından kamu kurum ve kuruluşlarına gönderilen yazıda, “Resmi Gazete de yayımlanan ilgi Bakanlar Kurulu Kararı gereğince günışığından fazla yararlanmak amacıyla saatler 29 Mart 2015 Pazar günü saat 03.00’dan itibaren ileri alınacaktır.
Bu nedenle ilimiz kamu kurum ve kuruluşlarında uygulanmakta olan mesai saatlerinde herhangi bir değişiklik yapılmamış olup 657 Sayılı devlet Memurları Kanununun 100. maddesine göre çalışma saatlerine aynen devam edilecektir” ifadesine yer verildi.
Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Elazığ Doç. Dr. Uğur, “Hormon sağlığı için özellikle sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde beslenmeliyiz” Hormonların çok önemli olduğunu dile getiren Doç. Dr. Kader Uğur, “Hormonların hem yüksekliği hem de düşüklüğü vücudumuzda hastalıklara sebep olabilir. Hormon sağlığı için özellikle sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde sağlıklı beslenmeliyiz” dedi. Fırat Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Kader Uğur, 24 Nisan Hormon Günü çerçevesinde hormonların önemi hakkında bilgi verdi. Doç. Dr. Kader Uğur, “Hormonlar insan vücudunda büyüme, gelişme, üreme ve metebolik olayları sağlayan salgılardır. Hormonların olmaması durumunda yaşam devam edemez. Hormonların hem yüksekliği hem de düşüklüğü vücudumuzda hastalıklara sebep olabilir. Hormon sağlığı için özellikle sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde sağlıklı beslenmeliyiz. Haftada en az 2 saat kadar düzenli yürüyüş, her gün düzenli olarak 7 saat uyumak, endokrin bozucular olan plastik kaplar yerine cam şişelerden su içilmesi ve paslanmaz çelik kapların kullanılması lazım. Ayrıca evin tozlardan arındırılarak düzenli bir şekilde temizlenip havalandırılması önem arz etmektedir. Bazı önemli hormon eksikliklerini engellemek için, özellikle kalsiyum içeriği yüksek süt, yoğurt, peynir ve yeşillik gibi gıdaların günlük hayatımızda tüketilmesi gerekiyor. İyot açısından zengin olan balık, süt, yumurta gibi gıdaların düzenli olarak tüketilme hormon sağlığı açısından önemlidir" diye konuştu.