GENEL - 05 Eylül 2017 Salı 10:23

Kaymakam Kırlı vatandaşlarla bayramlaştı

A
A
A
Kaymakam Kırlı vatandaşlarla bayramlaştı

MUŞ (İHA) – Muş’un Malazgirt Kaymakamı ve Belediye Başkan Vekili Soner Kırlı ve İlçe Jandarma Komutanı Yüzbaşı Samet Tonga, vatandaşlarla bayramlaşarak çocuklara oyuncak dağıttılar.

MUŞ (İHA) – Muş’un Malazgirt Kaymakamı ve Belediye Başkan Vekili Soner Kırlı ve İlçe Jandarma Komutanı Yüzbaşı Samet Tonga, vatandaşlarla bayramlaşarak çocuklara oyuncak dağıttılar.


Malazgirt Kaymakamı Soner Kırlı, bayramların birliğimizi ve beraberliliğimizi en güzel yaşadığımız günler olduğunu söyledi. Kırlı, “Çok şükür bu Kurban Bayramımız çok güzel geçti. Kurbanlarımızı kestik. Vatandaşlarla bayramlaştık. Sayın Valimiz Aziz Yıldırım ilçemizi ziyaret edip vatandaşlarla bayramlaştı. Yine milletvekilimiz Mehmet Emin Şimşek ilçemize geldi, vatandaşlarla bayramlaştı. Bayramlar dayanışmanın ve kardeşliğin yaşandığı en güzel günlerdir. Çok şükür bu bayramı da kazasız belasız atlattık. Çok değerli Malazgirtli kardeşlerimin bayramlarını en içten duygularımla kutlar, sağlık, sıhhat ve afiyetle geçen günler dilerim” dedi.

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Elazığ Doç. Dr. Uğur, “Hormon sağlığı için özellikle sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde beslenmeliyiz” Hormonların çok önemli olduğunu dile getiren Doç. Dr. Kader Uğur, “Hormonların hem yüksekliği hem de düşüklüğü vücudumuzda hastalıklara sebep olabilir. Hormon sağlığı için özellikle sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde sağlıklı beslenmeliyiz” dedi. Fırat Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Kader Uğur, 24 Nisan Hormon Günü çerçevesinde hormonların önemi hakkında bilgi verdi. Doç. Dr. Kader Uğur, “Hormonlar insan vücudunda büyüme, gelişme, üreme ve metebolik olayları sağlayan salgılardır. Hormonların olmaması durumunda yaşam devam edemez. Hormonların hem yüksekliği hem de düşüklüğü vücudumuzda hastalıklara sebep olabilir. Hormon sağlığı için özellikle sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde sağlıklı beslenmeliyiz. Haftada en az 2 saat kadar düzenli yürüyüş, her gün düzenli olarak 7 saat uyumak, endokrin bozucular olan plastik kaplar yerine cam şişelerden su içilmesi ve paslanmaz çelik kapların kullanılması lazım. Ayrıca evin tozlardan arındırılarak düzenli bir şekilde temizlenip havalandırılması önem arz etmektedir. Bazı önemli hormon eksikliklerini engellemek için, özellikle kalsiyum içeriği yüksek süt, yoğurt, peynir ve yeşillik gibi gıdaların günlük hayatımızda tüketilmesi gerekiyor. İyot açısından zengin olan balık, süt, yumurta gibi gıdaların düzenli olarak tüketilme hormon sağlığı açısından önemlidir" diye konuştu.