YEREL HABERLER - 04 Ocak 2012 Çarşamba 15:16

SÖKE’NİN ŞİMŞEKLERİ BURSA YOLCUSU

A
A
A
SÖKE’NİN ŞİMŞEKLERİ BURSA YOLCUSU

Söke Şimşek Gençlik ve Spor Kulübü karate takımı, Bursa’da düzenlenecek Türkiye Ümit-Genç ve 21 Yaş Altı Karate Şampiyonası’nda Aydın’ı temsil edecek.
Türkiye Ümit-Genç ve 21 Yaş Altı Karate Şampiyonası 05-07 Ocak 2012 tarihlerinde, Avrupa Şampiyonası Milli Takım Seçmeleri ise 08 Ocak 2012 tarihinde Bursa Atatürk Spor Salonu’nda yapılacak. Aydın ilini temsilen 3 sporcu Kemal Kaçar, Görkem Kaçar ve Beyza Gezginci müsabakalara katılacak. Türkiye Şampiyonasında başarılı olacak sporcular arasından Avrupa Şampiyonası’na katılacak sporcuların seçmelerinin yapılacağı öğrenildi.
Daha önceki şampiyonalarda birçok başarı elde etmiş sporcuları ile Şampiyonaya katıldıklarını ifade eden Söke Şimşek Gençlik ve Spor Kulübü Antrenörü Şimşek Gökpınar; “Şampiyonada ilimizi temsil edecek olmaktan mutluyuz. Şampiyonadaki başarıların yanı sıra sporcularımızın birini Milli Takım’a girmesi bizleri daha da mutlu edecektir. Başarılı sonuçlarla dönmeyi hedefliyoruz” dedi.
Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Elazığ Doç. Dr. Uğur, “Hormon sağlığı için özellikle sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde beslenmeliyiz” Hormonların çok önemli olduğunu dile getiren Doç. Dr. Kader Uğur, “Hormonların hem yüksekliği hem de düşüklüğü vücudumuzda hastalıklara sebep olabilir. Hormon sağlığı için özellikle sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde sağlıklı beslenmeliyiz” dedi. Fırat Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Kader Uğur, 24 Nisan Hormon Günü çerçevesinde hormonların önemi hakkında bilgi verdi. Doç. Dr. Kader Uğur, “Hormonlar insan vücudunda büyüme, gelişme, üreme ve metebolik olayları sağlayan salgılardır. Hormonların olmaması durumunda yaşam devam edemez. Hormonların hem yüksekliği hem de düşüklüğü vücudumuzda hastalıklara sebep olabilir. Hormon sağlığı için özellikle sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde sağlıklı beslenmeliyiz. Haftada en az 2 saat kadar düzenli yürüyüş, her gün düzenli olarak 7 saat uyumak, endokrin bozucular olan plastik kaplar yerine cam şişelerden su içilmesi ve paslanmaz çelik kapların kullanılması lazım. Ayrıca evin tozlardan arındırılarak düzenli bir şekilde temizlenip havalandırılması önem arz etmektedir. Bazı önemli hormon eksikliklerini engellemek için, özellikle kalsiyum içeriği yüksek süt, yoğurt, peynir ve yeşillik gibi gıdaların günlük hayatımızda tüketilmesi gerekiyor. İyot açısından zengin olan balık, süt, yumurta gibi gıdaların düzenli olarak tüketilme hormon sağlığı açısından önemlidir" diye konuştu.