KÜLTÜR SANAT - 21 Aralık 2017 Perşembe 11:16

Olmadık Projeler Atölyesi’nde bu hafta

A
A
A
Olmadık Projeler Atölyesi’nde bu hafta

Yeni nesil yazar platformu Yazım Kılavuzu ile Olmadık Projeler’in okuma ve yazmaya gönül verenleri buluşturduğu atölyelerde bu hafta 'Editörlerle Baş Başa' etkinliği gerçekleştirilecek.

Yeni nesil yazar platformu Yazım Kılavuzu ile Olmadık Projeler’in okuma ve yazmaya gönül verenleri buluşturduğu atölyelerde bu hafta 'Editörlerle Baş Başa' etkinliği gerçekleştirilecek. 23 AralıkCumartesi günü 14:00-16:00 saatleri arasında yazmaya tutkulu edebiyatseverler 'Editörlerle Baş Başa' atölyesinde buluşuyor. Katılımcılar, yazdıkları metinlerinden birer sayfayı editörlerle aynı masada değerlendirme fırsatı buluyor. Katılımın ücretsiz olduğu atölyelerin moderatörlüğünü birçok ünlü eserin editörlüğünü yapmış Şeniz Baş ve akademisyen Pınar Akseki üstlenecek. 

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Elazığ Doç. Dr. Uğur, “Hormon sağlığı için özellikle sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde beslenmeliyiz” Hormonların çok önemli olduğunu dile getiren Doç. Dr. Kader Uğur, “Hormonların hem yüksekliği hem de düşüklüğü vücudumuzda hastalıklara sebep olabilir. Hormon sağlığı için özellikle sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde sağlıklı beslenmeliyiz” dedi. Fırat Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Kader Uğur, 24 Nisan Hormon Günü çerçevesinde hormonların önemi hakkında bilgi verdi. Doç. Dr. Kader Uğur, “Hormonlar insan vücudunda büyüme, gelişme, üreme ve metebolik olayları sağlayan salgılardır. Hormonların olmaması durumunda yaşam devam edemez. Hormonların hem yüksekliği hem de düşüklüğü vücudumuzda hastalıklara sebep olabilir. Hormon sağlığı için özellikle sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde sağlıklı beslenmeliyiz. Haftada en az 2 saat kadar düzenli yürüyüş, her gün düzenli olarak 7 saat uyumak, endokrin bozucular olan plastik kaplar yerine cam şişelerden su içilmesi ve paslanmaz çelik kapların kullanılması lazım. Ayrıca evin tozlardan arındırılarak düzenli bir şekilde temizlenip havalandırılması önem arz etmektedir. Bazı önemli hormon eksikliklerini engellemek için, özellikle kalsiyum içeriği yüksek süt, yoğurt, peynir ve yeşillik gibi gıdaların günlük hayatımızda tüketilmesi gerekiyor. İyot açısından zengin olan balık, süt, yumurta gibi gıdaların düzenli olarak tüketilme hormon sağlığı açısından önemlidir" diye konuştu.