SPOR - 15 Nisan 2019 Pazartesi 13:12

Spor Toto Gelişim U17 Ligi:

A
A
A
Spor Toto Gelişim U17 Ligi:

Spor Toto Gelişim U17 Ligi 28.

Spor Toto Gelişim U17 Ligi 28.haftasında İstikbal Mobilya Kayserispor deplasmanda MKE Ankaragücü’nü 2-1 yenerek üst üste ikinci galibiyetini aldı.



Stat: Altındağ Örnek Stadı


Hakemler: Melek Dakan xx, Orhun Aydın Duran xx, Sabri Emre Tekin xx


MKE Ankaragücü U17: Kerem Yıldırım xx, Emrullah Çelenk xx, Anıl Dikmen xx, Abdurrahman Karakaya xx, Hüseyin Berke Toskar xx, Serhat Çam xx, Mert Göktaş xx (dk. 62 Alperen Yazar x), Abdurrahman Özenç xx, Ümit Kurt xx (dk. 50 Soner Çiçek x), Mehmet Ali Akın xx (dk. 40 Harun Altunkaya x), Burak Özdemir xx


İ.M.Kayserispor U17: Onur Can Özdemir xxx, Recep Perişik xxx (dk. 50 Yunus Tarhan xx), Ahmet Emre Çöllü xxx, Sinan Ayhan xxx, Erden Tomarza xxx, Abdullatif Mat xxx, Yiğit Yavuz Deniz xxx (dk 62 Hasan Orhan xx) Eren Kurt xxx, Berkay Kara xxx (dk 52 Buğra Kara xx), Semih Emir Erdoğan xxx, Muammer Emre Çelik xxx


Goller: Burak Özdemir (dk. 6) (MKE Ankaragücü U17), Abdullatif Mat (dk. 39), Muammer Emre Çelik (dk. 60) (İstikbal Mobilya Kayserispor U17)

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Elazığ Doç. Dr. Uğur, “Hormon sağlığı için özellikle sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde beslenmeliyiz” Hormonların çok önemli olduğunu dile getiren Doç. Dr. Kader Uğur, “Hormonların hem yüksekliği hem de düşüklüğü vücudumuzda hastalıklara sebep olabilir. Hormon sağlığı için özellikle sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde sağlıklı beslenmeliyiz” dedi. Fırat Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Kader Uğur, 24 Nisan Hormon Günü çerçevesinde hormonların önemi hakkında bilgi verdi. Doç. Dr. Kader Uğur, “Hormonlar insan vücudunda büyüme, gelişme, üreme ve metebolik olayları sağlayan salgılardır. Hormonların olmaması durumunda yaşam devam edemez. Hormonların hem yüksekliği hem de düşüklüğü vücudumuzda hastalıklara sebep olabilir. Hormon sağlığı için özellikle sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde sağlıklı beslenmeliyiz. Haftada en az 2 saat kadar düzenli yürüyüş, her gün düzenli olarak 7 saat uyumak, endokrin bozucular olan plastik kaplar yerine cam şişelerden su içilmesi ve paslanmaz çelik kapların kullanılması lazım. Ayrıca evin tozlardan arındırılarak düzenli bir şekilde temizlenip havalandırılması önem arz etmektedir. Bazı önemli hormon eksikliklerini engellemek için, özellikle kalsiyum içeriği yüksek süt, yoğurt, peynir ve yeşillik gibi gıdaların günlük hayatımızda tüketilmesi gerekiyor. İyot açısından zengin olan balık, süt, yumurta gibi gıdaların düzenli olarak tüketilme hormon sağlığı açısından önemlidir" diye konuştu.