Ramazan sonrası diyetisyenden öğün uyarısı: '2 öğün devam etmeli'

Ramazan ayı boyunca sahur ve iftar şeklinde tüketilen 2 öğün alışkanlığının sağlık açısından devam ettirilmesi gerektiğini ifade eden Uzman Diyetisyen Tuğçe Çiçek, “Gerek kronik hastalıklar gerek günlük rutin ve enerji açısından artık günde 6-8 öğünü çok fazla önermiyoruz. Çünkü yapılan son araştırmalara göre sağlık açısından günlük çok sık öğünler tavsiye edilmiyor” dedi.