SAĞLIK - 20 Haziran 2018 Çarşamba 10:58

Diz kireçlenmesini ihmal etmeyin

A
A
A
Diz kireçlenmesini ihmal etmeyin

Diz kireçlenmesinin yavaş yavaş ilerleme gösterdiğini belirten Ortopedi ve Travmatoloji Op.

Diz kireçlenmesinin yavaş yavaş ilerleme gösterdiğini belirten Ortopedi ve Travmatoloji Op. Dr. Ali Otuzbir, “İleri seviyeye ulaşan diz kireçlenmelerinde, hasta koltuk değneği ya da tekerlekli sandalye ile günlük yaşamını idame ettirmek zorunda kalabilir. Bu sebeple diz kireçlenmesinde erken teşhis oldukça önemli” dedi.


Diz kireçlenmesi daha çok, artan yaş ile birlikte eklem kayganlığının ve kıkırdak yapımının azalması sebebiyle ortaya çıkan ve giderek daha sık yaşanan önemli bir sağlık sorunu olduğunu ifade eden Özel Esentepe Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Ali Otuzbir, "Diz ekleminin, vücudun genişliği ve kıkırdak yüzeyi bakımından insandaki en büyük eklemi durumundadır. Bu bölgedeki kireçlenme diz ekleminde oluşan kıkırdak kaybı olarak tanımlanmaktadır. Tıp dilinde ‘Gonartroz’ olarak adlandırılan diz kireçlenmesi eklem kıkırdağının parlak ve pürüzsüz yapısının yıpranmasına bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Diz kıkırdağı hareketi sağlayan çok özel bir dokudur. Kıkırdakta ortaya çıkan hasarların kendi kendini iyileştirme özelliği zayıftır. Dizdeki kıkırdağın yapısının çeşitli sebeplerle bozulup zayıflaması ile kireçlenme ortaya çıkar” dedi.


Diz kireçlenmesinin yavaş yavaş ilerleme gösterdiğini dile getiren Otuzbir, genellikle ağrının ilk başlarda merdiven inip çıkarken, yataktan kalkarken ve dizlerin bükülmesiyle hissedildiğini kaydetti. Otuzbir, ağrının ilerleyen dönemde hastanın günlük basit aktivitelerinde dahi görülebildiğine dikkat çekerek, “Daha da uzun dönemde yaşlanma ile birlikte kas güçsüzlükleri nedeniyle yürüme çok zor hale gelir. Zamanla günlük aktiviteleri yapmak bile acı verir. Çok ileri seviyeye ulaşan diz kireçlenmelerinde ise hasta koltuk değneği ya da tekerlekli sandalye ile günlük yaşamını idame ettirmek zorunda kalabilir” diye konuştu.


Rahatsızlığın en önemli belirtisinin ağrı olduğunu vurgulayan Op. Dr. Ali Otuzbir, eklem harekete geçtikçe bu ağrının arttığını, dinlendikçe ise azaldığını ifade etti. Otuzbir, uzun süre oturur pozisyonda kalınca ağrının şiddetlendiğini belirterek, “Kireçlenme arttıkça ağrılar sürekli hal almaya başlar. Bir süre sonra uykuda ağrı artar ve hastayı uyandırır. Diz kireçlenmesi, özellikle aktivite sırasında veya geceleri artan ağrılar, eklemden ses gelmesi, bacaklarda içe doğru eğilme ve harekette kısıtlanma gibi belirtiler verir. İlk başlarda ağrı şiddetli olmadığı için dikkate alınmaz ama zamanla rahatsızlık vermeye başlar. Özellikle yaş ilerledikçe hareket kabiliyetini azaltır ve şiddetli ağrılara neden olur. Erken dönemde teşhis ve uygun tedavi yöntemi ile çok iyi sonuçlar alınabilir” şeklinde konuştu.


Rahatsızlıkta kilonun oldukça önemli olduğunun altını çizen Otuzbir, diz kireçlenmesi olan kişinin fazla kilolarından kurtulması gerektiğini de sözlerine ekledi. Kireçlenmede öncelikle hastalığın seyrini yavaşlatmayı hedeflediklerini dile getiren Op. Dr. Ali Otuzbir, şunları kaydetti:


“Kişinin ağrılarını dindirmek amacıyla ağrı kesici ve kas gevşeticilerle tedavi uygulanabilir. Rahatsızlığın ilk aşamalarında yani kıkırdak kaybının tam olmadığı durumlarda, kıkırdak besleyici diz içi enjeksiyonlarla tedavi yapılabilir. Bu tedavilere rağmen hastanın şikayetleri devam ediyorsa cerrahi yöntemlere geçilebilir.”

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Erzurum Samancı; “Aile herşeydir” Eğitimci Abdullah Samancı, bir çocuğun kişisel ve akademik gelişiminde ailenin çok önemli olduğunu söyledi. Çocukların akademik başarılarının ve genel gelişimlerinin arkasında birçok faktör bulunduğunu anlatan Samancı, “Ancak, yapılan araştırmalar ve uzmanların görüşleri, aile iletişiminin bu başarıların temelini oluşturduğunu göstermektedir. Özellikle öğrencilerin aileleriyle sağlıklı ve olumlu bir iletişim kurması, başarılarını artırmanın ve zorlukları aşmanın anahtarıdır” dedi. Samancı, aile içi iletişim nasıl sağlanır ve öğrencinin başarısına nasıl katkıda bulunur? Konusunda değerlendirmesini şöyle sürdürdü; Aile İçi İletişimin Önemi Aile, çocukların ilk ve en önemli iletişim ortamıdır. Bu nedenle, aile içi iletişim kalitesi çocuğun duygusal ve sosyal gelişiminde kritik bir rol oynar. Sağlıklı bir iletişim ortamı, çocukların duygularını ifade etmelerine, sorunları çözmelerine ve başkalarıyla ilişki kurmalarına yardımcı olur. Ayrıca, aile içi iletişim, öğrencilerin özgüvenlerini artırır ve akademik başarılarını olumlu yönde etkiler. Ailenin Rolü Aileler, çocuklarıyla olan iletişimlerinde aktif bir rol üstlenmelidir. İşte ailelerin sağlıklı iletişimi sağlamak ve öğrencilerin başarısını desteklemek için yapabilecekleri bazı önemli adımlar: Açık ve Empatik Dinleme Çocuğunuzla iletişim kurarken onu dinlemek ve anlamak önemlidir. Onun duygularını, düşüncelerini ve endişelerini ciddiye alın. Empati kurarak, onun hislerini ve bakış açısını anlamaya çalışın. Olumlu Geri Bildirim Çocuğunuzun başarılı olduğu noktaları takdir edin ve ona güven verin. Ancak, yapıcı eleştirileri de yapmaktan çekinmeyin. Ancak bunu yaparken eleştirilerinizi olumlu bir dille ifade edin ve çözüm önerileri sunun. Açık ve Dürüst İletişim Aile içi iletişimde samimiyet ve dürüstlük önemlidir. Çocuğunuza karşı açık olun ve onun da size karşı aynı şekilde açık olmasını teşvik edin. Sorunlarınızı ve endişelerinizi paylaşarak, birbirinize destek olun. İşbirliği ve Destek Öğrencinin başarısı için ailecek birlikte çalışın. Çocuğunuzun akademik ve kişisel hedeflerine destek olun ve onun bu hedeflere ulaşması için gereken kaynakları sağlayın. Ayrıca, öğrencinin ödevlerine ve projelerine yardımcı olmak için zaman ayırın. Sınırlar ve Kurallar Aile içi iletişimde belirlenen sınırlar ve kurallar, herkesin kendini güvende hissetmesini sağlar. Bu nedenle, çocuğunuzla birlikte aile içi kuralları belirleyin ve bu kurallara uyulmasını sağlayın. Ancak, bu kuralları belirlerken çocuğunuzun görüşlerini de dikkate alın. İyi iletişim kurmak önemli adım Aile içi iletişim, öğrencilerin akademik başarılarını ve genel mutluluklarını önemli ölçüde etkiler. Aileler, sağlıklı bir iletişim ortamı sağlayarak çocuklarının duygusal ve sosyal gelişimini desteklemeli ve onların başarılı olmalarına yardımcı olmalıdır. Empati, açıklık, işbirliği ve destek, aile içi iletişimin temel unsurlarıdır. Unutmayın ki, çocuklarınızın başarısı için onlarla iyi iletişim kurmak her zaman en önemli adımdır.”
Manisa Gönüllü gençler Manisa’da gönüllerde taht kurdu Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafından başlatılan "Damla Gönüllülük Hareketi" Projesi kapsamında, 22 farklı ilinden gelen 35 üniversite öğrencisi Manisa’yı ziyaret etti. Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafından hayata geçirilen "Damla Gönüllülük Hareketi" Projesi kapsamında 22 farklı ilden toplam 35 gönüllü üniversite öğrencisi, Manisa’yı ziyaret etti. Manisa Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü’nün koordinasyonuyla düzenlenen 9 günlük program boyunca gönüllü gençler, şehrin çeşitli ilçelerindeki ilkokul ve ortaokulları ziyaret ederek öğrencilerle buluştu ve keyifli etkinliklere imza attı. Kula, Akhisar, Kırkağaç, Soma, Şehzadeler ve Yunusemre ilçelerinde düzenlenen etkinlikler, öğrenciler arasında unutulmaz hatıralar bıraktı. Gönüllü gençler ayrıca köyleri ziyaret edip köy halkıyla tanıştı ve ilçelerdeki esnaflarla sohbet etme fırsatı buldu. Huzurevlerini ziyaret ederek yaşlılarla güzel vakit geçiren gençler, Soma maden şehitliğini ziyaret edip dua etti. Gönüllü gençler Soma ilçesinde bulunan şehit ailelerini ziyaret etti. Ayrıca, Manisa Celal Bayar Üniversitesi Soma Yeraltı Eğitim Ocağı’nı ziyaret ederek yeraltı madenciliği hakkında bilgi edindiler ve pazar esnafının işlerinde yardımcı oldular. Gönüllü gençler, çevre bilincini artırmak için çevre temizliği gibi önemli çalışmalara katıldılar ve Manisa’nın zengin kültürü ve tarihi hakkında bilgi sahibi oldular. Program sonrasında Manisa Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü tarafından gönüllü gençlere katılım belgesi takdim edildi. Gönüllü gençler, çevre bilincini artırmak için çevre temizliği gibi önemli çalışmalara da katıldılar ve Manisa’nın zengin kültürü ve tarihi hakkında bilgi sahibi oldular. Gönüllü gençler, Manisa Gençlik Hizmetleri Müdürü Güler Sökmen ile birlikte Manisa Vali Yardımcısı Mevlüt Özmen’i ziyaret etti. Ziyarette Vali Yardımcısı Özmen, gençleri ağırlamaktan büyük mutluluk duyduklarını ifade etti. Vali Yardımcısı Özmen, "Gençlik ve Spor Bakanlığımız, gönüllülük ruhunu yaygınlaştırmak ve daha güzel bir dünya inşa etmek adına çok önemli projeler hayata geçiriyor. Bu güzel projede yer alan siz değerli gençlerimize ayrı ayrı teşekkür ediyorum." şeklinde konuştu.