YEREL HABERLER - 04 Kasım 2012 Pazar 12:41

ERZİNCAN`DA CUMHURİYET YÜZME YARIŞMASI

A
A
A
ERZİNCAN`DA CUMHURİYET YÜZME YARIŞMASI

Cumhuriyet`in kuruluşunun 89. yıl dönümü etkinlikleri kapsamında Erzincan Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü tarafından `Cumhuriyet Yüzme Yarışması` düzenlendi. Erzincan ve Trabzon`dan 41 sporcunun katıldığı yarışta, yüzücüler havuzda kulaç atarken, aileleri de çocuklarına tribünlerden destek verdi.
Erzincan Olimpik Yüzme Havuzu`nda gerçekleştirilen Cumhuriyet Yüzme Yarışması renkli görüntülere sahne oldu. Kız ve erkek yüzücülerin kıyasıya mücadele ettiği yarışmada ilk üç dereceye giren sporculara katılım sertifikası verildi.
Yüzme Antrenörlerinden Baykal Karakaş, böylesi önemli bir mekanda güzel bir şampiyona yaptıklarını vurgulayarak, milli takım düzeyinde genç sporcular yetiştirmek için çalışmalar yaptıklarını ifade etti. Çocukların ve gençlerin yüzme sporuna büyük önem verdiğini belirten Antrenör Baykal Karakaş, gelecek yıllarda Doğu Anadolu Bölgesi`nden milli takıma sporcuların gideceğini ifade etti.
Erzincan Belediye Başkanı Yüksel Çakır ise Ulaştırma Denizcilik ve Haberleşme Bakanımız Binali Yıldırım`ın desteği ile hizmete giren olimpik yüzme havuzunun hizmete girdiğini söyledi. Başkan Çakır; ``Erzincan`da değişik spor kulüpleri ile Erzincan genelinde yüzme alanında lisanslı 100 sporcumuz bulunuyor. 4 yaşında 14 yaşına kadar bütün alanlarda ve kategorilerde yüzebilecek sporculara sahip bir il konuma geldik. Bu tarz organizasyonlarla Erzincan milli takıma ve olimpiyatlara sporcu gönderecek duruma gelecektir. Bu tarz organizasyonların devam edeceğine eminiz. Başladığımız noktada değiliz ama olmamız gereken noktada değiliz, o hedef ve o noktaya ulaşmak için çalışacağız`` dedi.
Yarışmada dereye giren sporculara katılım sertifikaları verilirken, aileleri de çocuklarını tribünlerde alkışladı.
Bunlar Da İlginizi Çekebilir
İstanbul Eyüpsultan’da sokak hayvanlarına yönelik çalışmalar sürdürülüyor Eyüpsultan Belediyesi sokak hayvanlarının sağlık sorunlarının çözüme kavuşturulması, bakım ve beslenme ihtiyaçlarının giderilmesi anlamında çalışmalarına aralıksız devam ediyor. Bu kapsamda Beyaz Masa birimine vatandaşlardan gelen talepler değerlendirilirken, Eyüpsultan Belediye Başkanı Dr. Mithat Bülent Özmen de sahipsiz hayvanların sorunlarının çözüme kavuşturulması ve sağlıklı yaşam şartlarının oluşturulması adına yapılan çalışmaları yakından takip ediyor. Bir vatandaştan Beyaz Masa birimine “Eyüp Sultan Meydanı’nda kediler toplanıyor” şeklinde gelen talebin bizzat takipçisi olan Başkan Dr. Mithat Bülent Özmen, Kemerburgaz Sokak Hayvanları Kliniği’ne giderek yerinde incelemelerde bulundu. Sosyal medya üzerinden konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Başkan Özmen, “Eyüpsultan Meydanı’ndan ambulansımız ile klinik sevki için alınan yaralı kedimize dair hemşehrilerimizin endişeli mesajlarını aldım. Gün boyunca endişeye konu olan kedimiz de dahil olmak üzere 7 kedimizi belediyemizin ambulansı ile alarak kliniğimize ulaştırdık. Bizzat kliniğe giderek hem endişeye konu olan kedimizin durumunu hem de gün boyu kliniğe getirilen hasta ve yaralı kedilerimizin durumlarını yerinde inceledim” dedi. “Can dostumuzun tedavisine başlandı” Bahse konu kedinin alt çenesinde bir kırık ve enfeksiyon şüphesi tespit edildiğini, klinikte tedavisine başlandığını ifade eden Başkan Dr. Mithat Bülent Özmen, sözlerine şöyle devam etti: “Başlangıç tedavisinden sonra ameliyatı için Kemerburgaz’daki İBB Bakımevi’ne sevkini gerçekleştireceğiz. Can dostumuzun tüm tedavileri gerçekleştikten ve sağlığına kavuştuktan sonra doğal yaşam alanına dönecek. Yaralı ve hasta kedilerimizle ilgili belediyemize ulaşarak bilgi veren hemşehrilerimize dönüş sağlıyoruz ve tedavi süreci hakkında bilgi veriyoruz. Son olarak şehrimizi paylaştığımız can dostlarımıza karşı sorumluluk ve endişe hisseden değerli hemşehrilerime teşekkür ederim. Vicdanınız, vicdanımızdır.”
İstanbul Düzenli egzersiz yapmak cildin yaşlanmasını geciktiriyor Cildimiz; tükettiğimiz besinlerden, stres ve uyku durumumuza kadar her şeye tepki gösterir. Çoğumuzun isteği her zaman sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmaktır. Uzm. Dr. Ayşegül Alpay, “Cilt bakım ürünleri, canlı ve parlak bir cilde ulaşmaya yardımcı olsa da cilt sağlığını korumanın en doğal ve etkili yollarından biri düzenli egzersiz yapmaktır. Egzersiz sırasında kan dolaşımının artmasıyla dokular beslenir, toksinler temizlenir. Düzenli spor, cildin kolajen üretimini artırır ve yaşlanmayı geciktirir” dedi. Spor yaparken kan dolaşımı artar, dokular beslenir Cildimiz, genel sağlığımızın bir yansımasıdır. Günlük yaşamda egzersize yarım saat ayırmak bile, genel sağlığımız için olduğu kadar cilt sağlığımız için de çok faydalıdır. Parlak, genç, sıkı ve lekesiz bir cildin yanı sıra sağlıklı saç ve tırnaklara ulaşmada düzenli spor yapmanın büyük faydası olduğunu söyleyen Medicana Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Ayşegül Alpay, şunları söyledi: “Egzersizin cildimiz için en önemli faydalarından biri kan dolaşımının artması ve hızlanmasıdır. Doğal olarak vücudumuzdaki tüm organlar gibi cildimize de daha fazla kan pompalanır, bu da dokuların daha iyi beslenmesi ve oksijenlenmesini sağlar. Biriken zararlı maddeler, yani toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Düzenli egzersiz; cildin canlı, parlak, genç ve diri görünmesinde, saç ve tırnakların daha canlı ve dayanıklı olmasında etkilidir”dedi. Terlemek, ciltteki yağı ve kiri temizler Egzersiz sırasında terlemenin doğal bir temizleyici görevi görerek, gözeneklerdeki kiri ve yağı temizlemeye yardımcı olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Ayşegül Alpay, şu bilgileri verdi: “Bu temizleme etkisi, cildin taze görünmesini sağlayarak sivilce riskini azaltabilir. Ancak egzersizden sonra cildi düzgün bir şekilde temizlemek şarttır. Egzersiz; ciltte sebum [yağ] üretimini arttıran, gözeneklerin tıkanması ve komedon oluşumunu takiben sivilceleri arttıran ve cilt kalitesini bozan testosteron ve kortizol gibi hormonların seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Cilt sağlığı ve sivilce oluşumunda etkili bir diğer hormon olan insülin hormonunun düzeyinin azalmasında da etkilidir. Böylece sivilce tedavisinin daha etkili olmasını sağlar.” Endorfin salınımını tetikler Stresin cilt üzerinde de önemli negatif etkileri vardır. Yüksek stres seviyeleri sivilce, egzama, sedef gibi cilt rahatsızlıklarını kötüleştirebilir. Egzersiz, doğal ruh halini iyileştiren endorfin salınımını tetiklediği için daha sağlıklı bir cilde ulaşmaya yardımcı olabilir. Düzenli spor, kolajen üretimini artırarak yaşlanmayı geciktirir Kolajenin; cildin elastikiyeti ve sıkılığını korumada çok önemli rol oynayan bir protein olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Ayşegül Alpay, “İlerleyen yaş, stres, kötü beslenme, sigara gibi nedenlerle zamanla kolajen üretimi azalarak kırışıklıkların ve ince çizgilerin oluşmasına yol açar. Düzenli egzersiz, cilde ulaşan kan akımının artması, toksinlerin daha iyi temizlenmesi, stres hormonlarının salgılanmasının azalması gibi etkilerle kolajen üretimini teşvik ederek cildinizin daha genç görünümünü korumasına yardımcı olur. Yaşlanma sürecini tamamen durdurmasa da kesinlikle yavaşlatmaktadır” diye konuştu.