ÇEVRE - 22 Şubat 2025 Cumartesi 16:04

Gümüşhane’de hava buz kesti

A
A
A
Gümüşhane’de hava buz kesti

Gümüşhane’de yoğun kar yağışının ardından hava sıcaklıklarının sıfırın altında 10 derecenin altına düşmesiyle birlikte her yer buz tuttu.


Havanın açması ve bulut örtüsünün gitmesiyle birlikte özellikle bu gece etkili olan soğuk hava dalgası kent genelini adeta kutup soğuklarına bürüdü.


Türkiye’nin en hızlı akan çaylarından Harşit Çayı da soğuktan nasibini alırken Torul ilçesi sınırlarında biriktirme yapılan noktalarda Harşit Çayının yüzeyi buz tuttu.


Torul’da fırıncılık yapan Hasan Kudu, baharın habercisi olan ilk cemrenin 19 - 20 Şubat tarihlerinde havaya düştüğünü hatırlatarak hayatı boyunca ilk defa cemre düştükten sonra ilk defa böyle bir şey gördüğünü söyledi.


İlçe merkezlerinde en soğuk nokta her zamanki gibi eksi 17,7’lik dereceyle Köse ilçesi olurken, Şiran eksi 17,6, Kelkit eksi 15,6, Merkez -13,8, Torul eksi 12,5 ve Kürtün -12,1 derece oldu.


Meteoroloji’nin kayıtlarına göre kentin en soğuk noktası ise 2 bin 50 metre rakımdaki Zigana Dağı geçidindeki Zigana Gümüşkayak Kayak Merkezi oldu. Rüzgarın da etkisiyle buz kesen Zigana’da termometreler dün gece eksi 23,9 dereceyi gördü.


Hava sıcaklığının yüksek kesimlerde sıfırın altında 20 dereceye kadar düştüğü Gümüşhane’de ölçülen en düşük sıcaklıklar şu şekilde gerçekleşti:


Torul, Zigana Kayak Merkezi: -23,9


Gümüşhane/Olucak Karayayla: -22,0


Kürtün/Arpacık Köyü: -20,9


Gümüşhane/Aşağıyuvalı Köyü: -20,5


Kürtün/Elciğez Köyü: -19,9


Gümüşhane/Süleymaniye Kayak Merkezi: -19,4


Kelkit/Çamur Köyü: -18,9


Kelkit/Gültepe Köyü: -18,3


Torul/Gülaçar Köyü: -18,0


Gümüşhane/Sargınkaya Köyü: -17,9


Kelkit/Karacaören Köyü: -17,8


Köse: -17,7


Şiran: -17,6


Gümüşhane/Sungurbeyli Köyü: -17,6


Kelkit: -15,6


Gümüşhane: -13,8


Torul: -12,5


Kürtün: -12,1



Gümüşhane’de hava buz kesti

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Kayseri Ramazan’da sporcular için beslenme önerileri Ramazan’da sporcular için beslenme önerilerinde bulunan Diyetisyen Deniz Türkaslan, "Hem sahurda hem de iftarda yüksek yağlı kızartmalar, şekerler ve hazır gıdalardan uzak durmamız gerekiyor. Bu yiyecekler gün içerisinde açlık hissini artırıp oruç tutarken zorlanmamıza, iftarda yemeğe saldırmamıza ve kan şekeri dalgalanması oluşturarak kas kaybına sebep olacaktır" dedi. Diyetisyen Deniz Türkaslan, Ramazan’da oruç tutan sporcuların kas kaybı yaşamaları ve daha rahat bir ramazan geçirmeleri için beslenme önerilerinde bulundu. Türkaslan, "Ramazan’da uzun süreli bir açlık söz konusu. İftar yemeğine değindiğimizde sporcu danışanlarımızda aşırı derecede kan şekeri dalgalanmasından kaynaklı olarak iftarda yemeğe saldırma durumunu görebiliyoruz. Yüksek yağlı yiyecek ve içecekler menümüzde olabiliyor. Bunlar bize en çok zarar verecek ve kas kaybını destekleyecek yiyeceklerdir. Sporcular iftarda çorba ve su ile başlayıp, kan şekerini dengeye sokmak için hurma tüketebilir. Yemekten sonra protein merkezli beslenme yapılabilir" ifadelerini kullandı. "Mineral ve vitamin kaynağı olan sebzeleri es geçmememiz gerekiyor" Türkaslan, sahurda kahvaltılıkların yanına ceviz ve tahin gibi sağlıklı yağlar eklenerek tüketilebileceğini belirtti ve, "Sahurda ise protein ağırlıklı ve sağlıklı yağ ile desteklenecek yiyecekler kıymetli oluyor. Yumurta ve peynir gibi protein kaynakları tüketmeliyiz. Zeytin, ceviz, zeytinyağı, tahin gibi sağlıklı yağ kaynakları ekleyebiliriz. İftar ve sahur arasında da su tüketimine dikkat etmemiz gerekiyor. Uzun süreli bir açlıktan sonra vücut su kaybına girebiliyor ve kas kaybı ile karşı karşıya kalabiliyoruz. Bir anda tüketmek yerine aralıklarla su içerek vücudun su depolarını doldurmamız gerekiyor. Mineral ve vitamin kaynağı olan sebzeleri es geçmememiz gerekiyor. Hem sahurda hem de iftarda yüksek yağlı kızartmalar, şekerler ve hazır gıdalardan uzak durmamız gerekiyor. Bu yiyecekler gün içerisinde açlık hissini artırıp oruç tutarken zorlanmamıza, iftarda yemeğe saldırmamıza ve kan şekeri dalgalanması oluşturarak kas kaybına sebep olacaktır" diye konuştu.