SAĞLIK - 31 Ekim 2020 Cumartesi 15:14

“Takıntılarınızın yaşamınızı kısıtlamasına izin vermeyin”

A
A
A
“Takıntılarınızın yaşamınızı kısıtlamasına izin vermeyin”

Dr. Suat Günsel Girne Üniversitesi Hastanesi Klinik Psikoloğu Feriha Kaşifoğlu, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) tanısı alan kişilerin, obsesyonların yarattığı huzursuzluk ve sıkıntıyı düzenli ilaç ve psikoterapi yanında, aile desteği ile yenebileceğini kaydetti.

Dr. Suat Günsel Girne Üniversitesi Hastanesi Klinik Psikoloğu Feriha Kaşifoğlu, obsesif kompulsif bozukluğun (OKB), obsesyon adı verilen tekrarlayıcı, kişiyi rahatsız eden takıntılı düşünce ve davranışlar döngüsüne yol açan bir ruhsal hastalık olduğunu belirtti. Kişinin takıntılı düşüncelerini mantık dışı olarak değerlendirse de düşünmekten kendini alıkoyamadığını, yoğun huzursuzluk ve sıkıntı yaşadığını belirten Kaşifoğlu, bu kişilerin obsesyonların meydana getirdiği huzursuzluk ve sıkıntıyı ortadan kaldırmak amacıyla yineleyici davranışlar ve zihinsel eylemler geliştirdiğini belirtti.

Yine de her takıntılı düşünce ya da davranışın OKB olarak değerlendirilmemesi gerektiğini de ifade eden Kaşifoğlu, bu tarz düşünce ve davranışların hastalık sayılabilmesi için kişinin günlük işlevlerini etkileyecek, kısıtlayacak, bozacak kadar şiddetli ve yoğun olması gerektiğini söyledi.

En sık rastlanan obsesif kompulsif bozukluk türleri

Bulaşma obsesyonu ve temizlik kompulsiyonu, en sık rastlanan obsesif kompulsif bozukluk türlerinden biridir. Elleri aşırı şekilde yıkamak, evdeki eşyaları aşırı temizlemek gibi etkilerle kendisini gösterir. Kontrol etme kompulsiyonları ile olan kuşku saplantıları da bir işi tekrar tekrar kontrol etme dürtüsüne yol açan kompulsiyonlardır. Cinsel içerikli obsesyonlar, günah ya da yasak sayılan düşüncelerin akla gelmesiyle oluşan dini içerikli obsesyonlar da örnek verilebilecek türlerdendir. Her şeyin belli bir düzende olduğundan emin olunmasını zorlayan simetri/düzen obsesyon ve kompulsiyonları, sayma kompulsiyonları, kağıt, şişe, çöp gibi gereksiz şeyleri toplama dürtüsüne neden olan biriktirme ve saklama kompulsiyonları da yine en bilinen türlerdendir.

Obsesif kompulsif bozukluğun nedenleri

Obsesif kompulsif bozukluğun (OKB) nedenlerinin tam olarak bilinmediğini kaydeden Klinik Psikoloğu Feriha Kaşifoğlu, biyolojik ve psikososyal etkenlerin bu hastalıkta etkili olduğunun düşünüldüğünü belirtti. Biyolojik etkenleri, beyin işlevlerinde bozulma, ebeveyn veya yakın derece bir aile üyesinin bu bozukluğa sahip olması (genetik faktörler) olarak tanımlayan Kaşifoğlu, psikososyal etkileri ise erken dönemde travmatik veya stresli olaylar yaşamış olmakla açıkladı.

“İlaç ve psikoterapi eş zamanlı uygulanır”

İnatçı bir hastalık olan obsesif kompulsif bozukluğun genellikle stres yaşanan zamanlarda şiddetlendiğini ve artıp yayıldıkça hastanın yaşamını kısıtladığını belirten Kaşifoğlu, takıntılı düşüncelerin günlük yaşamı etkileyecek, günlük işlevleri belirgin olarak kısıtlayacak düzeyde olduğunu kaydetti. Çoğu kişi için bazı düşünce ve davranışların ruhsal bir hastalık belirtisi olabileceğine karar verip uzmana başvurmasının zor olduğunu dile getiren Kaşifoğlu, birçok hastanın ayıplanacağı, dalga geçileceği, küçük düşürülebileceği düşüncesi ile hissettiklerini paylaşmaktan ve tedaviden kaçınabildiğini belirterek,“Tedavi sürecinde bir uzman tarafından hastanın davranışları ve belirtileri değerlendirilip, OKB tanısı alan hastaya ilaç ve psikoterapi eş zamanlı olarak uygulanır. İlaç ve psikoterapi yanında aile desteği de tedavi sürecinde fayda sağlar. Terapideki amaç hastaların ritüellerini gerçekleştirmesini önleyerek korkularıyla yüzleşmelerini sağlamak ve anksiyetelerini azaltmaktır. Düzenli ve iş birliği içinde yapılan tedavi ile başarı sağlanabilir” ifadelerini kullandı.

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Aydın Enerjisa Üretim 3x3 Cup Turnuvası, Aydın’da gerçekleştirildi Gençlerin basketbolu ve sporu sevmesi hedefiyle Enerjisa Üretim tarafından Güler Legacy işbirliği ile gerçekleştirilen 3x3 Cup Basketbol Turnuvası’nın ikincisi Aydın’ın ev sahipliğinde gerçekleştirildi. 4 farklı ilden 16 takım ve 64 sporcunun katıldığı turnuvanın şampiyonu ise Çanakkale Yıldızları takımı oldu. Türkiye’nin öncü ve lider özel sektör elektrik üreticisi Enerjisa Üretim; Çanakkale, Aydın, Balıkesir ve Muğla bölgeleri kapsamında Aydın’da “Enerjisa Üretim 3x3 Cup” kızlar turnuvasını düzenledi. “Enerjimiz Basketbol” sloganı ile gerçekleştirilen turnuvada, kazanan takım Çanakkale şehrinden Çanakkale Yıldızları takımı oldu. Turnuvaya 12-17 yaşlarında 16 takım ve 64 lise öğrencisi katıldı. İlki 2023’te erkekler turnuvası ile gerçekleştirilen 3x3 Cup’ın gelecek dönemde farklı şehirlerde devam etmesi planlandığı belirtildi. Lise düzeyinde farklı okullardaki öğrencileri bir araya getiren “Enerjisa Üretim 3x3 Cup” kızlar turnuvasında yine lise düzeyindeki profesyonel basketbol oyuncuları da yer aldı. Basketbol maçlarının yanı sıra sporculara sürdürülebilirlik seminerinde enerji ve çevre bilinciyle ilgili yeni bakış açıları kazandırılırken, spor psikolojisi seminerinde ise stres ve baskıyı yönetebilmek için ipuçları aktarıldı. “Sporla daha çok vakit geçirmelerini sağlamak istiyoruz” Gençlerin daha fazla sporla vakit geçirmesi ve sporu sevmesi hedefiyle yola çıktıklarına vurgu yapan Enerjisa Üretim Yöneticisi Zeynep Dedeoğlu, “Enerjisa Üretim olarak Güler Legacy işbirliğiyle 3x3 Cup turnuvamızı gerçekleştiriyoruz. Bu yıl Aydın’da gerçekleştirdik. Toplamda 16 takım ve 64 sporcumuzla, kız öğrencimizle birlikteyiz. İki gün boyunca burada müsabakalar gerçekleştirdik. Aydın, Balıkesir, Çanakkale ve Muğla bölgelerinden olan öğrencileri ağırlıyoruz. Aslında spor müsabakalarının yanı sıra aynı zamanda sürdürülebilirlik ve yenilenebilir enerji tarafında da seminerler gerçekleştirdik. Sporcu psikolojisini daha iyi anlama, takımdaşlık, arkadaşlık ilişkilerini geliştirme adına da seminerler gerçekleştirdik. Dolayısıyla çok kapsamlı bir turnuvada bir araya geldik. 3x3 Cup turnuvalarının ilkini Çanakkale’de başlattık. Erkek öğrencilerimizle 2023 yılında. Burada da ikincisini gerçekleştiriyoruz. Katılan herkese de teşekkür ediyorum. Burada amacımız öğrencilerin, sporcuların basketbola olan ilgisini artırmak, biraz daha sporla birlikte vakit geçirebilmelerini sağlamak. Turnuvada takımlarımız tamamen karma takımlar, okul takımları da özel takımlar da mevcut. Burada amacımız 4 farklı şehirden gelen öğrencileri bir araya getirmek ve etkileşimi artırmak” diye konuştu. “Turnuvalarımızı devam ettirmek istiyoruz” Eski milli basketbolcu ve Güler Legacy kurucularından Murat Can Güler ise, “Biz Enerjisa Üretim ile yaklaşık 5 senedir organizasyonlar yapıyoruz. Daha fazla çocuğa nasıl dokunabiliriz düşüncesiyle öncelikle çocuk kampları yapmaya başladık. Şimdi de bunlara yenilik olarak basketbol oynayabilen arkadaşlarla 3x3 turnuvaları düzenliyoruz. Bu turnuvaların ikincisi de Aydın’da kızlar üzerinde gerçekleştiriliyor. 4 ilden dörder tane takımlarımız var. Aydın’ı biz çok seviyoruz. İlk çocuk kampımızı da Aydın’da Başak Koleji’nde gerçekleştirmiştik. Sırayla ilk erkeklere 3x3 turnuvası düzenlemiştik. İkinci olan turnuvamızı da Aydın’da gerçekleştirdik. Bundan sonra Muğla ve Balıkesir’de de turnuvalarımızı devam ettirmek istiyoruz” ifadelerini kullandı. Şampiyon Çanakkale’den Kıyasıya rekabet ve mücadelenin sahne aldığı turnuva sonunda kazanan takım Çanakkale Yıldızları olurken, ikinci Balıkesir Perileri, üçüncü Hedef Çanakkale, dördüncü ise Muğla Bademi oldu. Rekabetin yanı sıra renkli görüntülere de sahne olan turnuvada farklı kategorilerde de ödüller dağıtılırken turnuvanın MVP’si Çanakkale Yıldızları takımından Belinay Gülbaz, sayı kraliçesi ise Hedef Çanakkale takımından Doğa Piriş oldu.