KÜLTÜR SANAT - 20 Şubat 2026 Cuma 11:35

Isparta Belediyesi’nin iftar sofraları birlik ve beraberlik ruhunu pekiştiriyor

A
A
A
Isparta Belediyesi’nin iftar sofraları birlik ve beraberlik ruhunu pekiştiriyor

Isparta Belediyesi, Ramazan ayının manevi atmosferini şehirde birlik ve beraberlikle yaşatmak amacıyla geleneksel iftar sofralarını bu yıl da vatandaşlarla buluşturdu.


İftar sofrası, İstiklal Yeraltı Katlı Otoparkında kuruldu. Kurulan iftar sofrasına ilk gün vatandaşlar yoğun ilgi gösterdi. Burada sahne alan grup da ilahiler söyleyerek, iftar sofralarına eşlik etti. Sıraya girerek yemeklerini alan vatandaşlar, ezanın okunmasıyla birlik ve beraberlik içerisinde oruçlarını açtı.



"Ramazan’ın birlik ve beraberliğini böyle daha fazla yaşıyoruz"


Ramazan iftar sofrasına katılan vatandaşlar, belediyenin bu anlamlı hizmetinden dolayı memnuniyetlerini dile getirdi. Vatandaşlar, "Isparta Belediyesi’nin iftar sofralarında halkı buluşturması güzel bir olay. Sağ olsun başkanımız böyle bir etkinlik düzenlemiş, biz de bundan nasipleniyoruz. Belediye başkanımız iyi çalışıyor, çalışmalarını takdir ediyoruz. Çok teşekkür ederiz. Ramazan’ın birlik ve beraberliğini böyle daha fazla yaşıyoruz. Hem vatandaşlar hem de öğrenciler için güzel oluyor. Herkese hayırlı Ramazanlar" dedi.



Isparta Belediyesi’nin iftar sofraları birlik ve beraberlik ruhunu pekiştiriyor

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
İstanbul Vodafone Vakfı ve "Hayat Tamircisi" Hasan Kızıl’dan hayvanlar için yeni proje Vodafone Vakfı, "Hayat Tamircisi" Hasan Kızıl ile birlikte düzenlediği etkinliklerle hayvanlar için yeni bir yaşam fırsatı sunmayı sürdürüyor. Son olarak, Vodafone Plaza’da 45 Vodafone Gönüllüsü’nün katılımıyla yürüteç ve kazak atölyeleri düzenlendi. Vodafone Vakfı, ünlü hayvan aktivisti ve "Hayat Tamircisi" proje yöneticisi Hasan Kızıl ile engelli hayvanlar için projeler üretmeye devam ediyor. Hasan Kızıl’ın rehberliğinde Vodafone Plaza’da düzenlenen kazak ve yürüteç atölyelerine 45 Vodafone Gönüllüsü katıldı. Kazak atölyesinde, kullanılmayan kazaklardan kedi ve köpekler için toplam 14 yatak yapılırken; bu yataklar için 90’a yakın kazak toplandı. Yürüteç atölyesinde, 15 engelli hayvan için geri dönüştürülebilir malzemelerden yürüteçler yapıldı. Vodafone Gönüllüleri’nin Hasan Kızıl liderliğinde bugüne kadar ürettiği yürüteç sayısı 75 oldu. Atölyelerde üretilen yataklar barınaklara bağışlanacak. Yürüteçler ise Vodafone Vakfı Instagram sayfasından engelli hayvanlar için yapılan çağrıya başvuru yapmış kişilere iletilecek. Türkiye Vodafone Vakfı Başkanı Hasan Süel, şunları söyledi: "Vodafone Vakfı olarak, teknolojiyle insanları birbirine bağlarken hayvanları da unutmuyoruz. Bir kez daha patili dostlarımız için el ele verdik ve gönüllülerimizle birlikte ‘Hayat Tamircisi’ Hasan Kızıl’ın liderliğinde yürüteç ve kazak atölyeleri düzenledik. Patili dostlarımız özgürce koşsun diye yürüteçler, sıcacık uyusunlar diye kazaklardan yataklar yaptık. Amacımız, daha fazla hayvanın hayatına dokunmak. Vodafone Gönüllüleri ile patili dostlarımızın yanında durmaya devam edeceğiz." Hasan Kızıl ise şöyle konuştu: "Tam 12 yıldır Hayat Tamircisi olarak 7 binden fazla hayata dokundum. Vodafone Vakfı gönüllüleriyle aynı yolda yürümek, bu iyiliği birlikte büyütmek benim için tarifsiz bir mutluluk. Çünkü Hayat Tamirciliğinin bir okulu yok; hayata gerçekten dokunduğunda, hayatın değerini öğreniyorsun. İşte bu yüzden Vodafone Vakfı gönüllüleriyle buluşuyoruz: iyiliği çoğaltmak, sevgiyi büyütmek ve umudu yaymak için."
Zonguldak Uzmanından uyarı: "Kas kaybını önlemek için mutlaka sahura kalkılmalı" Zonguldak’ta Diyetisyen Gizem Güneş, Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin püf noktalarına değinerek iftarda suyun aniden tüketilmemesi ve kas kaybını önlemek için mutlaka sahura kalkılması gerektiği konusunda vatandaşları uyardı. Ramazan ayında uzun süren açlık sonrasında iftar ve sahur öğünlerinde dikkat edilmesi gerekenleri anlatan Diyetisyen Gizem Güneş, kan şekerini dengelemek için orucun ılık, ballı ve limonlu suyla açılabileceğini belirtti. Öğünlerin zamana yayılması gerektiğini vurgulayan Güneş, "Kan şekerimizi dengeledikten sonra mutlaka yeşillik ve lifli gıdalarla başlayıp öğün sürecini olabildiğince uzatmak çok önemli. Çorba ve salata ile başlayıp 8-10 dakika mola vererek öğüne devam edilebilir" dedi. "İftarda aniden çok fazla su tüketmek mideyi genişletir" Sıvı tüketimi konusunda yapılan en büyük hatanın iftarda hemen çok fazla su içmek olduğunu ifade eden Güneş, "Bu doğru değil, midemizi genişletiriz ve baskı hissedebiliriz. Önemli olan iftardan sonra saat başı bir veya iki bardak gibi su tüketimini saatlere yaymamızdır" şeklinde konuştu. Güneş ayrıca, herhangi bir rahatsızlığı olmayanların gün boyu yavaşlayan sindirimi desteklemek amacıyla yeşil çay, rezene, ıhlamur ve zencefilli çaylar gibi bitki çaylarından destek alabileceğini sözlerine ekledi. Tatlı ve meyve tüketimi için iftardan sonra yaklaşık 2 saatlik bir beslenme penceresi açılması gerektiğini ve ardından açlık sürecinin başlatılmasının metabolizma için faydalı olacağını belirten Güneş, sahurun önemine de dikkat çekti. Kas kaybının önüne geçmek için sahurun kritik olduğunu aktaran Güneş, "Sahura kalkmamız kas kaybının olabildiğince önüne geçmemizi sağlar. Bu yüzden mutlaka sahura kalkmalıyız" ifadelerini kullandı. Ramazan ayında tartıda görülen rakamların genellikle yağ değil, ödem ve su tutumu olduğunu hatırlatan Güneş, son olarak "Ramazan’ı sadece bir detoks ayı olarak tabir etmek doğru değil. Burada önemli olan bilinçli beslenmeyi öğrenmek. Sahurda çok karbonhidrat tüketmemeye dikkat edersek Ramazan sonunda bedendeki değişimi görebilirsiniz" dedi.
Karabük Karabük’te 5000 Evler Sosyal Tesisleri hizmete açıldı Karabük’te belediye tarafından yapımı tamamlanan 5000 Evler Sosyal Tesisleri, Ramazan ayının ilk günü itibarıyla vatandaşların hizmetine açıldı. Karabük Belediyesi tarafından 5000 Evler 75. Yıl Mahallesi’nde hayata geçirilen proje, modern mimarisi ve geniş sosyal donatı alanlarıyla dikkat çekiyor. Yaklaşık 13 bin metrekarelik alanda inşa edilen tesiste 10 bin metrekare yeşil alan, 1.500 metrekare çocuk oyun ve spor alanı, yürüyüş yolları ile dinlenme bölümleri yer alıyor. Proje kapsamında ayrıca 470 metrekare kapalı alan ve 150 metrekare açık terastan oluşan toplam 620 metrekarelik sosyal tesis binası inşa edildi. 250 kişi kapasiteli restoran ve çok amaçlı salon olarak tasarlanan yapı, vatandaşların aileleriyle birlikte vakit geçirebileceği modern bir buluşma noktası olacak. Açılışa ilişkin değerlendirmede bulunan Özkan Çetinkaya, sosyal yaşam alanlarına yönelik yatırımların süreceğini belirterek, "Hemşehrilerimizin sosyal hayatına değer katacak projeleri bir bir hayata geçiriyoruz. 5000 Evler Sosyal Tesisimiz, ekonomik ve kaliteli hizmet anlayışıyla şehrimizin önemli buluşma noktalarından biri olacak. Ramazan ayının manevi atmosferini de bu güzel mekânda hep birlikte yaşayacağız" dedi. Belediye bünyesinde hizmet veren Havuzlu Bahçe Sosyal Tesisleri’nde olduğu gibi 5000 Evler Sosyal Tesisleri’nde de ekonomik ve kaliteli hizmet anlayışının sürdürüleceği bildirildi.