SAĞLIK - 25 Mart 2020 Çarşamba 11:11

“Bu şikayetleriniz varsa Alo 184 Korona Hattını Arayın”

A
A
A
“Bu şikayetleriniz varsa Alo 184 Korona Hattını Arayın”

Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op.

Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Hünkar Batıkhan, Kovid-19’a karşı şu an için en etkili yöntemin, koruyucu önlemlere dikkat etmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek olduğunun altını çizdi. Dr. Batıkhan, “Yüksek ateşiniz varsa yani göğsünüz veya sırtınıza dokunduğunuzda çok sıcak hissediyorsanız, arka arkaya kuru kuru öksürüyorsanız, koku ve tat alamama şikayetleri yaşıyorsanız hemen bir sağlık ocağı veya hastaneye gitmek yerine evinizde kalıp Alo 184 Korona Danışma Hattını arayın” dedi.


Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından küresel salgın ilan edilen Kovid-19 yüz binlerce kişiye bulaşırken tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de yeni tip korona virüs ile mücadele ediliyor. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Hünkar Batıkhan, korona virüs ile ilgili şu ana dek yapılan araştırmalar ışığında elde edilen önemli bilgileri şu şekilde sıraladı: “WHO’ya göre; Kovid-19’un en yaygın görülen belirtileri ateş, halsizlik, kuru öksürük ve nefes darlığı. Bazı hastalarda ise bu belirtilere ek olarak burun akıntısı, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, vücut ağrıları ve ishal de görüldü. Kovid-19 pozitif tanısı alan hastaların yüzde 80’i bu virüsü normal bir soğuk algınlığı kadar hafif atlatırken, herhangi bir tedaviye ihtiyaç duymadan kendi kendine iyileşti. Yine WHO’nun açıkladığı verilere göre, Kovid-19 görülen 6 kişiden 1’i ciddi şekilde hastalanıyor. Bilindiği üzere yaşlı bireyler ile yüksek tansiyon, kalp hastalığı, diyabet ve çeşitli kronik rahatsızlıkları olanlar yüksek risk grubunda yer alıyor.”


Virüsün yayılmasını engellemek için mutlaka toplumun tüm kesimlerinin koruyucu önlemlere uyması gerektiğinin altını çizen Op. Dr. Batıkhan, “Vatandaşların dışarıda sosyal mesafeyi koruması, zorunda kalmadıkça evden çıkmaması ve kişisel hijyene çok dikkat etmesi büyük önem taşıyor” dedi.


Op. Dr. Batıkhan, Kovid-19 olabileceğinden şüphe duyan kişilerin ise öncelikle şu belirtilere bakması gerektiğini dile getirdi: “Yüksek ateşiniz varsa yani göğsünüz veya sırtınıza dokunduğunuzda çok sıcak hissediyorsanız, arka arkaya kuru kuru öksürüyorsanız, koku ve tat alamama şikayetleri yaşıyorsanız hemen bir sağlık ocağı veya hastaneye gitmek yerine evinizde kalıp Alo 184 Korona Danışma Hattını arayarak durumunuzu bildirmelisiniz. Hastalığın yayılmasını engellemek için bu, belki de uymamız gereken en önemli kurallardan biridir.”



“Antibiyotikten kaçının”


Op. Dr. Hünkar Batıkhan, Kovid-19’a karşı ilaç denemelerinin halen sürdüğünü belirtirken grip başta olmak üzere benzer hastalıklar için kullanılan mevcut ilaçların ise yarardan çok zarar getirebileceği konusunda vatandaşları uyardı. Batıkhan, “Kovid-19’da antibiyotiklerin hiçbir etkisi yok. Grip için kullanılan antiviral ilaçlar da işe yaramıyor. Henüz bu virüse karşı aşı üretilemediği için, şu anda iyileşmenin tek yolu bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçiyor. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz için ise ilk olarak sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlardan kaçınmanız büyük önem taşıyor. Bunun yanı sıra düzenli egzersiz yaparak sağlıklı kilonuzu korumalı, yeterli uyku almaya dikkat etmeli, stres yapmamaya çalışmalısınız. Ayrıca koruyucu önlemler arasında yer alan kişisel hijyen aynı zamanda bağışıklık sisteminizi de korur. Doğru el yıkamaya ve ağız temizliğinize bu dönemde daha da önem vermelisiniz” dedi.



“Nasıl beslenmeli?”


Bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olacak gıdaları da tüketerek Kovid-19’a karşı koruma kalkanlarınızı sağlamlaştırabilirsiniz” diyen Op. Dr. Hünkar Batıkhan, bu besinlerin başlıcalarını şöyle sıraladı: “Demir, çinko, Omega 3, B12, C vitamini yönünden güçlü ve probiyotik içeren gıdalar bağışıklık sisteminin de dostudur. Vitamin zengini taze meyve ve sebzeler, yoğurt, turşu gibi probiyotik kaynakları, bir antiseptik deposu olan sirke, çörekotu, sarımsak, zerdeçal gibi doğal antibiyotik etkisi yapan besinleri kararında tüketmeye özen gösterebilirsiniz.”

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Bursa Nilüfer’de hıdırellez coşkusu Nilüfer’de baharın müjdecisi hıdırıllez, renkli etkinliklerle kutlandı. Nilüfer Belediyesi’nin düzenlediği Görükle Hıdırellez Şenliği’ne katılan yüzlerce vatandaş, hıdırellez geleneklerini yaşayarak bahara “merhaba” dedi. Baharın gelişi olarak kabul edilen hıdırellez, Nilüfer’de çok sayıda vatandaşın katıldığı renkli şenlikle kutlandı. Nilüfer Belediyesi’nin Görükle Kadın Dayanışma Kalkındırma ve Kültür Derneği, Görükle Sanayici ve İş İnsanları Derneği (GÖRSİAD) ve Bursa Lozan Mübadilleri Kültür ve Dayanışma Derneği iş birliğiyle düzenlediği 12. Geleneksel Görükle Hıdırellez Şenliği’ne vatandaşlar yoğun ilgi gösterdi. Görükle Meydanı’nda buluşan coşkulu kalabalık, davul, zurna eşliğinde halaylar çekip, kortej eşliğinde Motor Meşeler Parkı’na yürüdü. Hıdırellezin bolluğun ve bereketin simgesi, baharın müjdecisi olduğunu söyleyen Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir de, hıdırellez kutlamalarının Nilüfer’de artık gelenekselleştiğini ifade etti. Özdemir, “Bizim dileğimiz de dayanışmanın büyümesi, iyiliklerin herkese ulaşması, adaletin ve eşitliğin sağlanması; daha demokratik, daha özgür bir toplum. İçinizdeki yaşama inadı hiç dinmesin, umutlarınız hep canlı kalsın. Hepinizin evine, yurduna Hızır uğrasın. Bolluk bereket gelsin” sözleriyle tamamladı. Çeşitli aktivitelerin yer aldığı etkinlikte, şenliğe katılanlar ateşten atlayarak hıdırellezin ritüellerinden birini de gerçekleştirdi. Çok sayıda standın açıldığı Görükle Hıdırellez Şenliği’nde geleneksel sokak oyunları, yüz boyama ve çiçekten taç yapma atölyeleri de gerçekleşti. Nilüfer Makam Topluluğu’nun Hıdırellez Sesleri Konseri de programa renk kattı. Şarkılarla keyifli anların yaşandığı programda katılımcılar, neşe içinde bir gün geçirdi.