YEREL HABERLER - 02 Mart 2012 Cuma 09:19

BAŞKAN SAATCI; “HİZMET ALMAK ANAMIZIN AK SÜTÜ GİBİ HAKTIR”

A
A
A
BAŞKAN SAATCI; “HİZMET ALMAK ANAMIZIN AK SÜTÜ GİBİ HAKTIR”

Fethiye Belediye Başkanı Behçet Saatcı, Vergi Haftası nedeniyle Vergi Dairesi Müdür Vekili Salih Demir’e ziyaret etti.
Ziyarette konuşan belediye Başkan Behçet Saatcı, “Vergi dairesi Müdürümüz bize ziyarette bulunmuştu. Bizde iade-i ziyarette bulunuyoruz. Geçtiğimiz günlerde de söylemiştik. Muğla, ülkemizde ilk 12’ye giren illerden bir tanesidir. Bir başka ifadeyle bütçe fazlası veren illerin arasındadır. Hani biz Fethiye yarışır, Muğla yarışıdır dediğimizde bunun boşa demediğimizi söylemek istiyorum. Muğla’nın gelir gider dengesi açısından siyasi iktidarın yatırım yapmakla mükellef olduğu on iki ilden bir tanesidir. Burada bize yapılan işlerden bir tanesi de ekstra işler değildir. Aslında anamızın ak sütü gibi haktır. Çünkü ekonomik değerler bunu gösteriyor. İşin buraya gelmesinde şuan ziyaret ettiğimiz vergi dairesi ve Muğla’daki tüm vergi dairelerinin büyük emeği var. Ben Salih müdürümün nezlinde burada çalışan tüm arkadaşlarımı cani gönülden tebrik ediyorum” dedi.
Fethiye Vergi Dairesi Müdür Vekili Salih Demir ise, “Başkanımızın iyi dilekleri için teşekkür ediyorum. Zor zamanlarımızda her zaman yanımızda başkanımız. Bizde Vergi Haftası etkinliklerini kutluyoruz. Huzurevine ziyarette bulunduk. Onları bir nebze mutlu ettiysek ne mutlu bize” dedi.
Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Ankara Ramazan ayı sonrası Bayram’da beslenmeye dikkat: "Sindirim ve sağlık için önemli" Beslenme ve Diyet Uzmanı Serap Güzel, "Ramazan ayının ardından bayram sofraları hepimiz için keyifli ve özel anlar sunuyor. Ancak uzun süreli oruç döneminden sonra bayramda beslenmeye dikkat etmek, hem sindirim sistemi hem de genel sağlık açısından büyük önem taşıyor" dedi. Ramazan Bayramı arifesinde bayram heyecanı sofralara da yansıdı; evlerde hazırlıklar sürerken, zengin ikramlar için mutfaklarda yoğun bir mesai başladı. Güven Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzman Diyetisyen Serap Güzel, uzun süreli oruç döneminden sonra bayramda beslenmeye dikkat etmenin hem sindirim hem de genel sağlık açısından büyük önem taşıdığını söyledi. "Ağır, yağlı ve şekerli yiyeceklerden kaçının" Uzm. Diyetisyen Güzel, Bayram sabahına hafif bir kahvaltı ile başlamana dikkati çekerek, "Peynir, yumurta, zeytin, tam tahıllı ekmek, domates ve salatalık gibi besinlerden oluşan bir kahvaltı tercih edilebilir. Günün geri kalanında ise porsiyon kontrolüne dikkat edilmeli; özellikle ağır, yağlı ve çok şekerli yiyecekler bir anda ve fazla miktarda tüketilmemelidir. Çünkü bu durum hazımsızlık, mide yanması, şişkinlik ve ani kan şekeri yükselmelerine neden olabilir" diye konuştu. "Su tüketimini ihmal etmeyin" Bayram misafirliklerinin başlamasıyla birlikte ikramlardaki çeşitlilik de arttı. Ancak özellikle tatlı ve ağır yiyeceklerin sık tüketimi sağlık açısından bazı riskler oluşturabiliyor. Uzm. Diyetisyen Güzel ise bu konuda şöyle uyardı; "Bayram ziyaretlerinde sunulan tatlılara da ölçülü yaklaşmak gerekir. Şerbetli tatlılar yerine mümkünse sütlü tatlılar ya da küçük porsiyonlarda tatlı tüketmek daha doğru bir seçim olacaktır. Tatlı yenilecekse, bunu yemekler üzerine değil yemek sonrası aralarda küçük miktarlarda tüketmek daha uygundur. Su tüketimi de bayram boyunca ihmal edilmemelidir. Gün içinde 1,5-2 litre su içmek hem sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar hem de tokluk hissini arttırır. Çay ve kahve tüketimi ise aşırıya kaçmadan sınırlandırılmalıdır." "Kronik rahatsızlıkları olanlar beslenme planı dışına çıkmasın" Serap Güzel, kronik rahatsızlığı olan bireylerin de bayramda dikkat etmeleri gerektiğini söyleyerek, "Bu kişiler öğün saatlerini atlamamalı, ilaçlarını düzenli kullanmalı ve kendilerine uygun beslenme planının dışına çıkmamaya özen göstermelidir. Tuzlu, şekerli, beyaz unlu ve aşırı yağlı besinlerden uzak durmaları çok önemlidir" uyarısını yaptı.