SPOR - 31 Ekim 2025 Cuma 19:23

Muşspor, 1461 Trabzon FK maçı hazırlıklarına başladı

A
A
A
Muşspor, 1461 Trabzon FK maçı hazırlıklarına başladı

TFF 2. Lig Kırmızı Grup ekiplerinden Muşspor, hafta sonu sahasında oynayacağı 1461 Trabzon FK maçı hazırlıklarına başladı.


Sarı-beyazlı ekip, teknik direktör Fatih Çardak yönetiminde 1071 Spor Kompleksi’nde gerçekleştirdiği antrenmanda ısınma ve pas çalışmalarının ardından taktik ağırlıklı idman yaptı. Oyuncuların hırslı ve istekli performansı teknik ekibin yüzünü güldürdü.


Hafta içinde Ziraat Türkiye Kupası 3. Turu’nda normal süresi 0-0 sona eren maçta Menemen FK’yı uzatma dakikalarında 1-0 mağlup eden Muşspor, kupada bir üst tura yükselerek haftaya moralli girmişti.


Ligde orta sıralarda yer alan Muşspor, sahasında oynayacağı karşılaşmadan 3 puanla ayrılarak üst sıralara tırmanmayı hedefliyor. Konuk ekip 1461 Trabzon FK ise deplasmandan galibiyetle dönerek çıkışını sürdürmeyi amaçlıyor.


Teknik direktör Fatih Çardak, takımın son durumu hakkında yaptığı değerlendirmede, oyuncuların son haftalarda oyun kimliği anlamında önemli bir gelişim kaydettiğini ve bu ivmeden memnun olduğunu söyledi. Çardak, zaman zaman sonuçlara yansımayan maçlar olsa da genel sürecin kendilerini mutlu ettiğini ve oyun kültürlerinin artık oturmaya başladığını belirterek, "Zaten takımımız, 10 haftadır oyun kimliği anlamında her hafta gelişen bir ivme yakalamış durumda. Bazı haftalarda bunu sonuçlara yansıtamasak da genel süreçten oldukça memnunum. İleriye dönük hedeflerimiz açısından da bu oyun kültürünün bize kazandıracaklarının işaretlerini net şekilde alıyorduk. Malatya maçıyla başlayan bir süreç vardı ve bunu galibiyetle sonuçlandırdık. Bursa maçı bu anlamda çok değerliydi. Takımımızın deplasmanda, zorluk derecesi çok yüksek bir maçta, 43 bin kişinin önünde ortaya koyduğu oyun, bu rekabetin içinde ne kadar anlamlı bir yere sahip olduğumuzu ve Muşspor’un ne kadar değerli bir camia olduğunu bir kez daha gösterdi. Orada galibiyeti kaçırdığımız bir süreç yaşadık. Kamuoyunun da takdir ettiği üzere verilmeyen penaltımız, kırmızı kartlar gibi etkenler vardı. Bunlar futbolun doğasında olan şeyler; biz bunlara takılmadan, gerçekçi hedeflerimize odaklanarak yolumuza devam ediyoruz" dedi.



"Bu performansın artarak devam etmesi en büyük temennim"


Menemen FK karşısında alınan galibiyetin moral açısından çok önemli olduğunu vurgulayan Çardak, 13. dakikadan itibaren eksik oynamalarına rağmen takımın saha içinde ki fiziksel durumunun oldukça iyi olduğunu ifade ederek, "Akabinde büyük bir motivasyonla döndük ve Menemen maçı hazırlıklarımızı gerçekleştirdik. Yaklaşık 115 dakika boyunca, 13. dakikadan itibaren eksik kalmamıza rağmen oyuncularımız bu eksikliği sahada kesinlikle hissettirmedi. Oyun anlamında planımıza sadık kalarak, topa sahip olup rakibi oyuna fazla ortak etmeden ve enerjimizi kontrollü kullanarak maçın sonuna kadar bu disiplinle devam ettik. Top rakibe geçtiğinde ise muazzam bir savunma performansı sergiledik. Rakibin eksikliklerinden faydalanarak üç-dört net gol pozisyonu yakaladık. 113 dakika boyunca yalnızca bir-iki cılız atak, bir de net sayılabilecek bir pozisyon verdik. Bunun dışında rakibe neredeyse hiç fırsat tanımadan maçı tamamlamak bizim için büyük bir gurur kaynağı oldu. Bu maç, takımımın fiziksel anlamda ne seviyede olduğunu görmek açısından da çok değerliydi. Kadroda yedek oyuncularımızın ağırlıklı yer aldığı bir oyunda, onların da zihinsel olarak ne kadar hazır olduklarını, eksiklerini nasıl giderdiklerini göstermeleri bizim adımıza çok kıymetliydi. Oyuncularımla gerçekten gurur duyuyorum. Bu performansın artarak devam etmesi en büyük temennim. Bunun için çok çalışıyoruz, oyuncularım da çok büyük emek veriyor" şeklinde konuştu.



"Hazırlıklarımız gayet iyi gidiyor"


Son olarak hafta sonu oynanacak 1461 Trabzon FK maçına da değinen Çardak, hazırlıkların yoğun tempoda sürdüğünü, takımın enerjisinin ve motivasyonunun üst seviyede olduğunu söyleyerek, "Şimdi hızla toparlanıp takım olarak yeniden odaklandık. Yarın oynayacağımız 1461 Trabzon FK maçı hazırlıklarımız gayet iyi gidiyor. Enerjimiz çok yüksek, motivasyonumuz harikulade seviyede. Bunu sürdürebilmenin yolu, her gelen fırsatı sağlıklı bir şekilde değerlendirmekten geçiyor. Hafta sonu taraftarımızın tribünleri doldurmasını diliyorum. Onların sinerjisiyle motivasyonumuzu en üst seviyeye çıkararak, rakibin analizini doğru değerlendirip eksikliklerinden faydalanarak bu maçı da kazanmak istiyoruz. İnşallah haftayı galibiyetle kapatırız" diye konuştu.



Muşspor Kaptanı Yusuf Yıldırım, geçtiğimiz hafta sonunda oynanan Bursaspor maçında takımın çok önemli bir mücadele ve oyun örneği ortaya koyduğunu söyledi. Oldukça zor bir deplasman olduğunu belirten Yıldırım, "Oradan bu şekilde çıkmak her takımın harcı değil" şeklinde konuştu.


Hafta içinde oynadıkları Menemen FK maçına da değinen Yıldırım, hem hava şartlarının hem de maçın uzatmaya gitmesinin kendilerini zorladığını ifade etti. Karşılaşmanın 12. dakikasında gördükleri kırmızı kartın da oyunu güçleştirdiğini belirten kaptan, buna rağmen takımın bu zorluğun üstesinden gelmeyi başardığını vurguladı.


İki maçtır iyi bir ivme yakaladıklarını dile getiren Yıldırım, "İnşallah bu formumuzu hafta sonu oynayacağımız 1461 Trabzon FK maçına da taşımayı düşünüyoruz. Allah’ın izniyle bu seriyi sürdürmek istiyoruz" ifadelerini kullandı.


Muşspor’un genç yeteneği Bilal Budak, takımın iyi bir gidişat içinde olduğunu belirterek, "Çok iyi çalışıyoruz, 1461 Trabzon FK maçına da en iyi şekilde hazırlanıyoruz. Önce Malatya, sonra Bursa ve Menemen maçlarında çok iyi oynadığımızı düşünüyorum. İnşallah 1461 Trabzon maçında da bu istikrarı sürdürmek istiyoruz" dedi.


Genç oyuncu, Pazar günü oynanacak karşılaşma için tüm taraftarları tribünlere davet ederek, "Tüm taraftarlarımızı maça bekliyoruz" diye konuştu.



Muşspor, 1461 Trabzon FK maçı hazırlıklarına başladı

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Erzurum Erzurum CİMER’de 40’ıncı sırada Erzurum’da Vali Mustafa Çiftçi başkanlığında, Tarımsal Araştırma Enstitüsü Toplantı Salonu’nda, Bölge ve İl Müdürleri Toplantısı düzenlendi. Toplantıda Vali Mustafa Çiftçi, kamu hizmetlerinin daha etkin, düzenli ve verimli yürütülmesine yönelik değerlendirmelerde bulunarak il müdürlerine çeşitli talimatlar verdi. Personel görevlendirmeleri konusunda, il müdürlüklerince yapılacak yer belirlemelerinde tek taraflı kararlar yerine, vali yardımcılarıyla birlikte istişare edilmesinin önemine dikkat çeken Vali Çiftçi, birimlerin ihtiyaç duyduğu personelin ortak değerlendirme ile belirlenmesi gerektiğini vurguladı. "Yetki sınırları gözetilmeden yapılan yazışmalar" Kamu kurumlarının fiziki şartlarına da değinen Vali Çiftçi; kurum binalarının bahçelerinden başlayarak iç mekânlarına kadar temiz, düzenli, bakımlı ve kurumsal bir görünüme sahip olmasının kamu hizmetinin saygınlığı açısından büyük önem taşıdığını ifade etti. İmza yetkileri yönergesinin tüm kurumlarca dikkatle incelenmesi gerektiğini belirten Vali Çiftçi, yetki sınırları gözetilmeden yapılan yazışmaların aksamalara yol açtığını, her birimin yetkisi dâhilinde hareket etmesinin önemini vurguladı. Personelin bilgi ve donanımını artırmaya yönelik hizmet içi eğitimlere özel önem verdiklerini belirten Vali Çiftçi, Ocak ayından itibaren 12 aylık süreçte yöneticilere, mesleki gelişime ve kişisel gelişime yönelik 36 eğitim başlığının planlandığını ifade etti. İyi uygulama örnekleri raporlanacak Yıl sonuna yaklaşılırken, bölge ve il müdürlüklerince yürütülen başarılı çalışmaların, iyi uygulama örneklerinin ve projelerin faaliyet raporu hâline getirilerek Valiliğin kurumsal iletişim kanallarında kamuoyuyla paylaşılacağını belirtti. Kış mevsimi tedbirleri kapsamında; trafik güvenliği, ulaşımın aksamaması, yol kapanmaları ve yolda kalan vatandaşlara yönelik destek hizmetlerinde tüm kurumların AFAD koordinasyonunda hazırlıklı olması gerektiğini vurguladı. İlçelerde teşkilatı bulunan il müdürlüklerinin, ilçe birimlerini yerinde denetleyerek yıl sonu değerlendirmelerini yapmalarını isteyen Vali Mustafa Çiftçi, tespit edilen eksikliklerin raporlanarak ilgili mercilere iletilmesini talep etti. CİMER başvurularına verilen cevapların niteliğinin büyük önem taşıdığını belirten Vali Çiftçi, ilimizin 81 il arasında 40’ıncı sıraya yükseldiğini, hedefin ise ilk 10 il arasına girmek olduğunu ifade ederek bu konuda hassasiyet çağrısında bulundu. Toplantı, karşılıklı değerlendirmelerin ardından iyi dilek temennileriyle sona erdi.
Ordu ‘Karın ağrısı, şişkinlik ve gazın nedeni huzursuz bağırsaklar olabilir’ Huzursuz bağırsak sendromunun bağırsaklarda yapısal bir hasar olmadan gelişen fonksiyonel bir sindirim sistemi hastalığı olduğunu belirten Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Fuat Ekiz, "Karın ağrısı, gaz, şişkinlik, ishal veya kabızlık gibi sindirim sistemi şikayetleri, toplumda sık görülen ancak çoğu zaman ‘stres kaynaklı’ sanılarak göz ardı edilen irritabl bağırsak sendromu (huzursuz bağırsak sendromu) hastalığının habercisi olabilir" dedi. Medical Park Ordu Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Fuat Ekiz, ülkemizde huzursuz bağırsak sendromu olarak da bilinen irritabl bağırsak sendromunun (IBS) yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebileceğini belirterek, erken tanının önemine dikkat çekti. "Her karın ağrısı masum değil" Bu sendromun, bağırsaklarda yapısal bir hasar olmadan gelişen fonksiyonel bir sindirim sistemi hastalığı olduğunu belirten Doç. Dr. Fuat Ekiz, "İrritabl bağırsak sendromu, bağırsak hareketlerinin ve duyarlılığının bozulması sonucu ortaya çıkar. Hastalar çoğu zaman karın ağrısı, gaz, şişkinlik, ishal ya da kabızlık şikayetleriyle başvurur. Ancak bu belirtiler genellikle psikolojik kaynaklı sanılıp ihmal ediliyor. Oysa IBS, ciddi bir yaşam kalitesi kaybına neden olabilen kronik bir hastalıktır" diye konuştu. "Stres tek neden değil" Stresin, hastalığın belirtilerini artıran bir faktör olduğunu ancak tek başına neden olmadığını ifade eden Doç. Dr. Ekiz, "Stres, IBS’nin alevlenmesini tetikler fakat tek neden değildir. Genetik yatkınlık, beslenme alışkanlıkları, bağırsak mikrobiyotasındaki dengesizlikler ve geçirilmiş enfeksiyonlar da etkili olabilir. Bu yüzden hastalığı yalnızca ‘psikolojik’ görmek doğru değildir" ifadelerine yer verdi. "Tedavi hastaya özel planlanmalı" IBS’de tedavinin kişiye özel planlanması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Fuat Ekiz, "Tedavide hastanın semptomlarına, yaşam tarzına ve beslenme alışkanlıklarına göre yol izlenir. Diyet düzenlemesi, gaz yapan ve bağırsak hareketlerini etkileyen gıdaların azaltılması, gerekirse probiyotik ve lif takviyeleri kullanılabilir. Stres yönetimi ve düzenli egzersiz de tedavinin önemli parçalarıdır" şeklinde konuştu. "3 aydan uzun süren şikayetlerde uzman desteği alınmalı" Hastalığın genellikle dalgalı bir seyir izlediğini belirten Doç. Dr. Ekiz, uzun süren sindirim sistemi şikayetlerinin göz ardı edilmemesi gerektiğini söyleyerek, şu uyarıda bulundu: "Eğer karın ağrısı, gaz, şişkinlik veya dışkılama değişiklikleri 3 aydan uzun sürüyorsa mutlaka bir gastroenteroloji uzmanına başvurulmalıdır. Erken tanı, hem hastalığın kontrol altına alınmasını kolaylaştırır hem de gereksiz endişe ve yanlış tedavilerin önüne geçer." "Dengeli beslenme ve hareketli yaşam önemli" Bağırsak sağlığının korunması için dengeli beslenme, yeterli su tüketimi, düzenli egzersiz ve stres kontrolünün büyük önem taşıdığını belirten Doç. Dr. Fuat Ekiz, vatandaşlara bağırsak sağlığını korumaya yönelik yaşam tarzı değişiklikleri konusunda farkındalık çağrısında bulundu.