- 09 Ocak 2013 Çarşamba 10:23

VARİSTEN KORUNMA YÖNTEMLERİ

A
A
A
VARİSTEN KORUNMA YÖNTEMLERİ

Çorlu Özel Reyap Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi bölümünden Op. Dr Hüseyin Anasız, varisten korunma şöntemlerini açıkladı.
Bacak toplardamarlarındaki kapakçıkların işlevlerini yerine getirememesi sonucunda, toplardamarlarda oluşan göllenmeyle, toplardamarların kıvrımlaşarak şişip, ciltte kabarık hale gelmesinin varis olduğunu belirten Op. Dr. Anasız, ``Varis tedavi edilmezse damarlardaki genişlemeye bağlı olarak kan akımının yavaşlaması damar içinde kanın pıhtılaşmasını kolaylaştırır. Bu durum yüzeysel toplardamarlarda oluşursa tromboflebit, derin toplardamarlarda oluşursa derin ven trombozu olarak adlandırılır. Çok ağrılı olan bu durumlarda pıhtının koparak akciğerlere gitmesi haline ise hayati tehlike oluşturan pulmoner emboli adı verilir. Uzun süre devam eden ve tedavi uygulanmayan varis hastalarında venöz basınç artışına bağlı cilt kan dolaşımının bozulması sonucu özellikle ayak bileklerinin etrafında şişmeler, kaşıntılar ve ciltte renk koyulaşmaları ve kalınlaşmaları görülür, son aşamada ise bu bölgelerde venöz ülser adı verilen yaralar açılmaya başlar. Bu yaralar açıldıktan sonra tedavisi çok uzun ve zorlu bir süreç gerektirir`` dedi.
Variste tedavi seçeneklerini de sıralayan Anasız, ``Hastalığın tedavisi, tedavinin yapılacağı merkezdeki teknolojik donanıma, tedaviyi uygulayacak ekibin tecrübesine ve tedavi uygulanan hastanın uyumuna bağlıdır. Varis Çorabı, varisleri ortadan kaldırmaz ancak sürekli ve uygun kullanımı ile varislerin ilerlemesini durdurur ve şikayetleri azaltır. İlaç tedavisi konusunda ise oluşmuş varislerin düzelmesini veya varis oluşmasını engelleyecek herhangi bir ilaç yok. Değişik internet sitelerinde tanımlanan ilaçların hiç birinin etkisi bilimsel olarak kanıtlanmadı. Ancak varislerin yol açtığı ağrı, şişlik gibi yakınmaları gideren ilaçlar kullanılmaktadır. Skleroterapi yöntemi de ilaç veya köpük tedavisi olarak da bilinir. Çapı küçük olan yüzeysel damarlar için en uygun tedavi yöntemidir. Bu büyüklükteki damarların içine ilaç veya köpük verilerek o damar iç duvar yapısı bozulur ve damarın büzüşerek kapanması sağlanır. Birden fazla seans gerektirebilir. Radyofrekans, ileri dereceli yüzeysel varislerde damar içine ultrason eşliğinde girilen bir kateter ile radyofrekans enerjisi uygulanarak damarın içerden büzerek kaçağın engellenmesi işlemidir. Bu şekilde damar büzüşür ve tamamen kapanır. Lazer ile tedavi yöntemi ise, yüzeyel kılcal varisler için de kullanılabilir. 1 mm`den küçük çaptaki yüzeyel, kılcal damarlar için ideal tedavi yöntemidir. Kılcal varisler üzerine uygulama sonrası kılcal damarlar tamamen silinirler. Birden fazla seans gerektirebilir. Beraberinde veya öncesinde skleroterapi işlemi gerekebilir. Cerrahi tedavi de, yüzeyel venöz yetmezlikli olgularda, yüksek dereceli kaçak ve venöz damarlarda ileri düzeyde genişleme mevcutsa cerrahi tedavi gerekebilir. Genel veya spinal ya da epidural anestezi gerektirir`` şeklinde konuştu.
Tedavi sonrası varisin tekrarlayıp tekrarlamayacağının en çok sorulan sorular arasında olduğunu da sözlerine ekleyen Op. Dr. Hüseyin Anasız, ``Toplumda tedavi sonrası istenilen sonucun alınamadığına ve ameliyatların sıklıkla tekrarladığına ilişkin yanlış bir kanı var. Bu yüzden pek çok hasta bacaklarındaki varisin yol açtığı görüntü bozukluğuna, ağrılara, şişliğe rağmen ameliyat olmaktan kaçınıyor. Eğer tedavi iyi planlanırsa varis tekrarlamaz. Tedaviden sonra varislerin iyileşmesi varisin tipine göre ve kişiden kişiye değişebilir. Büyük varislerde genellikle bir hafta içinde hem bacakta rahatlama hem de varislerde düzelme görülür. Ancak iyileşme sonraki aylarda da devam eder, tam iyileşme ortalama 3-6 ay sonra görülür. Orta boy ve kılcal varislerde iyileşme süresi çok daha kısadır, ancak genellikle birden fazla tedavi seansı gerekir`` dedi.
Varisten korunmak için yapılması ve yapılmaması gerekenleri de sıralayan Özel Çorlu Reyap Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Bölümü`nden Op. Dr. Hüseyin Anasız, ``Sık kilo alıp vermeden kaçınmalı, kilo fazlalığı mevcutsa ideal kiloya gelmeli, çok ayakta durmaktan kaçınmak, dar kıyafetler ve yüksek topuklu ayakkabı kullanmamalı, düzenli olarak spor yapmalı. Haftada 3-4 gün 30-45 dakikalık, tempolu yürüyüşler, yüzme, koşu gibi aktiviteler tercih edilmeli, ağırlık kaldırmak gibi zorlamalı sporlardan uzak durulmalı. Gün içinde veya gün sonunda, bacaklara soğuk duş uygulamak ve 15 dakika süreyle bacakları yüksekte tutmak, hem mevcut ağrıların azalmasını sağlar, hem de venöz dolgunluğun gerilemesi ile rahatsızlığın ilerlemesini yavaşlatabilir. Venöz yetmezliğin seviyesine ve derecesine uygun olarak hekim tarafından önerilen varis çorabı kullanmak da şikayetlerin gerilemesinde ve varislerin ilerlemesinin engellemesinde vazgeçilmezdir`` diye konuştu.
Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Malatya Başkan Geçit, "İkizce Konutlarında yaşam kalitesini artırıyoruz" İkizce TOKİ Konutlarındaki temizlik ve çevre düzenleme çalışmalarını inceleyen Yeşilyurt Belediye Başkanı Prof. Dr. İlhan Geçit, "Deprem sonrası oluşan yaraları sarmak, vatandaşlarımızın yeni yaşam alanlarında güvenli, sağlıklı ve huzurlu bir hayat sürdürebilmelerini sağlamak bizim en temel sorumluluklarımızdan biridir" şeklinde konuştu. Yeşilyurt Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü ekipleri tarafından İkizce TOKİ konutlarında ortak kullanım alanları, çocuk oyun alanları, yeşil alanlar ve sosyal donatı alanlarında kapsamlı temizlik ve hijyen çalışmaları yürütülüyor. Çöp toplama, yıkama, dezenfeksiyon ve moloz temizliği gibi işlemler titizlikle gerçekleştirilirken, çevre sağlığını tehdit edebilecek unsurlar da hızla ortadan kaldırılıyor. Yeşilyurt Belediye Başkanı Prof. Dr. İlhan Geçit, deprem sonrası vatandaşların güvenli, sağlıklı ve huzurlu bir yaşam sürmesi amacıyla TOKİ tarafından inşa edilen İkizce Konutlarında sürdürülen temizlik çalışmalarını yerinde inceledi. İncelemeler sırasında açıklamalarda bulunan Yeşilyurt Belediye Başkanı Prof. Dr. İlhan Geçit, deprem konutlarında yaşamın her geçen gün daha düzenli ve sağlıklı hale gelmesi için tüm imkânların seferber edildiğini belirterek, "Deprem sonrası hemşehrilerimizin yeni yuvalarında huzurla yaşamalarını önemsiyoruz. Temizlik ve çevre düzeni, sağlıklı bir yaşamın temel unsurlarındandır. Bu kapsamda ekiplerimiz, deprem konutlarında düzenli ve planlı bir şekilde çalışmalarını sürdürüyor. Vatandaşlarımızın taleplerini anında değerlendirerek, gerekli müdahaleleri hızlıca yapıyoruz" dedi. Vatandaşların yeni yaşam alanlarında güvenli, sağlıklı ve huzurlu bir hayat sürdürebilmeleri için üzerlerine düşen görevleri yerine getirdiklerini sözlerine ekleyen Başkan Geçit, "Temizlik İşleri Müdürlüğümüze bağlı ekiplerimiz; ilçemizin her noktasında olduğu gibi İkizce TOKİ Konutlarının ortak kullanım alanlarından çevre düzenlemesine, çocuk oyun alanlarından yeşil alanlara kadar her noktada kapsamlı bir temizlik çalışmaları yürütüyor. Amacımız, sadece bugünü değil, yarınları da düşünerek kalıcı ve sürdürülebilir bir yaşam alanı oluşturmaktır. Bizler, "insanı merkeze alan belediyecilik" anlayışıyla hareket ediyoruz. Vatandaşlarımızdan gelen her talebi önemsiyor, sahada tespit ettiğimiz eksiklikleri hızlıca gideriyoruz. Deprem konutlarımızda yaşam kalitesini artırmak adına tüm birimlerimizle koordinasyon içerisinde çalışmaya devam edeceğiz. Bu vesileyle, gece gündüz demeden emek veren tüm temizlik personelimize yürekten teşekkür ediyorum. Onların gayreti, şehrimizin daha temiz, daha sağlıklı ve daha yaşanabilir olmasına büyük katkı sunmaktadır. Deprem konutlarımızda yaşayan tüm hemşehrilerimden de çevre temizliği konusunda duyarlılık bekliyor, birlikte daha güzel bir yaşam alanı inşa edeceğimize yürekten inanıyorum" şeklinde konuştu. Başkan Geçit, temizlik çalışmalarının periyodik olarak devam edeceğini vurgulayarak, çevre bilincinin artırılması noktasında vatandaşlardan da duyarlılık beklediklerini ifade etti. Ekiplerin özverili çalışmalarına teşekkür eden Başkan Geçit, deprem konutlarında yaşam kalitesini artırmaya yönelik hizmetlerin artarak süreceğini sözlerine ekledi. Deprem konutlarında ikamet eden vatandaşlar ise yapılan temizlik çalışmalarından duydukları memnuniyeti dile getirerek, Yeşilyurt Belediyesine teşekkürlerini sundular. İnceleme ziyaretine katılan İkizce Mahalle Muhtarı Mehmet Tanrıverdi, Seyituşağı Mahalle Muhtarı Hasan Doğan ve Görgü (Cafana) Mahalle Muhtarı Ayhan Yıldız ise, İkizce bölgesindeki kapsamlı temizlik hizmetlerinden dolayı teşekkürlerini sunarken, "Belediye Başkanımız ve ekipleri hizmetleriyle gönüllerde taht kurmuştur, emekleri ve gayretlerinden dolayı teşekkür ediyoruz" diye konuştular.
İstanbul İstanbul merkezli 6 ilde eş zamanlı ’Change otobüs’ operasyonu İstanbul merkezli 6 ilde ’Change otobüs’ operasyonunda 27 kişi yakalandı. düzenlendi. Şüphelilerin, deprem, yangın, trafik kazalarında kullanılmaz hala gelen otobüslerin motor ve şasi numaralarını yurtdışından getirdikleri otobüslere aktararak sözde tamir ettirmiş gibi yapıp sattıkları tespit edildi. 19 şüpheliden 14’ü tutuklandı. Küçükçekmece Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından başlatılan soruşturma çerçevesinde otobüslerin motor ve şasi numaralarını değiştirerek sahte belgelerle satan şebekeye yönelik Asayiş Şube Müdürlüğü, Oto Hırsızlık Büro Amirliği ekipleri operasyon gerçekleştirildi. Yapılan çalışmalarda şüphelilerin trafik kazası, yangın, deprem, sel gibi nedenlerle ağır hasarlı ve kullanılmaz hale gelen otobüsleri, sigorta şirketlerinden hurda olarak satın aldıkları öğrenildi. Şahıslar, yurtdışından getirdikleri aynı model ve renkteki otobüslerin motor ve şasi numaralarını hasarlı otobüslere geçirerek sözde tamir ettirmiş gibi yapan şüphelilerin, araçları sahte belgelerle üçüncü kişilere sattıkları ve milyonlarca liralık vurgun yaptıkları belirlendi. Yurt dışından getirilen otobüslerinde yedek parça olarak piyasaya satıldığı ve bu yöntem ile haksız kazanç elde ettikleri tespit edildi. Yapılan titiz çalışma sonucunda 27 şebeke üyesinin kimlik bilgileri tespit edildi. Şahıslardan 3’nün yurtdışında yaşadığı, 5’nin ise başka suçlardan cezaevinde olduğu öğrenildi. Oto Hırsızlık Büro Amirliği ekipleri şüphelileri İstanbul Avcılar, Bağcılar, Başakşehir, Beylikdüzü, Esenyurt, Güngören, Sancaktepe, Silivri, Şişli, Ümraniye ve Üsküdar İlçeleri ile Ankara, Bursa, Eskişehir, Kayseri ve Mersin’ de 05 Aralık 2025 günü eş zamanlı operasyon başlattı. Operasyon neticesinde 1’i kadın 19 şüpheli yakalanarak gözaltına alındı. Şüphelilere ait ikamet ve iş yeri aramalarında 1 adet ruhsatsız tabanca ele ve çok sayıda otobüs yedek parçası ele geçirildi. Motor ve şasi numaralarına değiştirerek sattığı tespit edilen 18 otobüse el konuldu. Emniyette ifadesi alınan bir kişi serbest bırakıldı. Cezaevinde bulunan şüphelilerde dahil 23 kişi 08 Aralık 2025 günü Küçükçekmece Cumhuriyet Başsavcılığına sevk edildi. Tekrar sorgulanan 1 kişi serbest bırakıldı. 8 şüpheli ise adli kontrol şartı ile serbest bırakıldı. 14 şüpheli de tutuklandı.
Samsun ’Çözünebilir lifler kolesterolü düşürebilir’ Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı, "Kırmızı et yerine balık, derisi hariç kümes hayvanları ve az yağlı etleri tercih edin. Günde en az 5 kez sebze ve meyve tüketin. Bunlarda önemli vitamin ve mineraller mevcuttur. Günde en az 8-10 bardak su için. Liften zengin tahıl, kepek, fasulye, meyve ve sebzeleri düzenli tüketin. Çözünebilir lifler kan kolesterolünü yüzde 15 kadar düşürebilmektedir" dedi. Kalp sağlığı için sağlıklı bir beslenme alışkanlığının edinilmesi gerektiğinin altını çizen Liv Hospital Samsun Kardiyoloji Kliniği’nden Dr. Öğr. Üyesi Amasyalı, "Kalp hastalıkları için risk oluşturan yüksek kan basıncı (hipertansiyon), fazla kilo ve yüksek kolesterol durumuna sağlıklı beslenme alışkanlığı ile olumlu bir katkıda bulunulabilir. Kan dolaşımındaki kolesterolün yüzde 75’i karaciğerde, yüzde 25’i ise aldığımız gıdalardan emilir. Gıdalarla aldığımız yağın miktarı ve türü kan kolesterol düzeyine önemli ölçüde etki eder. Dolaşımdaki fazla kolesterol, kalbi besleyen damarların iç yüzeylerinde ’plak’ adı verilen birikimler yapar. Bu plaklar da büyüyerek kan dolaşımını engeller. Ancak kalp hastalığına yol açan asıl etken yağın miktarından ziyade yağın türüdür. Ayrıca günde 6 gramdan fazla tuz tüketilmemelidir" diye konuştu. Yapılması gerekenin günlük kalorinin en fazla yüzde 30’unu yağlardan almak ve ’kötü’ yağları ’iyi’ yağlarla değiştirmek olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Amasyalı, şu bilgileri paylaştı: "Doymuş ve trans yağların tüketimi ’kötü kolesterol’ olarak bilinen LDL kolesterol düzeyini, dolayısıyla kalp hastalığı riskini artırır. Bu tip yağlardan alınan toplam kalorinin yüzde 10’nunu aşmaması gerekiyor. LDL kolesterolü yüksek ya da kalp hastası olanlarda bu oran yüzde 7’nin altına, kolesterol alımı ise günde 200 miligramın atına inmelidir. Margarin, kırmızı et, yumurta sarısı, tam yağlı süt ve ürünleri, kızarmış gıdalar, hamburger ve benzerleri, ticari unlu mamuller bu tür ’kötü’ yağların başlıca kaynaklarıdır. Doymamış yağlar ise LDL kolesterol düzeyini düşürürken ’iyi kolesterol’ olarak adlandırılan HDL kolesterolü artırır. Zeytinyağı, fındık yağı, mısırözü yağı, balık, ceviz, soya fasulyesi bu ’iyi’ yağların kaynaklarıdır ve günlük kalorinin en fazla yüzde 30’u olması gereken yağ tüketiminde bunlara ağırlık verilmelidir." Kalp sağlığı için öneriler Kalp sağlığımızı korumak için yapılması gerekenlerden bahseden Dr. Öğr. Üyesi Amasyalı, "Orta derecede karbonhidratlar, proteinler ve az miktarda ancak sağlıklı yağlardan oluşan dengeli öğünlerle beslenin. Tam yağlı süt ve ürünleri yerine yağı azaltılmış olanları tercih edin. Haftada 4 yumurtadan fazlasını yemeyin. LDL kolesterolü yüksek kişiler yumurta sarısı bakımından daha da dikkatli olmalıdırlar. Kırmızı et yerine balık, derisi hariç kümes hayvanları ve az yağlı etleri tercih edin. Günde en az 5 kez sebze ve meyve tüketin. Bunlarda önemli vitamin ve mineraller mevcuttur. Günde en az 8-10 bardak su içmelisiniz. Liften zengin tahıl, kepek, fasulye, meyve ve sebzeleri düzenli tüketin. Çözünebilir lifler kan kolesterolünü yüzde 15 kadar düşürebilmektedir" şeklinde konuştu.