SAĞLIK - 27 Temmuz 2024 Cumartesi 09:39

Cirit: “Uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmak deri kanseri riskini arttırıyor"

A
A
A
Cirit: “Uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmak deri kanseri riskini arttırıyor"

Uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmanın cilt kanseri riskini artırdığı, çocukluktan itibaren güneşten korunmanın çok önemli olduğu belirtildi.


Trabzon İmperial Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Abdulkerim Cirit, güneşte uzun süre kalmasının aynı zamanda deri yaşlanmasını artırdığına dikkat çekerek “Ömür boyu güneş ışınlarına maruziyetin yaklaşık yüzde 80’i çocukluk döneminde olur. Bu nedenle çocukluktan itibaren güneşten korunmak önemlidir” dedi.


Güneşin D vitamini sentezi ve psikolojik etkileri gibi faydaları dışında bazı zararları da mevcut olduğunu kaydeden Cirit, “Güneş D vitamini sentezi ve psikolojik etkiler gibi faydaları dışında, bazı zararları da mevcuttur. Uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmak deri kanseri riskini arttırır. Aynı zamanda deri yaşlanmasını da hızlandırır. Güneş yanıklarına neden olabilir. O yüzden güneş banyosu yapılmasını tavsiye etmiyoruz. Ömür boyu güneş ışınlarına maruziyetin yaklaşık yüzde 80’i çocukluk döneminde olur. Bu nedenle çocukluktan itibaren güneşten korunmak önemlidir. Solaryumlarda gene aynı riskleri barındırdığı için tavsiye etmiyoruz. Günlük yaklaşık 20 dakikalık bir güneşe temas D vitamini sentezi için yeterlidir. Güneşten korunmak için güneş ışınlarının dik geldiği öğlen saatlerinde dışarı çıkılmamalı, koruyucu kıyafetler, şapka ve gözlük kullanılmalı. Güneş koruyucu krem ve losyonlarda kullanılmalı. En az 30 faktörlü bir güneş koruyucu 3 saatte bir sürülmeli” diye konuştu.


Bunlar Da İlginizi Çekebilir
İstanbul Benjamin Bouchouari: "Kupayı kazanabilirsek eğer bizim adımıza gayet iyi bir sezon sonu olacak" Trabzonspor’un Faslı futbolcusu Benjamin, hem kendinin hem de takımı adına Ziraat Türkiye Kupası’nı kazanmalarının kendileri için iyi bir sezon sonu olacağını söyledi. Trendyol Süper Lig’in 33. haftasında Trabzonspor, deplasmanda Beşiktaş’ı 2-1 mağlup etti. Mücadelenin ardından basın mensuplarına açıklamalarda bulunan Trabzonsporlu futbolcusu Benjamin Bouchouari, "Galibiyetten dolayı çok mutlu olduklarını anlatan Bouchouari, "Çok önemli bir galibiyet. Öz güven açısından da bizim için burada galip gelebilmek çok değerliydi. Aslında birkaç maçta sizin de bildiğiniz gibi kazanama serimiz vardı. Onu da bitirmiş olduk. Bireysel olarak ilk on 11’de başlamak, son iki maçta bunu devam ettirebilmek çok güzel. Kendi adıma iyi gittiğini düşünüyorum" değerlendirmesinde bulundu. "Oulai ile oynamak büyük bir keyif" Orta sahada Christ Inao Oulai ile oynamaktan keyif aldığını belirten Faslı futbolcu, "Bugün orta sahada partnerim Oulai’ydi. Gerçekten onunla oynamak büyük bir keyif. Çünkü oyunu gerçekten çok iyi anlayabilen bir oyuncu. Sizin için işleri daha da kolaylaştırabilen bir oyuncu. Bugün onunla beraberdik, gayet iyi olduğumuzu düşünüyorum" ifadelerini kullandı. "Umuyorum bizim için sezon sonu güzel olacak" Sakatlık nedeniyle uzun bir süredir formadan uzak kalmasıyla ilgili de konuşan Bouchouari, "En önemlisi olabildiğince fazla dakika alabilmek, maç içerisinde sahada kalabilmek, o süreyi alabilmek. Çünkü bir futbolcunun gelişebilmesi için en gerekli olan şey düzenli süre bulabilmesi, olabildiğince maçta görev alabilmesi. Umuyorum bizim için sezon sonu güzel olacak. Gelecek sezonun da neler getireceğini hep birlikte göreceğiz" dedi. "Kupayı kazanabilirsek eğer bizim adımıza gayet iyi bir sezon sonu olacak" Hem bireysel olarak hem de takım olarak öncelikli hedeflerinin Ziraat Türkiye Kupası’nı kazanmak olduğundan bahseden 24 yaşındaki futbolcu, "Tabii ki bireysel olarak hedeflerimden bir tanesi Türkiye Kupası’nı kazanabilmek. Aynı zamanda da takımımızın kolektif olarak hedeflerinden şu an için en önemlisi kupayı kazanabilmek. Çünkü bizim adımıza sezonu iyi noktalama fırsatlarımızdan bir tanesi. Kupayı kazanabilirsek eğer bizim adımıza gayet iyi bir sezon sonu olacak. Umuyorum da öyle olacak, kazanabileceğimize inanıyorum. Öncelikle tabii ki çarşamba günkü Gençlerbirliği maçını kazanıp sonrasında da finalde yolumuza devam etmemiz gerekir" cümlelerine yer verdi.
İstanbul Salih Malkoçoğlu: "Derbiler Trabzonspor için önemli maçlar" Trabzonsporlu futbolcu Salih Malkoçoğlu, Trabzonspor ile Beşiktaş maçlarının her zaman önemli müsabakalar olduğunu söyleyerek, "Derbiler Trabzonspor için önemli maçlar. Her zaman kazanmak istediğimiz, daha istekli olduğumuz maçlar" dedi. Trendyol Süper Lig’in 33. haftasında Trabzonspor, deplasmanda Beşiktaş’ı 2-1 mağlup etti. Mücadelenin ardından Trabzonspor’un genç savunma oyuncusu Salih Malkoçoğlu basın mensuplarına açıklamalarda bulundu. Sezonun sonuna gelindiği ve kendileri için önemli bir maçı kazandıklarını söyleyerek sözlerine başlayan Malkoçoğlu, "Trabzonspor ile Beşiktaş maçları hep önemli maçlardır. Buraya eksik geldik. Fakat Trabzonspor olarak her zaman üç puan hedefimiz. Üç puanı da aldık. Hocam da bana güvendi. Tekrardan forma şansı verdi. 90 dakika mücadele ettim. Ben her zaman kendimi hazır tutmaya çalışıyorum. Elimden geldiğince takıma destek çıkmaya çalışıyorum. Bugün de yaptığıma inanıyorum" ifadelerini kullandı. "Her zaman üstüne koyarak devam etmeye çalışıyorum" Kendi gelişimiyle ilgili düşüncelerini söyleyen Malkoçoğlu, "Geçen sene çok güzel bir seneydi. Bugün de altyapıdan arkadaşlarla beraber sahadaydık. Her zaman üstüne koyarak devam etmeye çalışıyorum. Her zaman ekstra çalışmalarımı yapıyorum. Hocamın söylediklerini yapmaya çalışıyorum" dedi. "Derbiler Trabzonspor için önemli maçlar" Son birkaç yıla göre bu sezon Trabzonspor olarak derbilerde gösterdikleri başarılı performansla değinen Malkaçoğlu, "Derbiler Trabzonspor için önemli maçlar. Her zaman kazanmak istediğimiz, daha istekli olduğumuz maçlar. Bu maçları her zaman almaya çalışıyoruz. Bunun için çalışıyoruz. Bizim için güzel oldu. Üç puan gayet iyi oldu" cümlelerine yer verdi. "Hem orta sahada hem stoperde kendimi rahat hissediyorum" Genç savunmacı, stoper mevkiinin yanı sıra orta sahada da oynayabilmesiyle ilgili ise şunları söyledi: "A takımda oynadığım maçları daha çok stoper ağırlıklı oynadım. Ben hem orta sahada hem stoperde kendimi rahat hissediyorum. Her bölgede elimden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorum."