13 Temmuz 2021 Salı - 12:44

Kaç saat değil hangi saat aralığında uyuduğunuz önemli

Bağışıklık sistemi için hangi saatlerde uyku düzeninin oluşturulması gerektiğine dair bilgilendirmelerde bulunan Prof. Dr. Asiye Nurten, “Kaç saat uyuduğunuzdan daha çok hangi saatler arasında uyuduğunuz daha da önemli. Gece yerine gündüz uyuduğunuz 7-8 saatin çok fayda sağladığını söyleyemeyiz” dedi.
Güncel Video Haberler
2024-05-10 19:41:58 Şanlıurfa'da yüreklerin ağızlara geldiği anlar kamerada
2024-05-10 17:51:18 Maltepe'de müdürün odasını bastı, kapıyı kırmaya çalıştı
2024-05-10 16:54:19 ABD’de polis, siyahi askeri 6 el ateş ederek öldürdü
2024-05-10 16:29:06 Kariye Camii’nde 79 yıl aradan sonra ilk Cuma namazı
2024-05-10 16:06:00 Rusya’da yolcu otobüsü nehre uçtu: 4 ölü
2024-05-10 15:59:31 Artan küresel sağlık problemleri ebelik mesleğinin önemini arttırıyor
2024-05-10 15:48:25 Denize düşen papağanı kurtarmak için seferber oldular
2024-05-10 15:46:15 İBB personeli güvenlik görevlisinin evine uyuşturucu baskını
2024-05-10 14:58:39 Akraba atamasıyla tepki çeken belediye bu kez de çeşmelerden çamur akmasıyla gündemde
2024-05-10 14:18:57 Başakşehir’de trafiğe açık cadde de ilginç görüntü, grup halinde atlarla dolaştılar
2024-05-10 13:55:00 12 gündür korku salan sondaj taş fırlatmaya başladı
2024-05-10 13:45:18 Başakşehir'de otoyolda motosikletle tehlikeli yolculuk kamerada
Daha Fazla Yükle