ÇEVRE - 22 Mayıs 2026 Cuma 14:54

Alanya’da minik eller toprakla buluştu

A
A
A
Alanya’da minik eller toprakla buluştu

Alanya Belediyesi, 22 Mayıs Dünya Biyolojik Çeşitlilik Günü kapsamında çevre bilincini erken yaşta aşılayan anlamlı bir etkinliğe imza attı. İklim Değişikliği ve Sıfır Atık Müdürlüğü ile Park ve Bahçeler Müdürlüğü iş birliğinde düzenlenen organizasyonda, Değirmendere İlkokulu öğrencileri toprakla buluşarak doğa sevgisini uygulamalı olarak öğrendi.


Park ve Bahçeler Müdürlüğü Merkez Şantiyesi’nde gerçekleştirilen fide dikim etkinliğine; Alanya Belediyesi Başkan Danışmanı Nazmi Zavlak, İklim Değişikliği ve Sıfır Atık Müdürü Sevda Çapa, Değirmendere İlkokulu Müdürü ve 3. sınıf öğrencileri katılım sağladı. Uzman ekiplerin rehberliğinde kendi fidelerini toprakla buluşturan minik öğrenciler, gün boyu hem eğlenceli hem de öğretici bir deneyim yaşadı.Çocuklarda çevre bilincini kalıcı hale getirmeyi amaçlayan etkinlikte, biyolojik çeşitliliğin dünya için taşıdığı önem vurgulandı. Öğrencilere, doğadaki tüm canlıların birbiriyle kusursuz bir uyum içinde yaşadığı ve bu ekosistemi korumanın insanlığın en büyük sorumluluklarından biri olduğu anlatıldı. Doğayı korumanın ve kentsel yeşil alanları artırmanın önemine dikkat çekildi.


Yöresel lezzetler eşliğinde fide hediyesi


Fide dikim işlemlerinin ardından çocuklara, Alanya’nın geleneksel lezzeti olan ’S pastası’ ile coğrafi işaret tescilli fıstıklı limonata ikram edildi. Öğrencilerin kendi elleriyle diktikleri fideler, doğa sevgisinin kalıcı bir anıya dönüşmesi amacıyla saksılarıyla birlikte çocuklara hediye edildi.



Alanya’da minik eller toprakla buluştu

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Sivas Uzmanından bayramda diyabet ve tansiyon hastalarına uyarı Sivas Numune Hastanesi’nde Dahiliye Uzmanı olarak görev yapan Emine Hande Öksüz, özellikle diyabet ve hipertansiyon hastalarının bayram sürecinde beslenme düzenlerini korumaları gerektiğini söyledi. Bayram dönemlerinde artan kırmızı et, tatlı ve ikram tüketiminin kronik hastalıklarda sağlık risklerini artırabileceğini ifade eden Uzm. Dr. Öksüz, vatandaşlara önemli tavsiyelerde bulundu. Özellikle diyabet ve hipertansiyon hastalarına dikkat çeken Uzm. Dr. Öksüz, "Bayramlar; ikramların, tatlıların ve düzensiz öğünlerin arttığı özel dönemlerdir. Ancak özellikle diyabet ve hipertansiyon hastalarının bu süreçte beslenme ve yaşam düzenlerine daha fazla dikkat etmeleri gerekmektedir. Artmış kırmızı et, şerbetli tatlı ve ikramların fazlaca tüketilmesi hastalarımızın tedavilerinde aksaklıklara yol açmaktadır" dedi. "Gün içerisinde yeterli su tüketin" Dikkat edilmesi gereken hususları vurgulayan Uzm. Dr. Öksüz, "Bu hususta dikkat edilmesi gereken noktalar, diyabet hastalarımız için öğün saatlerini mümkün olduğunca düzenli sürdürün. Uzun süre aç kalmayın. Şerbetli tatlılar, şekerlemeler ve çikolataları kontrollü tüketin. Mümkünse sütlü tatlıları tercih edin ve küçük porsiyonlar kullanın. Bayram diye ilaç ve insülin dozunuzu aksatmayın, tedavilerinizi düzenli alın. Gün içerisinde yeterli su tüketin. Bayram ziyaretlerinde kısa yürüyüşler yapmak kan şekeri kontrolüne katkı sağlar. Kan şekeri ölçümlerinizi ihmal etmeyin. Halsizlik, aşırı susama, çarpıntı gibi belirtilerde mutlaka kan şekeri ölçümlerinizi yapın. Hipertansiyon hastalarımız için artmış kırmızı et ve işlenmiş et ürünlerinin tüketimi kardiyovasküler hastalıklar ve hipertansiyonla ilişkili bulundurulmuştur. Tuzlu yiyecekler, salamura ürünler, işlenmiş etler, aşırı çay-kahve tüketiminden kaçının. Ağır ve yağlı yemekler yerine dengeli porsiyonlar tercih edin. İlaçlarınızı düzenli kullanmaya devam edin. Tansiyon takibinizi ihmal etmeyin; baş ağrısı, baş dönmesi, çarpıntı gibi belirtilerde tansiyon ölçümünüzü yapın. Yeterli uyku ve dinlenme sağlamaya çalışın. Aşırı stres ve uykusuzluk tansiyonunuzda yükselmelere yol açabilir" dedi. Dünya Sağlık Örgütü’nün en sık tüketilmesi gereken besinleri; sebze, meyve, tam tahıllar ve bakliyatlar olarak belirlediğini dile getiren Öksüz, "Bu besinler yüksek lif içerikleri sayesinde bağırsak mikrobiyatasını destekler, kolesterol düşürücü etkiye sahiptir ve kan şekerinizdeki dalgalanmaların önüne geçer. Son olarak; tuzu günlük bir çay kaşığını geçmeyecek şekilde tüketmek böbrek sağlığının korunmasında ve hipertansiyonun önlenmesinde yardımcı olur. Unutmayın, bayram sofralarında önemli olan miktar değil, paylaşım ve keyiftir. Sağlıklı tercihlerle bayramınızı güvenle ve huzurla geçirebilirsiniz" ifadelerine yer verdi.