KUYUCAK HALK EĞİTİM MERKEZİ’NDEN STEP VE AEROBİK KURSU

Kuyucak Halk Eğitim Merkezi Müdürlüğü’nce bayanlara yönelik ‘Step ve Aerobik’ kursu açıldı.
Halk Eğitim Merkezinin gelen talepler üzerine açmış olduğu ‘Step ve Aerobik’ programı doğrultusunda Sağlıklı bir yaşam için hem spor yapmak hem de kilolarını dengelemek isteyen bayanlara yönelik kurs açtıklarını ifade eden Kuyucak Halk Eğitim Merkezi Müdür Yardımcısı M.Neşeli Girgin; “İlçemizde yaşayan bayanların günlük yaşantısının yoğunluğundan, bir nebze de olsa uzaklaştırabilmek ve günlük yaşam stresine karşı fiziksel ve ruhsal hazırlıklarının sağlamasına destek olabilmek için bu kursu açtık. Step ve Aerobik kurslarında amaç sadece kalori yakmak ve kilo vermek değildir. Kalbi ve Akciğeri güçlendirmek, Stresi gidermek, Uzun süreli çalışmalarda kas kitlesini arttırmak, vücut yağı oranını dengelemek, harcanan enerji düzeyini de arttırmak istiyoruz” dedi.
Kursun, Kuyucak Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü Atatürk kapalı spor salonunda hafta içi 3 gün (Pazartesi-Çarşamba-Cuma) 19:00-20:30 saatleri arasında yapıldığını ifade eden Girgin; “Step ve Aerobik kursu için kayıtlarımız halen devam etmektedir. Kursumuza katılmak isteyenler “www.kuyucakhem.gov.tr” sitemizde yer alan online kayıt bölümünü kullanarak ön kayıt yapabilir ya da merkezimize şahsen başvurabilirler. Kursumuza başvurmak isteyen kursiyerler Ön Kayıt Formunu doldurmaları, Sağlık Raporu almaları, Nüfus cüzdanı fotokopisi ve 18 yaşından küçükler ise veli izin belgesi getirmesi zorunludur” ifadelerini kullandı.