SPOR - 05 Eylül 2021 Pazar 18:01

TFF 3. Lig: Gümüşhanespor: 0 - Ceyhanspor: 0

A
A
A
TFF 3. Lig: Gümüşhanespor: 0 - Ceyhanspor: 0

TFF 3.

TFF 3. Lig 3. grupta mücadele eden Gümüşhanespor, sahasında karşılaştığı Ceyhanspor ile 0-0 berabere kaldı.



Maçtan dakikalar


18. dakikada karşılaşmanın ilk ciddi atağı konuk ekip Ceyhanspor’dan geldi. Sağ kanattan hızlı gelişen atakta, kale çizgisine kadar inen Kudret Oben Saraçoğlu’nun arka direğe ortasını takip eden Akın Açık’ın sert vuruşu keleci Cengiz Biçer’in bakışları arasında az farkla auta gitti.


72. dakikada konuk ekip gole çok yaklaştı. Hızlı gelişen atakta Aziz Ceylan’ın pasıyla ceza sahasında topla buluşan Mustafa Köroğlu’nun yakın mesafeden vuruşu az farkla auta gitti.


83. dakikada ise Gümüşhanespor gole çok yaklaştı. Sağ kanattan gelişen atakta Sertan İrkilmez’in ortasını ceza sahasında iyi kontrol eden Murat Torun müsait durumdaki Halil İbrahim Boşnak’ı gördü. Boşnak müsait pozisyonda iyi vuramayınca takımını mutlak bir golden etti.



Stat: Yeni Şehir


Hakemler: Abdurrahman Haymana xx, Mehmet Mithat Levent xx, Recep Gündüz xx


Gümüşhanespor: Cengiz Biçer xx, Nasrullah Dedemen xx, Sertan İrkilmez xx, Tekin Adar xx (Oktay Pop dk. 67 xx), Rıdvan Okuş xx, Murat Torun xx, Göksel Serhan Durmuş xx (Halil İbrahim Boşnak dk. 46 xx), Umut Aslan xx, Abdurrahman İlkyaz xx, Sancar Yıldırım xx, Mustafa Aydoğan Aydoğdu xx


Yedekler: Burak Karabacak, Onur Emre Yaldız, Yusuf Yağmur, Batuhan İhsan Uçan, Emre Kömürcü


Teknik Direktör: Mehmet Yılmaz


Ceyhanspor: Nusret Can Körümdük xx, Ziya Şakir xx, Selçuk Öztürk xx (Okan Saraçoğlu dk.82 xx), Aziz Ceylan xx (Mert Polat Keklik dk. 88 ?), Kudret Oben Saraçoğlu xx, Abdulkadir Çelik xx (Mustafa Köroğlu dk.65 xx) Zekeriya Çakırca xx, Akın Açık xx (Fatih Yılmaz dk. 65 xx), Mert Canpolat xx, Muhammet Şahin xx, Fatih Kara xx


Yedekler: Yunus Emre Karahan, Serkan Sarıkaya, Yunus Nas


Teknik Direktör: Tayfun Şirin


Sarı Kartlar: Cengiz Biçer, Sertan İrkilmez (Gümüşhanespor), Kudret Oben Saraçoğlu, Fatih Kara (Ceyhanspor)

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Erzurum Uzmanlar: "Bayramda ikramları olabildiğince hafif tutun" Erzurum Sağlık İl Müdürlüğü, yaptığı paylaşımda bayramda yapılan ikramlara dikkat çekerek, "Yapılan ikramlar gün içerisinde kan şekerinin yüksek seyretmesine neden olabilir" ifadesini kullandı. Erzurum Sağlık İl Müdürlüğü tarafından yapılan paylaşımda, Diyetisyen Melike Karataş, bayram gelenekleri ve Erzurum’un kültüründe. misafire şeker, çikolata ile birlikte karbonhidrat, yağ ve şeker oranı yüksek su böreği, baklava gibi ikramlar sunulmasının vazgeçilmezlerden olduğunu anlatarak, "Ancak bu ikramların ziyaret edilen her evde sunulması ve tüketilmesi gün içerisinde kan şekerinin yüksek seyretmesine sebep olabilir. Gün boyu tekrar eden bu beslenme döngüsüyle özellikle çocuklar, yaşlılar ya da diyabet (şeker hastalığı), hipertansiyon (yüksek kan basıncı) gibi hastalığı bulunanlar için sağlık sorunları yaşama riski artar. Bunun önüne geçmek için ikramlıklar hazırlanırken şerbetli yerine sütlü tatlı hazırlanması; porsiyonların küçük tutulması; sebzeli veya yoğurtlu salataların (kabak tarator, yoğurtlu kereviz salatası, pancar salatası vb.) ikramlıklara eklenmesi; içecek olarak şekeri yüksek meyve suları yerine ayran ya da şekersiz açık çay, şekersiz Türk kahvesi gibi içeceklerin tercih edilmesi daha iyi olacaktır" dedi. Su içmek ihmal edilmemeli Erzurum için yine kültürel alışkanlıklar ve iklim şartları göz önünde bulundurulduğunda Ramazan ayı içerisinde iftar sonrası çayın çok önemli bir yer kapladığının görüldüğünü vurgulayan Karataş, "Hatta çoğu zaman çay içme alışkanlığı su tüketiminin önüne geçer. Bu alışkanlık Bayram’da da devam eder. Her ne kadar sağlıklı bireyler için günlük 6-8 çay bardağına kadar az demli çayın sağlık üzerine olumlu etkisi olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış olsa da içilen çayın demli olması, miktarının 6-8 çay bardağından fazla olması ya da su tüketiminin önüne geçmesi sağlık açısından riskler oluşturur. Su tüketiminin az olması, vücudun susuz kalmasına yol açabilir ya da bağırsak hareketlerinin yavaşlamasına sebep olabilir. Bu sebeple su tüketimi ihmal edilmemeli, günlük olarak en az 2-2,5 litre su içilmelidir" şeklinde konuştu. Hareketin artırılması hedeflenmeli! Bayram nedeniyle değişen beslenme düzeninin yol açabileceği hazımsızlığa dikkat çeken Karataş, "Bağırsak hareketlerinin azalması ya da kan şekeri yükselmesi gibi olumsuz durumlarla mücadelede etkili yöntemlerden biri de hareketin artırılmasıdır. Bayram dolasıyla yapılacak ziyaretler aktif bir gün geçirmek için fırsat olabilir. Bunu sağlamak adına ziyaretler esnasında yürüme mesafesinde olan yerlere araç yerine yürüyerek gitmek, günlük hareketi artırmaya yardımcı olur. Hatta gün içerisinde zaman ayrılarak 30 dakikalık bir yürüyüş planlanabilir. Hayatın her alanında önemli bir yere sahip olan sağlıklı ve dengeli beslenme bir yaşam tarzı hali olmalıdır. Bununla birlikte böyle özel zamanlarda doğru beslenme sağlık için daha da önem arz edebilmektedir" diye konuştu.
Bursa Bursa’da bayram yoğunluğunu fırsat bilen 2 kadın 16 bin liralık ürün çaldı Bursa’da bir giyim mağazasında yaşanan hırsızlık olayı "bu kadarına da pes" dedirtti. Bayram alışverişi nedeniyle oluşan yoğunluğu fırsat bilen iki kadın, mağazadan yaklaşık 16 bin TL değerinde ürünü çalarak kayıplara karıştı. O anlar saniye saniye güvenlik kameralarına yansıdı. Olay Bursa’nın Yıldırım ilçesinde meydana geldi. Giyim mağazasını yeni devralan iş yeri sahibi Melih Bülbül’ün iddiasına göre, komşu esnaf daha önce kendisini bölgede yaşanan hırsızlık olaylarına karşı uyarmıştı. Ancak uyarıdan kısa süre sonra mağaza da hırsızların hedefi oldu. İddiaya göre iki kadın şüpheli, müşteri gibi mağazaya girerek bir süre içeride dolaştı. Bayram yoğunluğu nedeniyle çalışanların başka müşterilerle ilgilenmesini fırsat bilen şüpheliler, seçtikleri ürünleri fark ettirmeden mağaza dışına çıkarmaya başladı. Ürünleri dışarı taşıyan şüphelilerin daha sonra poşetlere koyarak uzaklaştıkları öğrenildi. Durum iş yerinin güvenlik kameralarını izleyen iş yeri sahibinin babası tarafından fark edildi. Hemen mağaza çalışanlarına haber verilse de yoğunluk nedeniyle geç fark edilen olayda şüpheliler çoktan kayıplara karıştı. İhbar üzerine olay yerine gelen polis ekipleri, güvenlik kamerası görüntülerini incelemeye alırken, şüphelilerin yakalanması için çalışma başlatıldı. Yaşanan olaya tepki gösteren iş yeri sahibi Melih Bülbül, "Burayı yeni devraldığımızda komşular hırsızlık olaylarının çok olduğunu söylemişti. Biz de dikkatli oluruz dedik ama ilk ayımızda başımıza geldi. Ramazan ayında olması bizi ayrıca üzdü. Emek veriyoruz, mücadele ediyoruz. İnşallah bir an önce yakalanırlar" dedi. İş yeri sahibi, benzer durumların yaşanmaması için şüphelilerin bir an önce yakalanmasını beklediklerini söyledi.