SAĞLIK - 30 Kasım 2021 Salı 12:05

Vakaların en çok arttığı üçüncü şehir olan Gümüşhane’de maske, mesafe ve temizlik uyarısı

A
A
A
Vakaların en çok arttığı üçüncü şehir olan Gümüşhane’de maske, mesafe ve temizlik uyarısı

Sağlık Bakanı Dr.

Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca’nın açıkladığı Covid-19 vaka sayısında geçtiğimiz haftaya göre Türkiye’de en fazla artış yaşanan üçüncü il olan Gümüşhane’de vatandaşlar maske, mesafe ve temizlik kurallarına ilk günkü gibi uyulması konusunda uyarılarda bulundu.


Sağlık Bakanı Fahrettin Koca 13-19 Kasım tarihleri arasında her 100 bin kişide görülen Covid-19 vaka sayılarını ve vaka yoğunluğu haritasını paylaştı.


Bakan Koca sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda vaka yoğunluğunun bir önceki haftaya göre en çok arttığı 10 ilin Tunceli, Adana, Gümüşhane, Mersin, Sinop, Hatay, Burdur, Kilis, Giresun, Mardin olduğunu açıkladı.


Vaka yoğunluğunun bir hafta önceye göre yüzde 22 oranında arttığı Gümüşhane’de vatandaşlar, pandeminin unutulduğunu ve duyarsız kişilerin maske takmayarak vakaların artmasına neden olduğunu savunarak, maske, mesafe ve temizlik kurallarına uyulması konusunda uyarılarda bulundu.


Gümüşhane İl Hıfzıssıhha Kurulu Üyesi Eczacı Vedat Soner Başer de artışın bu şekilde devam etmesi halinde son çare olarak tekrar kısıtlamaya gidilebileceğini söyledi.



“Sağlık sistemi tıkanmaya başlarsa aşırı yüklenme olursa mutlaka tedbirler alınacaktır”


Artışın bu hızla devam etmesi halinde kısıtlamaların tekrar geri getirilebileceğini dile getiren Başer, “Aslında biz bunu sosyal hayatta da sokakta da görüyoruz pandeminin ilk çıktığı dönemli kurallara uymuyoruz halkımızda bir rehavet var havaların soğumasıyla birlikte kapalı alanlarda toplanma arttı bu alanlarda maske takılması çok çok önemli kurallar son zamanlarda biraz esnetildi vatandaşlarımız sıkılmaya da başladı ama bunlar bir müddet daha devam etmeli tedbiri elden bırakırsan pandemi de yukarı çıkar. Sağlık sistemi tıkanmaya başlarsa aşırı yüklenme olursa mutlaka tedbirler alınacaktır vatandaşlara kurallara uyun ki ek tedbirler getirilmesin, sosyal hayatta bir kısıtlama olmasın diyorum. Fakat nihayetinde son çare kısıtlamaya gidilebilir. Şu anda gündemimizde öyle bir kısıtlama yok. Vaka sayıları Türkiye’de 25 bin bandında seyrediyor, bunun 15 10 bin bantlarına düşmesi gerekiyor. Sürekli böyle rakamlar sağlık sistemine yük getirir. Gümüşhane’de bu noktada 3’üncü il oldu ek tedbirler bu şekilde giderse mutlaka getirilecektir. Aşı seviyelerinde bir azalma var. İnsanlar eskisi gibi aşılarını yaptırmıyor. Özellikle maskeye dikkat etmemiz gerekiyor. Maske sadece COVİD-19’u değil diğer solunum yoluyla bulaşan hastalıkları da engelliyor, maske çok önemli” dedi.



“Vatandaşlarda aşı vurulduk bize bir şey olmaz gibi bir imaj var”


Vatandaşların kurallara ilk günkü gibi uyması gerektiğini belirten Cengiz Günday da (55) “Tabloyu görüyorsunuz. Gümüşhane’de maske yok mesafe yok. Özellikle de hafta sonları çok karışık. Vatandaşlarda aşı vurulduk bize bir şey olmaz gibi bir imaj var. Taşıyıcılık özelliği var aşı vurulsa da buna dikkat edilmiyor. Buna dikkat edilmesi gerekiyor. Vatandaşlar maske, temizliğe riayet etmeli başladığımız gibi devam etmeliydi. Buna dikkat etmemiz lazım. Pandemi devam ediyor” diye konuştu.


Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, 13-19 Kasım tarihleri arasında illere göre her 100 bin kişide görülen Covid-19 vaka sayılarını açıkladı. Gümüşhane vaka sayısı bir önceki haftaya göre yüzde 22 oranında artarak en fazla artışın yaşandığı 3.il oldu.


Tabloya göre Gümüşhane’de her 100 bin kişide görülen vaka sayısı bir önceki hafta 174,31 iken 13-19 Kasım tarihleri arasında yüzde 22’lık artışla 213,12 oldu. Bu rakamla Gümüşhane Türkiye’deki 81 il arasında 34. sırada yer aldı.


Diğer yandan Gümüşhane 2 doz aşı yapılma oranı yüzde 69,9 olarak SARI kategorideki iller arasında yer aldı. Doğu Karadeniz bölgesinde Gümüşhane’de tüm iller 2. doz aşılamada Mavi kategoriye yükseldi.

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Kahramanmaraş Büyükşehir’den bayramda ücretsiz ulaşım ve mezarlığa ring seferi Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, Ramazan Bayramı süresince vatandaşların ulaşımını kolaylaştırmak amacıyla şehir genelinde toplu taşıma hizmetlerini ücretsiz hale getirirken, Kapıçam Şehir Mezarlığı’na da özel ring seferleri düzenleyecek. Büyükşehir Belediyesi tarafından yapılan açıklamada, 20, 21 ve 22 Mart tarihlerinde belediyeye ait tüm toplu taşıma araçlarının ücretsiz olarak hizmet vereceği belirtildi. Uygulamayla birlikte vatandaşların bayram ziyaretlerini daha rahat ve huzurlu bir şekilde gerçekleştirmesi hedeflenirken, yoğunluk yaşanabilecek hatlarda da gerekli planlamaların yapıldığı ifade edildi. Vatandaşlar, bayram süresince hizmet verecek otobüslerin güzergah ve saat bilgilerine belediyenin resmi internet adresi üzerinden ulaşabilecek. Ayrıca toplu taşımaya ilişkin soru, talep ve öneriler için WhatsApp Danışma Hattı da aktif olarak hizmet verecek. Büyükşehir Belediyesi, bayramda kabir ziyareti yapmak isteyen vatandaşlar için Kapıçam Şehir Mezarlığı’na ücretsiz ring seferleri düzenleyecek. Dulkadiroğlu Belediyesi önü ile Necip Fazıl Kısakürek Kültür Merkezi’nden hareket edecek araçlarla vatandaşlar mezarlığa kolaylıkla ulaşabilecek. Ücretsiz ulaşım hizmeti 20 Mart sabahı başlayacak ve 22 Mart akşamına kadar devam edecek. Ring seferleri kapsamında ilk araçlar saat 08.00’de hareket edecek, gün boyunca saat başı sefer düzenlenecek. Mezarlıktan şehir merkezine dönüşler ise saat 09.00’dan itibaren başlayacak. Günün son seferi şehir merkezinden 18.00’de, mezarlıktan dönüş ise 19.00’da yapılacak. Bayram süresince şehir merkezi ile Necip Fazıl Şehir Hastanesi arasında hizmet veren 8, 18, 29, 30, 40 ve 44 numaralı otobüs hatlarının güzergahı da Kapıçam Şehir Mezarlığı’na kadar uzatılacak. Yapılan düzenlemeyle vatandaşların mezarlık ziyaretlerini daha kolay ve konforlu bir şekilde gerçekleştirmesi amaçlanıyor.
Erzurum İşte uzmanından Ramazan Bayramı’nda beslenme tavsiyeleri Erzurum Sağlık İl Müdürlüğü, Ramazan Ayı sonrası beslenme ile ilgili, vatandaşlar beslenme tavsiyelerinde bulundu. "Yemek yemeye uyum sağlarken, Ramazan Bayramı’yla birlikte eski beslenme düzenine dönüş başlar diyen Aziziye Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Melike Karataş, daha sonra şöyle konuştu, "Günlük beslenme düzenine dönüş sırasında yapılan bazı beslenme hataları, sindirim sisteminde sorun yaşanmasına sebep olabilir ya da kan şekerinin hızlı yükselmesine yol açabilir. Bu sebeple hayatın her anında önemli olan sağlıklı ve dengeli beslenme, Ramazan Bayramı’nda da önemini korur hatta Bayram boyunca ikram edilen börek, şerbetli tatlı gibi karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek yiyecekler göz önünde bulundurulunca daha da dikkat edilmesi gereken bir hal alır." Öğün sayısı birden artırılmamalı Karataş, gündüz açlığına alışmış olan sindirim sistemine yüklenmemek gerektiğini ifade ederek, "Sindirim sorunları yaşamamak için öğün sayısı yavaş yavaş artırılmalıdır. Gün içerisinde direkt 3 ana ve 3 ara öğünle yeni beslenme düzenine geçmek yerine, Ramazan öncesi alışkanlığa göre 3 ana öğünle başlayıp günler geçtikçe ara öğünleri teker teker eklemek daha doğru olacaktır. Bayram ziyaretlerinde ise ikram edilecek yiyecekleri de düşünerek öğünler arasında en az 2-2,5 saat ara bırakılmalı; bu ara 4-4,5 saati geçmemelidir" dedi. Öğünlerde denge sağlanmalı Bayram sabahını coşkuyla karşılanırken bayramın ilk öğününde kahvaltı olabildiğince sade ve hafif tutulması gerektiğini anlatan Diyetisyen Melike Karataş, "Hafif ve dengeli bir kahvaltı, sindirim sisteminin daha rahat etmesini sağlamakla birlikte gün içerisinde kan şekeri dengesini korumayı da kolaylaştırır. Kahvaltıda yumurta, peynir, zeytin, mevsim sebzeleri ve tam buğday ekmeği tüketmek protein bakımından yeterli, sağlıklı yağ kaynağı içeren, posadan zengin ve glisemik indeksi düşük bir öğün yapılmasını sağlar. Böylece güne başlarken kan şekerinin hızla yükselmesi önlenir ve gün içerisinde tatlı yeme isteğini kontrol altına almak kolaylaşır. Ayrıca kahvaltıda sucuk, sosis gibi işlenmiş et ürünleri; kızartma gibi yağ içeriği yüksek yiyecekler; bal, reçel, pekmez gibi şeker oranı yüksek tatlılar ve börek, poğaça gibi hamur işleri tüketmek sindirim sisteminde sorunlar yaşanmasına sebep olabilmekle birlikte gün içerisinde bayram ziyaretlerinde yapılacak ikramlarda küçük kaçamakları vücudun tolere etmesini zorlaştırabilir. Hafif ve dengeli bir kahvaltı ile gün içerisinde tüketilme ihtimali olan tatlı ve börek gibi yiyeceklerden gelecek olan yüksek şeker oranının ve yüksek kalorinin dengelenmesi kolaylaşacaktır. Gün içerisinde ikramlıkların etkisiyle ana öğünler atlandıysa, ara öğünlerde karbonhidrattan ve yağlardan zengin bir tüketim gerçekleştiyse günlük dengeyi korumak adına akşam yemeğinde hafif yemekler tercih edilmelidir. Gün içerisinde tüketimi ihmal edilmiş olan sebzeyle birlikte protein kaynağı olan az yağlı bir kırmızı ete ya da tavuk etine yer verilerek öğün planlaması yapmak günlük beslenme dengesini sağlamaya yardımcı olacaktır. Bunun için akşam yemeğinde çorba, salata ve az yağda veya yağsız pişirilmiş bir tavuk ya da etli sebze yemeği, kuru baklagil yemeği, yoğurt ve tam buğday ekmeği ile yapılacak öğünler iyi seçenekler arasındadır" diye konuştu.