BASKETBOL - 03 Eylül 2014 Çarşamba 21:08

12 Dev Adam'dan muhteşem dönüş

A
A
A
12 Dev Adam'dan muhteşem dönüş

2014 FIBA Dünya Kupası grup müsabakasında A Milli Basketbol Takımı, Finlandiya’yı uzatmalar sonucunda 77-73 mağlup etti.

Türkiye - Finlandiya maçı iki takımın da hücumda yaptığı basit hatalar ile başladı. Hücumda ritim bulmakta zorlanan iki takım da ilk iki dakika boyunca skor bulamadı. Karşılaşmanın ilk sayıları Finlandiya’nın keskin şutörü Koponen’in ellerinden üçlük olarak üçüncü dakikanın ilk saniyelerinde geldi. Skor üretecek opsiyonları ortaya çıkarmakta zorlanan ay-yıldızlılar, bir kez daha sergiledikleri savunma eforu ile maçın dengesini korudu. Finlandiya’nın en büyük tehdidi olan üçlük atışlarını iyi savunan Türkiye, hücumda sadece Ömer Aşık ile iki saha içi isabeti üretince skor üstünlüğünü ele geçiremedi. Milliler ilk çeyreği 15-10 geride kapattı.

Karşılaşmanın ikinci yarısında sayı perdesini Kerem Tunçeri ile Türkiye açtı ama oyunun geri kalanını kontrol eden Finlandiya oldu. Ay-yıldızlıların skor üretiminde yaşadığı sorunlar, savunma performansını da etkiledi ve hareketli Finlandiya hücumu kolay bir şekilde sayıya ulaşmaya başladı. Koponen önderliğinde hem pota altında hem de üçlüklerde ritim kazanan Finlandiya, farkı çift hanelere çıkardı. Finlandiya ilk yarıyı 41-27 önde kapattı.

Türkiye’nin savunması üçüncü çeyrekte toparlandı ancak hücumdaki sorunların devam etmesi farkın makul seviyelere inmesine engel oldu. Fin hücumuna ikinci çeyrekte verdiği kolay fırsatları tanımayan 12 Dev Adam, hareketli savunmaya adapte oldu ve oyunun akışını dengeledi. Ancak kritik anlarda yapılan basit hatalar nedeniyle son iki dakikaya kadar maçın kontrolünü ele geçiremediler. Son dakikalar içinde Kerem Tunçeri-Sinan Güler-Cedi Osman-Kerem Gönlüm-Furkan Aldemir beşiyle enerjisini arttıran Türkiye, hücumuna hız kazandırdı ve farkı tek hanelere indirdi. Türkiye son çeyreğe 59-53 geride girdi.

Maçın son 10 dakikası Türkiye’nin geri dönüşüne sahne oldu. Üçüncü çeyreğin sonunda Milliler, bu tempoyu dördüncü periyoda taşıdı. Türkiye ilk beş dakika boyunca hücuma tempo kazandırdı ve sayılar ardı ardına gelmeye başladı. Başta Koponen olmak üzere Finlandiya’nın yorulmasından da faydalanan Milliler, Kerem Gönlüm ve Sinan Güler liderliğinde farkı bir sayıya kadar indirdi. Ancak bu noktada ay-yıldızlılar skor üstünlüğünü getirecek sayıyı bulamadılar.

Skoru dengeleyen büyük şut ise 4 saniye kala Cenk Akyol’un elinden geldi. Finlandiya pota altına giren Emir, savunmayı üstüne çekti ve topu köşede bekleyen Cenk’e gönderdi. Cenk maçın Türkiye adına en kritik şutunda üçlük isabetini buldu ve skor 4 saniye kala 68-68 oldu. Normal süre bu skorla sona erdi ve uzatmalara gidildi.

Uzatma çeyreğine hızlı başlayan Türkiye rakibini köşeye sıkıştırdı ve arka arkaya bulduğu sayılarla maçta ilk defa öne geçti. Karşılaşmanın en kritik dakikalarında enerjisini koruyan ve savunma gardını düşürmeyen 12 Dev Adam, sayıya ulaşamasa bile Finlandiya’ya kolay şut şansı vermedi. 28 saniye kala ise maçı kapatan sayı Kerem Gönlüm’den geldi. Finlandiya pota altında Ender Arslan’ın pasıyla topla buluşan Kerem Gönlüm, hızlı bir şekilde şutu çıkardı ve farkı dört sayıya çıkardı. Finlandiya son hücumunda pota altında Ömer Aşık’ı geçemedi ve Türkiye hayati önemdeki maçı 77-73 kazandı.

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Kayseri Başkan Büyükkılıç’tan müjde: Kartal Kavşağı alternatif yolumuzu açtık" Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Memduh Büyükkılıç, Kartal Kavşağı Projesi sürecinde şehir trafiğini rahatlatmak amacıyla Köşk Kışlası içinden geçirilerek Hulusi Akar Bulvarı ile Talas Bulvarı’nı birbirine bağlayan alternatif yolun tamamlanarak trafiğe açıldığını duyurdu. Başkan Büyükkılıç, kent ulaşımını daha konforlu ve akıcı hale getirmek amacıyla hayata geçirilen alternatif yol projesinin tamamlanarak hizmete açıldığını paylaştı. Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Memduh Büyükkılıç, Kartal Kavşağı Projesi kapsamında şehir trafiğinde oluşabilecek yoğunluğu azaltmak için planlanan yeni güzergâhın Kayserililerin kullanımına sunulduğunu belirtti. Hulusi Akar Bulvarı ile Talas Bulvarı arasında, Köşk Kışlası içerisinden geçen alternatif yolun modern altyapı ve üstyapı standartlarında inşa edildiğini ifade eden Başkan Büyükkılıç, yapım çalışması tamamlanan ve hizmete giren yolda incelemelerinin ardından yaptığı açıklamalarda, "Çok değerli Milli Savunma Bakanı’mızın bizlere vermiş olduğu destek sonrası askeriyemizin içerisinden, Köşk Kışlamızdan, Gültepe, Köşk Mahallemizi Talas Bulvarı’mıza bağlayacak yolumuz, özellikle de Kartal Kavşağı Projesi’nin hayata geçirilme sürecinde alternatif yol olarak bizlere çok büyük katkı sağlayacak" dedi. Büyükkılıç, Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreter Yardımcısı Ufuk Sekmen ve daire başkanlarının hazır bulunduğu incelemelerde, yeni açılan yolun gerek Talas istikametine gerekse organize sanayi istikametine gidecek sürücülere hizmet vereceğini belirterek, "Kamuoyuna daha önce paylaştığımız yolumuzu hayata geçirmiş olmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Ramazan ayının bereketini yaşıyoruz. Bize her zaman yakın ilgi gösterip, destek veren Köşk Kışlamızdaki değerli komutanlarımız ve askerlerimize teşekkür ederken elbette ki Milli Savunma Bakanı’mızın ve kıymetli ekibinin göstermiş olduğu tolerans ve iyi niyet, şehrimize olan sıcak bakışının rahatlığıyla bu çalışmaları yaptık. Bir kez daha kendilerine teşekkür ediyorum" ifadelerini kullandı. Yeni açılan yolun genişliğine ve sürücülere rahat bir kullanım sunacağına işaret eden Başkan Büyükkılıç, Talas Bulvarı’nı Hulusi Akar Bulvarı’na bağlayan yolun kazasız bir şekilde kullanılması temennisinde bulundu. Büyükkılıç, emeği geçen Fen İşleri Daire Başkanlığı ekibine teşekkür ederek, kendi imkânları ve kendi ekipleriyle bu çalışmaları yaptıklarını kaydetti. "Artık Aktif Olarak Kavşağın Yapımı Boyutuna Geçeceğiz" Kartal Kavşağı ve Bağlantı Yolları Projesi’nde aktif yapım sürecine geçeceklerinin altını çizen Başkan Büyükkılıç, "Hemşehrilerimizin Ramazan’ını tebrik ediyorum. Etap etap Kartal Kavşağı’mızla ilgili çalışmalarımızı sürdürdüğümüzü bir kez daha paylaşıyorum. İhalesi tamamlandı, inşallah Ramazan Bayramı sonrası yer teslimini yapacağız. Alternatif yollarımızla, altyapıdaki deplase çalışmalarımızla süreci bugüne kadar yönettiğimiz boyuttan artık aktif olarak kavşağın yapımı boyutuna geçeceğiz. Şimdiden şehrimize hayırlı, uğurlu olsun" diye konuştu. Kayseri Büyükşehir Belediyesi tarafından hayata geçirilen alternatif yol, Hulusi Akar Bulvarı ile Talas Bulvarı arasında bağlantı sağlayacak şekilde planlandı. Köşk Kışlası içerisinden geçen yeni güzergâh kapsamında sıcak asfalt çalışmaları tamamlanırken, yol modern altyapı, aydınlatma ve güvenlik unsurlarıyla donatılarak hizmete sunuldu. Yeni yolun özellikle Talas istikametindeki trafik yoğunluğunu azaltarak şehir içi ulaşımın daha düzenli ve akıcı hale gelmesine katkı sağlaması bekleniyor.
Sakarya Uzmanından nefes darlığını azaltan egzersiz tavsiyeleri Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde (SEAH) görevli Fizyoterapist Vahap Şahin, kronik akciğer hastalıklarında uygulanan pulmoner rehabilitasyon ve temel solunum egzersizlerinin önemi hakkında ve bu yöntemlerin nefes darlığını azaltırken hastaların egzersiz kapasitesini ve günlük yaşam kalitesini artırdığını ifade etti. Pulmoner rehabilitasyon programlarında uygulanan tekniklerin detaylarını paylaşan Şahin, diyafram solunumunun en önemli solunum kasını güçlendirdiğini belirtti. Solunum yollarının açık kalmasını sağlayan "büzük dudak nefesi" tekniğinin nefes darlığını azaltmada etkili olduğunu kaydeden Şahin, göğüs genişletme egzersizlerinin ise göğüs kafesinin esnekliğini desteklediğini aktardı. Egzersizlerin günlük hayata entegre edilmesi gerektiğini vurgulayan Fizyoterapist Şahin, "Nefes alarak ayağa kalkıp, nefes vererek oturma şeklinde yapılan egzersizler günlük aktiviteleri destekler. Kontrollü nefesle yapılan yürüyüşler ise solunum kapasitesini artırır" dedi. Solunum kaslarını güçlendirmek için kullanılan yardımcı yöntemlere de değinen Şahin, triflow cihazı ile yapılan egzersizlerin sekresyon (balgam) atmakta zorlanan hastalara fayda sağladığını, balon şişirme egzersizinin ise kas direncini artırdığını dile getirdi. Şahin, sağlıklı bir nefes için düzenli hareket etmenin ve bu egzersizleri bir yaşam biçimi haline getirmenin önemine dikkat çekti.