Adet sancısına ne iyi gelir ve adet sancısı ağrısı neden olur?

Sağlıklı her kadının, doğurganlığının bir göstergesi olan, anne olabilmesinin bir diyetidir adet görmek. Ortalama 3-7 gün arası devam eden adet günleri, menopoza kadar her ay rutin olarak tekrarlanır. Gebelik, bazı hastalıklar ve kullanılan kimi ilaçların adet görmeyi engellemesi veya günlerini ertelemesi & değiştirmesi normaldir. Çoğu kadını mutsuz, depresif ve bitkin hissettiren bu dönemi daha rahat, ağrısız ve sancısız atlatmanıza yardımcı olacak bazı doğal gıdalar ve uygulamalar vardır. Biz de bu yazımızda adet sancısına nelerin iyi geldiğini konu edinerek, bu dönemi kolayca atlatmanızı sağlayacak bilgileri sizin için derledik.

Haberin devamı için tıklayın>>>