GENEL - 02 Aralık 2019 Pazartesi 15:52

Ahıska Türkleri için yapılan seralar teslim edildi

A
A
A
Ahıska Türkleri için yapılan seralar teslim edildi

Dünya Ahıska Türkleri Birliği (DATÜB) Genel Başkan Yardımcısı İsmail Ahmedov, Gori Bölgesinde Ahıskalı Türkler için yapılan seraları yerinde inceledi.

Dünya Ahıska Türkleri Birliği (DATÜB) Genel Başkan Yardımcısı İsmail Ahmedov, Gori Bölgesinde Ahıskalı Türkler için yapılan seraları yerinde inceledi.


Dünya Ahıska Türkleri Birliği (DATÜB) Başkan Yardımcısı ve Gürcistan Temsilcisi İsmail Ahmedov, Gürcistan’ın Gori bölgesinde yaşayan Ahıskalı Türkleri ziyaret ederek, TİKA tarafından yapılan seraları yerinde inceleyerek teslim aldı. Ahmedov, "Bugün oldukça güzel bir gün. DATÜB organizasyonu ile Türk İşbirliği ve Koordinasyon Ajansı (TİKA) tarafından bundan önce Ahıska’da yaşayan Ahıskalı Türklere yönelik başlatılan arıcılık, seracılık, ev hanımlarına dikiş makineleri dağıtımı, yeni evlenmiş ailelere maddi yardım, evlerin çatılarının tamir tadilatı ile yıpranmış kapı ve pencerelerinin değiştirilmesi projeleri artık Gori’de yaşayan halkımızı da kapsamaktadır. Şöyle ki, bugün Gori’de, TİKA tarafından yapılan seralarımızı teslim alıyoruz. Milletimize hayırlı uğurlu olsun. Gori’de yaşayan 12 Ahıskalı Türk ailelerin sera yapılması için müsait olan evlerinin bahçesine 160 metrekare büyüklüğünde seralar yapıldı. Bundan önce, milletimizin arıcılık ile uğraşması ve aile ekonomilerine katkı sağlamaları amacıyla 2015 yılında Arı kovanları dağıtmıştık. Şimdi sera teslimi gerçekleştirdiğimiz bu aile de onlardan sadece biridir. Bir hafta, 10 gün içerisinde ise Gori’de yaşayan halkımızın evlerinin yıpranmış, eskimiş pencere, kapı ve çatıları değiştirilmeye başlanacak” dedi.


Bu çalışmaları Türk milletinin kendilerine sağladığı destekle DATÜB Gürcistan Temsilciliği organizasyonu ile Gürcistan’da yaşayan Ahıskalı Türklere yönelik yapılan faaliyetler olduğunu belirten Ahmedov, “DATÜB’ün üç nihai hedefleri içerisinde bulunan Ahıskalı Türklerin yaşadıkları ülkelerde desteklenmesine biz de temsilcilik olarak özverili ve yorulmaz faaliyetlerimiz ile katkı sunmaya devam edeceğiz. Bize, bu faaliyetlerde hiçbir zaman desteğini esirgemeyen Türkiye Cumhuriyeti Tiflis Büyükelçisi Sayın Fatma Ceren Yazgan’a, TİKA Tiflis Koordinatörü Sayın Necla Demirdağ’a, DATÜB Genel Başkanımız Ziyattin Kassanov’a ve emeği geçen herkese sukranlarımı sunuyorum" ifadelerini kullandı.

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Antalya Uzmanından duruş bozukluğunu önlemek için 8 kural Günümüzde iyi bir duruşa sahip olmanın kolay olmadığını ifade eden Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü Doç. Dr. Ömer Bozduman, “Duruş bozukluğu geliştiği zaman sırt ağrısı, omurga rahatsızlıkları, kamburluk, eklem sorunları gibi durumlar ortaya çıkar. Bu şikayetlerin göz ardı edilmemesi, duruş bozukluğunun kifoz, skolyoz gibi daha büyük hastalıklara yol açmadan tedavi edilmesi büyük önem taşımaktadır” dedi. Duruş yani postür, ayakta dururken veya otururken vücudun aldığı pozisyondur. Omurga, baş, omuzlar ve kalçaların hizalanması duruşu oluşturur. Kusursuz bir vücut olmadığı gibi, mükemmel bir duruş da yoktur. Duruş bozukluğu yerçekiminin vücut üzerindeki günlük etkileriyle ortaya çıkabilir. Aynı zamanda bir yaralanma, hastalık veya genetik nedenlerden dolayı da gelişebilir. Bunlar ekseriyetle kontrol edilemeyen sorunlardır. Duruş bozukluğu geliştiği zaman sırt ağrısı, omurga rahatsızlıkları, kamburluk, eklem sorunları gibi durumlar ortaya çıkar. Bu şikayetlerin göz ardı edilmemesi, duruş bozukluğunun kifoz, skolyoz gibi daha büyük hastalıklara yol açmadan tedavi edilmesi büyük önem taşımaktadır. Memorial Antalya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Ömer Bozduman duruş bozukluğu hakkında dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. “Doğru postür kas ve kemiklerin dengede olmasıdır” İyi duruşun kas gruplarının, eklemlerin ve bağların üzerlerindeki stresi azaltan, vücudu esnek tutan, yorgunluğun gelişmesini önleyen ve dengeyi korumaya yardımcı olacak şekilde hizalanan nötr bir omurga anlamına geldiğini ifade eden Doç. Dr. Ömer Bozduman, “En uygun veya etkili duruş türü omurganın, başın ve uzuvların aynı hizada olmasıdır. “Dik durmak” deyimiyle kastedilen budur. Fiziksel olarak doğru omurga hizalaması, kasların ve kemiklerin dengede olmasıdır. Doğru duruş vücudu kas veya eklemlerde dejenerasyona neden olabilecek yaralanmalara veya streslere karşı korur. Yer çekimi kuvvetine karşı dik durmayı sağlayarak vücudun daha verimli çalışmasına yardımcı olur” dedi. Çağın hastalığı ’postür bozukluğu’ Günümüzde iyi bir duruşa sahip olmanın kolay olmadığını ifade eden Doç. Dr. Ömer Bozduman, “Dijital dünyanın gelişmesi, masa başı işlerin ve günlük stresin artması ile duruş bozukluğu sıkça görülmektedir. Duruş/postür bozukluğu kişinin görünümünü, özgüvenini ve günlük yaşam kalitesini son derece etkileyen bir durumdur. Ayrıca omurganın yanlış hizalanmasından kaynaklanan sırt ağrısı, omurga fonksiyon bozukluğu, eklem dejenerasyonu postür bozukluğunda sıkça karşılaşılan şikayetlerdir. Ayrıca nefes almada güçlük, baş ağrısı, denge bozukluğu da duruş bozukluğundan kaynaklanabilir. Duruş yani postür bozukluğu fark edildiğinde, duruşu iyileştirmeye yönelik düzenli egzersiz ve esneme yapmak, ergonomik mobilyalar kullanmak ve vücudun verdiği sinyallere dikkat etmek önemlidir” ifadelerine yer verdi. Doç. Dr. Ömer Bozduman, duruş bozukluğundan kaynaklanan rahatsızlıkları şöyle açıkladı: “Kifoz (kamburluk), hiper lordoz (içe eğilmesi), boyun düzleşmesi, skolyoz, ileri kafa duruşu. Duruşu düzeltmenin ilk adımı; ayakta durmayı, oturmayı veya uzanmayı etkileyen günlük alışkanlıkların farkına varmaktır. Başka bir üslupla, günlük yaşamda ne yapıldığı gözden geçirilmeli ve sorunun hangi durumlardan kaynaklandığı tespit edilmelidir. Bazen şikayetlerin giderilmesi çok basit önlemlerle olabilir.” Doç. Dr. Ömer Bozduman duruş bozukluğunu önlemek için ise şu uyarılarda bulundu: “Masa başı çalışıyorsanız bilgisayarınızı göz hizanıza taşıyan aparatlar kullanın. Sandalyenizi ve oturma şeklinizi değiştirin. Cep telefonunuza bakarken, başınızı eğmek yerine telefonu gözünüzün hizasına kaldırın. Yatağınızın uygun olup olmadığını kontrol edin, gerekirse omurga sağlığınıza uygun yeni bir yatak alın. Yüksek topuklu ayakkabılar yerine düz ayakkabılar, dolgu topuklu ayakkabılar veya daha destekleyici diğer ayakkabıları tercih edin. Fizik tedavi doktorundan destek alın. Yürürken duruşunuzun doğru olduğundan emin olun, kendinizi kontrol etme mekanizmasını oluşturun. Pilates, yoga gibi postür için faydalı olan sporları yapmayı tercih edin. Gözle görülür şekildeyse bir uzmana başvurun. Duruş bozukluğu rahatsız edici veya gözle görülür derecede ise soruna neyin sebep olduğunu belirlemek için zaman geçmeden ortopedi ve travmatoloji uzmanına başvurulmalıdır. Osteoporoz veya artrit gibi tedavi edilebilecek altta yatan herhangi bir durum olup olmadığı kontrol edilir. Eğer altta yatan önemli bir rahatsızlık yoksa, uzman doktor düzgün durmaya veya oturmaya yardımcı olacak kas gruplarını güçlendirmek için esneme ve postür egzersizleri önerir. Hatta gerekli durumlarda Doktor kontrolünde duruş bozukluğunun giderilmesi için korse, fizik tedavi aparatları gibi yardımcı ekipmanlardan da faydalanılır.”