SAĞLIK - 01 Kasım 2025 Cumartesi 15:17

Bir ayağınızın numarası diğerinden büyükse dikkat

A
A
A
Bir ayağınızın numarası diğerinden büyükse dikkat

Özellikle yaz aylarında dikkat çeken tek ayak ya da tek eldeki şişlikler lenfödem habercisi olabilir. Tedavi edilmezse yoğun bakım gerektirecek hastalıklara yol açan lenfödem, fil bacak olarak da biliniyor.


Genelde tek bacak ya da tek kolda yavaş yavaş artan bir şişlikle kendini ifade eden lenfödem hastanın geçirdiği bir ameliyat, burkulma, ayak parmaklarına mantar ya da enfeksiyon sonrasında ortaya çıkabilir. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Cafer Abbasoğlu, "Ayakkabı-çizme bir ayağa dar geliyorsa, pantolon bir bacağı sıkıyorsa, aynı yüzük bir ele olurken diğerine olmuyorsa hastalar mutlaka bir kalp damar uzmanına başvurmalıdır" dedi.


Vücut direncinin düşmesinin önemli bir etken olduğunu belirten Abbasoğlu, "Enfeksiyon ya da travma sonucu lenf düğümlerinin zedelenmesi ve doku içinde lenf sıvısının birikmesiyle ortaya çıkan şişlik aynı zamanda bu bölgeyi enfeksiyonlara hassas hale de getirir. Doppler ultrason ile yaptığımız muayenelerde lenf yollarındaki genişlemeyi kolaylıkla görüyoruz. Özellikle vücut direnci düşük hastalarda, ayak parmaklarının terlemesi, kaşınması sonrası bölgeye enfeksiyon ya da mantar yerleşebilir. Lenf yollarını daraltan bu enfeksiyon hastaların 40 derece ateş ve hayati tehlikeyle hastaneye yatmalarına da yol açabilir" dedi.


Belirtilere dikkat


Özellikle kalp hastalarının ayak bileklerini çalıştıracak hareket ya da yürüyüşleri ihmal etmemesi gerektiğinin altını çizen Cafer Abbasoğlu, "Meme kanseri ameliyatları sonrasında koltuk altındaki lenf bezleri de alındığı için kollarda şişme ortaya çıkabilir. Bu da lenfödemdir ve tedavi edilmelidir. Yaz mevsiminde şişlikler daha da artabilir. Bu hastalar, parmak aralarının terlemesi ya da ıslak kalması, ayakkabı vurması, sinek-böcek ısırıkları, ayakta kesiklerin oluşması gibi durumlara karşı dikkatli olmalıdır. Bu durum lenf yollarında enfeksiyona yol açabilir. Kızarıklık ve şişlik daha artar. Piknik ya da tatilde ayaklarınızı vurulma, çizilme ya da ıslak kalmaya karşı koruyun" dedi.


Lenfödemde yeni umut


Hastaların konforunu bozmadan düşük enerjili laser- oksijen tedavisi ile sonuç aldıklarını belirten Abbasoğlu, "Bu tedavi, hücrelerin enerji üretim merkezleri olan mitokondrilerde oksijen kullanımını artırarak doku onarımını ve iyileşmeyi destekler. Böylece ödemli bölgelerde hücre yenilenmesi ve iyileşme süreçleri hızlanır. 6 farklı renkteki düşük enerjili laser uygulaması ile hastanın düzgün çalışmayan lenf düğümleri ve tıkanmış lenf yolları genişletilirken buradaki lenf akışı normale döndürülüyor. Mikrosirkülasyonu iyileştirerek dokulara daha fazla oksijen ulaşmasını sağlar ve ağrıyı hafifletir. Bu sayede hastalar hem fiziksel rahatlama yaşar hem de günlük aktivitelerinde daha aktif hale gelir. Hasta arka arkaya gerçekleşen 10 günlük tedavide daha seanslar devam ederken bile şişliğin indiğini görüyor. Son zamanlarda dünyada hızla yaygınlaşan bu tedavinin herhangi bir yan etkisi yok. Her yaştan herkese uygulanabilir. Her mevsimde yapılabilir. Tedavisi olmadığı söylenmiş, sadece çorap verilip gönderilmiş ancak çözüm bulamamış hastalar da bu yöntemle ayaklarını, kollarını rahatlıkla eskisi gibi kullanabilir. Hemen tedavi sonrasında şiş bacakta 2 cm’e varan incelme görüyoruz. Sonrasında hareketli olur, çoraplarını giymeye devam ederse incelme de devam eder. Tedavinin çalışma prensibinde Laser ışınları kana emdirilerek kan hücrelerini etkilemesi sağlanıyor. Yani seanslar bitse de aslında iyileşme ve koruma süreci sürüyor. Bu arada hasta tansiyon ya da şeker hastası ise tedavi sonrasında bu hastalıkların oluşturabileceği olumsuzluklardan da korunması gerekir. Yani tansiyonunu ve şekerini kontrol altında tutmalıdır. Eğer sürece dikkat ederlerse hastalık tekrar etmeyecektir" dedi.



Bir ayağınızın numarası diğerinden büyükse dikkat

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Aydın Kahraman öğretmen okulunda gözyaşları ile anıldı Aydın Bozdoğan ilçesinde Yazıkent Mürşide Akçay İlköğretim Okulu’nda düzenlenen programda, öğrencilerini kurtarmak isterken hayatını kaybeden kahraman öğretmen Mürşide Akçay, vefatının yıl dönümünde dualarla anılırken, programa katılanlar ve öğrenciler gözyaşlarına hakim olamadı. Programa ilce Kaymakamı Yunus Emre Polat, Belediye Başkanı Mustafa Galip Özel, protokol üyeleri, meclis üyeleri, mahalle muhtarı, vatandaşlar ve öğrencilerin katıldığı program, saygı duruşu ve İstiklal Marşı ile başladı. Öğretmen adına lokma hayrı yapılırken, günün anlam ve önemi de yapılan konuşmalarla vurgulandı. Okul gezisinde yaşanan kazada öğrencilerini kurtarmak isterken kamyonun devrilmesi sonucu hayatını kaybeden ve son sözleri "Ben sizin anne babanıza ne cevap vereceğim" olan kahraman öğretmen Mürşide Akçay’ı anma programı duygusal anlara sahne oldu. "Hayatıyla öğretmenliği anlattı" Yazıkent Mürşide Akçay okulu Sosyal Bilgiler Öğretmeni Yusuf Yılmaz, programda yaptığı konuşmasında Mürşide Akçay’ın sadece bir öğretmen değil, sorumluluk ve öğrenci sevgisinin sembolü olduğunu ifade ederek "Öğretmenlik mesleği gerçekten çok farklı değerlere sahip olmayı gerektiren bir meslektir. Öğretmenimiz Mürşide Akçay’ın hayat hikayesini incelediğimizde öğretmenlerin sahip olması gereken en önemli vasıflardan birisi olan sorumluluk ve öğrencilerine sevginin timsali olmuş bir insan. 1948 yılında o zamanki ismi ile İnebolu köyünün ilkokuluna atanmış. Yaşanan kaza ise 1952 yılında gerçekleşmiş. Aslında Mürşide öğretmenimiz kazadan sağ kurtulmuş, ancak kendisine emanet edilen çocukların durumunu görünce öğrencilerini kurtarmak için çabalarken kamyonun üzerine devrilmesi sonucunda hayatını kaybetmiştir. Ne söylesek ne anlatsak nasıl bir öğretmen olunması gerektiğini kendini öğrencilerine siper ederek göstermiştir. Kendisini rahmet ve minnetle yad ediyoruz mekanı cennet olsun, ruhu şad olsun" "Fedakarlığın adı Mürşide Akçay" Bozdoğan Belediye Meclis Üyesi ve okulun eski öğrencilerinden Harun Yağcıoğlu ise konuşmasında, Mürşide Akçay’ın öğrencileri için canını feda eden bir kahraman olduğunu belirtti. Yağcıoğlu, "Mürşide Akçay, adı gibi yol gösteren bir öğretmendi. Onun şahsında tüm fedakar öğretmenlerimizi saygıyla anıyoruz. Görev şehidi olarak kabul edilmesi için gerekli çalışmaların yapılmasını temenni ediyoruz" ifadelerini kullandı. O anları gözyaşlarıyla anlattılar Olayın tanıkları Nazlı Ayas ve Burhan Sarıoğlu da yaşananları yıllar sonra gözyaşlarıyla anlattı. Baraj gezisi için kamyona bindiklerini belirten tanıklar, aracın yokuşta fren tutmaması sonucu devrildiğini, öğrencilerin etrafa savrulduğunu söyledi. Mürşide Akçay’ın öğrencileri kurtarmaya çalıştığı sırada kamyonun tekrar devrilmesiyle altında kalarak hayatını kaybettiğini belirtti. Akçay’ın son sözlerinin ise "Ben sizin anne babanıza ne cevap vereceğim" olduğu ifade edildi. Program boyunca duygusal anlar yaşanırken, öğrenciler ve katılımcılar gözyaşlarını tutamadı.
İstanbul Tuzla Belediyesi yağışa karşı sahada: 100 personel ve 40 araçla kesintisiz müdahale İstanbul’u etkisi altına alan şiddetli yağış, Tuzla’yı da olumsuz etkiledi. Tuzla Belediyesi, itfaiye ve emniyet birimleriyle 7 gün 24 saat esasına göre sahada çalışıyor. Yaklaşık 100 personel ve 40 araçla su baskınlarına ve riskli bölgelere müdahale eden ekipler, olumsuz hava şartlarına karşı yoğun mesai harcıyor. Belediye tarafından yapılan açıklamada, mazgal ve kanal temizliği ile altyapı kontrollerinin ilçe genelinde aralıksız sürdürüldüğü belirtilirken, vatandaşların mağduriyet yaşamaması için ekiplerin kesintisiz görev yaptığı vurgulandı. Tuzla Kaymakamlığı İlçe Afet ve Acil Durum Yönetim Merkezi verilerine göre, sabah saatlerinden itibaren emniyet, itfaiye, muhtarlıklar ve belediyeye toplam 89 su baskını ve yol ihbarı ile 1 ağaç devrilmesi bildirildi. İhbarların önemli bir kısmına müdahale edilirken, ekiplerin sahadaki çalışmaları sürüyor. Yaklaşık 100 personel ile 40 araç ile müdahale ediliyor İlçede yürütülen çalışmalara itfaiye, emniyet ve belediye birimlerinden yaklaşık 100 personel ile 40 araç katılıyor. Ekipler, su tahliye çalışmaları, tıkanan hatların açılması ve riskli bölgelerde önlem alma faaliyetlerine devam ediyor. Yetkililer, yağışların devam edebileceği uyarısında bulunarak vatandaşların dikkatli olmalarını istedi. Acil durumlarda belediyenin iletişim merkezi üzerinden destek talep edilebileceği hatırlatıldı. Bazı sosyal tesis ve işletme hizmetlerine ara verildi Öte yandan, olumsuz hava şartları nedeniyle Tarihi Çeşme Meydan Kahvecisi, Sahil Büfe, Tuzla Mekan İskele, Yakamoz Balık Ekmek ve Tuzla Mekan Palmiye Restoran olmak üzere sahil hattındaki bazı sosyal tesis ve işletmelerin bir gün süreyle hizmete ara verdiği bildirildi. Tuzla Belediye Başkanı Av. Eren Ali Bingöl, vatandaşların güvenliğinin öncelikleri olduğunu vurgulayarak, hava şartlarının normale dönmesiyle hizmetlerin yeniden başlayacağını belirtti.
İstanbul 30 Mart Sıfır Atık Günü’nde Esenyurtlu çocuklara çevre bilinci aşılandı Esenyurt Belediyesi, 30 Mart Uluslararası Sıfır Atık Günü’nde öğrencileri geri dönüşüm tesisiyle buluşturdu. Geri dönüşümün aşamalarını öğrenerek çevre bilinci kazanan çocuklar, etkinliğin devamında ağaç dikerek doğaya katkı sundu. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın eşi Emine Erdoğan’ın himayelerinde yürütülen Sıfır Atık Projesi kapsamında ilçede çalışmalarını sürdüren Esenyurt Belediyesi, bu kez öğrencilerle anlamlı bir etkinlik gerçekleştirdi. Prof. Dr. Sebahattin Zaim İlköğretim Okulu 3. sınıf öğrencileri, düzenlenen etkinlikte Efsun Geri Dönüşüm Tesisi’ni ziyaret etti. Öğrenciler, burada geri dönüşümün aşamalarını yerinde gözlemleyerek atıkların nasıl yeniden ham maddeye dönüştürüldüğünü öğrendi. Merak ettikleri soruları uzmanlara yönelten öğrenciler, çevreye duyarlı bireyler olma yolunda önemli kazanımlar elde etti. Ağaçlar toprakla buluştu Programın devamında Vadi Esenyurt Şehir Parkı’nda ağaç dikimi gerçekleştirildi. Öğrenciler diktikleri ağaçlara can suyu vererek doğaya katkı sağlamanın mutluluğunu yaşadı. Etkinlikte ayrıca geri dönüşüm temalı şarkılar seslendirilerek çevre bilincine dikkat çekildi. Program sonunda Belediye Başkan Yardımcısı Nurhan Demir öğrencilere çeşitli hediyeler verdi. "Çocuklarımız doğaya kalıcı bir katkı sundular" Sınıf öğretmeni Ayşegül Demirdağ, öğrencileriyle birlikte böyle anlamlı bir programda yer almaktan duyduğu memnuniyeti dile getirerek, "Çocuklarımız geri dönüşüm konusunda çok değerli bilgiler edindi. Ağaç dikme etkinliğiyle de doğaya kalıcı bir katkı sundular. Daha yeşil bir gelecek için bu tür çalışmalar çok kıymetli. Bu etkinliği düzenleyen Esenyurt Belediye Başkanımıza ve ekibine teşekkür ediyorum" dedi. "Herkes atıklarını ayrıştırmalı" Öğrencilerden Asel Şahin ise etkinlikten büyük mutluluk duyduğunu ifade ederek geri dönüşümün önemine dikkat çekerken Ali Deniz Tatar da geri dönüşümün alışkanlık haline getirilmesi gerektiğini vurgulayarak, herkesin atıklarını ayrıştırması gerektiğini söyledi.