- 17 Şubat 2023 Cuma 11:42

Karaman’da Kızılay butik mağazası depremzedelerin ihtiyaçlarını karşılıyor

A
A
A
Karaman’da Kızılay butik mağazası depremzedelerin ihtiyaçlarını karşılıyor

Türk Kızılay Derneği Karaman Şubesi tarafından spor salonunda açılan butik mağazası depremzedelerin giyim ve hijyen ihtiyaçlarını karşılıyor.

Türk Kızılay Derneği Karaman Şubesi tarafından spor salonunda açılan butik mağazası depremzedelerin giyim ve hijyen ihtiyaçlarını karşılıyor.


Karaman Gençlik Merkezi ve Türk Kızılay Derneği Şubesi’nin işbirliğinde açılan butik mağazasında yaklaşık 100 gönüllü genç, depremzede ailelere destek olarak onların muhtelif ihtiyaçlarını karşılamak için çalışmalar yürütüyor. Butik mağazasında 5 gün içerisinde yaklaşık binin üzerinde depremzedeyi ağırladıklarını anlatan Türk Kızılay Derneği Karaman Şube Başkanı Adem Küçükyarma, 50 binin üzerinde kıyafet desteği sağladıklarını söyledi. Karaman Gençlik Merkezi ile beraber Türk Kızılay Derneği Karaman Şubesi olarak butik mağazasını işlettiklerini dile getiren Küçükyarma, “Bugün 5’inci günümüz. 100 yakın gönüllü arkadaşımızla beraber burada depremzede ailelerimize destek olmaya, onların muhtelif ihtiyaçlarını karşılama gayreti içerisindeyiz. Yaklaşık 5 gündür binin üzerinde depremzede ailemizi burada ağırladık. Toplamda 5 binin üzerinde kişiye destekte bulunduk. 50 binin üzerinde kıyafet desteği sağlamış olduk” dedi.



Butik mağazası diğer illere de örnek oluyor


Kızılay butik mağazasında yapılan çalışmayla ilgili bilgi veren Küçükyarma, “Buradaki işlem ilk başta ailelerimiz geldiği zaman kayıt işlemi yapılıyor. Daha sonra bir gönüllümüz refakat ediyor. Bir ailemizin kıyafet ihtiyaçlarını ve muhtelif hijyen ihtiyaçlarını karşılamaya çalışıyoruz. Ortalama bir aile 50 ila 60 parça arasında kıyafet alıyor buradan şu anda. Burası bir eko sistem aslında. Ortadaki alanda kıyafet kabulü var. Orada gelmiş olan kıyafetler tasnif edilmiş oluyor. Kullanılabilecek durumda olmayanlar ayrılıyor. Kullanılabilecek durumda olanlar reyonlara yerleştiriliyor. Bu şekilde 50 bin kıyafetin döngüsünü sağladık. Bir geri dönüşüm projesi gibi, bir sosyal girişimcilik projesi olarak adlandırabiliriz burayı. Hızlı bir şekilde bölgeden geldikten sonra bizim bir kapalı spor salonuna ihtiyacımız var diye düşündük ve burayı aldık. Burada Gençlik Merkezi yetkilileriyle, gençlik liderleriyle ve gönüllülerle beraber çalışma yapıyoruz. Bizim bu çalışmamızı örnek olarak 81 il Kızılay şubelerimize attık. Birkaç gündür beşinci günümüz bizim büyük şehir belediyeleri tarafından diğer Kızılay şubeleri tarafından da bu şekilde bir eko sistemin kurulduğunu görüyoruz, takip ediyoruz. Bazı şubeler, belediyeler bu anlamda bizden bilgi de alıyorlar” şeklinde konuştu.



Depremzede genç gönüllü oldu


Merkez üssü Kahramanmaraş olan depremlerden büyük çapta etkilenen Hatay’ın İskenderun ilçesinden ailesiyle birlikte Karaman’a gelen Gaziantep Üniversitesi Makina Mühendisliği öğrencisi İsmail Emir Akça da, "Kızılay butik mağazasında gönüllü olarak kendisi gibi depremzedelerin ihtiyaçlarını karşılanması için yapılan çalışmalara destek oluyor. İskenderun’dan gelerek Karaman’daki Gençlik ve Spor Bakanlığına bağlı öğrenci yurduna yerleştiklerini dile getiren Akça, “Ben de boş durmamak için buraya yardıma geldim. Oradaki zor durumu gördük o yüzden buradaki arkadaşlara yardım ediyoruz. Boşta duracağımıza buraya gelelim dedik. Elimizden geleni yapmaya çalışıyoruz” ifadelerini kullandı.


Hayır çalışmalarının güzel gittiğini kaydeden Akça, “Buraya aileler geliyor. Onlara yardımcı olmaya çalışıyoruz. Ne ihtiyaçları varsa veriyoruz. İhtiyaçlarını giderdikten sonra onlarda gidiyorlar” dedi.


Butik mağazasına da ihtiyaçlarını gideren depremzedeler de Karamanlıların kendilerine her konuda yardım ettiklerini söyleyerek teşekkür etti.

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Kahramanmaraş Büyükşehir’den bayramda ücretsiz ulaşım ve mezarlığa ring seferi Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, Ramazan Bayramı süresince vatandaşların ulaşımını kolaylaştırmak amacıyla şehir genelinde toplu taşıma hizmetlerini ücretsiz hale getirirken, Kapıçam Şehir Mezarlığı’na da özel ring seferleri düzenleyecek. Büyükşehir Belediyesi tarafından yapılan açıklamada, 20, 21 ve 22 Mart tarihlerinde belediyeye ait tüm toplu taşıma araçlarının ücretsiz olarak hizmet vereceği belirtildi. Uygulamayla birlikte vatandaşların bayram ziyaretlerini daha rahat ve huzurlu bir şekilde gerçekleştirmesi hedeflenirken, yoğunluk yaşanabilecek hatlarda da gerekli planlamaların yapıldığı ifade edildi. Vatandaşlar, bayram süresince hizmet verecek otobüslerin güzergah ve saat bilgilerine belediyenin resmi internet adresi üzerinden ulaşabilecek. Ayrıca toplu taşımaya ilişkin soru, talep ve öneriler için WhatsApp Danışma Hattı da aktif olarak hizmet verecek. Büyükşehir Belediyesi, bayramda kabir ziyareti yapmak isteyen vatandaşlar için Kapıçam Şehir Mezarlığı’na ücretsiz ring seferleri düzenleyecek. Dulkadiroğlu Belediyesi önü ile Necip Fazıl Kısakürek Kültür Merkezi’nden hareket edecek araçlarla vatandaşlar mezarlığa kolaylıkla ulaşabilecek. Ücretsiz ulaşım hizmeti 20 Mart sabahı başlayacak ve 22 Mart akşamına kadar devam edecek. Ring seferleri kapsamında ilk araçlar saat 08.00’de hareket edecek, gün boyunca saat başı sefer düzenlenecek. Mezarlıktan şehir merkezine dönüşler ise saat 09.00’dan itibaren başlayacak. Günün son seferi şehir merkezinden 18.00’de, mezarlıktan dönüş ise 19.00’da yapılacak. Bayram süresince şehir merkezi ile Necip Fazıl Şehir Hastanesi arasında hizmet veren 8, 18, 29, 30, 40 ve 44 numaralı otobüs hatlarının güzergahı da Kapıçam Şehir Mezarlığı’na kadar uzatılacak. Yapılan düzenlemeyle vatandaşların mezarlık ziyaretlerini daha kolay ve konforlu bir şekilde gerçekleştirmesi amaçlanıyor.
Erzurum İşte uzmanından Ramazan Bayramı’nda beslenme tavsiyeleri Erzurum Sağlık İl Müdürlüğü, Ramazan Ayı sonrası beslenme ile ilgili, vatandaşlar beslenme tavsiyelerinde bulundu. "Yemek yemeye uyum sağlarken, Ramazan Bayramı’yla birlikte eski beslenme düzenine dönüş başlar diyen Aziziye Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Melike Karataş, daha sonra şöyle konuştu, "Günlük beslenme düzenine dönüş sırasında yapılan bazı beslenme hataları, sindirim sisteminde sorun yaşanmasına sebep olabilir ya da kan şekerinin hızlı yükselmesine yol açabilir. Bu sebeple hayatın her anında önemli olan sağlıklı ve dengeli beslenme, Ramazan Bayramı’nda da önemini korur hatta Bayram boyunca ikram edilen börek, şerbetli tatlı gibi karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek yiyecekler göz önünde bulundurulunca daha da dikkat edilmesi gereken bir hal alır." Öğün sayısı birden artırılmamalı Karataş, gündüz açlığına alışmış olan sindirim sistemine yüklenmemek gerektiğini ifade ederek, "Sindirim sorunları yaşamamak için öğün sayısı yavaş yavaş artırılmalıdır. Gün içerisinde direkt 3 ana ve 3 ara öğünle yeni beslenme düzenine geçmek yerine, Ramazan öncesi alışkanlığa göre 3 ana öğünle başlayıp günler geçtikçe ara öğünleri teker teker eklemek daha doğru olacaktır. Bayram ziyaretlerinde ise ikram edilecek yiyecekleri de düşünerek öğünler arasında en az 2-2,5 saat ara bırakılmalı; bu ara 4-4,5 saati geçmemelidir" dedi. Öğünlerde denge sağlanmalı Bayram sabahını coşkuyla karşılanırken bayramın ilk öğününde kahvaltı olabildiğince sade ve hafif tutulması gerektiğini anlatan Diyetisyen Melike Karataş, "Hafif ve dengeli bir kahvaltı, sindirim sisteminin daha rahat etmesini sağlamakla birlikte gün içerisinde kan şekeri dengesini korumayı da kolaylaştırır. Kahvaltıda yumurta, peynir, zeytin, mevsim sebzeleri ve tam buğday ekmeği tüketmek protein bakımından yeterli, sağlıklı yağ kaynağı içeren, posadan zengin ve glisemik indeksi düşük bir öğün yapılmasını sağlar. Böylece güne başlarken kan şekerinin hızla yükselmesi önlenir ve gün içerisinde tatlı yeme isteğini kontrol altına almak kolaylaşır. Ayrıca kahvaltıda sucuk, sosis gibi işlenmiş et ürünleri; kızartma gibi yağ içeriği yüksek yiyecekler; bal, reçel, pekmez gibi şeker oranı yüksek tatlılar ve börek, poğaça gibi hamur işleri tüketmek sindirim sisteminde sorunlar yaşanmasına sebep olabilmekle birlikte gün içerisinde bayram ziyaretlerinde yapılacak ikramlarda küçük kaçamakları vücudun tolere etmesini zorlaştırabilir. Hafif ve dengeli bir kahvaltı ile gün içerisinde tüketilme ihtimali olan tatlı ve börek gibi yiyeceklerden gelecek olan yüksek şeker oranının ve yüksek kalorinin dengelenmesi kolaylaşacaktır. Gün içerisinde ikramlıkların etkisiyle ana öğünler atlandıysa, ara öğünlerde karbonhidrattan ve yağlardan zengin bir tüketim gerçekleştiyse günlük dengeyi korumak adına akşam yemeğinde hafif yemekler tercih edilmelidir. Gün içerisinde tüketimi ihmal edilmiş olan sebzeyle birlikte protein kaynağı olan az yağlı bir kırmızı ete ya da tavuk etine yer verilerek öğün planlaması yapmak günlük beslenme dengesini sağlamaya yardımcı olacaktır. Bunun için akşam yemeğinde çorba, salata ve az yağda veya yağsız pişirilmiş bir tavuk ya da etli sebze yemeği, kuru baklagil yemeği, yoğurt ve tam buğday ekmeği ile yapılacak öğünler iyi seçenekler arasındadır" diye konuştu.