GENEL - 01 Nisan 2020 Çarşamba 15:48

Kırşehir Belediyesi semt pazarını dezenfekte etti

A
A
A
Kırşehir Belediyesi semt pazarını dezenfekte etti

KIRŞEHİR (İHA) – Kırşehir Belediyesi, halkın yoğun kullanımında olan ve 2 gün açık kalan semt pazarında dezenfekte yaptı.

KIRŞEHİR (İHA) – Kırşehir Belediyesi, halkın yoğun kullanımında olan ve 2 gün açık kalan semt pazarında dezenfekte yaptı.


Kırşehir Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü ekipleri halkın kullanımında ve kapalı olan Pazar yeri alanı yıkadıktan sonra ilaçlayarak dezenfekte etti. Kırşehir Belediyesi ekipleri, Covid-19 vakalarının Türkiye yayılmasının ardından ilk günden itibaren şehrin caddelerinin yıkanması yanı sıra kamu kurumlarında da yıkama ve dezenfekte işlemlerini sürdürüyor. Kırşehir Belediye Başkanı Selehattin Ekicioğlu ise yaptığı sosyal medya paylaşımları ve açıklamalarında Kırşehirlilerin virüs tehlikesi ortadan kalkıncaya kadar evlerinde kalmaları uyarılarını sık sık dile getiriyor.


Belediye bünyesinde oluşturulan ekipler vasıtası ile de ihtiyaç sahibi vatandaşların evlerine ulaşılarak ihtiyaçları gideriliyor.

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Elazığ Elazığ’da kurbanlık satışları başladı Elazığ’da Kurban Bayramı’na 1,5 aydan az bir süre kala, kurbanlık satışları başladı. Elazığ’da Kurban Bayramı’na 1,5 aydan az bir süre kala, büyükbaş ve küçükbaş hayvanların satışı başladı. Kentin farklı noktalarında hayvancılıkla uğraşan besiciler, özenle yetiştirdikleri hayvanlarını bayram için hazırlamaya başladı. Küçükbaşta 10 bin liradan başlayan kurbanlıklar, 30 bin liraya kadar yükseliyor. Kentte satışların başlamasıyla birlikte besici Fatih Yıldız, vatandaşlara seslenerek kurban alacak vatandaşların kurbanlarını son güne bırakmamalarını ve fiyatların talepten dolayı son günlerde de düşmeyeceğini belirtti. Baba mesleği olan hayvancılıkla uğraştığını aktaran Fatih Yıldız, "Küçükbaş hayvanlarda şuanda durgunluk var, bunun da nedeni son güne bırakılmasından dolayıdır. Büyükbaş hayvanlarda ise kurbanlık satışı başladı. Satışlarımız devam ediyor. Adaklık ve kurbanlık olarak satışları gerçekleştiriyoruz. Bu sene Kurban Bayramı için çok güzel bir şekilde hazırlandık. Fiyat olarak her bütçeye uygun olmak üzere kurbanlıklarımız var. 10 bin liradan başlayan kurban fiyatları 30 bin liraya kadar değişiyor. İnsanlarımız buraya gelip, isterlerse canlı kilo olarak tartıp alabilirler isterlerse de göz kararı burada hayvanı beğenip alabilir. Önceden kurbanı son güne bırakırsan uygun alırız hesabı vardı ama artık hayvanlar satıldığı için son güne bırakanlar, gerçekten hüsrana uğruyorlar. Son güne bırakanlar, hayvanın hem kötüsüne kalıyorlar hem de daha pahalı oluyor. Talep çok olunca fiyatlar da yükseliyor. Elazığ’da kurban satışları bu tarihten itibaren hız ve ivme kazandı" dedi.
İstanbul İstanbul 2027 Organizasyon Komitesi’nin ilk toplantısı gerçekleştirildi İstanbul’un ev sahipliği yapacağı 2027 Avrupa Oyunları kapsamında, İstanbul 2027 Organizasyon Komitesi’nin ilk toplantısı düzenlendi. Olimpiyatevi’nde gerçekleştirilen toplantıya; Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi (TMOK) Başkanı Prof. Dr. Veli Ozan Çakır, EOC 4. Avrupa Oyunları Koordinasyon Komisyonu Başkanı Mihai Covaliu, Gençlik ve Spor Bakanlığı temsilcileri, Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi temsilcileri, Avrupa Olimpiyat Komiteleri (EOC) temsilcileri, valilik ve belediye temsilcileri katıldı. Toplantının açılış konuşmasını yapan Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi (TMOK) Başkanı Prof. Dr. Veli Ozan Çakır, dün Kahramanmaraş’ta meydana gelen üzücü olay nedeniyle hayatını kaybedenlere baş sağlığı, yaralılara da acil şifalar dileyerek sözlerine başladı. Türk sporu adına önemli bir adım olan 4. Avrupa Oyunları’nın organizasyonu için bir araya geldiklerini hatırlatan Çakır, "Burası, yani Olimpiyat Evimiz hem Türk sporunun hem de olimpik ailemizin buluşma noktası ve Avrupa Oyunları Organizasyon Komitesi’ne de ev sahipliği yapacak ilk karargahımızı, ilk birimlerimizi Olimpiyat Evimiz bünyesinde oluşturacağız. Dolayısıyla tüm paydaşlarımızla birlikte elimizden gelen var güçle İstanbul 2027’nin, 4. Avrupa Oyunları’nın en iyi şekilde düzenlenmesi, ülkemizi ve şehrimizi en iyi şekilde temsil edebilmek adına enerjimizi sarf edeceğiz" diye konuştu. Türkiye’nin çoklu spor organizasyonlarında yarım asrı geçen bir hikayesi ve tecrübesi olduğunu aktaran Veli Ozan Çakır, "Akdeniz Oyunları ile başlayan, yine ikinci Akdeniz Oyunları ev sahipliği, yaz ve kış üniversite hatları, yaz ve kış Deaflimpik Oyunları, yaz ve kış EYOF’ları, İslami Dayanışma Oyunları gibi birçok çok sporlu etkinliğe ev sahipliği yaptık. Ama İstanbul 2027 bizim için çok daha anlamlı ve önemli olacak. Çünkü İstanbul ilk kez olimpik adayımız, olimpiyat adayımız, bu oyunlara ev sahipliği yapacak. Dolayısıyla İstanbul 2027’nin bizim için başarılı bir organizasyon olmanın yanı sıra İstanbul’un, 2036 Olimpiyat ve Paralimpik Oyunları adaylığı için de önemli bir referans noktası olacağının bilincindeyiz. Bu bilinçle hareket edeceğiz" ifadelerini kullandı. "Hepimizin ortak gayesi İstanbul’a 2027 Avrupa Oyunları’nda en güzeli yaşatmak" 2027 Avrupa Oyunları için önemli bir hazırlık yaptıklarını vurgulayan Veli Ozan Çakır, sözlerini şu şekilde sürdürdü: "Şu an bu salonda hem Gençlik ve Spor Bakanlığımız hem Milli Olimpiyat Komitemiz hem İstanbul Büyükşehir Belediyemiz hem valiliğimizin birçok birimlerimizin temsilcileri bir arada. Tüm kurumlarımızdan, burada görev alması gereken, burada sorumluluk alması gereken tüm kurumlarımızdan temsilcilerimizle bir aradayız. Hepimizin de ortak gayesi İstanbul’a 2027 Avrupa Oyunları’nda en güzeli yaşatmak ve en güzeli yaşatırken de 2036 Olimpiyat Oyunları adaylığında büyük bir adım attırmak olacak. Tabii 2027’nin tek gayesi 2036 adaylık referans referans olması değil, 2027 Avrupa Oyunları bizim 2028 olimpiyat kafilemizi büyütebilmek açısından da çok önemli. Ev sahipliği yaptığımız bu organizasyonda birçok branşta doğrudan olimpiyat kotası ve birçok branşta da yüksek puanlı olimpik ranking puanı mücadelesi olacak. Dolayısıyla biz birçok sporcumuzun aynı 2023’te Krakow’da olduğu gibi İstanbul’da da Olimpiyat Oyunları için kotalarını kazanacağını ümit ediyoruz." "İnşallah rekor bir katılımla Olimpiyat Oyunları’nda sahne alacağız" 2028’de Türkiye’nin Olimpiyat Oyunları’na hak ettiği sayıda katılmasını arzu ettiklerini dile getiren Çakır, "Bugüne kadar güzel sayılarda katıldık ama bizim hedefimiz 150’nin üzerine çıkmaktı. Şimdi 2028 Olimpiyatları’nda, Los Angeles’ta inşallah Avrupa Oyunları’nda alacağımız kotalarla birlikte bu hedefe de ulaşacağız ve bugüne kadarki rekorumuzu yaklaşık yüzde elli oranında artırarak rekor bir katılımla Olimpiyat Oyunları’nda sporcularımızla birlikte sahne alacağız. Avrupa Oyunları bildiğiniz üzere birçok olimpik branşta Avrupalı sporcular dünya lideri konumundalar ve dolayısıyla birçok spor dalını, birçok disiplini lider sporcuları burada izleme fırsatı elde edeceğiz. İstanbul için eşsiz bir fırsat olacak. Tüm İstanbullu ve Türk sporseverler için de eşsiz bir deneyim sunacak. Bununla ilgili de birimlerimizi oluşturduk. Dolayısıyla hem oyunlara katılan sporcuların hem de oyunları takip etmek isteyen, izlemek isteyen sporseverlerin unutulmaz anılarla İstanbul’dan ayrılmasını hedefliyoruz. Bunu geçmiş organizasyonlarımızda başardık; Mersin’de, Samsun’da, Erzurum’da, Konya’da, İzmir’de biz bunları başardık. Şimdi de İstanbul’da başaracağız. İstanbul birçok dünya ve Avrupa şampiyonasına ev sahipliği yaptı. Cumhurbaşkanlığı Bisiklet Turu gibi, Kıtalararası İstanbul Maratonu gibi, Boğaziçi Yüzme Yarışları gibi eşsiz organizasyonlara da ev sahipliği yapıyor. İstanbul’un da spor tecrübesi tartışma götürmez. Dolayısıyla Avrupa Olimpiyat Komiteleri’nin de tecrübesi ve deneyimiyle, İstanbul’un bu tecrübesini ve Türk sporunun deneyimini, heyecanını, motivasyonu bir araya getirdiğimizde; Avrupa Olimpiyat Komitesi’ndeki uzmanlarımızın da destekleriyle, katkılarıyla hep birlikte müthiş bir işe biz imza atacağımıza inanıyoruz" cümlelerine yer verdi. Covaliu: "İstanbul; unutulmaz bir plan sunmak için gereken enerjiye, deneyime, insanlara ve tutkuya sahip" Türkiye Olimpiyat Komitesi’nin merkezinde bulunmanın kendisi için büyük bir onur ve ayrıcalık olduğunu söyleyen EOC 4. Avrupa Oyunları Koordinasyon Komisyonu Başkanı Mihai Covaliu, "Avrupa Olimpiyat Komiteleri adına, dün gerçekleşen trajik olay nedeniyle taziyelerimizi sunmak istiyorum. Bu tür olayların günümüzde yaşanmasının hiç hoş olmadığını biliyorum, lütfen taziyelerimizi kabul edin. İkinci olarak, sadece kıtaları bağlamakla kalmayıp aynı zamanda şampiyonlar yetiştiren bir şehir olan İstanbul’da tekrar bulunmak gerçek bir onur. 2027 Avrupa Oyunları, bir yarışmadan daha fazlasıdır, Los Angeles’taki 2028 Olimpiyat Oyunları için bir olimpik mükemmellik sıçrama tahtasıdır. İstanbul; unutulmaz bir plan sunmak için gereken enerjiye, deneyime, insanlara ve tutkuya sahip. Türk sporunun yakın tarihine birlikte bakarsak, bu oyunların yeni nesil şampiyonlara ilham vereceğine inanmak için her türlü güçlü nedenimiz var" dedi. 24 yıl aradan sonra Dünya Kupası’na katılmaya hak kazanan A Milli Futbol Takımı’nı da tebrik eden Covaliu, "Bu harika bir başarı ve tebriği hak ediyorsunuz. İlham her zaman sporculardan gelir ama başarı, iş birliği ve sıkı çalışmadan gelir. Bugün burada; Yerel Organizasyon Komitesi ve Türkiye Olimpiyat Komitesi’ndeki değerli dostlarımızla birlikte çalışmak ve bu büyük, önemli etkinliğin organizasyonuna dair ana plan, pazarlama, ulaşım, medya, akreditasyon, spor altyapısı, mekanlar, gönüllüler ve daha birçok önemli konuyu görüşmek için toplandık. İki ay içinde burada, İstanbul’da Misyon Şefleri toplantısı yapacağız. Tüm Milli Olimpiyat Komiteleri burada, İstanbul’da olacak. Bugünden itibaren, 2027 İstanbul Avrupa Oyunları’nın açılış törenine kadar 426 günümüz var. Saat işliyor. Yerel Organizasyon Komitesi’ndeki ve Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi’ndeki meslektaşlarımıza tam olarak güveniyor ve destekliyoruz; çünkü onların çalışma kapasitelerine ve muazzam performanslar sergileyeceklerine inanıyoruz" şeklinde konuştu. Açılış konuşmalarının ardından İstanbul 2027 Organizasyon Komitesi’nin ilk toplantısı sunumlarla devam etti.
Bursa Zayıflamak isteyenlere sağlıklı tavsiyeler Türkiye’de sağlıklı beslenme alışkanlıklarının azalması ile birlikte obezite ve aşırı zayıflığa bağlı hastalıklarır da hızla yaygınlaştığını belirten uzmanlar, ideal kilosuna kavuşmak isteyen kişiler için beslenme ve diyet uzmanları eşliğinde uygulanacak doğru ve sağlıklı diyet programlarının büyük önem taşıdığını söyledi. Medicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, yazın gelmesiyle zayıflama sürecine giren kişilerin yaptığı hatalara değinerek, hangi besinlerin tüketilmesi gerektiğini anlattı. Lifli gıdaların daha uzun süre tok tuttuğunu ancak midenin ne yenilirse yenilsin 4 saat içinde boşaldığını söyleyen Ciğerli, "Bir sonraki öğününüzde fazla yemeyi engellemek için 2-2,5 saatte bir beslenmenizde fayda vardır. Kan şekerinin dengelenmesi için ’3 ana, 3 ara öğün’ şeklinde beslenme kuralına uymak gerekmektedir" dedi. Düzenli kahvaltı edinme alışkanlığının sağlıklı bir hayat için şart olduğunu vurgulayan Ciğerli, "Metabolizma uyandıktan hemen sonra kahvaltı yapınca metabolizma hızlanmaya başlayacaktır. Aksi takdirde kahvaltı yapmadan öğle yemeğine kadar aç kalınırsa yavaşlamış metabolizma hızı ile birlikte diğer öğünümüzde daha fazla yemek kaçınılmaz olacağından kilo almakta beklenen bir sonuç olacaktır. Sabahın erken saatlerinde dengeli bir kahvaltı ile güne başlamak metabolizmamızın hızlanmasını sağlayarak, daha rahat kilo vermemize yardımcı olacaktır" diye konuştu. Zayıflamak için yemek tabaklarının ve çorba kaselerinin küçültülmesi tavsiyesinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Ciğerli, şöyle devam etti: "Böylece ’sadece 1 kase çorba’ diye kendinizi kandırmazsınız. Psikolojik olarak o tabaktaki yemekleriniz bittiği zaman kendinizi doymuş hissedersiniz. Bir diğer önemli nokta da ekmek tüketimidir. Ekmek ve yerine geçen tahıl ürünleri yemeden zayıflamak söz konusu olduğunda ne yazık ki işin sağlık boyutundan hiç bahsedilmiyor. Bu denli bilinçsizce yapılan öneriler bireylerde birçok hastalığın artışına sebep olabiliyor. Tam tahıllı ekmek içeren diyet, lif oranı yüksek olduğundan dolayı acıkmayı geciktirir ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Karbonhidrat kaynağı bir besin olan ekmeğin sindirimi ağızda başlar ve çok kısa sürede beyne tokluk sinyallerini iletir. Öğününüze bir parça ekmeği çiğneyerek başlayın. Böylece daha kontrollü bir öğün geçirerek, tokluk hissi sağlamış olacaksınız. Ayrıca tam tahıl ekmeği B12 vitamini hariç bütün B grubu vitaminlerinin temel kaynağıdır. "Lifli besinler sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını sağlar" Liflerin sadece bitkisel kökenli besinlerde bulunduğunu belirten Ciğerli, "Lifler sindirim sisteminden parçalanmadan geçmektedir. Bu da kişinin uzun süre tok kalmasını sağlayarak daha az yemek yenmesini sağlamaktadır. Lifler, kandaki kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olup, sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını sağlamaktadır. Ayrıca lifli besinler kabızlığın geçmesini, hemoroid problemlerinin giderilmesini, vücudun şeker seviyesinin dengelenmesini sağlar, aynı zamanda kalp sağlığını koruma açısından da önem arz etmektedir. Yapılan araştırmalar lifli besin tüketenlerin, tüketmeyenlere göre daha fazla kilo verdiklerini ortaya koymuştur" dedi. Diyetisyen Ciğerli, lif içeren yiyecekleri de buğday kepeği, kepekli çavdar unu, arpa unu, yulaf, kuru erik, armut, narenciye ürünleri, elma, muz, fasulye, nohut, sarı ve yeşil mercimek, yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar, lahana, brokoli, yeşil fasulye, salatalık, kereviz, soğan, domates, biber, patlıcan ve havuç olarak sıraladı. Ciğerli, sağlıklı bir zayıflama için paketli olarak satılan hazır gıdalardan uzak durulması gerektiğini ifade etti. Bu ürünlere gıdanın dayanıklılığını artırmak için katkı maddeleri, gıda boyaları ve kimyasal içeren yiyecekler konulduğuna dikkat çeken Ciğerli, "Evde yapılmayan, organik olmayan ve marketlerden alınan hemen hemen tüm paketli ürünler hazır gıdalar sınıfına girmektedir. Hazır gıdaları daha az tüketmek için domates salçası, biber salçası, turşu ve tarhana gibi bütün bir yıl tüketilebilecek besinleri evde yapabilirsiniz. Hazır bulyonları kullanmak yerine et, tavuk ve balık sularını evde hazırlamak, yemeğinize daha az katkı maddesinin girmesini sağlar" şeklinde konuştu. "Düzenli uyku metabolizma hızının artmasına yardımcı olur" "Tatlı krizlerinizde tercihinizi meyve ve kuru meyvelerden yana kullanın" diyen Uz. Dyt. Veysel Ciğerli, sözlerini şöyle tamamladı: "Tatlı ve şeker tüketimini azaltmak veya ortadan kaldırmak için mutlaka diyete doğal şeker içeren kuru meyveler, taze meyveler, meyveli yoğurtlar eklenmelidir. Bu besinleri ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Artan sıcak havaların etkisiyle terleme sonucu sıvı kaybı artacağından su tüketimi arttırılmalıdır. Su, metabolizmanın hızlanmasına katkı sağlar, böbreklerdeki toksik maddelerin atımına yardımcı olur. Su içmek için susamayı beklemeyiniz. Ortalama yetişkin bir insanın 2-2,5 litre su tüketmesi, her mevsim ve yaş için önerilir. Metabolizmayı hızlandıran en temel faktör fiziksel aktivitenin arttırılmasıdır. Günlük hayatta yakın mesafelere araba ile gitmek yerine yürüyüşü tercih etmek, asansör kullanmak yerine merdivenleri kullanmak gibi fiziksel aktivitelerle ya da dans etmek gibi eğlenceli aktivitelerle hem kendinizi daha iyi hissedebilir hem de daha sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Düzenli uyku ile kilo kaybınızın ve diyete olan uyumunuzun direkt ilişkili olduğunu unutmayın. Düzenli uyku zihinsel gelişim ve dinlenmeyi olumlu yönde etkileyerek metabolizma hızının artmasına yardımcı olur."