SPOR - 22 Mart 2024 Cuma 11:38

İzmit Belediyespor oyuncuları play-off maçını sabırsızlıkla bekliyor

A
A
A
İzmit Belediyespor oyuncuları play-off maçını sabırsızlıkla bekliyor

Kadınlar Basketbol Süper Ligi’nde Galatasaray ile başlayacağı play-off çeyrek final maçlarına hazırlanan İzmit Belediyespor’da oyuncular kazanmaya odaklandı.


Kadınlar Basketbol Süper Ligi’ni averajla dördüncü sırada bitiren İzmit Belediyespor, 23 Mart Cumartesi günü play-off çeyrek final birinci maçında, Galatasaray ile karşı karşıya gelecek. Kocaeli Atatürk Spor Salonu’nda saat 17.00’de oynanacak karşılaşmanın hazırlıklarını eksiksiz sürdüren İzmit Belediyespor’da oyuncuların hırsı ve kazanma isteği dikkat çekti.



Özge Özışık: "Herkesi yenebilecek güçteyiz"


Normal sezonu ilk 4 içinde tamamladıkları için mutlu olduklarını söyleyen takım kaptanı Özge Özışık, "Aslında puanımız aynı fakat averajdan dolayı genel sezonda üçüncülüğü kaçırdık. Benim açımdan sezon iyi geçti ama ufak tefek sakatlıklar yaşadım. Bunun dönüşü benim için iyi oldu. İyi bir arkadaş grubuyuz. İyi bir takımız. Play-off’ta Galatasaray ile eşleştik. İyi bir takım. Tabii ki kolay olmayacak. Onlar da yarı final oynamak istiyor ama biz iyi geçen bu sezonu yarı final yaparak, umuyorum ki yarı finali de geçerek finalle iyi bir şekilde kapatmak istiyoruz. Bu durumu ödüllendirmek istiyoruz. Galatasaray’ı hem kendi evimizde hem de onların sahasında rahat bir şekilde yendik. O yüzden bizim için olumlu ve güzel bir eşleşme oldu. İki maç üzerinden oynanıyor ve bu maçların telafisi yok. Dolayısıyla onlar da iki maç kaybettik diye karşımıza çıkmayacaklardır ama biz bunun bilincindeyiz. Galatasaray ile eşleşmiş olmak bizi asla korkutmuyor. Ligde Fenerbahçe’yi de en çok zorlayan takımlardan biriydik. Burada elimizden kaçtı, onların sahasında da çok az bir sayıyla kaybettik. Karşımıza kim gelirse gelsin biz herkesi yenebilecek güçte bir takımız. Maç maç yolumuza bakacağız" dedi.



Sezonun en üretken yabancısı Hillsman başarının sırrını açıkladı


Normal sezonda 28 maçta görev alarak takıma 595 sayılık katkı veren, ligin en çok sayı üreten, en çok ribaund alan ve verimlilik puanı en yüksek ismi olan Amerikalı oyuncu Khaalia Hillsman, "Takımda iletişimimiz çok iyi. Tüm takım birbirini sezon boyunca tüm maçlarda destekledi. Bu da başarımızın en büyük sırrıydı. Bu da bizi sıralamada önemli yere koydu. Play-offları bir an önce oynamayı bekliyoruz. Bu ara bizim dinlenmemizi sağladık. Kendimizi play-offlarda göstermek ve gidebildiğimiz yere kadar gitmek istiyoruz" diye konuştu.


Yabancı oyuncuların normal sezon sonunda bir an önce yurtlarına dönme isteğiyle ilgili soruya ise Hillsman, "Dışarda birçok sorunumuz oldu ama hep beraber kalarak saha içinde çözmeye çalıştık. Bu takımın bir parçası olmaktan çok mutluyum. Hiç öyle bir düşüncem yok. İlk 4’te bitirdik ama önemli değil. Rakibimiz kimse onunla oynayacağız. Bir an önce oynamak için sabırsızlanıyoruz" yanıtını verdi.



Ayşe Cora: "Küçük hesaplar yapmayıp her maçı kazanmaya oynadık"


26 maçta 398 sayı üreterek takıma büyük katkı sağlayan İzmit Belediyespor’un milli oyuncusu Ayşe Cora ise "İzmit Belediyespor olarak iyi sezon geçirdik. Bu takım kurulduğunda hedef ilk 8’di ama biz son haftaya kadar ikinci durumdaydık. Ligi ikinci bitirmek istedik ama dördüncülükle arasında çok bir fark yok. Takım olarak küçük hesaplar yapmadık. Elimizden gelenin en iyisini yaptık, tüm maçları kazanmak için oynadık. Onun için takımımla gurur duyuyorum. Play-offta ilk rakibimiz Galatasaray oldu. Ligde iki maçta yendik. Şu an takviye yaptılar ve sezon başına göre çok daha iyi bir kadrolar. Çok daha iyi basketbol oynuyorlar. O yüzden ligdeki kazandığımız maçlara aldanmamamız gerektiğini düşünüyorum. Yeni bir sayfa açılıyor. Bütün konsantrasyonumuzu bu iki maça vermemiz gerekiyor. Bu turu geçersek büyük ihtimal Fenerbahçe gelecek ama ben bu tarz durumlarda adım adım ilerlemek gerektiğini düşünüyorum. Her maç küçük hesaplar yapmadan, büyük resme bakarak, en iyi basketbolumuzu oynamamız gerekiyor. Bende bütün sezon olduğu gibi bütün her şeyimi play-off’taki maçlara vereceğim" ifadelerini kullandı.



İzmitlilerden destek istedi


Taraftarlara seslenen Cora, "Milli takımımızın bir maçı İzmit’te oynandı. Çok güzel atmosfer vardı. Salon doluydu. Hatta bir koltuğa iki taraftar düşüyordu. Çok güzel ortamda oynadık. Hem İzmit’in takımında oynayıp hem de burada milli takımda oynamak beni çok rahat hissettirdi. Hep oynadığım salonda oynamak rahat hissettirdi. Çok da rahat galibiyet aldık. İzmit önceki yıllarda da kadın basketbolunu hep önemsiyordu, değer veriyordu. Milli maçta da gösterdi. Umuyorum ki play-off maçlarında da aynı şekilde İzmitliler tüm desteğini bize gösterirler" dedi.



İzmit Belediyespor oyuncuları play-off maçını sabırsızlıkla bekliyor

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Kocaeli Kocaeli İtfaiyesi, AFAD’ın en üst düzey arama kurtarma akreditasyonunu aldı Kocaeli Büyükşehir Belediyesi İtfaiyesi, kapsamlı hazırlık ve tatbikatların ardından AFAD’ın ağır seviye arama kurtarma akreditasyonunu kazanarak afetlere karşı tam donanımlı hale geldi. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı, uzun süreli hazırlıklar ve kapsamlı saha çalışmaları sonucunda AFAD’ın uluslararası standartlardaki en zor seviyesi olan "Kentsel Arama Kurtarma Ağır Seviye Ekip" Akreditasyon sınavını başarıyla tamamladı. Bu kapsamda büyükşehir itfaiyesi, zorlu süreci tamamlayarak iki ayrı enkaz alanında 10 gün boyunca kesintisiz görev yapabilme kapasitesine sahip ağır seviye akredite ekipler arasına girdi. AFAD standartlarında en üst yeterlilik seviyesi AFAD’ın uluslararası akreditasyon kuralları doğrultusunda oluşturduğu sistem kapsamında, Türkiye genelindeki arama kurtarma ekipleri ortak bir operasyon dili ve koordinasyon anlayışıyla sınava tabi tutuluyor. Ekipler; hafif, orta ve ağır olmak üzere üç seviyede sınıflandırılırken, ağır seviye akreditasyon arama kurtarma alanında ulaşılabilecek en üst yeterlilik olarak kabul ediliyor. Bu kapsamda büyükşehir itfaiyesi, bu zorlu akreditasyon testine katılarak, yetkinliğini ve başarısını bir üst seviyeye taşıdı. Tüm birimler sürece tam destek verdi Akreditasyon sürecinde büyükşehir belediyesinin ilgili tüm birimleri koordinasyon içerisinde görev aldı. Buna göre Afet İşleri ve Risk Yönetimi Dairesi Başkanlığı, Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı, Yol Yapım Bakım ve Onarım Dairesi Başkanlığı, Park ve Bahçeler Dairesi Başkanlığı, Basın Yayın ve Halkla İlişkiler Dairesi Başkanlığı, Destek Hizmetleri Dairesi Başkanlığı ve Antikkapı Hızır 41 ekipleri süreç boyunca tüm imkanları ile destek verdi. Ana kamp alanı kuruldu Akreditasyon kapsamında oluşturulan ana kamp alanında ekiplerin tüm ihtiyaçlarına cevap verecek şekilde kapsamlı bir kamp altyapısı kuruldu. Ana kamp alanında; yönetim ve haberleşme çadırları, sanitasyon ve arındırma alanları, banyo ve tuvaletler, 120 kişilik barınma alanı, yemekhane ve dinlenme alanları, arama kurtarma köpeği alanı ve köpek tedavi ünitesi, sağlık alanı ve bulaşıcı hastalık izolasyon bölgesi ve çay ocağı yer aldı. Gerçeği aratmayan zorlu saha uygulamaları Sahada gerçekleştirilen uygulamalarda ekiplerin teknik kapasitesi ve koordinasyon kabiliyeti test edildi. Gerçeği aratmayan zorlu saha çalışmaları kapsamında; 5 tonluk enkaz kütleleri domuz damı yöntemiyle kaldırılarak vinçle taşındı. Beton, çelik ve ahşap elemanları kesim yapılarak kontrollü şekilde ayrıldı. Oksijen-asetilen ile sıcak kesim uygulamaları yapıldı. İple erişim teknikleri kullanılarak yatay ve dikey kazazede tahliyeleri gerçekleştirildi. Temiz ve kirli çalışma yöntemleriyle beton kütlelerde enkaza giriş boşlukları 60x60 ölçülerinde açıldı. Güvenli çalışma için ahşap tahkimat ve destekleme yöntemleri uygulandı. Yaslama, kapı, pencere ve eğik tavan tahkimatları ile t-spot tahkimat uygulamaları başarıyla tamamlandı. Tüm bu zorlu aşamaları başarıyla tamamlayan ekipler AFAD’ın en üst yeterlilik seviyesine ulaştı. Büyükşehir afetlere karşı güçlü ve hazır Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin tüm birimlerinin birbirleriyle koordine şekilde yürüttüğü bu süreç, Kocaeli’nin ağır seviye arama kurtarma kapasitesini güçlendirirken, afetlere karşı kurumsal hazırlık ve müdahale seviyesini en üst noktaya taşıdı. Türkiye’de afetlere karşı güçlü ve her daim hazır bir kent olarak bilinen Kocaeli, büyükşehir ekipleri sayesinde bu niteliğini bir kez daha ortaya koydu.
İstanbul İleri yaş grubuna uygulamalı spor aktivitesi Yakın Doğu Üniversitesi ile Yaşlı Hakları ve Ruh Sağlığı Derneği iş birliğiyle düzenlenen etkinlikte, egzersizin sağlıklı yaş alma sürecindeki kritik rolü bilimsel veriler ve uygulamalı çalışmalarla ele alındı. Sağlıklı yaş alma sürecine bütüncül bir bakış sunmak amacıyla düzenlenen "Sağlıklı Yaş Alma Yolculuğunda Egzersiz" etkinliği, Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi ile Yaşlı Hakları ve Ruh Sağlığı Derneği iş birliğinde, Lefkoşa Türk Belediyesi ev sahipliğinde Merkez Lefkoşa’da gerçekleştirildi. Akademisyenler ve uzmanların katılımıyla düzenlenen etkinlikte, egzersizin yaşlanma sürecindeki önemi teorik bilgiler ve uygulamalı çalışmalar eşliğinde ele alındı. Egzersiz yaşlanma sürecini yavaşlatıyor Etkinlik, Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Adile Öniz Özgören ile Yaşlı Hakları ve Ruh Sağlığı Derneği Başkanı Prof. Dr. Hatice Jenkins’in açılış konuşmalarıyla başladı. Konuşmalarda, artan yaşlı nüfusla birlikte sağlıklı yaş alma kavramının giderek daha fazla önem kazandığı vurgulandı. Prof. Dr. Adile Öniz Özgören, sağlıklı yaş almanın yalnızca fiziksel değil, zihinsel ve sosyal boyutları da kapsadığını belirterek "Sağlıklı yaş almak; bedeni, zihni ve ruhu birlikte koruyabilmekten geçer. Doğru yaklaşımlar benimsendiğinde ileri yaşlar daha üretken ve anlamlı bir yaşam dönemine dönüşebilir" dedi. Beslenmenin sağlıklı yaş alma sürecindeki rolüne de değinen Prof. Dr. Özgören, dengeli ve bilinçli beslenmenin kronik hastalık riskini azaltmada belirleyici olduğunu vurguladı. Akdeniz diyetinin yaşlılık döneminde en uygun beslenme modellerinden biri olduğunu ifade eden Özgören, düzenli ve basit egzersizlerin kas-iskelet sistemi sağlığını koruduğunu ve yaşam kalitesini artırdığını söyledi. Kas gücü bağımsız yaşamın anahtarı İnsan ömrünün uzadığını ancak bu uzamanın büyük ölçüde yaşlılık döneminde gerçekleştiğini belirten Prof. Dr. Hatice Jenkins, bu sürecin sağlıklı geçirilmesinin bilinçli tercihlere bağlı olduğunu ifade etti. Prof. Dr. Hatice Jenkins, "Ne kadar yaşadığımızdan çok, uzayan bu yılları nasıl yaşadığımız önemlidir. Yaş aldıkça kaslarımızı nasıl çalıştıracağımızı bilmek hayati önem taşıyor. Kas gücünün korunması, bireyin bağımsızlığını ve yaşam kalitesini doğrudan etkiler" diye konuştu. Son 30 yılda insan ömrünün ortalama 10 yıl uzadığına dikkat çeken Jenkins, gerçekleştirilen etkinliğin temel amacının, bireylerin yaşlanma sürecini daha sağlıklı ve aktif geçirebilmeleri konusunda farkındalık oluşturmak olduğunu belirtti. Teorik bilgiler uygulamayla desteklendi Etkinlik kapsamında, Kıbrıs Türk Fizyoterapistler Derneği Genel Sekreteri ve Yakın Doğu Üniversitesi öğretim üyesi Uzm. Fzt. Yelda Kıngır, "Kas-iskelet sistemi yaşa bağlı emekli olur mu?" başlıklı sunumunda, yaşlanmayla birlikte kas ve iskelet sisteminde meydana gelen fizyolojik değişimleri bilimsel veriler ışığında değerlendirdi. Kıngır, düzenli ve doğru egzersizin hareketsizliğin olumsuz etkilerini azalttığını ve fonksiyonel bağımsızlığın korunmasında kritik rol oynadığını vurguladı. Etkinliğin uygulamalı bölümünde ise Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Fzt. Nima Jabri, "Aktif Yaş Almada Egzersiz" başlığı altında katılımcılarla birlikte grup egzersizleri gerçekleştirdi. Jabri, ileri yaş bireyler için güvenli ve etkili egzersizlerin nasıl planlanması gerektiğini uygulamalı olarak gösterdi.