GENEL - 18 Ağustos 2019 Pazar 13:44

Nevşehir Belediyesi ekipleri Mustafa Parmaksız caddesinde çalışmalarını sürdürüyor

A
A
A
Nevşehir Belediyesi ekipleri Mustafa Parmaksız caddesinde çalışmalarını sürdürüyor

Nevşehir Belediyesi tarafından Mustafa Parmaksız Caddesi’nde gerçekleştirilen altyapı ve üstyapı çalışmaları hafta sonunda da aralıksız sürüyor.

Nevşehir Belediyesi tarafından Mustafa Parmaksız Caddesi’nde gerçekleştirilen altyapı ve üstyapı çalışmaları hafta sonunda da aralıksız sürüyor. Altyapı çalışmalarının önemli derecede tamamlandığı cadde de Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri tarafından sıcak asfalt serimi öncesinde zemin çalışması gerçekleştiriliyor.


Belediye Başkanı Rasim Arı’nın göreve gelmesinin ardından modern Nevşehir’i oluşturmak için altyapı ve üst yapı atağını başlatan Nevşehir Belediyesi, Lale Caddesi ve Saatçi Hoca Caddelerinin ardından Mustafa Parmaksız Caddesi’ni de sağlıklı bir altyapıya kavuşturarak konforlu bir ulaşım sağlamak için çalışmalarını sürdürüyor. Bu kapsamda Su ve Kanalizasyon Müdürlüğü kanalıyla Meteris Meydanı ile Gülşehir Köprülü Kavşağı arasındaki yolda ilk olarak alt yapı çalışmalarını başlatan Nevşehir Belediyesi, vatandaşların sağlıklı ve temiz içme suyuna kavuşması için burada ciddi bir yatırım yaptı. Bu bölgedeki yaklaşık 40 yıllık içme suyu ana isale hattını değiştirerek içme suyu abone bağlantılarını tamamen yenileyen belediye ekipleri, kanalizasyon hattının yenilenmesi için de çalışmalarını sürdürüyor.


“Fen İşleri Müdürlüğü ekiplerinin gece ve haftasonu mesaisi”


Belediye Başkanı Rasim Arı’nın talimatıyla Mustafa Parmaksız Caddesi’ndeki çalışmaları en kısa sürede tamamlayarak sıcak asfalt serimini gerçekleştirmeyi hedefleyen Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri ise, altyapısı ciddi oranda tamamlayan cadde de bir yandan yaya kaldırımları imalatını gerçekleştirirken bir yandan da asfalt öncesi zemin çalışmasını yapıyor. Hafta içerisinde sabahın erken saatlerinden başlayarak gece saatlerine kadar mesai yapan ekipler hafta sonunda da bu çalışmalarını sürdürüyor.


Belediye Başkanı Rasim Arı’nın da sık sık saha çalışmalarını yerinde denetlediği Mustafa Parmaksız Caddesi’ndeki Meteris Meydanı Kavşağı ile Gazi Stadı arasındaki bölümde yaya kaldırımı imalatı da önemli ölçüde bitti. Cadde boyunda yaya kaldırımlarının her iki yönünde de tıpkı Lale Caddesi ve Saatçi Hoca Caddesi’nde olduğu gibi yeşil bant uygulaması gerçekleştirecek olan ekipler ayrıca otobüs duraklarını da daha modern hale getirecekler.


Çalışmaların yoğunlaştığı Gazi Stadı altındaki bölümde ise asfalt serimi öncesinde zemin düzeltmesi yapılıyor. Nevşehir Belediyesi araç filosundaki çok sayıda iş makinesinin ve personelin görev aldığı çalışmaların tamamlanması ile yol asfalt serimine hazır hale getirilecek ve sonrasında asfalt serimine başlanılacak.


Mustafa Parmaksız Caddesi’nde gerçekleştirilen çalışmalara gösterdikleri sabır ve duyarlılıktan dolayı vatandaşlara ve esnaflara teşekkür eden Belediye Başkanı Rasim Arı, çalışmaların tamamlanmasıyla caddenin modern bir görünüme kavuşacağını söyledi.


Arı, “Caddemizin altyapısını tamamen değiştiriyoruz. Bu sayede bu bölgedeki vatandaşlarımızı 40-50 yıllık içme suyu borularından kurtararak sağlıklı ve temiz su sağlayacağız. Ayrıca kanalizasyon hattımızı da yenileyerek bu bölgenin uzun yıllar alt yapı sorunu yaşamaması için gerekli adımları attık. Meteris Meydanı Kavşağı ile Gülşehir Köprülü Kavşağı arasında yapılacak sıcak asfalt serimi ile de vatandaşlarımız modern ve konforlu ulaşımı sağlayacak. Yeni aydınlatma sistemleri, yaya kaldırımları ve otobüs durakları ile Mustafa Parmaksız Caddesi’nin cazibesini arttırarak esnaflarımıza da ciddi bir katkı sunacağız. Tüm bunları gewrçekleştirmek için belediye ekiplerimiz gece gündüz demeden çalışıyor. Caddemizi mümkün olan en kısa sürede araç ve yaya trafiğine açacağız. Hayalimizdeki marka kent Nevşehir’i oluşturabilmemiz için öncelikli bu çalışmaları yapmamız gerekiyor. Gösterdikleri sabır ve desteklerinden dolayı değerli hemşehrilerime teşekkür ediyorum.” dedi.

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Hatay Depremin izlerinin silindiği İskenderun sahili ücretsiz nostaljik trenle şenlendi Hatay’ın İskenderun ilçesinde depremde zarar gören ve ihya çalışmalarıyla yeniden hayat bulan sahil, İskenderun Belediyesi’nin hizmete aldığı ücretsiz elektrikli gezi treniyle şenlendi. Asrın felaketinde kayma yaşanan İskenderun sahili, Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı’nın çalışmalarıyla yeniden hayat bulmuştu. Birkaç ay öncesine kadar deprem nedeniyle yürünmesi dahi zor olan, birçok noktasında hasar ve söküklerin bulunduğu sahil bandı bugün ise vatandaşların nefes aldığı, ailelerin vakit geçirdiği modern bir yaşam alanına dönüştü. Bölgeyi eski günlerine kavuşturmayı hedefleyen İskenderun Belediyesi, sahil bandında ücretsiz elektrikli gezi trenini hizmete aldı. İskenderun Belediyesi tarafından hayata geçirilen proje kapsamında 3 buçuk kilometrelik sahil boyunca hizmet verecek olan tren; özellikle yaşlıların, çocukların ve hamile kadınların sahili rahatça gezebilmesine imkan sağlıyor. İskenderun Belediye Başkanı Mehmet Dönmez, ilk seferde kara trenin direksiyona geçerek vatandaşlarla birlikte sahil turu yaptı. Başkan Dönmez, deprem sonrası İskenderun’un hızlı bir toparlanma sürecine girdiğini belirterek, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan başta olmak üzere Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum ve emeği geçen tüm kurumlara teşekkür etti. Depremin ardından büyük acılar yaşayan şehirde bugün insanların yeniden sahilde yürüyebildiğini, çocukların oynayabildiğini ve ailelerin güvenle vakit geçirebildiğini ifade eden Dönmez, "Birkaç ay önce burada insanlar yürümekte zorlanıyordu. Bugün ise sahilde gezi treniyle vatandaşlarımız keyifli vakit geçiriyor. Bu tablo, İskenderun’un yeniden ayağa kalktığının en önemli göstergelerinden biridir" dedi. Avrupa’daki turistik sahil kentlerinden ilham alınarak hazırlanan proje sayesinde sahilin daha canlı ve sosyal bir yapıya kavuştuğunu belirten Başkan Dönmez, "Artık İskenderun sahili sadece bir yürüyüş alanı değil, insanların vakit geçirmekten keyif aldığı modern bir yaşam merkezi haline geliyor. Üstelik gezi trenimiz tamamen ücretsiz olacak" diye konuştu. Vatandaşların yoğun ilgi gösterdiği "Gezi Treni", ilk günden itibaren sahilde oluşan yeni sosyal yaşamın sembollerinden biri olarak dikkat çekti.
İstanbul Kurban Bayramı’nda görünmeyen risk: Sessiz protein yükü Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketimi, düzensiz öğünler ve uzun süren sofralar sindirim sistemini zorlayabiliyor. Ancak uzmanlara göre bayram döneminde yalnızca fazla yemek değil; yüksek protein yükü, lif yetersizliği ve sosyal yeme baskısı da sağlığı olumsuz etkileyebiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Pirçek, özellikle son yıllarda yaygınlaşan yüksek protein odaklı beslenme alışkanlıklarının bayram sofralarında kontrolsüz şekilde artabildiğine dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu. Bayram döneminde kırmızı et ve hamur işi tatlı tüketimi artarken, fiziksel aktivitenin azalmasının sindirim sistemi üzerinde ciddi yük oluşturabildiğini belirten Medicana Çamlıca Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Pirçek, özellikle liften fakir beslenmenin bağırsak dengesini olumsuz etkileyebileceğini söyledi. Sürekli kırmızı et ağırlıklı beslenmenin bağırsak mikrobiyotasını etkileyebildiğini ifade eden Uzm. Dyt. Deniz Pirçek, "Fazla kırmızı et tüketimi bağırsaktaki faydalı bakterilerin azalmasına neden olabilir. Özellikle lif tüketiminin yetersiz olduğu bayram sofralarında şişkinlik, hazımsızlık ve kabızlık gibi sorunlar daha sık görülebiliyor. Bu nedenle et tüketimini sebzeler, yeşillikler ve tam tahıllarla dengelemek oldukça önemli" dedi. Etin yanında lif kaynaklarına yer açın Et tüketiminin yanında lif açısından zengin besinlerin mutlaka sofrada bulunması gerektiğini belirten Uzm. Dyt. Deniz Pirçek; özellikle roka, maydanoz, semizotu ve marul gibi yeşilliklerin sindirim sistemini desteklediğini söyledi. Brokoli, enginar, karnabahar ve brüksel lahanası gibi yüksek lifli sebzelerin de bayram sofralarında daha fazla yer alması gerektiğini belirterek beyaz pirinç yerine bulgur, karabuğday veya kinoa gibi kompleks karbonhidratların tercih edilmesini önerdi. Kuru baklagillerin de önemli bir lif kaynağı olduğunu ifade eden Uzm. Dyt. Deniz Pirçek, "Mercimek, nohut, barbunya gibi besinler hem bağırsak sağlığını destekler hem de öğünlerin daha dengeli olmasına katkı sağlar" diye konuştu. Protein sağlıklı ama fazlası vücudu yorabiliyor Bayram sofralarında kontrolsüz şekilde artan protein tüketiminin vücutta sessiz bir yük oluşturabileceğini söyleyen Uzm. Dyt. Deniz Pirçek, özellikle aşırı kırmızı et ve sakatat tüketiminin sindirim sistemini zorlayabildiğine dikkat çekti. Pirçek, "Kırmızı et gibi yoğun protein kaynaklarının sindirimi daha uzun sürer. Lif tüketiminin yetersiz kalmasıyla birlikte gaz, şişkinlik ve kabızlık gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Ayrıca fazla protein tüketimi karaciğer ve böbreklerin çalışma yükünü artırabilir" ifadelerini kullandı. Aşırı protein tüketiminin ürik asit seviyelerini yükselterek gut ataklarını tetikleyebileceğini de belirten Uzm. Dyt. Deniz Pirçek, "Bayram sonrası hissedilen halsizlik ve ağırlık hissi yalnızca tatlı tüketiminden değil yoğun protein yükünden de kaynaklanabiliyor" dedi. "Bir tabak daha ye" ısrarı fark edilmeden fazla yemeye neden olabiliyor Bayram sofralarının yalnızca yemek değil; aynı zamanda gelenek, paylaşım ve sosyal bağ anlamı taşıdığını da belirten Uzm. Dyt. Deniz Pirçek, sosyal yeme baskısının da kontrolsüz tüketimi artırabildiğini söyledi. "‘Bir tabak daha al", "bayramda diyet mi olur?’ gibi cümleler çoğu zaman masum görünse de kişiler üzerinde fark edilmeden baskı oluşturabildiğini söyledi ve özellikle aile ortamlarında ikramı reddetmenin bazı kişilerde suçluluk hissi oluşturabileceğine dikkat çekti. Bu durumun ise fiziksel açlıktan çok duygusal nedenlerle yeme davranışını tetikleyebildiğini belirten Pirçek, "Bayram sonrası hissedilen suçluluk duygusu çoğu zaman yeni bir kısır döngüye yol açabiliyor. Oysa önemli olan kusursuz beslenmek değil, dengeyi koruyabilmek ve bedenin sinyallerini fark edebilmek" şeklinde konuştu. Bayram tabağı dengeli olmalı Bayram sofralarında amaçlanan şeyin yalnızca protein tüketmek değil, öğünü dengelemek olduğunu vurgulayan Pirçek, ideal bir bayram tabağında etin yanında mutlaka sebze, salata ve kompleks karbonhidrat kaynaklarının bulunması gerektiğini belirtti. Uzm. Dyt. Deniz Pirçek, "Et tüketiminin yanında bol yeşillik, sebze ve yeterli su tüketimi sindirim sistemini destekler. Bayram boyunca küçük porsiyonlarla ilerlemek, öğün dengesini korumak ve fiziksel aktiviteyi tamamen bırakmamak da oldukça önemlidir" dedi.