SAĞLIK
Kadınlar bilinçlenerek güçlendi 29 Nisan 2026 Çarşamba - 16:07:51 Tekirdağ Büyükşehir Belediyesi tarafından kadınların yaşam kalitesini artırmak ve koruyucu sağlık bilincini yaygınlaştırmak amacıyla hayata geçirilen "Kadın Sağlığı Eğitimi" programı tamamlandı. 10 hafta süren eğitimlerin ardından katılımcılar sertifikalarını aldı. Büyükşehir Belediyesi Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı koordinasyonunda yürütülen programa katılan 19 katılımcı, eğitimi başarıyla tamamlayarak sertifika almaya hak kazandı. Altınova TEK Atölye’de düzenlenen sertifika programında katılımcılara sertifikaları, Sosyal Yardımlar Şube Müdürü Zeliha Tümer ile Kadın ve Aile Hizmetleri Şube Müdürlüğü’nde görevli Sosyal Hizmet Uzmanı Simge Nur Öksüz tarafından takdim edildi. Kadınlara kapsamlı eğitimler verildi Program kapsamında katılımcılara; beden farkındalığı, ruhsal ve fiziksel sağlık, ruhsal iyilik hali, üreme sağlığı, iletişim becerileri ve kadın hakları gibi birçok başlıkta eğitimler verildi. Eğitim sürecinde, kadınların deneyimlerini rahatlıkla paylaşabilecekleri güvenli bir ortam oluşturularak bilgiye çekinmeden erişmeleri sağlandı. Bu sayede katılımcıların sağlık bilinci artırılırken onlara sosyalleşme fırsatı da sunuldu. Büyükşehir Belediyesi Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı’nın "Sağlıklı kadın, güçlü aile; güçlü aile, güçlü toplum" vizyonuyla hayata geçirilen eğitim programları önümüzdeki dönemde de devam edecek.
29 Nisan 2026 Çarşamba - 15:47 Denizli’de parkinson hastaları için yeni dönem Denizli Büyükşehir Belediyesi, parkinson hastalarının yaşam standartlarını yükseltmek ve toplumsal farkındalık oluşturmak amacıyla önemli bir iş birliğine imza attı. Denizli Büyükşehir Belediyesi Engelsiz Spor ve Yaşam Merkezi’nde düzenlenen lansmanla tanıtılan "Parkinson Egzersiz Destek Programı", bilimsel metotlarla hazırlanan özel bir rehabilitasyon sürecini kapsıyor. "ParkinSon değil başlangıç" temasıyla hayata geçirilen proje, DBB Gençlik ve Spor Hizmetleri ile Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlıkları koordinasyonunda, uzman nörologlar, fizyoterapistler ve spor eğitmenleri eşliğinde yürütülecek. "Sporun iyileştirici gücünü hastalarımızla buluşturuyoruz" Programın açılışında konuşan Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanı Ayşe Sarıkaya, projenin fiziksel kazanımlarına dikkat çekerek, "Sporun iyileştirici gücünü parkinson hastalarımızla buluşturuyoruz. Amacımız, hastalarımızın fiziksel hareketliliğini artırırken denge ve koordinasyon becerilerini en üst seviyeye çıkarmaktır" dedi. "Sosyal bir dayanışma ağı oluşturuyoruz" Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanı Şenay Polatır ise projenin sosyal belediyecilik boyutuna vurgu yaparak, "Dezavantajlı grupların hayatını kolaylaştırmak bizim önceliğimizdir. Bu programla sadece bir egzersiz protokolü değil, aynı zamanda hastalarımızın sosyal hayata tutunabilecekleri bir dayanışma ağı oluşturuyoruz" ifadelerine yer verdi. "Klinik denetim ve bilimsel yaklaşım şart" Tıbbi perspektiften programın önemini anlatan Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Göksemin Demir, multidisipliner yaklaşımın altını çizdi. Prof. Dr. Demir, "Parkinson ile mücadelede ilaç tedavisi kadar uzman denetimindeki egzersizler de hayatidir. Nörolojik mekanizmayı destekleyen bu özel hareketler, hastalığın etkilerini minimize ederek yaşam standardını bilimsel olarak yükseltecektir" dedi. Kamu-özel sektör iş birliğine dikkat çeken Prof. Dr. Demir, Denizli Büyükşehir Belediyesi’ne ve Başkan Bülent Nuri Çavuşoğlu’na bu önemli iş birliği için teşekkürlerini iletti. Lansmanda egzersiz demonstrasyonu gerçekleştirildi Konuşmaların ardından program kapsamında uygulanacak olan yoga ve pilates branşlarından kesitlerin sunulduğu bir egzersiz demonstrasyonu gerçekleştirildi. Uzman eğitmenler eşliğinde yapılan egzersizler, katılımcılara hareket kabiliyetlerini yeniden kazanma, denge kontrolünü sağlama ve kas güçlerini artırma noktasında somut bir motivasyon sağladı. Lansman ile start verilen program, parkinson hastalarının düzenli olarak katılacağı eğitim seansları ve takip süreçleriyle Denizli’de toplum sağlığına katkı sunmaya devam edecek.
29 Nisan 2026 Çarşamba - 15:13 Şırnak’ta sağlık alanındaki öncelikler Sağlık Bakanı Memişoğlu’na aktarıldı AK Parti Şırnak Milletvekili Arslan Tatar, Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu ile gerçekleştirdiği görüşmede kentteki sağlık yatırımları ve öncelikli ihtiyaçları değerlendirdiklerini açıkladı. Şırnak Milletvekili Arslan Tatar, Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu’nu ziyaret ederek kentin sağlık alanındaki ihtiyaçları ile devam eden yatırımları görüştü. Tatar, görüşmede 500 yataklı Şırnak Devlet Hastanesinin Eğitim ve Araştırma Hastanesine dönüştürülmesine yönelik çalışmaların ele alındığını belirtti. Tatar ayrıca Silopi Kadın Doğum Hastanesinin mayıs ayı sonunda hasta kabulüne başlayacağını ifade etti. Tatar ayrıca yoğun bakım kapasitesinin artırılması, tıbbi cihaz eksiklerinin giderilmesi ve İdil Devlet Hastanesinin statüsünün yükseltilmesine ilişkin taleplerini de Sağlık Bakanı Memişoğlu’na ilettiklerini söyledi. Milletvekili Tatar, amaçlarının vatandaşların sağlık hizmetlerine il dışına gitmeden hızlı ve etkin şekilde ulaşabilmesi olduğunu ifade etti. Tatar, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ile Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu’na desteklerinden dolayı teşekkür etti. Beytüşşebap Devlet Hastanesinin bu yıl hizmete açılacağı, Cizre’de Kadın Doğum Hastanesi ile Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesinin yıl içerisinde hizmet vereceği kaydedildi. İdil Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi’nin de yıl içinde vatandaşların hizmetine sunulacağı belirtildi.
Yıldırım’da patili canlara mobil hizmet
10 Ağustos 2025 Pazar - 14:55 Yıldırım’da patili canlara mobil hizmet Yıldırım’ı geleceğe taşıyacak önemli hizmetleri bir bir hayata geçiren Yıldırım Belediyesi, ilçenin sessiz sakinleri olan sokak hayvanlarını da sahipsiz bırakmıyor. Veteriner İşleri Müdürlüğü bünyesinde kurulan Sokak Hayvanları Tedavi Merkezi ve Doğal Yaşam Alanı’nda; sokak hayvanlarınının aşılama, tedavi, bakım ve rehabilitasyonlarını yapan Yıldırım Belediyesi, ayrıca patili canları sahiplendirerek sıcak yuvaya kavuşturuyor. Yıldırım Belediyesi Veteriner İşleri Müdürlüğü son bir yılda; 2 bin sokak hayvanına aşı yaparken, bin 500’üne de kısırlaştırma işlemi uyguladı. Bu süreçte hasta, yaralı ve bakıma muhtaç 12 bin hayvana da tedavi hizmeti verildi. ‘Haybulans’ hizmeti Yıldırım Belediyesi Sokak Hayvanları Tedavi ve Doğal Yaşam Alanı haftanın 7 günü patili canlara hizmet verirken, teknolojik ekipmanlarla donatılmış hayvan ambulansı da (HAYBULANS) acil durumlara müdahale için her an hazır bekletiliyor. HAYBULANS, hizmete başladığı 29 Kasım 2024’ten bu yana binden fazla sokak hayvanına acil müdahale hizmeti verdi. Son bir yılda 750 sokak hayvanı da sahiplendirlerek sıcak yuvaya kavuşturuldu. Ayrıca Yıldırım Belediyesi hayvan sahiplenilmesini teşvik etmek ve sahiplenen vatandaşlara destek olmak için önemli bir hizmeti hayata geçirdi. Sokak Hayvanları Tedavi ve Doğal Yaşam Alanı’ndan sahiplenilen hayvanların aşılama, muayene ve tedavi hizmetlerini de 1 yıl boyunca Yıldırım Belediyesi üstleniyor. ‘Sahipsiz bırakmıyoruz’ Yıldırım Belediyesi, patili canlar için örnek olacak bir projeyi daha hayata geçirdi.Mahallelerde gezerek, yerinde teşhis ve tedavi uygulanmasını sağlayacak Gezici Mobil Sokak Aracı (PATİVET) hizmete alındı. Her hafta farklı bir mahalleyi ziyaret edecek olan PATİVET, vatandaşların bakımını üstlendiği sokak hayvanlarının tedavi ve aşılamalarını yapacak.Gezici Mobil Sokak Aracı’nın, hangi gün hangi mahallede hizmet vereceği ise hem SMS yoluyla hem de Yıldırım Belediyesi web sitesi üstünden duyuruluyor. Hizmete başlayan Gezici Mobil Sokak Aracı’nı ziyaret ederek inceleme yapan Yıldırım Belediye Başkanı Oktay Yılmaz; "Bugüne kadar patili canların bakım, tedavi, aşılama ve sıcak yuvaya kavuşmaları noktasında çok önemli işler yaptık. Geçtiğimiz yılın sonunda hayvan ambulansı hizmetimizi devreye almıştık. Şimdi de Gezici Mobil Sokak Aracımızı hizmete soktuk. Biz dağdaki kurdun kuşun sorumluluğunu dahi sırtlanmış bir medeniyetin temsilcileriyiz. Bu bilinç ve medeniyet çizgimizden aldığımız ilhamla, patili canları sahipsiz bırakmıyoruz" ifadelerini kullandı.
SANKO Üniversitesi beslenme dostu ve fiziksel aktiviteyi destekleyen işyeri programı belgesi almaya hak kazandı
10 Ağustos 2025 Pazar - 14:03 SANKO Üniversitesi beslenme dostu ve fiziksel aktiviteyi destekleyen işyeri programı belgesi almaya hak kazandı Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen "Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı" kapsamında yapılan değerlendirmede, SANKO Üniversitesi, sağlıklı beslenme ve hareketli hayat şartlarına uygun buluğundan "Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı" belgesi almaya hak kazandı. SANKO Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Güner Dağlı belge takdim töreninde yaptığı konuşmada; SANKO Üniversitesi’nin, Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Belgesi alarak Türkiye’deki öncü üniversiteler arasında yerini aldığını ifade etti. Çalışan sağlığının korunması ve geliştirilmesi amacıyla Sağlık Bakanlığı tarafından Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı’nın uygulamaya konulduğu hatırlatan Prof. Dr. Dağlı, "Sağlık temalı bir üniversite olarak, sağlıklı ve kaliteli yaşamı desteklemek adına aldığımız belgenin sorumluluğunun farkında olarak, gereklerini yerine getirmek için gerek akademik ve idari personelimiz gerekse öğrencilerimizle bilinçlenmeye ve toplumu bilinçlendirmeye devam edeceğiz. Belgenin alınmasında emeği geçen herkese teşekkür ediyorum" diye konuştu. Törene; Gaziantep İl Sağlık Müdürü Dr. Beytullah Şahin, SANKO Üniversitesi Rektör Yardımcısı Prof. Dr. M. Metin Bayram, Genel Sekreteri Dr. Yusuf Ziya Yıldırım, Gaziantep İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Başkanı Doç. Dr. Mikail Özdemir, Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar Birim Sorumlusu Uzm. Diyetisyen Merve Eyinacar, Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Meryem Özdemir Petek ve İş Güvenliği Uzmanı Sinan Akpınar katıldı. Beslenme dostu ve fiziksel aktiviteyi destekleyen işyeri programı Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı; sağlıklı bir işyeri için temel unsurları yansıtan; işyeri politikası, kurumsal yapı, fiziksel çevre, yaşam tarzı ve kişisel sağlık becerileri, sağlık hizmetleri sunumu ve çevre üzerine etki düşünülerek tasarlanan programdır. Program kapsamında belirli ön şartlar ve detaylı bir değerlendirme adımı bulunmaktadır. Ön şartları sağlayan kurumlar İl Sağlık Müdürlüğüne başvurarak detaylı değerlendirme talep etmektedir. Sağlık Müdürlüğü ekiplerinin değerlendirmeleri sonucunda hak kazanan kurumlara "Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri" belgesi takdim edilmektedir. Bu belge kurum çalışanlarına beslenme ve fiziksel aktivite adına yüksek standartta imkanlar sunulduğunun kanıtı niteliğindedir.
Canik Belediyesi’nden sağlık kurumlarına 100 bin maske desteği
10 Ağustos 2025 Pazar - 13:06 Canik Belediyesi’nden sağlık kurumlarına 100 bin maske desteği Samsun’un Canik Belediyesi, tedavi süreçlerinde kullanılmak üzere Samsun İl Sağlık Müdürlüğü’ne 100 bin adet maske desteği sağladı. Canik Belediyesi, sağlık çalışanlarının ve hastaların tedavi süreçlerinde kullanması için Samsun İl Sağlık Müdürlüğü’ne 100 bin adet maske hibe etti. Samsun İl Sağlık Müdürlüğü’ne teslim edilen maskeler, Samsun’daki kamu hastanelerine ve aile sağlığı merkezlerine dağıtılacak. Belediye Başkanı İbrahim Sandıkçı, "Tedavi süreçlerinde sağlık çalışanlarımızın ve hemşehrilerimizin kullanması adına 100 bin adet cerrahi maskeyi Samsun İl Sağlık Müdürlüğümüze teslim ettik. Şehrimizdeki kamu hastanelerine ve aile sağlığı merkezlerine cerrahi maskelerin dağıtımı, Samsun İl Sağlık Müdürlüğümüzce gerçekleştirilecek. Tedavi süreci devam eden tüm hemşehrilerimize geçmiş olsun dileklerimi iletiyor, fedakar sağlık görevlilerimize çalışmalarında kolaylıklar diliyorum" diye konuştu. Sağlık alanına yönelik önemli yatırımları ilçeye kazandırdıklarını kaydeden Sandıkçı, "Canik’imizi projeler ve yatırımlarla sağlıkta öncü bir konuma getirdik. Merkezi Hükümet Yatırımları çerçevesinde ilçemize kazandırdığımız Samsun Şehir Hastanemizin yapım çalışmaları devam ediyor. İlçemizde hayata geçirdiğimiz Canik Ağız ve Diş Sağlığı Merkezimiz, son teknoloji cihazlarla donatılan modern diş üniteleriyle hemşehrilerimize hizmet veriyor. Düzenlediğimiz Gebe Bilgilendirme Eğitimi’yle anne adaylarımızı uzman isimlerle bir araya getiriyor, eğitim programlarına katılan anne adaylarımıza bebek destek paketi hediye ediyoruz. Ayrıca, Canik Belediyesi Hanım Konaklarımızdaki kursiyerlerimizi, sağlık ile ilgili farklı konularda eğitim ve seminer programlarıyla buluşturmayı sürdürüyoruz" ifadelerine yer verdi.
Ayça Azak Kreş ve Gündüz Bakım Evi, çocukların geleceğine ışık tutuyor
10 Ağustos 2025 Pazar - 11:58 Ayça Azak Kreş ve Gündüz Bakım Evi, çocukların geleceğine ışık tutuyor Osmangazi Belediyesi’nin örnek projelerinden olan Ayça Azak Kreş ve Gündüz Bakım Evi, modern yapısı, çağdaş ve ilkeli eğitim anlayışıyla hizmet veriyor. Osmangazi Belediyesi, çocuk gelişimine ve eğitime katkı sağlamak amacıyla başlattığı kreş projelerinin ilki olan Ayça Azak Kreş ve Gündüz Bakım Evi, modern donanımı, geniş oyun alanları ve çağdaş eğitim anlayışıyla dikkat çekiyor. Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın, beraberinde Akademisyen Yazar Prof. Dr. Selçuk Şirin, Osmangazi Belediye Başkan Yardımcısı Ahmet Tolga Kornoşor, Ayça Azak’ın hayırsever ailesi Hilal Azak ve Metin Azak ile birlikte tesiste incelemelerde bulundu. Heyet, sınıfları, ortak kullanım alanlarını ve çocukların oyun alanlarını gezerek bilgi aldı. Başkan Aydın, kreşin sadece çocukların gelişimine değil, kadınların iş hayatına katılımına da önemli katkılar sağlayacağını vurgulayarak şunları söyledi: "Burası güzel bir model oldu. Hayırseverimizin de büyük özveriyle inşa ettiği bu tesiste, öğretmenlerimiz çocuklarımızla yakından ilgilenecek. Kreşi tam gün yapmamızın en önemli nedenlerinden biri, aileleri, özellikle kadınlarımızı, iş hayatına kazandırmaktı. Şu an yüzde 20 oranında bunun gerçekleştiğini görüyoruz. Kadınlarımız çalışarak ev ekonomisine katkıda bulunabiliyor. Burada Atatürkçü, çağdaş, cumhuriyetçi ve vatanını seven çocuklar yetiştireceğiz. Yıl sonuna kadar 3-4 yeni kreşin daha temelini atmayı planlıyoruz. Bir yıl içinde 500-600 çocuğumuza hizmet verecek kapasiteye ulaşacağız." "Türkiye’nin böyle modellere ihtiyacı var" Akademisyen Yazar Prof. Dr. Selçuk Şirin ise Ayça Azak Kreş ve Gündüz Bakım Evi’ni "Türkiye’nin ihtiyaç duyduğu eğitim modeli" olarak tanımladı. Şirin, "Vietnam, Japonya, Finlandiya gibi ülkelerde okul öncesi eğitim kurumlarını inceledim, ancak buradaki yaklaşım çok özel. Türkiye’nin böyle modellere ihtiyacı var. Burası sadece Osmangazi için değil, tüm Türkiye için örnek olmalı. Bize düşen, burayı Türkiye’ye anlatmak" dedi. Böyle yatırımları gördükçe eğitim adına umutlandığını ifade eden Prof. Dr. Selçuk Şirin, "Şartlar ne olursa olsun, bir ihtimal çıkabiliyor. Türkiye’nin burayı tanıması bilmesi gerekiyor. Böyle olağanüstü bir kurumu bize kazandırdığı için Başkanımıza ben teşekkür ediyorum" diye konuştu. Şirin, erken çocukluk döneminde kitapla buluşmanın önemine de değinerek şu öneride bulundu: "Türkiye’deki çocukların yüzde 80’i kitapla 6-7 yaşında tanışıyor. Oysa her doğan çocuğun ilk yılında kitapla buluşturulması gerekiyor. Türkiye’nin büyük ilçelerinden biri olan Osmangazi’de, doğan her çocuğa kitap seti verilmesi, ülke çapında umut verici bir proje olabilir." Ayça Azak Kreş ve Gündüz Bakım Evi, hem çocukların geleceğine hem de ailelerin yaşamına değer katıyor.
65 yaş üstü artık sağlık ocakları ve hastane gibi noktalara ücretsiz gidecek
10 Ağustos 2025 Pazar - 11:12 65 yaş üstü artık sağlık ocakları ve hastane gibi noktalara ücretsiz gidecek Bilecik’te uygulamaya konulan ’Saygı Taksi’ ile 65 yaş üstü tüm vatandaşlar sağlık ocakları ve hastane gibi noktalara ücretsiz ulaşım hizmeti alabilecek. Geçtiğimiz aylarda ’Anne Taksi’ ile annelere anlamlı hizmeti sunan Bilecik Belediyesi bu kez 65 yaş üstü vatandaşlara yeni bir hizmeti sunuyor. Belediye Başkanı Melek Mızrak Subaşı gerçekleştirilecek hizmeti sunmaktan duyduğu mutluluğu belirterek, ’Saygı Taksi’ hakkında detaylı bilgiler verdi. Subaşı, "Anne Taksi’den sonra şimdi de yeni projemiz olan ’Saygı Taksi’yi vatandaşlarımızın hizmetine sunduk. Saygı Taksi ile 65 yaş üstü tüm vatandaşlarımız bizlerden randevu ile araç talep ederek, sağlık ocakları ve hastane gibi noktalara ücretsiz hizmet alabilecek. Eğer yanlarında onlara refakat edebilecek birileri yoksa refakatçi talep edildiğinde belediye başkanlığı olarak refakat hizmetini de sunacağız. Bizleri büyüten bu günlere gelmemizi sağlayan kıymetli büyüklerimizin her zaman yanındayız. Bilecik Belediyesi olarak her zaman 7’den 70’e tüm vatandaşlarımızın yanında yer almaya devam edeceğiz" ifadelerini kullandı. ’Saygı Taksi’ hizmetinden faydalanmak isteyen 0501 314 26 63 numaralı telefonları arayıp randevu alarak, istedikleri sağlık kuruluşlarına ücretsiz ulaşım imkanı elde edebilecekler" dedi.
Beynin gece vardiyası: Glimfatik sistem
10 Ağustos 2025 Pazar - 10:29 Beynin gece vardiyası: Glimfatik sistem Beynin kendini toksik maddelerden arındırdığı sürecin keşfi, öğrenme, hafıza ve nörolojik hastalıklarla ilgili yeni bir pencere açtı. Medicana Sağlık Grubu Nöroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklarla glimfatik sistemin arasında güçlü bir bağ olabileceğini vurgulayarak, "Glimfatik sistemin güçlü olması için uyku hijyeni ve sağlıklı yaşam hayati önem taşıyor" dedi. Uyanıkken beyin durmaksızın çalışır, düşünür, öğrenir ve karar verir. Ancak bu yoğun mesainin bir bedeli vardır. Tıpkı bir fabrikanın atık üretmesi gibi, beyin de faaliyetleri sırasında bazı zararlı maddeler biriktirir. Peki bu "çöpler" nasıl temizlenir? İşte burada, çoğu kişinin haberdar olmadığı glimfatik sistem devreye girer. Beynin özel ‘temizlik ekibi’ olan bu yapı, yalnızca uyurken aktif hale geliyor ve beynin içinde biriken toksinleri sessizce süpürür. Bu görünmeyen gece vardiyası, hafızadan dikkat becerilerine kadar pek çok zihinsel işlevi doğrudan etkiler. Medicana International İzmir Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, bu maddelerin mutlaka temizlenmesi gerektiğini vurgulayarak, "Beyin, gün boyu çalışırken bir nevi egzoz gazı gibi artık maddeler üretir. ‘Çöp’ dediğimiz, nöronların faaliyetleri sonucunda ortaya çıkan protein atıkları, toksik maddeler ve metabolik kalıntılardır. Eğer bu çöpler zamanında toplanmazsa, ileride ciddi nörolojik sorunlara yol açabilir. İşte glimfatik sistem dediğimiz mekanizma burada devreye giriyor" diye konuştu. Derin uykudayken temizlik başlıyor Uykunun özellikle ilk yarısında, yani derin uyku evresinde glimfatik sistemin aktifleştiğini söyleyen Doç. Dr. Uysal, "Beyin hücreleri bu evrede hafifçe büzüşüyor, aralarındaki boşluklar genişliyor. Bu sayede beyin omurilik sıvısı bu alanlara daha kolay süzülüyor ve biriken toksinleri süpürüyor. Siz mışıl mışıl uyurken, beyninizde küçük ama etkili bir temizlik ordusu çalışıyor" dedi. Glimfatik sistemin uzun süredir fareler üzerinde bilindiğini ancak insan beyninde görüntülenmesinin büyük bir dönüm noktası olduğunu belirten Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, "Hayvan deneylerinden biliyorduk ama insan beyninde bu sistemin çalıştığını net olarak gösterememiştik. Yeni görüntüleme yöntemleriyle artık bu sistemin varlığı güçlü bir şekilde masada. Bu, beyin sağlığını anlamak için yepyeni bir pencere açıyor" ifadelerini kullandı. Beynin hem yedekleme hem silme zamanı Glimfatik sistemin hafıza ile doğrudan ilişkili olduğunu belirten Uysal, şöyle devam etti: "Öğrenme sırasında beynimizde geçici dosyalar açılır. Ama bu dosyaların kalıcı hafızaya yazılması için ‘gece düzenlemesi’ gerekir. Uykuda hem hafıza pekişir hem de gereksiz bilgi kırıntıları temizlenir. Yani beyin, geceleri bir yandan yedekleme yapıyor, bir yandan da hard diskini temizliyor." Düzenli ve kaliteli uykunun önemi büyük Glimfatik sistemin sağlıklı çalışabilmesi için düzenli ve kaliteli uykunun önemini vurgulayan Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, "Düzensiz uyku, glimfatik sistemin frenine basmak gibidir. Yeterince derin uykuya geçemezseniz bu temizlik tam yapılamaz. Bu da zamanla toksinlerin birikmesine ve beyin hücrelerine zarar vermesine yol açabilir. Aynı saatte yatmak, ekrandan uzak durmak, kafeinden kaçınmak gibi klasik uyku hijyeni önerileri burada altın değerindedir" diyerek uyku düzeninin önemine dikkat çekti. Uyku dışındaki yaşam alışkanlıklarının da glimfatik sistem üzerinde etkili olduğunu belirten Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, "Kronik stres, beyindeki damar yapısını ve sıvı akışını bozarak bu sistemi aksatabiliyor. Egzersiz ise sistemin dostudur; kan akışını artırarak temizliği kolaylaştırır. Beslenme de çok önemli. Özellikle antioksidanlardan zengin, işlenmiş gıdalardan uzak bir diyet bu sistemin sağlıklı işlemesine katkı sağlar" ifadelerini kullandı. Nörodejeneratif hastalıklarda rolü olabilir Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklarla glimfatik sistemin arasında güçlü bir bağ olabileceğini belirten Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, sözlerini şöyle sürdürdü: "Alzheimer’da biriken beta-amiloid, Parkinson’da biriken alfa-sinüklein gibi toksik proteinlerin zamanında temizlenememesi bu hastalıkların temel taşlarından biri olabilir. Glimfatik sistemin bozulması, bu proteinlerin birikmesine ve hastalıkların başlamasına zemin hazırlayabilir. Bu sistem nörodejeneratif hastalıkların sessiz suç ortağı olabilir. Ayrıca gece geç yatıp sabah erken kalkanlar, hatta uyku süresini 5-6 saatle sınırlayanlar bu temizlikten tam faydalanamıyor. Uyku süresi ve kalitesi kısa olan bireylerde toksik maddelerin birikme riski artıyor." Glimfatik sistemin yaşla birlikte yavaşladığını da hatırlatan Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, "Yaş ilerledikçe sıvı dolaşımı ve beyin dokusunun elastikiyeti azalıyor. Bu da temizlik kapasitesini düşürüyor. Bu durum yaşlılıkta görülen hafıza sorunlarıyla doğrudan ilişkili olabilir" dedi. Yeni görüntüleme yöntemleri umut veriyor Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, glimfatik sistemi görüntülemek için kullanılan gelişmiş MR tekniklerine değinerek, sözlerini şöyle tamamladı: "Özellikle diffüzyon tensör görüntüleme (DTI) ve perivasküler boşlukların görünürlüğü gibi yöntemler glimfatik sistemin işleyişine dair ipuçları veriyor. Klinik rutine henüz tam girmese de araştırmalar için devrim niteliğinde. Belki ileride ‘glimfatik check-up’ gibi kavramlar hayatımıza girebilir. Araştırmalar, bu sistemi güçlendirecek ilaçlar, genetik hedefler ya da damar geçirgenliğini düzenleyen tedavilere odaklanıyor. Ama hala en büyük ve en etkili tedavi kaliteli uykudur." Beyin temizliği için 5 altın kural Uykuya geçiş ritüeli oluşturun: Beyin, her gece aynı saatte uyumaya hazırlanırsa temizlik sistemini daha etkili çalıştırır. Uyumadan önce ılık bir duş, loş ışık veya sakin bir müzikle bu süreci destekleyin. Başınızı yüksekte tutarak uyuyun: Başın biraz yüksekte olduğu bir uyku pozisyonu, beyin omurilik sıvısının akışını kolaylaştırarak glimfatik drenajı artırabilir. Alkol ve sigarayı sınırlayın: Bu maddeler, beyin damarlarının geçirgenliğini bozarak temizlenme sürecine zarar verebilir. Özellikle gece geç saatlerde alkol tüketimi bu sistemi baskılar. Gündüz kısa yürüyüşler yapın: Yavaş tempolu yürüyüş bile beyin damarlarının dolaşımını artırarak, glimfatik sistemi dolaylı olarak destekler. Oturarak geçirilen uzun saatler bu işleyişi zorlaştırır. Bazen "hiçbir şey" yapmayın: Aşırı bilgi yüklemesi beyni yorar. Günde 10-15 dakikalık sessizlik anları, zihinsel boşluk oluşturur ve sistemin "aşırı dosya" ile tıkanmasını önler.
Prof. Dr. Tekin: "Geçmeyen morarma ve kanamalarda hematoloji uzmanına başvurun"
10 Ağustos 2025 Pazar - 10:17 Prof. Dr. Tekin: "Geçmeyen morarma ve kanamalarda hematoloji uzmanına başvurun" Hiç neden yokken meydana gelen morarmalar ile durmayan kanamaların hematoloji kanserlerinin belirtisi olabileceği uyarısında bulunan Hematoloji ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Salim Başol Tekin böyle bir duruma hematoloji uzmanına başvurulmasını tavsiye etti. Acıbadem Bursa Hastanesi Hematoloji ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Salim Başol Tekin hematolojik tümörler yani kan hücrelerinden, kemik iliğinden veya lenf sisteminden kaynaklanan kanser türlerinin erken tanısı, tedavisi ve takibine yönelik önemli bilgiler verdi. Hematolojik tümörlerin üç ana gruba ayrıldığını belirten Prof. Dr. Tekin "Bu grupta yer alan kanser türlerinden biri lösemi yani kan kanseridir ve kemik iliğinde anormal beyaz kan hücrelerinin kontrolsüz çoğalması şeklinde kendini gösterir. Lenf bezlerinden kaynaklanan lenfoma ile kemik iliğinde plazma hücrelerinin anormal çoğalması ile ortaya çıkan multiplmiyelom da diğer türlerdir" dedi. 50 yaş üstü bireyler; radyasyona veya bazı kimyasallara maruz kalanlar; ailede hematolojik kanser öyküsü olanlar; bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler ile uzun süren enfeksiyonlar geçirenlerin risk grubunda bulunduğunu ifade etti. "Nedensiz kilo kaybına dikkat" Hematoloji tümörlerinin kanserin türüne ve evresine göre değişiklik gösterdiğini anlatan Prof. Dr. Tekin dikkat edilmesi gereken belirtileri "nedensiz kilo kaybı, geçmeyen halsizlik, gece terlemeleri, ciltte morluklar, burun veya diş eti kanamaları, sürekli enfeksiyonlar, boyun, koltuk altı veya kasıkta şişlikler ile kemik veya sırt ağrısı" olarak sıraladı. Bu belirtilerin pek çok başka hastalıkta da görülebildiğini ancak devam ediyorsa hekime başvurmak gerektiğini sözlerine ekledi. Hematolojik kanserlerin büyük bölümünün, erken evrede tanı konulursa başarılı şekilde tedavi edilebildiğine işaret eden Prof. Dr. Tekin "Kanser genellikle metabolizmayı etkiler; iştah ve zamanla kilo kaybına neden olur. Bu kilo kaybı, vücuttaki enfeksiyon veya sağlıksız hücre üretiminin sonucu da olabilir. Bunun için belirtileri dikkatle gözlemlemek gerekir. Kan sayımı gibi basit tetkiklerle ilk belirtiler yakalanabilir. Yıllık sağlık kontrollerinizi ihmal etmeyin. Şüpheli durumlarda hematoloji uzmanına yönlendirilmelisiniz" diye konuştu. "Geçmeyen morarma ve kanamalarda hematoloji uzmanına başvurun" Kan hastalıklarını inceleyen hematoloji branşının hematoloji kanserlerinin teşhis ve tedavisindeki rolüne dikkat çeken Prof. Dr. Tekin kan değerlerindeki anormallikler ya da belirti ve şikayetlerdeki değişikliklere göre bir uzmana danışılabileceğini söyledi. Uzun süren halsizlik ve yorgunluğun vücudun bir sorunla mücadele ettiğinin işareti olduğuna değinen Prof. Dr. Tekin "Bu halsizlik hematoloji uzmanına gitmek için bir sinyaldir. Yine vücudunuzda hiç neden yokken sıkça meydana gelen morarmalar ile durmayan kanamalar ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Lenf bezlerinde büyüme de, vücuttaki enfeksiyonun bir göstergesi olarak görülür, eğer birkaç hafta boyunca devam eder veya başka semptomlarla birlikte görülürse yine hematoloji bölümüne başvurmak gerekir" dedi. "Erken tanı, tedavi başarısını arttırıyor" Prof. Dr. Tekin tedavi planının kişiye özel olarak, hastalığın tipi ve evresine göre belirlendiğini belirterek kemoterapi, radyoterapi, hedefe yönelik tedaviler, bağışıklık sistemi destek tedavileri (immünoterapiler) ile kök hücre (kemik iliği) naklinin tedavi seçenekleri arasında olduğunu dile getirdi. Erken tanı ve etkili tedavinin altını çizen Prof. Dr. Tekin şunları söyledi: "Günümüzde eskisine göre daha fazla tedavi alternatifi mevcut. Tedavi başarısı ve yaşam kalitesi artıyor. Güncel tedavi yöntemleri ve yapay zekâ teknolojileri, tedavi planlamasında hasta ve hekime seçenek sunuyor. Bağışıklık ve transplant yöntemleri gelişiyor: Hem yan etki oranı düşüyor hem de yaşam süresi artıyor. Klinik kullanımda olmasa da solid tümörlerde çok yeni tedavi yaklaşımları tıp dünyasına umut veriyor."
Her yıl dünyada 8 milyondan fazla insan tütün ürünlerinin açtığı hastalıklardan hayatını kaybediyor
10 Ağustos 2025 Pazar - 10:11 Her yıl dünyada 8 milyondan fazla insan tütün ürünlerinin açtığı hastalıklardan hayatını kaybediyor Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemi Bodur, Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi olarak açtıkları Sigara Bırakma Polikliniğiyle vatandaşların yanında olacaklarını belirterek, "Her yıl dünyada 8 milyondan fazla, Türkiye’de 100 binden fazla insan, tütün ürünlerinin yol açmış olduğu hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor" dedi. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Bodur, Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi olarak açtıkları Sigara Bırakma Polikliniğiyle vatandaşların yanında olacaklarını söyledi. Her yıl dünyada 8 milyondan fazla, Türkiye’de 100 binden fazla insanın tütün ürünlerinin yol açmış olduğu hastalıklar nedeniyle hayatını kaybettiğini belirten Dr. Bodur, sigaranın, özelikle solunum yolu hastalıkları, kalp damar hastalıkları ve pek çok kanser gelişme riskini artırdığına dikkat çekti. Bodur, burada kişiye özel tedavi uygulama planlaması yaptıklarını ifade ederek, "İlaç ve davranışsal tedaviyi birlikte yürütüyoruz. İlaçlar bağımlılık yapmaz, çünkü bu ilaçları tedavi aşamasında geçici süreyle veriyoruz. Vatandaşlarımız sigara bırakma kararı almaktan korkmasınlar. Her konuda onların yanındayız" dedi. Vatandaşlardan Veysel Çelik, beyninde sigarayı bitirmek için burada olduğunu dile getirdi. Günlük hayatında çok etkilendiğini hissettiğini kaydeden Çelik, "Doktoruma başvurdum. Olumlu sonuçlar aldım. Psikolojik olarak bitireceğime inanıyorum. Olmazsa ilaç tedavisiyle devam edeceğim. Hocam da bu konuda bana destek verdi. Özelikle nefes darlığı yaşıyordum. Günlük hayatta yemek yerken bile zorlanıyordum. Ortalama bir paket içiyordum. Ekonomik olarak da etkiliyor. Kesinlikle bırakacağım ve herkese bırakmalarını tavsiye ediyorum" ifadelerinde bulundu.
Bağımlılıkla mücadelede önemli kararlar
10 Ağustos 2025 Pazar - 09:48 Bağımlılıkla mücadelede önemli kararlar Erzurum’da Bağımlılıkla Mücadele İl Koordinasyon Kurul toplantısında önemli kararların altına imza atıldı. Kurul toplantısında; ilk olarak 2024-2028 Eylem Planlarında (tütün, uyuşturucu ve davranışsal bağımlılık) yer alan faaliyetlerin, süreç göstergelerinde belirtilen hedefler doğrultusunda sorumlu kurumlar tarafından gerçekleştirilmesi ve altı aylık gerçekleşme durumunun gözden geçirilerek ikinci altı aylık dönemde de faaliyetlere devam edilmesi kararlaştırıldı. 2024-2028 Tütün Kontrolü Strateji Belgesi ve Eylem Planı’nın "Sigarayı Bırakma" başlığı altında yer alan "Kamu kurumlarında sigara bırakma kampanyasının düzenlenmesi" faaliyeti ve T.C. Sağlık Bakanlığının bu doğrultuda göndermiş olduğu 26.03.2025 tarihli yazılı talimatı gereği, kamu kurumlarında düzenlenen sigara bırakma kampanyasına devam edilmesi, kamu kurum ve kuruluşlarının kampanyaya katılım sağlaması ve destek vermesi de alınan önemli kararlardan birisi oldu. Bağımlılıkla Mücadele İl Koordinasyon Kurulu, kamu kurum ve kuruluşlarında tütün denetimi konusunda yetkilendirilmiş olan personel tarafından kanun hükümlerinin uygulanması, denetimlerin gerçekleştirilmesi ve kanunla yasaklanmış alanlarda tütün ürünü tüketen kişilere gerekli müeyyidelerin uygulanmasını karara bağladı. İçişleri Bakanlığının 01.07.2024 tarihli ve 2024/1 sayılı genelgesi, Emniyet Genel Müdürlüğünün 02.06.2025 tarihli yazısı ve Halk Sağlığı Genel Müdürlüğünün 02.06.2025 tarihli yazıları gereği 4207 sayılı Kanun kapsamında uygulanacak idari para cezalarının (kişi ve işletme) kolluk ekipleri tarafından İdari Para Cezalarına Erişim ve Kayıt Projesi (İPCEP) üzerinden uygulanması ve ayrıca 2024-2028 Ulusal ve Yerel Tütün Eylem Planı’nda Valiliklere verilen "Belirli periyodlarla üst düzey yöneticiler ile yazılı ve görsel medya temsilcilerinin de yer aldığı denetimlerin yapılması" hedefi gereği 2025 yılının ikinci altı aylık döneminde en az dört denetimin yapılması alınan diğer kararlardan birisi oldu. 2025-2026 eğitim-öğretim yılı kapsamında Atatürk Üniversitesi ve Erzurum Teknik Üniversitesine kayıt yaptıracak öğrenciler ile kayıt esnasında kendilerine eşlik eden aile bireylerine yönelik bağımlılıkla mücadele kapsamında bilgilendirme ve farkındalık faaliyetlerinin yürütülmesine; bu doğrultuda, üniversite yerleşkelerinde kayıt işlemlerinin gerçekleştirildiği alanlarda stantlar kurulmasına ve söz konusu alanlarda öğrenci ile ailelerine yönelik eğitim, bilgilendirme ve bilinçlendirme çalışmalarının yapılması kararlaştırıldı. Bağımlılıkla Mücadele Kurullarının Çalışma Usul ve Esasları, Kurullara İlişkin Ortak Düzenlemeler başlıklı 9. maddesinin 3. fıkrasında yer alan "... her kurul toplantısında en az iki kurum/kuruluş sırasıyla yaptıkları faaliyetleri, yaşadıkları sorunları ve yapacaklarını kurula arz edecektir." hükmü gereği bir sonraki toplantıda İl Müftülüğü ve Erzurum E Tipi Kapalı Ceza İnfaz Kurumunun sunum yapmasına karar verildi.