KARDA ELLER CEPTE YÜRÜMEYİN

Soğuk hava ve kar yağışıyla birlikte yollar, kaldırımlar ve üst geçitler buz pistini andırıyor. Ortopedistler buzlu yollarda meydana gelen düşmelerin ciddi sakatlıklarla sonuçlanabileceği uyarısında bulunuyor.
Karlı havada sakatlanma riskinin arttığını belirten Medicana Samsun Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü Uzmanlarından Opr.Dr. Yılmaz Şahin, alınması gereken önlemler hakkında şöyle bilgi verdi: "En önemli kural, ellerimizin boşta olmasıdır. Ellerimiz boşta olursa dengemizi koruyabilir ve sendelememize rağmen düşmeden ayakta durabiliriz. Elinizde poşet veya eşya taşımaktan kaçının. Ellerinizi soğuk olduğu için cebinize koymak istersiniz. Ancak bu dengenizi bozar. Eldiven kullanın ve ellerinizi
cebinizden çıkarın."
Öncelikle buzlu yolda yürürken dikkatsiz olmanın hata affetmeyeceğini anlatan Şahin, şunları söyledi: "Buzda yürürken adımlar da çok önemli. Adım büyüdükçe vücut dengesini sağlamak zorlaştığı için adımların küçülmesi, yere yakın, hatta sürükleyerek atılması gerekiyor. Bütün bunlarla birlikte dikkatin kaybolmaması için çok sık aralıklarla yere bakarak yürümek zorundayız. Bir başka dikkat edilecek konu ise kar ve buzlu ortamın bir olduğu yerlerde ayaklar ıslanacak endişesiyle daha kuru olan buzlu ortamın
seçilmesi. Daha yumuşak ve kayma riski daha az olan karda yürümek sakatlanma ihtimalini azaltabilir. Ayrıca, buzlu yolda yürümek zorunda kalanlarda ayakkabı seçimi çok kritik olup mutlaka lastik tabanlı, kaydırmaz, altı tırtıklı(desenli) ve çok yüksek topuklu olmayan ayakkabılar tercih etmeliyiz. Bu konu tıpkı kış lastiği almaya benzer."
YAŞLILAR ÇOK DİKKAT ETMELİ
Buzlanmanın olduğu durumlarda yaşlıların çok daha dikkatli olmaları gerektiğine değinen Opr.Dr. Yılmaz Şahin, yollarda buzlanmanın olduğu durumlarda özellikle yaşlıların mümkün olduğu ölçüde dışarı çıkmamaları gerektiğini, gençlerin ise ayakkabılarına çaput ya da çorap bağlamasını tavsiye etti.
Yaşlılardaki kırık tedavisinin mutlaka ameliyatla olduğunu ve tedavi süresinin oldukça uzun olduğunu anlatan Şahin, sözlerini şöyle sürdürdü: "Kırık olaylarında yanlış bilinen yaygın kanılardan biri de kol ve bacaklardaki kırıklar sonrası parmakların oynaması. Bu durumda hasta yakınları kırık olmayacağını düşünerek ilk etapta tedaviye başvurmuyor. Ancak, hastanın durumu ağırlaştıktan sonra bir ortopedi uzmanına başvurma gereği duyuyorlar. Bu nedenle yaşlı insanlar sokağa çıkarken dikkatli yürümeli,
yanlarına uç kısımları lastik olan baston almaları lazımdır."