SAĞLIK - 25 Mayıs 2022 Çarşamba 13:20

Uzmanı uyardı, yorgunluk da MS belirtilerinden

A
A
A
Uzmanı uyardı, yorgunluk da MS belirtilerinden

Nöroloji Uzmanı Dr.

Nöroloji Uzmanı Dr. Yaşar Alpaslan, depresyon, hafıza bozukluğu, idrarını tutamama, cinsel sorunlar ve uyku gibi şikayetlerin, Multipl Skleroz (MS) hastalığının seyrinde sıklıkla görülebileceğini söyledi.


Sivas Medicana Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Yaşar Alpaslan, Multipl Skleroz (MS) hastalığının, beynin ve omurilik sisteminin ataklar ve düzelmelerle giden bir hastalığı olduğunu belirterek, “Birçok insan özellikle Manyetik Rezonans Görüntüleme (MR)’ın yaygın kullanımı ile bu hastalıkla ilgili tanının arttığını bildirmiştir. Benim burada vurgulamak istediğim atak dediğimiz, hastalarımızın en sık görülen güçsüzlük, dengesizlik, görme bozukluğu, çift görme gibi ciddi özürlülüğe yol açan nörolojik septomların varlığını iyi biliyoruz” ifadelerini kullandı.



“Her 4 hastadan en az üçünde gördüğümüz bir problemdir”


Nöroloji Uzmanı Dr. Alpaslan yaşam kalitesini bozan sıklıkların birincisinin depresyon olduğunu belirterek, “Bazı hastalarda beraberinde ek başka yakınmalar da görülebilir: Bu yakınmalar hastalığın seyrinde önemli oranda yaşam kalitesini bozan sıkıntılara sebep olabilir. Bunlardan birincisi depresyondur. Değişik oranda hafıza bozukluğu görülebilir. Otonomik sinir sistemimizin fonksiyonlarına yönelik birtakım işeme problemleri-işeyememe ya da idrarını tutamama, büyük abdestini boşaltamama, cinsel sorunlar, uyku problemi gibi problemler de olabilir. Bir diğer önemli yakınma ise yorgunluktur. Yorgunluk, bir atak olmadan da MS’li hastaların ortalama yüzde 75-95’inde yani her 4 hastadan en az üçünde gördüğümüz bir problemdir. Yorgunluk farklı sebeplerden ortaya çıkabilir. Kişinin sağlıklı beslenmemesi, az sıvı alması, depresyonun varlığı, dinlenme periyodunu kendi nörolojik kapasitesine göre ayarlayamaması sebep olabilir. Yani hastanın değişik oranda güçsüzlüğü vardır ama ağır iş yapıyordur. Bu durumda araya dinlenme periyotlarının girdiği bir çalışma planı önerilir. Bir başka yorgunluk yapan sebeplerden biri hastalıkla beraber kullanılan MS için kullanılan ilaçlar" diye konuştu.



“Yorgunluk belirti olabilir”


Nöroloji Uzmanı Dr. Alpaslan, eğer hastada yorgunluk varsa bunun hasta için önemli bir problem olabileceğini belirtip, “Yorgunluk, pek çok sebebe bağlı ortaya çıkabilir ve tedavinin de ona göre olacağının mesajını vermek istiyorum. Bir başka dikkate alınması gereken önemli faktörlerden birisi de fizik aktivitenin artırılmasıdır. Fizik egzersiz, uzun vadede kişilerin kapasitesini artırma da ya da mevcut kapasitesini korumada önemlidir. Burada da vurgulamak istediğim bir nokta var ki o da fizik egzersizi vücut ısısının artırmadan günün erken saatlerinde ya da akşam saatlerinde, yapılması ya da sık duş alınarak yapılmasıdır. En ideali, hastaların egzersizlerini serin havuz ortamında yapmalarıdır" şeklinde konuştu.



“MS hastaları kırmızı etten uzak dursun”


Alpaslan, MS hastalarının kırmızı etten uzak durmaları gerektiğini vurgulayarak, “Beslenme, günümüzün en önemli sorunlarından bir tanesi. Aşırı beslenme, fazla karbonhidrat alımı gibi bir problem tüm toplumumuzda aslında mevcut. MS’te beslenmenin önemi yapılan çalışmalarla çok iyi bir şekilde ortaya konmuştur. Burada önerilen Akdeniz tipi beslenmedir. Akdeniz tipi beslenmeden ne kastediyoruz? Daha çok balık ağırlıklı bir protein alımının olduğu bütün yemeklerin zeytinyağı ile yapıldığı, yeşilliğin bol miktarda yer aldığı bir beslenme şeklidir. Özellikle hastaların hayvansal proteinlerden kırmızı etten uzak durmaları, buğday ürünleri unlu mamulleri azaltmaları, yağ alımını azaltmaları gerekmektedir. Bunun yanında ceviz gibi gıdaların Akdeniz tipi beslenmeye eşlik ettiği bir beslenme tarzını öneriyoruz” diye konuştu.



Bitkisel tedavi olmalı mı?


Alpaslan, sıkça yapılan bir yanlışın bitkisel tedavilerden faydalanmak olduğunu ifade ederek, "MS immün sistemin bozulmuş çalışmasıyla ortaya çıkan bir hastalığıdır. Bağışıklık sistemini düzenlemek için birtakım bitkisel terapilerden faydalanıldığında; olumlu bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkiyi bırakın; daha da olumsuz etki ederek ataklar tetiklenebilir. Tabi bu sırada kullanılan immün düzenleyici ilaçlarla bu bitkisel maddeler arasında etkileşim olabileceği ihtimali de göz ardı edilmemelidir" ifadelerini kullandı.

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Antalya Trendyol Süper Lig: Alanyaspor: 6 - İstanbulspor: 0 (Maç sonucu) Trendyol Süper Lig’in 34. haftasında Alanyaspor, sahasında İstanbulspor’u 6-0 mağlup etti. Maçtan dakikalar (İkinci yarı) 52. dakikada Sambissa’nın kale sahası içinden vuruşunda kaleci Ertuğrul gole izin vermedi. 55. dakikada Balkovec’in ceza sahası dışından sert şutunda kaleci Alp topu kontrol edemedi ve meşin yuvarlak ağlara gitti. 4-0 67. dakikada Yusuf Özdemir’in pasında kale sahası içinde Ahmed Hassan’ın kafa vuruşunda meşin yuvarlak filelerle buluştu. 5-0 69. dakikada kaleci ile karşı karşıya kalan Ahmed Hassan’ın şutunda top direkten döndü. 87. dakikada Özcan’ın sert şutunda top direkten döndü. Pozisyonun devamında Emir Kaan’ın ceza sahası içinden şutunu Ertuğrul kurtardı. 90+2. dakikada ceza sahasına yapılan ortada arka direkte Oğuz Aydın, kafayla topu ağlara gönderdi. 6-0 Hakemler: Muhammet Ali Metoğlu, Hüseyin Aylak, Anıl Usta Alanyaspor: Ertuğrul Taşkıran, Hadergjonaj, Furkan Bayır (Fatih Aksoy dk. 46), Aliti, Balkovec, Richard (Fer dk. 59), Janvier (Novais dk. 59), Oğuz Aydın, Efecan Karaca (Eduardo dk. 76, Yusuf Özdemir (Sisto dk. 68), Ahmed Hassan Yedekler: Yusuf Karagöz, Lima, Augusto, Anderson, Yunus Bahadır Teknik Direktör: Fatih Tekke İstanbulspor: Alp Arda (Murat Eser dk. 73), Sambissa (Baran Vardar dk. 73), Mehmet Yeşil, Deli, Okan Erdoğan (Demir Mermerci dk. 85), Ali Yaşar, Mamadou (Traore dk. 73), Vefa Temel (Özcan Şahan dk. 73), Duhaney, Jachson, Emir Kaan Gültekin Yedekler: Mücahit Serbest, Emir Vuruşaner, Yasin Polat, Tunahan Şamdanlı, Demir Mermerci, Eren Arda Şan Teknik Direktör: Osman Zeki Korkmaz Goller: Oğuz Aydın (dk. 2 ve 90+2), Janvier (dk. 8 ve 28), Balkovec (dk. 55), Ahmed Hassan (dk. 68) (Alanyaspor) Sarı kartlar: Furkan Bayır (Alanyaspor), Mehmet Yeşil, Okan Erdoğan, Duhaney, Deli (İstanbulspor)
Ankara Trendyol 1. Lig: Ankara Keçiörengücü: 4 - Ümraniyespor: 2 Trendyol 1. Lig’in 32. haftasında Ankara Keçiörengücü, sahasında karşılaştığı Ümraniyespor’u 4-2 mağlup etti. Maçtan dakikalar 11. dakikada sol kanattan ceza sahasına yapılan ortada Dembele topu kale önüne çevirdi. Görkem Bitin’in penaltı noktasından yaptığı vuruşta meşin yuvarlak filelerle buluştu. 1-0 17 . dakikada Görkem Bitin ceza yayından, ceza sahasına sol çaprazdan koşu yapan Traore’ye aktardı. Traore’nin kaleyi cepheden gören açıdan çektiği şutta meşin yuvarlağı ağlara gitti. 2-0 34. dakikada Ümraniyespor’un orta sahada yaşadığı pas hatasında topa sahip olan Dembele pasını rakip yarı sahada Bardhi’ye aktardı. Bardhi’nin ceza sahası dışından yaptığı vuruşta meşin yuvarlak ağlarla buluştu. 3-0 41. dakikada sol kanattan pası alan Görkem Bitin, ceza yayı üzerinden yaptığı vuruşta meşin yuvarlağı sağ üst köşeden filelere gönderdi. 4-0 44. dakikada sol kanattan yapılan ortada ceza sahası içinde Tiago kafa vuruşuyla meşin yuvarlağı ağlara gönderdi. 4-1 47. dakikada Onur Ayık’ın ceza sahası önünde gönderdiği pası sol çaprazda karşılayan Tiago’nun vuruşunda savunmadan seken top ağlarla buluştu. 4-2 Hakemler: Ömer Tolga Güldibi, Cem Özbay, Onur GÜlter Ankara Keçiörengücü: Metin Uçar, Uğur Akdemir, Ahmet Kesim, Mert Kula, Muharrem Cinan, Mikail Okyar, Bardhi (Orhan Nahırcı dk. 87), Erkam Develi (Erkan Eyibil dk. 79), Traore (Melih İnan dk. 87), Dembele (Camara dk. 80), Görkem Bitin (Arda Hilmi Şengül dk. 62) Yedekler: Ekrem Kılıçarslan, Alihan Kubalas, Bahadır Yıldırım, Selim Ilgaz, Ahmet Yazar Teknik Direktör: Tahsin Tam Ümraniyespor: Übeyd Adıyaman, Uğur Kaan Yıldız, Cavare, Glumac, Emre Kaplan, Muhammed Mert, Diniyev (İlhami Siraçhan Nas dk. 46), Serkan Göksu (Onur Ayık dk. 46), Emrecan Bulut (Emre Demir dk. 46), Tiago (Saponjic dk. 83), Hasan Ayaroğlu Yedekler: Abdulsamed Damlu, Cofie, Mustafa Eser, Melih Okutan, Atalay Babacan, Batuhan Arıcı Teknik Sorumlu: Orhan Gençer Goller: Görkem Bitin (dk. 11, 41), Traore (dk. 17), Bardhi (34) (Ankara Keçiörengücü), Tiago (dk. 44, 47) (Ümraniyespor) Sarı kartlar: Traore, Metin Uçar (Ankara Keçiörengücü), Glumac, Tiago, Emre Demir (Ümraniyespor)
Edirne Edirne Tunca Nehri’nde çöp topladılar Edirne’de Tunca Nehri ve çevresinde bir araya gelen çevre gönüllüleri onlarca çöp toplayarak, vatandaşlara daha duyarlı olmaları konusunda uyarıda bulundu. Edirne’de kuraklıkla boğuşan Tunca Nehri ve çevresinde özellikle plastik ve cam atıklarına karşı temizlik çalışması yapan üniversite öğrencileri ve çevre gönüllüleri onlarca çöp topladı. Trakya Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi Grafik Tasarım Bölümü öğretim görevlisi İspanyol Begona Rodriguez öncülüğünde bir araya gelen gönüllüler hem nehir içerindeki canlıları olumsuz etkileyen atıkları hem de nehrin çevresinde biriken çöpleri toplayarak vatandaşların çevre kirliliği konusunda duyarlı olması gerektiğini belirtti. Ayrıca, çevre gönüllüleri yetkililerin nehrin etrafında çöp konteynırları koymaları gerektiğini ifade etti. Kano ile nehrin içindeki atıkları temizleyen vatandaşlardan Barbaros Vardar, nehre atılan attıkların balıkların ölümüne yol açtığını belirtti. İspanyol öğretim görevlisi Begona Rodriguez, Tunca Nehri’nin temiz tutulması gerektiğini ve piknik yapanların çöplerini topladıklarını vurguladı. Çevre gönüllüsü Elif Özdemir, çok fazla attığın olduğunu ve önüne geçemediklerini kaydetti. Üniversite öğrencisi Beste Acar, “Genel olarak bugün cam ve plastik topluyoruz. Çevremiz için en zararlı atıkların başında plastik geliyor. İnsanlar tabi ki hiçbir şekilde çöplerini buraya atmamalı ama belediyede buraya hiç çöp kutusu koymamış. Burada en azından çöp kutusu olsa insanlar için bir teşvik olur. Bu alanda yetkililerin çöp kutularını biraz daha fazlalaştırmasını isterim. Bu tür çevre temizlik etkinliklerinin daha çok yapılamasını isterim” dedi. Vatandaşlardan Gamze Kurt, insanların bilinçsiz olduğu konulardan biri de çöpleri bir araya toplayarak yakıyorlar. Bu doğru bir çözüm değil çünkü öyle de hava kirliliğine sebep olunuyor. İnsanların doğanın nasıl işlediğiyle alakalı olarak biraz daha bilinçlendirilmesi gerekiyor. Çöp kutusunun buralara koyulması belediyece zaten yapılaması gerekir ” şeklinde konuştu. Üniversite öğrencisi Rana Güneş, “Genellikle çok fazla plastik atık var. İnsanları pikniklerini yaptıktan sonra çöplerini bırakıp gitmişler. Plastik atıklar karışması en zor atıklardır. Yetkililerin çöp konteynırları yapması gerekir” diye konuştu. Biyoloji bölüm öğrencisi Ece Güler, Tunca Nehri’nde çöp toplama etkinliği düzenlediklerini ve çevre insanların bilinciyle güzelleşeceğini ifade etti. Havva Demir de çok fazla çöp topladıklarına değinerek, “Burada insanları bilgilendirmek ve bilinçlendirmek ile ilerledik. Yetkililerin çevreye çöp kovası ve kamelyalar yapması gerekiyor. Çöp atma alanlarına çöplerimizi atmamız gerekir. Edirne bizim ve bu çöpleri biz topluyoruz” ifadelerini kullandı. (MB-
Denizli TFF 2. Lig: Denizlispor: 4 Uşakspor: 1 TFF 2. Lig Kırmızı Grup’ta ligden düşmesi kesinleşen Denizlispor ve Uşakspor’un karşı karşıya geldiği karşılaşmada, gülen taraf ev sahibi ekip oldu. Maçı 4-1 kazanan Denizlisporlu futbolcular, ceza sahası önüne oturarak protesto ile karışık ilginç bir gol sevincine imza attı. Ligden düşmeleri kesinleşen Ege’nin köklü iki takımın karşılaştığı 37. hafta maçında Denizlispor, Uşakspor’u 4-1yenerek, kendi sahasındaki son maçı farklı kazanarak seyircisine veda eti. Ev sahibi Denizlispor’un gollerini Alaattin, Emirhan, Samet Emre ve Gökhan kaydederken, Uşakspor ise tek golünü Tan’ın ayağından kazandı. Denizlispor alınan farklı galibiyetle puanını 32’ye çıkarırken, Uşakspor ise 5 puanda kaldı. Haftalardır antrenman boykotlarıyla gündeme gelen Denizlisporlu futbolcular, ceza sahası önüne oturarak protesto ile karışık ilginç bir gol sevincine imza attı. Stat: Denizli Atatürk Hakemler: Erdem Temel xxx, Servet Bozkurt xxx, Gökmen Çambel xxx Denizlispor: Ertuğrul xx, Emre Sağlık xxx, Muhammet Özkal x ( Emre Ak dk 90 x), Emirhan xx, Gökhan xx, Alaattin xxx (Yusuf Emre dk 75 xx), Emre Yıldırım xx, Emir Toprak xx, Samet Emre xxx (Alihan dk 75), Oktay xx (Muhammed Eren dk 90), Mustafa Kaçan xxx (Mehmet Eren dk 82 xx) Uşakspor: Mehmet Akif x (Yusuf Can dk 16 xx), Değer Mehmet xx, Yusuf xx, Oğulcan xx, Tan xx, Necati x (Mustafa Kemal dk 60 x), Berkay xx, Soner xx (Halil dk 46 x), Eren xxx, Emre Pehlivan x (Arda dk 73 x), Emre Can x (Enes dk 46) Goller: Alaattin (dk 13), Emirhan (dk 38), Samet Emre (dk 45+1) Gökhan (dk 79) (Denizlispor) Tan (dk 25) Uşakspor, Sarı kartlar: Muhammet Özkal (Denizlispor) Yusuf (Uşakspor)