Mevsim geçişlerinin solunum yolu enfeksiyonlarının en sık görüldüğü dönemler olduğunu belirten Medical Park Karadeniz Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, hava değişimlerine hazırlıksız yakalanmanın hastalık riskini arttırdığı söyledi.
Prof. Dr. Tevfik Özlü, mevsim geçişlerinde sabah ve öğle saatleri arasında yaşanan sıcaklık farklarının, yanlış giyim tercihlerine yol açtığını belirterek "Sabah evden çıkarken hava soğuk göründüğü için kat kat giyiniriz; ancak öğleye doğru hava ısınır ve terleriz. Ya da tam tersi olur: Hava sıcak görünür, ince bir kıyafetle dışarı çıkarız ama birden soğur, yağmur başlar, üşür ve ıslanırız. Bu nedenle mevsim geçişlerinde çok dikkatli olmak gerekir" dedi.
Özellikle kronik rahatsızlığı bulunanlar ile akciğer hastalarının daha dikkatli olması gerektiğine dikkat çeken Özlü, soğuk hava, ıslanma ve rüzgâra maruz kalmanın solunum yollarındaki bakterilerin yerleşmesini kolaylaştırdığı ve enfeksiyon riskini artırdığı ifade ederek çeşitli bilimsel çalışmaların da bu durumu desteklediği kaydetti.
Mevsim geçişlerinde basit önlemlerle enfeksiyon riskinin önemli ölçüde azaltılabileceğini belirten Özlü, "Mevsim geçişleri, solunum yolu enfeksiyonlarının en sık görüldüğü dönemlerdir. Bunun nedeni, insanların hava değişimlerine hazırlıksız yakalanmasıdır. Sabah evden çıkarken hava soğuk göründüğü için kat kat giyiniriz; ancak öğleye doğru hava ısınır ve terleriz. Ya da tam tersi olur: Hava sıcak görünür, ince bir kıyafetle dışarı çıkarız ama birden soğur, yağmur başlar, üşür ve ıslanırız. Bu nedenle mevsim geçişlerinde çok dikkatli olmak gerekir. Özellikle kronik hastalığı olanların ve akciğer hastalarının kendilerini koruması çok önemlidir. Soğuk hava, ıslanma ve rüzgâra maruz kalma durumu, solunum yollarındaki bakterilerin yerleşmesini ve enfeksiyon oluşumunu kolaylaştırabilir. Bu konuda yapılmış çalışmalar da bunu desteklemektedir. Bu yüzden bu dönemlerde daha tedbirli olmak gerekmektedir. Havaya uygun giyinmek, en azından hazırlıklı olmak önemlidir. Hava sıcaksa kalın giyinmeyi önermiyoruz ancak havanın aniden soğuyabileceğini göz önünde bulundurarak yanınıza bir kazak veya mont almak faydalı olur" dedi.
"Bol sıvı tüketimi çok önemli"
Bol sıvı tüketiminin çok önemli olduğuna dikkat çeken Özlü, "Bol sıvı tüketilmesi özellikle gribal enfeksiyonlar ve solunum yolu enfeksiyonlarında çok önemlidir. Bitkisel çaylar, uygun şekilde demlendiğinde boğazı rahatlatıcı ve öksürüğü azaltıcı etki gösterebilir. Bal da öksürük üzerinde rahatlatıcı etkiye sahip olduğundan, doğal bal ile hazırlanan bitkisel çaylar tüketilebilir. Ancak içeceklerin çok sıcak olmamasına dikkat etmek gerekir; aşırı sıcak içecekler boğazı tahriş edebilir. Ayrıca bitkisel çayları da aşırıya kaçmadan, ölçülü şekilde tüketmek uygun olur" diye konuştu.
(BK-ÖS-Y)
