SPOR - 30 Aralık 2025 Salı 16:05

ASKİ Spor’dan tarihi yıl: 8 altın madalya, 451 kürsü başarısı

A
A
A
ASKİ Spor’dan tarihi yıl: 8 altın madalya, 451 kürsü başarısı

ABB ASKİ Spor Kulübü, 2025 yılında olimpik branşlarda elde ettiği 8 altın madalya ve 451 kürsü başarısını düzenlenen toplantıda değerlendirdi.


ABB ASKİ Spor, 2025 yılındaki başarı tablosunu, şampiyon sporcularla birlikte yeni yıl yemeği kapsamında basın toplantısı düzenledi. Toplantıya, ASKİ Spor Genel Koordinatörü Abdullah Çakmar, Koparma ve Toplam Dünya Şampiyonu Muhammed Furkan Özbek, Karakucak Dünya Şampiyonu Feyzullah Aktürk, Dünya Tekvando Şampiyonu Emine Göğebakan ile Merve Dinçel Kavurat katıldı. Çakmar’ın açılış konuşmaları ile başlayan toplantıda, 2025 yılındaki başarılar ile müsabakalar değerlendirildi ve 2026 yılı olmak üzere gelecek yıllardaki hedefler konuşuldu.



"Bu yıl özellikle Dünya Şampiyonasında 8 altın madalya kazandık"


Bu yıla ve 2028 yılına dair açıklamalarda bulunan Çakmak, "Bu yıl özellikle Dünya Şampiyonasında 8 altın madalya kazandık. Bu çok önemli. Güreşte aldığımız dereceler, başarılar vardı. Her zaman şunu söylüyorduk biz, Türk sporunun lokomotifi güreş, güreşin lokomotifi ASKİ diyorduk. Biz artık güreşin dışına da çıktık ASKİ Spor Kulübü olarak. Bugün tekvandoda, halterde, judoda, atletizmde, masa tenisinde ve diğer branşlarda artık şampiyonlar çıkartıyoruz ve madalyalar alıyoruz. Bu da hem ülkemiz için hem de bizler için çok önemliydi. Tabii ki bu bize yetmeyecek. Sporcunun ve sporun her zaman zirvesi olimpiyatlardır. Sporcularımız 2028 olimpiyatlarında burada bizlerle beraber inşallah güzel bir şekilde hazırlanacaklar. Ülkemize altın madalyalar alarak dönmek istiyoruz" diye konuştu.



"Furkan Özbek kardeşimiz, bu yıl Naim Süleymanoğlu’nu geçerek toplamda dünya şampiyonu oldu"


Milli sporcuların başarılarını anlatan Çakmar, "Tekvandoda kızlarımız cumhuriyet tarihinde bir ilki gerçekleştirerek takım dünya şampiyonu oldu. 2 sporcumuz Merve ve Emine dünya şampiyonu olarak burada takımımıza, ikisinin şampiyonluğu takım dünya şampiyonluğunu getirdi. Bu bizim için çok önemliydi. Özellikle Merve’nin ikinci dünya şampiyonluğunu kazanması apayrı bizim için. Feyzullah kardeşimiz hem minderi yapıp hem yağlı hem karakucak güreşlerini yapan nadir güreşçilerdendir kendisi. Karabucaklara giriyor. Dünya şampiyonu oluyor. Kırkpınar’da Kırkpınar ikincisi oldu. Talihsiz bir şekilde yeniliyor. Avrupa Şampiyonası’nda üç Avrupa şampiyonluğu var. Dünya şampiyonasında üçüncülüğü var. Tek eksik madalyası olimpiyat. 2028 olimpiyatlarında ülkemize altın madalyayla geleceğine inanıyorum. Özellikle Muhammed Furkan Özbek kardeşimiz, bu yıl Naim Süleymanoğlu’nu geçerek toplamda dünya şampiyonu oldu. Ben kendisini kutluyorum" ifadelerini kullandı.



"300 çocukla başlattığımız proje şu an 4 binin üzerinde"


Ankara Büyükşehir Belediyesi ASKİ Spor Kulübü olarak başarılı olduklarını belirten Abdullah Çakmar, "En önemlisi şuydu, biz 15 branşta halter dahil olmak üzere tekvando, güreş, jimnastik, masa tenisi bütün branşlarda biz bir proje başlatmıştık. 300 çocukla başlattığımız proje şu an 4 binin üzerinde. Biz hizmet veriyoruz. İnşallah buradaki rol model olmuş şampiyonlar, sporcularımızla beraber orada biz hem çocuklara hem de ailelere dokunmak istiyoruz. Bizim burada sadece sportif başarı değil amacımız. Özellikle biz devletimize, milletimize şunu yapmak istiyoruz. Kültürel ve sosyal yönden o çocukların gelişimini sağlayıp devlete iyi bir birey olmasını istiyoruz. Bunları biz 15 ve 20 binlere çıkarmak istiyoruz 2026 yılında. Sonrasında daha büyüteceğiz. Aldığımız dereceler ve başarılarla beraber ASKİ Spor Kulübü dünyada bir numara" şeklinde konuştu.


Aynı zamanda, milli sporcular bu yıl aldıkları başarıları anlattı ve 2026 yılı için iyi dileklerde bulundular. Toplantı, hatıra fotoğrafı çekimi ile sona erdi.



ABB ASKİ Spor’un 2025 Başarıları


ABB ASKİ Spor, 2025 yılını 451 kürsü başarısı ile tamamladı. Bu başarıların 272’si ulusal, 179’u uluslararası platformlarda elde edildi. Öte yandan ASKİ Spor, 2025 yılında Olimpik sporlarda uluslararası alanda en çok şampiyon çıkaran kulüp unvanını kazandı.



Bu yıl ki ASKİ Spor şampiyonları ise şu şekilde:


Ordular Arası Dünya Şampiyonu Ahmet Duman, Para Atletizm Dünya Şampiyonu Aysel Önder, 2 şampiyonluk ile Koparma ve Toplam Dünya Şampiyonu Muhmmed Furkan Özbek, Dünya Şampiyonu Abdullah Kayapınar, Karakucak Dünya Şampiyonu Osman Göçen ile Feyzullah Aktürk, Emine Gögebakan ile Merve Dinçel Kavurat Dünya Tekvando Şampiyonu oldu. Ayrıca, İşitme Engeliler Yaz Olimpiyat Oyunları’nda 3 madalya kazanıldı.



ASKİ Spor’dan tarihi yıl: 8 altın madalya, 451 kürsü başarısı

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Kayseri Yılbaşında beslenme tavsiyeleri: Ağır yemeklere dikkat Memorial Kayseri Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kaplan, yılbaşı akşamı sofrada dikkat edilmesi gerekenler hakkında verdiği bilgilerde, "Yılbaşı akşamlarında genellikle sofralar çok çeşitli olduğundan dolayı hastalar ağır yemekler tüketmekte ve sindirim sorunları ortaya çıkmaktadır" dedi. Yılbaşı akşamı bol baharatlı ve yağlı besinlerden kaçınılması gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Mustafa Kaplan, "Yılbaşı akşamlarında genellikle sofralar çok çeşitli olduğundan dolayı hastalar ağır yemekler tüketmekte ve sindirim sorunları ortaya çıkmaktadır. Reflü, hazımsızlık ve özellikle mayonez, kremalı yiyecekler tüketilmesine bağlı olaraktan besin zehirlenmeleri hastalarda görülebilmektedir. Bu tür sıkıntıları yaşamamak için hastalarda bazı basit önlemlerin alınmasını tavsiye etmekteyiz. Özellikle yılbaşı sofrasına çok aç oturulmamasını, mümkünse yemekten önce çorba gibi besinlerin tüketilmesini öneriyorum. Yılbaşında ana yemek olarak kırmızı, beyaz et, hindi etinin de tüketilmesini söylüyoruz" ifadelerini kullandı. "Yılbaşının ertesi sabahı hafif kahvaltılar yapılmalı" Yılbaşı akşamı içecek tüketimine de dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Kaplan, yemekten sonra hafif kuru yemişler tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Prof. Dr. Kaplan, "Yemekten sonra çok ağır tatlılar yerine, meyve tatlıları, hafif kuru yemişlerin tercih edilmesini tavsiye ediyoruz. Ağır yemeklere bağlı acılı, bol baharatlı ve yağlı yemeklere bağlı hastalarda reflü şikâyetleri çok sık görülmektedir. Yılbaşının ertesi sabahı yormayacak, hafif kahvaltılar yapılmasını tavsiye etmekteyiz. Yemek sonrasında hazımsızlık sorunları çeken kişilerde nane, rezene gibi bitkisel çaylarında tüketilmesini tavsiye etmekteyiz. Yılbaşı akşamları içecek tüketimi biraz daha fazla oluyor. Yılbaşı akşamları içeceklerin olabildiğince az tüketilmesi sindirim sisteminiz açısından daha sağlıklı olacaktır. Reflü şikayet çok olan kişilerde antiasit ilaçlar ve şuruplar kullanmasını tavsiye ediyoruz" şeklinde konuştu.
Edirne Hızlı tren projesi Edirne etabının yüzde 98’i tamamlandı Edirne Valisi Yunus Sezer, devam eden hızlı tren projesinde Edirne etabının yüzde 98 oranında tamamlandığını ve test sürüşleri ile sinyalizasyon çalışmalarının başladığını söyledi. Vali Sezer, düzenlediği basın toplantısında hızlı tren projesinde Edirne etabının yüzde 98 oranında tamamlandığını ve test sürüşleri ile sinyalizasyon çalışmalarının başladığını belirterek, "Edirne’de hızlı tren çalışmalarında artık son aşamadayız. İnşallah en kısa sürede tamamlanmış olacak" ifadelerini kullandı. Geçtiğimiz hafta Kapıkule sahasında incelemelerde bulunduğunu belirten Sezer, bölgede çok geniş bir alan üzerinde çalışmaların sürdüğünü ifade ederek, "Burası aslında Kalkınma Yolu dediğimiz projenin devamı niteliğinde. Hem konvansiyonel trenler hem de hızlı trenler aynı hatta hizmet verecek" dedi. Kapıkule’de gar binaları ve idari yapıların yenilendiğini aktaran Vali Sezer, demir yolu hattının da ciddi şekilde genişletildiğini vurguladı. Yaklaşık 24 kilometrelik yeni demir yolu hattının yapıldığını hatırlatan Sezer, bölgede büyük bir lojistik aktarım merkezi, gümrükleme alanları ve birçok farklı birimin bir arada yer alacağını kaydetti. Vali Sezer, yapılan binaların ise son derece modern bir mimariye sahip olacağını belirtti. Edirne merkezdeki eski gar binasının yıkıldığını ve yerine yeni bir gar binasının inşa edileceğini de açıklayan Vali Sezer, yeni gar binasının, Mimar Kemalettin’in Karaağaç’taki tarihi gar binasından esinlenilerek projelendirildiğini ifade etti. Sezer, "Çok şık, tarihi izler taşıyan ve Edirne’ye yakışan bir proje hazırlandı. Hem model olacak hem de tarihi dokusuyla dikkat çekecek bir yapı olacak" diye konuştu.
Antalya Yılbaşı akşamında yemek yerken pişman etmeyecek 10 altın kural Yılbaşı günü sağlıklı beslenmek için önerilerde bulunan Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Berna Ertuğ, "Tek bir gece tüm yıllık çabayı bozmaz ama aşırıya kaçmak da gereksiz şişkinlik, hazımsızlık ve sabah yorgunluğuna yol açar" dedi. Yılbaşı denince akla hindi, mezeler, kuruyemiş ve bolca tatlı ve içecek geldiğini belirten Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Berna Ertuğ, geleneksel lezzetler bir yana, çoğu kişinin ocak ayının ilk günlerinde ‘fazla kaçırdım’ pişmanlığıyla tartıya çıkmaktan korktuğunu söyledi. Dyt. Berna Ertuğ, "Yılbaşı gecesinin ‘kaçamak günü’ olmadığını, sadece bir akşam yemeği olduğunu unutmamak gerekiyor. Tek bir gece tüm yıllık çabayı bozmaz ama aşırıya kaçmak da gereksiz şişkinlik, hazımsızlık ve sabah yorgunluğuna yol açar. Oysa küçük dokunuşlarla hem sofranızın zenginliğini koruyabilir hem de yeni yıla daha sağlıklı bir başlangıç yapabilirsiniz" şeklinde konuştu. "31 Aralık sabahını aç geçirmeyin" Yılbaşı gecesi kendinizi tamamen yasaklarla sıkmanın ya da tamamen serbest bırakmanın da doğru olmadığını belirten Dyt. Berna Ertuğ, "Önemli olan yılbaşı sofrasında da dengeli olmaktır. 31 Aralık gününde tüm gün aç kalmak yapılabilecek en büyük hatadır. Bu nedenle güne kahvaltıyla başlanmalı, ara öğünler atlanmamalı, öğle yemeğinde, akşam et yenileceğinden, sebze ağırlıklı beslenilmelidir" diye konuştu. Yılbaşı sofrasının uyulması gereken altın kurallar Yılbaşı sofrasında yapılması gerekenleri sıralayan Dyt. Berna Ertuğ, "Yılbaşı sofrasında en dikkat edilmesi gereken durum, açlık hissinin kontrolüdür. Sadece açlık nedeniyle değil, gecenin coşkusuna kapılarak aşırıya kaçmak yani sınırsız tüketim, yeni yılın ilk gününün sabahına ishal, mide bulantısı, besin zehirlenmesi, şişkinlik, hazımsızlık ve kan şekeri yüksekliği gibi sağlık sorunlarıyla uyanmaya neden olabilir. Tabak kuralını uygulayın: Tabağınızın yarısını sebze/salata, dörtte birini protein (hindi, balık, kırmızı et), dörtte birini karbonhidrat (pilav, börek, makarna) ile doldurun. Böylece otomatik olarak porsiyon kontrolü yapmış olursunuz. Kırmızı eti ızgara veya fırında tercih edin: Kırmızı et tüketilecekse, kızartma etler yerine fırında veya ızgarada pişirilen etler tüketilmelidir Hindinin derisiz yerinden seçin: Hindi derisi lezzetli olsa da doymuş yağ ve kalori bombasıdır. Derisiz göğüs eti hem daha az kalorilidir hem de daha çok protein içerir. Zeytinyağlıları başrole koyun: Yaprak sarma, barbunya pilaki, fava, enginar gibi zeytinyağlılar hem lezzetli hem de lif kaynağıdır. Masada bolca yer verseniz de suçluluk hissetmezsiniz. Ancak her mezeden 1-2 kaşıktan fazla tüketmeyin. Tatlıyı paylaşın: Yılbaşı sofrasında hamurlu tatlılar yerine sütlü ya da meyveli tatlılar bulunmalıdır. Tüm tatlılardan birer küçük dilim alın ya da tatlı tabağını masanın ortasına koyup çatal batırarak paylaşın. Böylece ’koca bir dilim yedim’ yerine ’tadına baktım’ dersiniz. Kuruyemişte ölçü önemli: 1 avuç (yaklaşık 25-30 gram) kuruyemiş 160-200 kaloridir. Bunun için ufak bir kase belirlenmeli ve içine beyaz leblebi, ceviz, fındık, fıstık, badem, kuru kayısı, kuru erik gibi çeşitlerden azar azar konulmalıdır. Alkol tüketimine dikkat edin: Alkol alımından uzak durulmalı ya da limit sınırlandırılmalıdır. Bu yapılamıyorsa alkol bol su veya soda ile sulandırılarak tüketilebilir. Böylece hem daha yavaş içersiniz hem de ertesi sabah baş ağrısı riski azalır. Ara öğün olarak meyve ve yoğurt bulundurun: Gece yarısından sonra acıkanlar için dilimlenmiş elma, armut, mandalina ve bir kase probiyotik yoğurt harika alternatiflerdir. Su içmeyi unutmayın: Her alkollü içecekten sonra 1 bardak su için. Hem alkolün etkisini azaltır hem de ertesi gün daha zinde kalkarsınız. Hareket edin: Gece yarısından sonra ‘İyi seneler’ ziyaretlerine yürüyerek gidin ya da ertesi sabah 30 dakikalık tempolu bir yürüyüş yapın. Hem sindirime yardımcı olur hem de kalorilerin bir kısmını yakarsınız" ifadelerini kullandı. "Yılbaşı gecesi uyumadan önce bol su için" Yeni yılın ilk gününü zinde geçirmek için de öneride bulunan Dyt. Berna Ertuğ, "Yılbaşı gecesi uyumadan önce bol su için. Güne kahvaltı ile başlayın. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenin. Gün içinde sıvı tüketiminizi artırın. Metabolizmanızı hızlandırmak için gün içinde 2 fincan bitki çayı tüketin. Antioksidan tüketimi yorgunluk, halsizlik gibi problemlerin etkisini azalttığından, nar, kivi, greyfurt, portakal mandalina gibi meyvelerden tüketin. Mümkünse egzersiz ve açık havada tempolu yürüyüş yapın. Öğünlerinizi az ve sık planlayın" dedi.