EĞİTİM - 22 Ekim 2025 Çarşamba 17:56

Anadolu Üniversitesi’nde YeşilayFest başladı

A
A
A
Anadolu Üniversitesi’nde YeşilayFest başladı

Eskişehir’de Yeşilay ve Anadolu Üniversitesi Bağımlılık Önleme Çalışmaları Birimi tarafından ’YeşilayFest’ etkinliği düzenlendi.


YeşilayFest, Devlet Konservatuvarı Koral Çalgan Salonu’nda gerçekleştirildi. Etkinliğe katılım gösteren Eskişehir Valisi Hüseyin Aksoy, bağımlılıkla mücadelenin yalnızca bir kurumun değil, herkesin sorumluluğu olduğunu vurgulayarak, "Bu mücadeleyi sadece bir kuruma ya da sivil toplum örgütüne havale etmek doğru değildir. Hepimize görev düşüyor. Devletimizin bu konuda yürüttüğü ciddi yapılar var; Ankara’da Bağımlılıkla Mücadele Yüksek Kurulu, illerde valilik koordinasyonunda İl Kurulları, ilçelerde kaymakamlarımız başkanlığında İlçe Kurulları faaliyet gösteriyor. Eskişehir’de Valilik olarak yürüttüğümüz projelerle, özellikle kadınlar ve gençler için farkındalık çalışmaları yapıyoruz. ‘Kadın Sağlığı Eğitimi Projesi’ kapsamında meme kanserinden bağımlılığa birçok konuda 345 bin kadına ulaştık. Sokakta çalışan ve dilenen çocuklarla ilgili sosyal incelemeler yapıp eğitime kazandırıyoruz. Okul çevresinde sigara satışına dair sıkı denetimler uyguluyoruz. Teknoloji ve kumar bağımlılığı da yükseliyor; bu alanlarda da mücadelemizi sürdürüyoruz. AMATEM merkezimizin açılmasıyla tedavi boyutunda da güçlendik. Topyekûn bir mücadele verdiğimizde sonuç alabileceğimize inanıyorum. Herkesin bu sürece katkı sunması gerekiyor" dedi.



"Bağımsız bir gelecek için bağımlılıklarınızdan vazgeçin"


Eskişehir Büyükşehir Belediye Başkanı Ayşe Ünlüce, bağımlılıkların gençleri tehdit eden en önemli sorunlardan biri olduğuna dikkat çekerek, "Sevgili gençler, bağımsız bir gelecek; bu bağımlılıklardan uzak durmanızla mümkün olabilir. Hayat sizin için kolay değil, biliyoruz. Aileden uzakta, başka şehirlerde yaşarken en çok dikkat etmeniz gereken dönemdesiniz. Arkadaş çevrenizi iyi seçin, boş zamanlarınızı sanatla, kültürle, bilimle doldurun. Tam da bu festivalin yaptığı gibi Biz de belediye olarak sanat, kültür ve gençlik merkezlerimizle her zaman yanınızdayız. Bu güzel etkinliklerde, sizlerle birlikte olmak bizler için kıymetli. İyi ki varsınız, bu şehir sizlerle güzel. Bağımsız ve aydınlık bir gelecek diliyorum" ifadelerini kullandı.



"Bağımlılıkla sosyalleşme yan yana gelmemeli; biz bu algıyı YeşilayFest ile kırıyoruz"


Yeşilay’ın işgal altındaki İstanbul’da kurulduğuna vurgu yapan Yeşilay Genel Başkanı Doç. Dr. Mehmet Dinç ise, şunları söyledi:


"O günlerde insanlarımızı bağımlı hale getirerek geleceğimizi yok etmek isteyen stratejilere karşı kurulan Yeşilay, bugün 65 ülkeye örnek olmuş bir kurumdur. Son 30 yılda bağımlılık oranları yüzde 20, bağımlılığa bağlı ölümler yüzde 30 arttı. Araştırmalarımızda en büyük risk faktörünün arkadaş çevresi olduğunu gördük. Bağımlılık endüstrisi gençliği hedef alıyor, sosyalleşmeyi bağımlılık üzerinden tanımlıyor. Biz bu algıyı YeşilayFest ile yıkıyoruz. Sosyalleşme de eğlenme de bağımlı olmadan mümkün. En büyük diğer risk, gençlerin boş vakitlerini değerlendirecek alan bulamaması. YeşilayFest bu anlamda çok kıymetli bir başlangıçtır."



"Gençlerimizin sağlıklı, bilinçli ve sorumlu bireyler olarak yetişmesi önceliğimizdir"


Anadolu Üniversitesi Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Serpil Koçdar, üniversite olarak öğrencilerin yalnızca akademik değil, sosyal ve kişisel gelişimlerine de önem verdiklerini belirtti. Prof. Dr. Koçdar, "YeşilayFest, bu anlayışımızın önemli bir parçası. Türkiye Yeşilay Cemiyeti iş birliğiyle düzenlediğimiz bu etkinlik, sosyal sorumluluk misyonumuzun bir yansımasıdır. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimseyen, bilinçli bireyler yetiştirmek istiyoruz. Gençlerimizin bağımlılıklardan uzak, dengeli ve farkındalığı yüksek bireyler olarak yetişmeleri bizim önceliğimizdir. YeşilayFest 2025’in bu vizyona katkı sağlamasını diliyoruz" şeklinde konuştu.



"İyi ki Yeşilay var"


Eskişehir Yeşilay Şube Başkanı Av. Ayşe Fert Dökmeci, "Bu yıl Türkiye genelinde 5’incisini düzenlediğimiz YeşilayFest’e en başından beri destek veren herkese teşekkür ediyorum. Bağımlılıkla mücadele yalnızca devletin ya da STK’ların işi değil; hepimizin sorumluluğu. ‘Bağımsızlık ruhumuzda var’ sloganıyla yola çıktık. Karınca misali de olsa bir yol alabildiysek, ne mutlu bize. İyi ki Yeşilay var" ifadelerini kullandı.



"Bağımlılıkla mücadele hepimizin sorumluluğu"


Anadolu Üniversitesi Bağımlılık Önleme Çalışmaları Birim Müdürü Doç. Dr. Ayşe Kızıltaş, şunları söyledi:


"Bağımlılık tedavisi zordur; bu yüzden önleyici çalışmalar çok daha etkili ve anlamlıdır. Biz birim olarak, öğrenciler başta olmak üzere toplumda farkındalık oluşturmak için çalışıyoruz. Gençlerin heyecan ve arayışlarını anlayarak onları sağlıklı sosyal etkinliklere yönlendirmek bizim sorumluluğumuz. YeşilayFest de bu anlayışla örtüşen, gençlere sağlıklı bir yaşam sunan kıymetli bir organizasyondur"



YeşilayFest’te farkındalık turu ve renkli etkinlikler


Anadolu Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen YeşilayFest 2025, bisiklet ve vosvos turu ile başladı. Eczacılık Kapısı’ndan başlayan tur, Rektörlük Kavşağı2ndan U dönüşüyle devam ederek Park Anadolu’da sona erdi. Etkinlik alanında, bağımlılıkla mücadeleye dikkat çeken bilgilendirici sergiler, eğlenceli stantlar ve farkındalık çalışmaları yer aldı. Gün sonunda düzenlenen hediye töreniyle katılımcılara teşekkür edildi.


Etkinliğe; Eskişehir Cumhuriyet Başsavcısı Üzeyir Karakülah, Eskişehir İl Emniyet Müdürü Tolga Yılmaz, Anadolu Üniversitesi Genel Sekreteri Ecevit Öksüz, Kızılay Şube Başkanı Egemen Temizsoy, Anadolu Üniversitesi Bağımlılık Çalışmaları Önleme Birim Müdürü Doç. Dr. Ayşe Kızıltaş ve il protokolü de katılım gösterdi.



Anadolu Üniversitesi’nde YeşilayFest başladı

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Aydın Vali Canbolat: "Kadim değerlerimizi daima yüceltmeye devam edeceğiz" 18 Mart Şehitler Günü ve Çanakkale Deniz Zaferi’nin 111. yıldönümünü kutlayan Aydın Valisi Yakup Canbolat; "Bir yandan cumhuriyetimizi istikbale, dünya milletleri arasında hak ettiği yere taşımak için mücadele verirken, diğer yandan bizi millet yapan kadim değerlerimizi daima canlı tutmaya ve yüceltmeye devam edeceğiz" dedi. Aydın Valisi Yakup Canbolat, 18 Mart Şehitler Günü ve Çanakkale Deniz Zaferi’nin 111. yıldönümünü dolayısıyla bir mesaj yayımladı. Vali Canbolat mesajında, "Çanakkale Zaferi, milletimizin sarsılmaz iradesinin, inancının, azminin, bağımsızlık mücadelesinin, kahramanlık ve fedakarlığının en güçlü nişanesi, Türk Milletinin asla esaret altına alınamayacağının da ilanıdır. 111. yıl dönümünü idrak ettiğimiz bu tarihi günde vatanı için hiç düşünmeden canlarını feda eden şehitlerimizi rahmetle anıyorum. Cumhuriyetimizin kurucusu Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün ifadesiyle Çanakkale ’bugünümüzü kurtaran, maziye kahramanlığını ve büyüklüğünü iade eden, bu toprakları bize ebedi vatan yapan’ zaferin adıdır. Bu büyük zafer, milletimizin özgürlüğüne olan sarsılmaz bağlılığını tüm dünyaya göstermiş, Kurtuluş Savaşı’nın da meşalesini yakmıştır. Anadolu’nun dört bir yanından gelen kahramanlarımız, imkansızlıklar içinde canları pahasına vatan topraklarını savunarak ’Çanakkale Geçilmez’ sözünü tarihe nakşetmişlerdir. Bu eşsiz mücadele, yalnızca bir askeri başarı değil, aynı zamanda milletimizin birlik, beraberlik ve vatan sevgisi etrafında nasıl kenetlendiğinin de en açık göstergesidir. Çanakkale’de yazılan bu destan, nesilden nesile aktarılan bir bilinç ve sorumluluk mirası olarak bugün de yolumuzu aydınlatmaktadır. Bilinmelidir ki, geçmişten aldığımız ilhamla, milletçe, şehitlerimizin bize bıraktığı mukaddes emanetin sorumluluğunun idraki olarak, her geçen gün aynı şuur ve inançla daha da yükseklere taşıma kararlılığını göstereceğiz. Bir yandan cumhuriyetimizi istikbale, dünya milletleri arasında hak ettiği yere taşımak için mücadele verirken, diğer yandan bizi millet yapan kadim değerlerimizi daima canlı tutmaya ve yüceltmeye devam edeceğiz. Bu duygu ve düşüncelerle, 18 Mart Şehitleri Anma Günü ve Çanakkale Deniz Zaferi’nin 111. yıl dönümünde başta Gazi Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere, milletimize bu eşsiz zaferin gururunu yaşatan, vatanımız, bağımsızlığımız, milli birlik ve bütünlüğümüz uğrunda canlarını feda eden aziz şehitlerimizi ve ebediyete irtihal eden kahraman gazilerimizi rahmet, minnet ve şükranla yad ediyorum" ifadeleri yer aldı.
İstanbul 10 Adımda bayramı enerjik geçirin Ramazan ayı boyunca uzun süreli açlıklarla geçen günlerin ardından bayram, sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz, tatlıların ve yemeklerin keyfini çıkardığımız özel bir dönem. Ancak uzun süreli açlık ve ardından gelen büyük porsiyonlar sindirim sistemini zorlayabilir. Medicana Sağlık Grubu’ndan Uzm. Diyetisyen Deniz Pirçek, bayramı sağlıklı geçirmek için 10 altın öneri paylaşıyor. Bayram, sevdiklerimizle bir araya gelmenin, tatlı ve özel yemeklerin keyfini çıkarmanın en güzel zamanı. Ancak uzun süreli açlık ve ardından gelen büyük porsiyonlar, mideyi ve metabolizmayı zorlayabilir; hazımsızlık, halsizlik ve kan şekeri dalgalanmaları gibi sorunlara yol açabilir. Uzm. Diyetisyen Deniz Pirçek, bayramı hem keyifli hem sağlıklı geçirmek için küçük porsiyonlarla sık sık beslenmenin, proteinden zengin kahvaltılarla güne başlamanın, sıvı alımını artırmanın, tatlı ve atıştırmalıkları bilinçli tüketmenin ve günlük hareketi ihmal etmemenin önemine değinerek, 10 adımda sağlık bayram önerilerini sıraladı: Azar azar, sık sık beslenin Bayramda tek seferde çok yemek yerine, gün içinde küçük porsiyonlarla beslenin. Mideniz uzun süreli açlıktan sonra büyük öğünlere alışık değildir; aşırı yemek hazımsızlık, mide ağrısı ve halsizliğe sebep olabilir. Besinleri iyice çiğneyin Yemekleri yavaş ve dikkatlice çiğnemek hem midenizi yormaz hem de tokluk hissinizi artırır. Hızlı yemek gaz, şişkinlik ve sindirim problemlerine yol açabilir. Kahvaltıyı atlamayın, proteinle başlayın Güne proteinden zengin bir kahvaltıyla başlamak enerjinizi yükseltir ve tokluk süresini uzatır. Örneğin; yumurtalı, bol sebzeli omlet, menemen veya yoğurtlu meyve gibi seçenekler hem doyurur hem de tatlı isteğinizi azaltır. Öğünleri atlamayın Düzensiz öğünler, kan şekerinizin ani düşüp yükselmesine yol açar. Bayram boyunca öğünlerinizi mümkün olduğunca ev yemekleriyle ve zamanında yapmaya özen gösterin. Su ve sıvı tüketimini artırın Ramazan süresince sıvı alımı azalmış olabilir. Günde 2-2,5 litre su içmeyi hedefleyin. Ayrıca ayran, şekersiz komposto, ev yapımı limonata, ıhlamur ve yeşil çay gibi doğal içecekler de iyi birer seçenek. Gazlı ve şekerli içeceklerden uzak durun. Tansiyon ve şeker hastaları ile yaşlı bireyler fazla çay ve kahveden kaçınmalıdır. Tatlıyı bilinçli tüketin Bayram tatlıları cazip olsa da ölçüyü kaçırmayın. Küçük porsiyonlar, gün boyunca yeterli su ve lifli gıdalarla birlikte tüketildiğinde hem tatlı ihtiyacınızı karşılar hem de kan şekerinizi dengeler. Sağlıksız atıştırmalıklardan uzak durun Abur cubur ve hazır atıştırmalıklar, metabolizmayı zorlayabilir ve sindirim sorunlarına yol açabilir. Ara öğünlerde meyve, kuruyemiş veya yoğurt gibi sağlıklı alternatifleri tercih edin. Hareket etmeyi ihmal etmeyin Fiziksel aktivite, bayramda aldığınız kaloriyi dengelemeye yardımcı olur. Ağır spor yapmak zor olabilir; ama tempolu yürüyüşler, merdiven kullanmak ve ziyaretlere yürüyerek gitmek bile fark meydana getirir. Yavaşlayın, yemeğin keyfini çıkarın Bayram sofralarında acele etmeyin. Yavaş yemek, hem daha çabuk doymanızı sağlar hem de sindirimi kolaylaştırır. Her lokmayı iyice çiğneyin ve sofrada sohbeti de ihmal etmeyin. Dinlenmeyi unutmayın Bayram yoğun bir dönemdir; uyku ve dinlenme sindirimi destekler, kan şekeri ve enerji dengenizi korur. Kendinize yeterli uyku ve kısa molalar verin, böylece hem keyifli hem sağlıklı bir bayram geçirebilirsiniz.