KÜLTÜR SANAT - 08 Ocak 2016 Cuma 03:56

Acun’un konuşması salondakileri kahkaya boğdu

A
A
A
Acun’un konuşması salondakileri kahkaya boğdu

Bu yıl 14’üncüsü düzenlenen ‘Yılın Yıldızları’ ödül töreni sanat, spor, ekonomi ve siyaset dünyasından önemli isimleri bir araya getirdi. 5 bin öğrencinin oylarıyla yılın ‘EN’lerini belirleyen ödüller, düzenlenen törenle sahiplerini buldu. Ödülü aldıktan sonra konuşma yapan Ilıcalı, salondakileri kahkahaya boğdu.

Yıldız Teknik Üniversitesi İşletme Kulübü tarafından düzenlenen Yılın Yıldızları Ödül Töreni, Yıldız Teknik Üniversitesi’nin Davutpaşa Kampüsü Kongre ve Kültür Merkezi’nde gerçekleştirildi. Geceye 5 bin Yıldızlı öğrencinin oylarıyla ‘2015 Yılının En İyileri’ olarak belirlenen iş, medya ve sanat dünyasından ünlü isimler katıldı.

2015’İN ENLERİ 32 KATEGORİDE ÖDÜL ALDI

Türkiye’nin En Prestijli Öğrenci Ödül Töreni olarak anılan ve Marka Tescil Belgesi ile tescillenen ödül törenine 600 Yıldızlı öğrenci ve çok sayıda davetli katıldı. Törende yılın erkek sanatçısı, kadın sanatçısı, müzik grubu ile birlikte iş adamı, iş kadını, kadın sinema oyuncusu, erkek sinema oyuncusu, en iyi Ekonomist, şirket, köşe yazarı, yazar ve tiyatro oyunu gibi toplam 32 kategoride ödüller sahiplerini buldu.
Ödül töreni öncesinde konuşan Yıldız Teknik Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. İsmail Yüksek, “Bizim yaşadığımız bu coğrafya da yüzlerce ırk yaşıyor. Biz mazlum olan insanları içimize alıp onlarla sevgi bağı kurduk. Onlarla olan bağlarımızı güçlendirip onlarla olan bağlantımızı dünyaya duyuracağız. Sizlerden istediğimiz de bu gibi çalışmalar. Kendi sektöründe ünlü olan arkadaşlarımız var. Sizlerde kendi alanınızda başarı gösterirseniz, bu ülke ayakta dururken, tarihi misyonu gereği mazlumun ve mağdurun yanında da durur. Onun için çok çalışmamız gerekir” diye konuştu.

Tanem Sivar’ın sunuculuğunu yaptığı gecede En İyi Erkek Şarkıcı ödülünü alan Mabel Matiz seslendirdiği ‘Sarışın’ isimli şarkısıyla izleyenlerin büyük beğenisini topladı. Şarkıcı Gülçin Ergül ise sahnelediği performansıyla salonu dolduranlara eğlenceli anlar yaşattı.

ACUN’UN KONUŞMASI SALONDAKİLERİ KAHKAYA BOĞDU

Gecede En Beğenilen Televizyon Kanalı seçilen TV8 kanalı adına ödülü kanalın sahibi Acun Ilıcalı aldı. Ödülü aldıktan sonra konuşma yapan Ilıcalı, “Hayatta bir kere ben şu olacağım diyerek hayallerinizin peşinde koşmayın, çünkü olmuyor. Bırakın hayat sizi ileriye götürsün. Şimdi 20 yaşındasınız, o yüzden kurduğunuz hayaller doğru hayaller değil. Benim babam bana Üniversiteye gidereceksin demişti, ama mezun olacaksın dememişti” şeklinde konuştu. Ilıcalı’nın konuşması ve öğrencilere tavsiyesi salonda bulunan katılımcıları kahkahaya boğdu.

2015 YILIN YILDIZLARI ÖDÜLLERİNE LAYIK GÖRÜLEN İSİMLER İSE ŞÖYLE OLDU;

En Beğenilen İş Kadını Güler Sabancı, En Beğenilen İş Adamı Murat Ülker, En Beğenilen Erkek Şarkıcı Mabel Matiz, En Beğenilen Kadın Şarkıcı Sıla, En Beğenilen Müzik Grubu Athena, En Beğenilen Ekonomisti Cüneyt Başaran, En Beğenilen Erkek Tiyatro Oyuncusu Mert Fırat, En Beğenilen Kadın Tiyatro Oyuncu Aslı Enver, En Beğenilen Tiyatro Oyunu Guguk Kuşu, En Beğenilen Sinema Filmi Bana Masal Unlatma, En Beğenilen Erkek Sinema Oyuncusu Burak Özçivit, En Beğenilen Kadın Sinema Oyuncusu Fahriye Evcen, En Beğenilen Dizi Filmi Diriliş Ertuğrul, En Beğenilen Erkek Dizi Film Oyuncusu Barış Arduç, En Beğenilen Kadın Dizi Film Oyuncusu Elçin Nangu, En Beğenilen Show Programı Güldür Güldür Show, En Beğenilen Spor Programı Yüzde 100 Futbol, En Beğenilen Sabah Haber Programı İrfan Değirmenci ile Günaydın, En Beğenilen Haber Spikeri Nazlı Çelik, En Beğenilen Kültür Sanat Programı Güneri Cıvaoğlu ile Şeffaf Oda, En Beğenilen TV kanalı TV8, En Beğenilen Şirket Koç Holding, En Beğenilen Reklam Filmi Hopi - Boyner, En Beğenilen Gazete Hürriyet, En Beğenilen Yazar Zülfü Livaneli, En Beğenilen Dergi Natıonal Geographıc, En Beğenilen Köşe Yazarı Yılmaz Özdil, En Beğenilen Sosyal Sorumluluk Projesi Darüşşafaka - Olmasa Da Olur, En Beğenilen Sivil Toplum Kuruluşu TSK Mehmetçik Vakfı, En Beğenilen Radyo Kanalı Power Fm, En Beğenilen Radyo Programı Matrax oldu.

REKTÖRLÜK ÖZEL ÖDÜLLERİ BELEDİYE BAŞKANLARINA GİTTİ

Gecede Belediye Başkanları da ödül aldı. Arnavutköy Belediye Başkanı Ahmet Haşim Baltacı, Bağcılar Belediye Başkanı Lokman Çağırıcı, Bakırköy Belediye Başkanı Operatör Doktor Bülent Kerimoğlu, Bayrampaşa Belediye Başkanı Atila Aydıner, Beşiktaş Belediye Başkanı Murat Hazinedar, Fatih Belediye Başkanı Mustafa Demir, Gaziosmanpaşa Belediye Başkanı Hasan Tahsin Usta, Güngören Belediye Başkanı Şakir Yücel Karaman, Ümraniye Belediye Başkanı Hasan Can, Üsküdar Belediye Başkanı Hilmi Türkmen YTÜ Rektörlük Özel Ödülüne layık görüldü.

Ödülü alan Bakırköy Belediye Başkanı Bülent Kerimoğlu, “Hakikaten olağan üstü ve Türkiye’nin en önemli bilim yuvasında, Türkiye’nin en dinamik öğrencilerinin layık gördüğü ödülü alacağız. Bundan dolayı çok mutluyum ve gurur duyuyorum. Şimdiye kadar birçok ödül aldım ama Yıldız Teknik Üniversitesi öğrencilerinin şahsıma böyle bir ödül vermelerinden dolayı ayrıca gurur duyuyorum” ifadelerini kullandı.

FERHAT YASAK - MEHMET BAŞA 

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Bursa Nilüfer’de afet bilinci için güç birliği Nilüfer Belediyesi, sivil toplum kuruluşları ile iş birliği yaparak afet bilincini artırıyor. Nilüfer Belediyesi Dr. Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi, Nilüfer Belediyesi Yüksek Öğrenim Kız Öğrenci Yurdu ve Pancar Deposu’nda düzenlenen eğitimlerde, deprem ve yangın anında yapılması gerekenler uygulamalı olarak anlatıldı. Afetlerde dirençli bir kent oluşturma hedefiyle çalışmalarını sürdüren Nilüfer Belediyesi, personelini ve vatandaşları tehlikelere karşı bilinçlendiriyor. Nilüfer Belediyesi, BAKUT, ANDA ve MAG-AME Arama Kurtarma dernekleriyle iş birliği yaparak kapsamlı bir eğitim programı gerçekleştirdi. İş birliği kapsamında Nilüfer Belediyesi Yüksek Öğrenim Kız Öğrenci Yurdu, Nilüfer Belediyesi Dr. Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi ve Pancar Deposu’nda bir dizi etkinlik düzenledi. Eğitimlerde teorik bilgilendirmelerin yanı sıra, tahliye planları gözden geçirildi ve afet anında paniğin önüne geçilmesi için yapılması gerekenler anlatıldı. Eğitimler kapsamında, tatbikatlar da gerçekleştirildi. Senaryo gereğin alarmın çalmasıyla birlikte binaların tahliyesi sağlandı. "Çök-Kapan-Tutun" uygulamasını başarıyla gerçekleştiren personel, güvenli bir şekilde toplanma alanlarına ulaştı. Tatbikatlarda, yangın tüplerinin doğru kullanımı ve başlangıç aşamasındaki yangınlara müdahale teknikleri uygulamalı olarak gösterildi.
İzmir Adet sancılarının çaresi mutfakta Şişkinlik, karın ağrısı, iştah artışı ve benzeri durumlar; adet dönemlerinde çoğu kadın için zorlayıcı ve can sıkıcı olabiliyor. Buna karşı adet sürecinde görülebilen bu etkilerin hafif geçmesinde beslenmenin etkili olabileceğini aktaran Medicana Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. M. Zeynep Kuşku, "Adet döneminde beslenme, hormonel dengesi ve sancılar üzerinde etkili olabilir. Ancak tek başına çözüm olarak düşünülmemelidir. Adet sancısının ana biyolojik sürücüsü çoğu kişide prostaglandin artışıyla oluşan rahim kasılmalarıdır. Beslenme; inflamasyon düzeyi, kan şekeri dalgalanmaları, su ile tuz dengesi ve bazı mikrobesin yeterlilikleri üzerinden şişkinlik, ödem, yorgunluk ve ağrı algısını etkileyebilir. Diyet örüntülerinin dismenore şiddetiyle ilişkili olabildiğini gösteren çalışmalar vardır" dedi. Adet dönemleri çoğu kadın için sıkıntılı geçebiliyor. Özellikle adet sancısı ve şişkinlik durumu çoğu kadının yaşam konforunu bozabilecek noktalarda seyredebiliyor. Bu dönemi konforlu geçirmek adına çeşitli ilaçlar kullanılabiliyor. Ancak adet sürecinde hafiflemenin daha sağlıklı ve dengeli bir yolu olduğuna dikkat çeken Medicana International İzmir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. M. Zeynep Kuşku, beslenmenin hormon dengesi ve sancılar üzerinde etkili olabileceğini dile getirdi. Kuşku, "Adet döneminde beslenmeyi tek başına çözüm gibi düşünmemek gerekir. Adet sancısının ana biyolojik sürücüsü çoğu kişide prostaglandin artışıyla oluşan rahim kasılmalarıdır. Beslenme; inflamasyon düzeyi, kan şekeri dalgalanmaları, su-tuz dengesi ve bazı mikrobesin yeterlilikleri üzerinden şişkinlik, ödem, yorgunluk ve ağrı algısını etkileyebilir. Diyet örüntülerinin (yüksek şeker/atıştırmalık ağırlığı gibi) dismenore şiddetiyle ilişkili olabildiğini gösteren çalışmalar vardır" açıklamalarını yaptı. Adet döneminde özellikle aşırı tuzlu ve işlenmiş gıdaların ödem ve şişkinliği artırabildiğini, bunun yanında; yüksek şeker ve rafine karbonhidratlı gıdaların kan şekeri dalgalanmasına neden olmakla birlikte iştah artışı, yorgunluk ve ağrı gibi sorunlara neden olabildiğini aktaran Kuşku, "Adet döneminde paketli işlenmiş gıdalardan, şeker ve karbonhidrat içeren gıdalar mümkün olduğunca tüketilmemeli. Ayrıca, yağdan çok zengin, ağır kızartmalar: sindirim yükü ve inflamatuar yanıt üzerinden yakınmaları artırabilir; düşük yağlı diyetle ağrıda azalma bildiren çalışmalar vardır. Alkol de PMS yakınmalarını artırabildiği için bu dönemde sınırlanması önerilir. Öte yandan gaz yapan gıdalarda belirlenerek tüketiminde dikkatli olunmalıdır" diye konuştu. Zencefil, bitkisel destekçilerden biri Adet sancılarıyla beslenme arasında bir ilişki olduğunun artık daha net bilindiğini aktaran Kuşku, sözlerini şöyle sürdürdü: "Özellikle bazı besin grupları ağrının şiddetini azaltmada destekleyici olabiliyor. Omega-3’ten zengin besinler, örneğin haftada 2 kez tüketilen yağlı balık, ceviz ya da chia tohumu, vücuttaki iltihap yolaklarını baskılayarak adet ağrısında hafif-orta düzeyde azalma sağlayabiliyor. Etkisi çok keskin değil ama düzenli tüketim genel sağlık açısından da oldukça faydalı. Magnezyum içeren besinler (ıspanak, avokado, kakao gibi) kas gevşetici etkileri sayesinde adet sancılarını hafifletebilir. Bu konuda çalışmalar umut verici olsa da herkese rutin magnezyum takviyesi önermek doğru değil. En güvenli yol, magnezyumu gıdalardan almak ve gerekirse kişiye özel değerlendirme yapmak. Kalsiyum, özellikle PMS belirtilerinde; şişkinlik, hassasiyet ve duygu durum değişikliklerinde fayda sağlayabiliyor. Potasyum ise doğrudan ağrı kesici bir etki göstermese de sıvı dengesini düzenleyerek ödem ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir. Özellikle zencefil adet sancısı konusunda en çok çalışılmış bitkisel desteklerden biri. Zencefilin klinik çalışmalarda ağrıyı azaltabildiği gösterilmiş durumda. Rezene ve papatya çayı da bazı kadınlarda rahatlama sağlayabiliyor. Ancak bitkisel ürünlerin de bilinçsiz ve sürekli kullanımının riskleri olabileceğini unutmamak gerekir. D vitamini eksikliği olan kadınlarda, bu eksikliğin giderilmesiyle adet ağrılarında azalma görülebiliyor. B6 vitamini daha çok PMS semptomları üzerinde etkili; B12’nin ise doğrudan ağrı azaltıcı güçlü bir kanıtı yok, ama eksiklik varsa mutlaka yerine konmalı. Yeterli su tüketimi de önemli. Hidrasyon, hem ağrı şiddetini hem de şişkinliği azaltmada destekleyici olabilir." Vücudunuz uyarı veriyor olabilir Adet sürecinde beslenmeye dikkat edildiği halde şiddetli sancı durumunun geçmemesi durumunda mutlaka altta yatan bir neden olup olmadığına bakılması gerektiğini vurgulayan Kuşku, "Özellikle ağrının ilk kez çok şiddetli başlaması ya da yıllar içinde giderek artması, ağrı kesicilere rağmen belirgin rahatlama olmaması önemli bir uyarı işaretidir. Bunun yanında aşırı veya pıhtılı kanama, ara kanama, ateş, kötü kokulu akıntı, cinsel ilişkide ağrı, idrar yaparken ya da dışkılama sırasında ağrı, bayılma hissi ya da günlük yaşamı ciddi şekilde aksatan sancılar mutlaka değerlendirilmelidir. Bu yaklaşım, uluslararası kılavuzlarda da açıkça vurgulanmaktadır. Adet ağrısı yalnızca adet günleriyle sınırlı değilse, adet dışı pelvik ağrı da eşlik ediyorsa; cinsel ilişkide derin ağrı, çocuk sahibi olamama öyküsü varsa veya kanamalar belirgin şekilde artmışsa endometriozis, miyom ya da adenomyozis gibi altta yatan hastalıklardan şüphelenmek gerekir. Muayene ve ultrason temel değerlendirme yöntemleridir; gerekirse ileri tetkikler planlanır" ifadelerini kullandı. Toplumda adet süreciyle ilgili bazı yanlış inanışlar olduğunu da belirten Kuşku, şöyle konuştu: "Soğuk içeceklerin herkeste mutlaka sancıyı artırdığı ya da şeker tüketilmezse ağrının dayanılmaz olacağı düşüncesi bilimsel bir genelleme değildir. Bitki çaylarının tamamen zararsız olduğu ve sınırsız içilebileceği algısı da doğru değildir. ‘Adet sancısı normaldir, katlanmak gerekir’ düşüncesi de yanlıştır. Şiddetli ve yaşam kalitesini bozan ağrı mutlaka ciddiye alınmalıdır."