BASKETBOL - 11 Eylül 2014 Perşembe 22:22

Beşiktaş Integral Forex, Pınar Karşıyaka'ya yenildi

A
A
A
Beşiktaş Integral Forex, Pınar Karşıyaka'ya yenildi

Beşiktaş İntegral Forex Takımı, Cevat Soydaş Basketbol Turnuvası B Grubu ilk maçında Pınar Karşıyaka’ya 85-81 mağlup oldu.

Bursa Atatürk Spor Salonu’nda oynanan karşılaşmaya etkili başlayan Pınar Karşıyaka ilk periyodu 18-15 önde tamamladı. İkinci çeyrekte Doğan Şenli ve Jajuan Johnson ile etkili olan siyah-beyazlı takım, Caner Erdeniz’in de skora katkı vermesiyle üstünlüğü eline aldı. Bir ara geriye düşmesine rağmen ilk yarının son dakikasında yaptığı akıllı hücumlarla Beşiktaş Integral Forex, soyunma odasına 41-37 önde girdi.

Üçüncü çeyrekte hücumda tutuk olan ve rakibinin dış atışlarına karşılık vermekte zorlanan siyah-beyazlı takım, ribauntlarda da sıkıntı yaşadı ve son 4 dakikaya 55-48 geride girdi. Pınar Karşıyaka bulduğu sayılarla bu bölümü 65-50 üstün bitirdi.

Son çeyrekte de üstünlüğünü sürdüren Pınar Karşıyaka salondan 85-81 galip ayrılarak adını finale yazdırdı.

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Sakarya Uzmanından nefes darlığını azaltan egzersiz tavsiyeleri Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde (SEAH) görevli Fizyoterapist Vahap Şahin, kronik akciğer hastalıklarında uygulanan pulmoner rehabilitasyon ve temel solunum egzersizlerinin önemi hakkında ve bu yöntemlerin nefes darlığını azaltırken hastaların egzersiz kapasitesini ve günlük yaşam kalitesini artırdığını ifade etti. Pulmoner rehabilitasyon programlarında uygulanan tekniklerin detaylarını paylaşan Şahin, diyafram solunumunun en önemli solunum kasını güçlendirdiğini belirtti. Solunum yollarının açık kalmasını sağlayan "büzük dudak nefesi" tekniğinin nefes darlığını azaltmada etkili olduğunu kaydeden Şahin, göğüs genişletme egzersizlerinin ise göğüs kafesinin esnekliğini desteklediğini aktardı. Egzersizlerin günlük hayata entegre edilmesi gerektiğini vurgulayan Fizyoterapist Şahin, "Nefes alarak ayağa kalkıp, nefes vererek oturma şeklinde yapılan egzersizler günlük aktiviteleri destekler. Kontrollü nefesle yapılan yürüyüşler ise solunum kapasitesini artırır" dedi. Solunum kaslarını güçlendirmek için kullanılan yardımcı yöntemlere de değinen Şahin, triflow cihazı ile yapılan egzersizlerin sekresyon (balgam) atmakta zorlanan hastalara fayda sağladığını, balon şişirme egzersizinin ise kas direncini artırdığını dile getirdi. Şahin, sağlıklı bir nefes için düzenli hareket etmenin ve bu egzersizleri bir yaşam biçimi haline getirmenin önemine dikkat çekti.
Aydın Başkan Günel, Plaj Futbolu Milli Takımı’nın teknik ve idari kadrosunu ağırladı İspanya’da oynanacak Avrupa A Ligi maçlarına hazırlanmak için Kuşadası’nda kampa giren Plaj Futbolu Milli Takımı’nın teknik ve idari kadrosu, Başkan Ömer Günel’i makamında ziyaret etti. Avrupa A Ligi maçlarında ülkemizi temsil edecek olan Plaj Futbolu Milli Takımı için belirlenen aday kadronun Kuşadası’ndaki kampı önceki gün başladı. Ay-yıldızlı ekibin Kuşadası’na gelen 16 kişilik kadrosunda, ağırlıklı olarak 20 yaş altı oyuncular yer aldı. Oyuncuların, Türkiye Futbol Federasyonu Plaj Futbol Ligi etapları ve Süper Finalleri’nin yanı sıra Gelişim Ligleri, Bölgesel Amatör Lig, Amatör Ligler ve Profesyonel Liglerde başarılı performans sergileyen genç oyunculardan seçildiği belirtildi. Kampta teknik heyetin olumlu rapor vereceği futbolcular, Nisan ayında yapılacak ikinci kampa davet edilecek. Plaj Futbolu Milli Takımı’nın teknik ve idari kadrosu da Başkan Ömer Günel’i makamında ziyaret etti. Ziyarette Plaj Futbolu A Milli Takım Teknik Direktörü Ozan Yılmaz, Futsal ve Plaj Futbolu Milli Takımları İdari Sorumlusu Tayfur Özkan, Plaj Futbolu A Milli Takım Antrenörü Efe Kura ve Davutlar Spor Kulübü Başkanı İsmail Tütüncü yer aldı. Yaklaşık 1 saat süren görüşmede, Başkan Ömer Günel ile teknik ve idari kadro Kuşadası’nda plaj futbolu ile ilgili düzenlenebilecek organizasyonlar hakkında fikir alışverişi yaptı. Teknik ve idari kadro daha sonra Başkan Ömer Günel’e Milli Takıma verdiği destek için teşekkür etti. Kuşadası’nda yaptıkları kampın çok faydalı geçtiğini belirten Plaj Futbolu Milli Takımı Teknik Direktörü Ozan Yılmaz, "Aslında biz kamplarımızı daha çok İstanbul Riva ve Antalya’daki tesislerimizde yapıyorduk. İlk defa Kuşadası’nı tercih ettik. Bu mevsimde Kuşadası’nın iklimi ve plaj kumunun sıcaklığı çalışmaya çok uygun. Kuşadası Belediyesi de antrenmanlarımızı yapmamız için Marina mevkiindeki plajı düzenledi. Bu nedenle başta Belediye Başkanımız Ömer Günel olmak üzere emeği geçen herkese teşekkür ederiz" dedi. Kuşadası Belediye Başkanı Ömer Günel ise "Plaj Futbolu Milli Takımımızı Kuşadası’nda ağırlamaktan dolayı mutluluk duyuyoruz. Ay-yıldızlı ekibimize iyi bir kamp dönemi geçirmelerini ve İspanya’da oynayacakları Avrupa A Ligi maçlarında da başarılar diliyorum. Kuşadası Belediyesi olarak kapımız, imkanlarımız ile yetki ve imkanlarımız doğrultusunda başta Milli Takımlarımız olmak üzere tüm kulüplere sonuna kadar açık" diye konuştu.