SPOR - 28 Nisan 2025 Pazartesi 23:30

Stanimir Stoilov: "Oynamamız gerektiği gibi oynadık"

A
A
A
Stanimir Stoilov: "Oynamamız gerektiği gibi oynadık"

Göztepe Teknik Direktörü Stanimir Stoilov, Başakşehir maçının ardından yaptığı açıklamada, "Bugün oynamamız gerektiği gibi oynadık ve iyi bir futbol sergiledik. Bu yüzden çok mutluyuz" dedi.


Trendyol Süper Lig’in 33. haftasında Göztepe, sahasında karşılaştığı Başakşehir’i 4-1 mağlup etti. Göztepe Teknik Direktörü Stanimir Stoilov, müsabaka sonrasında düzenlenen basın toplantısında açıklamalarda bulundu. 90 dakika sonucunda kazanan taraf oldukları için çok mutlu olduklarını ifade eden Stoilov, "Bugün burada bizimle beraber olan taraftarlarımız adına da çok mutluyum. Çünkü Göztepe, oynaması gerektiği gibi bugün oynadı. İyi bir futbol sergiledi. Güçlü bir ekip vardı karşımızda, güçlü futbolcular vardı. Onlara karşı çok iyi bir performans ortaya koyduk. İlk 10 dakika hariç, oyunun geri kalan kısmında oyunun kontrolünü elimize aldık. Ve kendimizin, yani Göztepe’nin oynaması gerektiği gibi oynadık. Bugün, diğer kaybettiğimiz ya da kazanamadığımız maçlardan bugünkü fark neydi diye soracak olursanız, bugün elimizdeki fırsatları gayet iyi bir şekilde değerlendirebildik. Maç esnasında, haliyle bazı oyuncularımızın sakatlıkları oldu. Ümit ediyorum ki, sezonun geri kalan kısmında oyuncularımız kendilerini daha iyi hisseder ve Göztepe ailesi olarak, teknik ekibiyle, futbolcularıyla, taraftarıyla büyük Göztepe ailesi olarak sezonun sonunda istediğimiz hedefe ulaşırız" dedi.



"Yüksek hedefi ben koydum"


Sezon başında yüksek bir hedef koyduklarını belirten Stoilov, "Öncelikle bu yüksek hedefi ben koydum. Bu noktaya gelmemizi tabi ki ben arzuladım, ben istedim. Çünkü Göztepe ailesi, teknik ekibiyle, bütün personeliyle ve taraftarıyla bunu hak ediyor ve buna destek oluyor, katkıda bulunuyor. Ancak sezon içerisindeki en büyük problem sakatlıklar oldu. Gelmiş olduğumuz noktada öteye gidemememizin sebebi de bu sakatlıklar, ya da Türkiye Kupası’nda ileriye gidemememizin sebebi yine bu sakatlıklar. Yarı finale kadar gittik, büyük bir başarı elde edildi ama yeterli değildi. Mevcut noktada, gelecek sezon için yüksek hedeflere koymaya devam edeceğiz. Aynı arzu ve aynı hırsla, teknik ekibim ve futbolcularım adına bunun devam edeceğini söyleyebilirim" diye konuştu.



"Sakatlıkların çeşitli sebepleri olabilir"


Sakatlıkların çeşitli sebeplerinin olabileceğini dile getiren Stoilov, "Niçin bu sakatlıkların bu kadar çok ve uzun sürdüğünü soracak olursak; ilki, yüksek bir dinamizm içerisinde büyük bir dinamiklik içerisinde oyuncularımın oynaması, onların oynatılıyor olmaları benim tarafımdan sağlanıyor. Çünkü bazı oyuncularım, daha önceki oyunlarında Solet, Juan, Kubilay gibi oyuncular bir maç oynadıktan sonra dinlenebiliyorlardı. Ama şu anda yüksek bir dinamizm içerisindeyiz. Bence en büyük sebeplerden biri bu. Sonrasında ise, belki kendime soruyorum; "İdmanlarda acaba yanlış bir şey mi yapıldı?" tarzında. Ama ben, şu ana kadar meslek hayatımda, kariyerimde bu kadar fazla sakatlığın olduğu bir takım çalıştırmadım. Ama önümüzdeki sene içinde, söylemiş olduğum gibi, yüksek hedefimiz olan bir takım olarak biz, bir şekilde bu sakatlık probleminin üstesinden gelmeyi başarmalıyız" diyerek sözlerini noktaladı.


Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Ankara Baş diyetisyenden kurban eti uyarısı: "Kurban etini en az 12-24 saat dinlendirmemiz gerekir" Diyetisyen Filiz Beycan, Kurban Bayramı boyunca aşırı ve dengesiz beslenmenin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, kurban etinin en az 12-24 saat dinlendirilmesi gerektiğini söyledi. Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesi Baş Diyetisyeni Filiz Beycan, Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenme konusunda vatandaşlara uyarılarda bulundu. Bayram boyunca kontrolsüz et tüketiminin sindirim sistemi problemleri başta olmak üzere kolesterol, trigliserid ve tansiyon yükselmesine neden olabileceğini ifade eden Beycan, özellikle kurban etinin kesilir kesilmez tüketilmemesi gerektiğini söyledi. Bayram sabahında hafif bir kahvaltı yapılmasının önemli olduğunu belirten Beycan, "Kurban etini en az 12-24 saat dinlendirmemiz gerekir. Etin içerisindeki ölüm sertliği dediğimiz bir sertlik oluşur ve bu da sindirim sistemimizde problemlere yol açabilir. Yediğimizde eğer hazımsızlık, şişkinlik oluşmasını istemiyorsak etimizi mutlaka dinlendirmeliyiz. Onun için ilk önce kahvaltıda peynir, yumurta tarzı protein kaynaklarından oluşan, yanına zeytin, yeşillikler eklenmiş bir dilim tam buğday ekmeği tarzında bir kahvaltı yapabiliriz" dedi. "Gün içerisinde mutlaka 2,5 litre kadar su tüketmemiz gerekiyor" Et pişirme yöntemlerine de değinen Beycan, "Daha çok haşlama, ızgara veya fırında pişirme yöntemlerini tercih etmemiz gerekiyor. İçerisine ekstra tereyağı veya kuyruk yağı gibi yağlar kullanmamak lazım ki sağlığımız olumsuz etkilenmesin. Bir diğer önemli hususumuz sebze yemeklerini mutlaka tüketmemiz lazım. Hem etin sindirimini artırabilmek hem de içerisindeki demir emilimini artırabilmek için yanına sebze veya salata ilavesi yapmamız gerekiyor. Mutlaka yanında su tüketimi çok önemli. Böbreklerimize proteinden bir yük binecektir. Bu yükün hafifletilmesi için de gün içerisinde mutlaka 2,5 litre kadar su tüketmemiz gerekiyor. Aynı zamanda kahve ve çayın fazla tüketilmesi de vücuttaki sıvı ihtiyacını artıracağı için su tüketimi bu yönden de önemli" şeklinde konuştu. "Etin yanında asitli içecekler değil de ayran, su tarzı içecekler tercih edilebilir" Vatandaşların en sık yaptığı hatalardan birinin eti kesilir kesilmez tüketmek olduğunu söyleyen Beycan, "Eti kesilir kesilmez pişirmememiz gerekiyor ki sindirim sisteminde problemlere, hazımsızlığa, şişkinliğe, kabızlığa yol açmasın. Bir diğer husus yine etin yanında mutlaka sebze ve salatanın tüketilmesi gerekiyor. Bu da bizim sindirim sistemimizi daha rahatlatacaktır. Çok kızartmalı, yağlı değil de haşlama tarzı olabilir. İçerisinde baharatları çok fazla kullanmamak gerekir ki sindirim sistemimiz daha rahat çalışsın. Bunlara dikkat edebiliriz. Yine dediğimiz gibi su tüketimi çok önemli. Etin yanında mutlaka asitli içecekler değil de ayran, su tarzı içecekler tercih edebiliriz" ifadelerini kullandı. "Kolesterol hastaları haftada iki defa 90-120 gramı aşmayacak şekilde et tüketebilir" Kronik rahatsızlığı bulunan vatandaşların beslenmelerine daha fazla dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan Beycan, "Eğer hastamız diyabet hastasıysa tatlı tüketmesini, hamur işi tüketmesini hiç istemiyoruz. Ancak ikramlık olarak meyve tüketebilir veya kuru yemiş, kuru meyve gibi hafif ikramlıklar tercih edilebilir. Bunun yanında eğer kalp damar hastalığı mevcutsa, kolesterol yükseklikleri varsa et miktarları çok önemli. Haftada iki defa 90-120 gramı aşmayacak şekilde et tüketmesi gerekiyor. Yine pişirirken yağlı değil de yağsız etleri tercih etmesini istiyoruz. Bunun yanında tansiyon hastalarımız için pişirirken içerisine ekstra tuz ilavesi yapmamalarını istiyoruz ki tansiyon yükselmesi meydana gelmesin. Sindirim ve mide problemleri olanlarda da daha çok haşlama öneriyoruz. Kızartılmış etler sindirim sisteminde problemlere yol açabilir" açıklamasında bulundu. "Eti tekrar dondurmuyoruz, aksi halde zehirlenme etkisi ortaya çıkabilir" Etin saklama koşullarına ilişkin de bilgi veren Beycan, etlerin küçük porsiyonlara ayrılması gerektiğini ifade ederek, "3-4 gün içerisinde tüketeceksek buzdolabında 0-4 derecede, bir hafta içerisinde tüketeceksek daha çok eksi 2 derecede saklayabiliriz. Ama uzun vadede, yaklaşık 6 ay kadar bir süre saklamayı planlıyorsak eksi 18 derecede dondurarak muhafaza etmemiz gerekiyor. Pişireceğimiz zaman da oda sıcaklığında, kaynar su altında veya kalorifer yanında çözdürme işlemi yapmamalıyız. Buzdolabı içerisinde uzun sürede çözdürme yapmamız gerekiyor ki bakterilerin oluşmasını önleyelim. Ve çözdürdüğümüz eti tekrar dondurmuyoruz. Eğer dondurursak zehirlenme etkisi ortaya çıkabilir" şeklinde konuştu. Bayram boyunca aşırı et tüketiminin halsizlik, baş ağrısı, tansiyon yükselmesi ve gut gibi sağlık problemlerine yol açabileceğini belirten Beycan, dengeli porsiyonlarla birlikte sebze tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini sözlerine ekledi.
Erzurum "Gelin koçu" şampiyon Erzurumspor bayrağı ve mavi-beyaz balonlarla süslendi Erzurum’da Kurban Bayramı öncesi asırlardır sürdürülen "gelin koçu" geleneği bu yıl da renkli görüntülere sahne oldu. Erzurumspor FK bayrağı ve mavi-beyaz balonlarla süslenen koç, vatandaşların yoğun ilgisini çekti. Erzurum’un merkezine 17 kilometre uzaklıkta bulunan Aziziye ilçesine bağlı Söğütlü Mahallesi’nde Kurban Bayramı öncesi asırlardır sürdürülen "gelin koçu" geleneği bu yıl da yaşatıldı. Damat tarafı tarafından hazırlanan ve çeşitli süslemelerle donatılan koç, gelin evine götürülerek hem bereketin hem de iki aile arasındaki bağlılığın simgesi oldu. Erzurumspor coşkusu gelin koçuna yansıdı Bu yıl gerçekleştirilen gelenekte gelin koçu, kırmızı tüllerin yanı sıra şampiyon Erzurumspor FK’nın bayrağı vee mavi-beyaz balonlarla süslendi. Erzurumspor’un şehirde oluşturduğu şampiyonluk coşkusu gelin koçuna yansırken, ortaya renkli görüntüler çıktı. Erzurum’da uzun yıllardır sürdürülen gelenekte damat tarafı tarafından hazırlanan koç, çeşitli süslemelerle gelin evine götürülüyor. Bazı aileler tarafından altın takılarla da süslenen koç, aile büyüklerinin duaları eşliğinde teslim ediliyor. Özellikle Kurban Bayramı öncesinde sıkça görülen gelenek, yeni neslin ilgisiyle yaşatılmaya devam ediyor. "Koçumuza Erzurumspor FK bayrağını da taktık" Damat Mikail Şen, Erzurum’un köklü geleneklerinden birini yaşattıklarını belirterek, "Erzurum’un yüzyıllardır geleneksel adetlerinden biri olan kurbanlık koçumuzu süsledik, gelin tarafına götürdük. Tabii bu koç hem damat tarafının hem gelin ailesinin bağlılığını ve saygınlığını gösterir. Koçumuza bir de Erzurumspor FK bayrağını taktık. Bu sene Erzurumspor’un şampiyonluk sevincini de yaşadık. Hem Erzurum hem Erzurumspor adına herkesin bayramı kutlu olsun, hayırlı bayramlar" dedi.