EĞİTİM - 23 Kasım 2025 Pazar 13:55

İğneada’da öğrenciler "ilçemizin çocukları keşfe çıkıyor" projesiyle doğayı tanıdı

A
A
A
İğneada’da öğrenciler "ilçemizin çocukları keşfe çıkıyor" projesiyle doğayı tanıdı

Kırklareli’nin Demirköy ilçesinde yürütülen "İlçemizin Çocukları Keşfe Çıkıyor" projesi çerçevesinde İğneada Atatürk Ortaokulu öğrencileri, düzenlenen kültürel ve çevresel etkinliklerle bir araya geldi.


Programın ilk bölümünde öğrenciler, Limanköy Kütüphanesi Konuk Evi’nde gerçekleştirilen kitap okuma etkinliğine katılarak keyifli bir okuma deneyimi yaşadı. Ardından Longoz Ormanları Milli Parkı’na geçen öğrenciler, bölgede bulunan Kuş Gözlem Kulesi’nde ekosistemi ve kuş türlerini yakından inceleme fırsatı buldu.


Doğal yaşamı yerinde gözlemleyen öğrenciler, uzman personelden bölgenin biyolojik çeşitliliği ve ekolojik yapısı hakkında bilgi aldı.


Demirköy Kaymakamlığı, keşif dolu etkinliğe katkı sunan tüm görevlilere ve programa katılan öğrencilere teşekkür etti.



İğneada’da öğrenciler "ilçemizin çocukları keşfe çıkıyor" projesiyle doğayı tanıdı

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Düzce Kışın terin soğuması ve ani hareketsizlik kas yaralanmalarına davetiye çıkarıyor Soğuk havalarda dışarı çıkarken kalın giyinilmesi ve su tüketiminin önemini vurgulayan Fizyoterapist Reşat Hamurcu, egzersiz sonrası vücudu aniden soğutmanın ve terin üzerinde kurumasına izin vermenin ciddi kas yaralanmalarına neden olabileceğini belirtti. Düzce Atatürk Devlet Hastanesi Fizik Tedavi Merkezi Müdür Yardımcısı Fizyoterapist Reşat Hamurcu, kış aylarında soğuyan havalarla birlikte vatandaşların eve kapandığını, buna bağlı olarak fiziksel aktivitelerin azaldığını söyledi. Hareketsizliğin kas ve eklem rahatsızlıklarını beraberinde getirdiğine dikkati çeken Hamurcu, şunları kaydetti: "Sürekli evde bulunanlar ufak aktiviteler yapabilirler. Dışarıya çıkacak vatandaşlarımız ise sokağa çıkmadan önce 10-15 dakika evde ısınma hareketleri yapmalı. Dışarı çıkarken kalın ve pamuklu giysiler tercih edilmeli. Terlendiği zaman o terin soğuması ile büyük kas yaralanmaları ortaya çıkabiliyor. Su tüketimini artırmamız gerekiyor. Kışın su tüketimi daha az gibi görünüyor ama kasların elastik sitemini korumak için su ihtiyacımız var" dedi. Hamurcu, egzersiz veya yürüyüş sonrası vücudu aniden soğutmanın riskli olduğunu vurguladı. Teknolojik aletlerin kullanımına bağlı duruş bozukluklarına da değinen Reşat Hamurcu, "Evde internet, televizyon ve telefonla geçirilen vakit artıyor. Bu durum postürümüze (duruş) zarar veriyor. Sabit pozisyonda uzun süre kalmamak ve hareket halinde olmak sağlığımız için önemlidir" ifadelerini kullandı.