Son Dakika
|
Bakan Gürlek'ten flaş açıklamalar: ''İBB Davasında ifadesini geri çeken kimse yok''
Önünü kestiği yaşlı adamın parasını çalıp öldüresiye darp etti
Kübra Yapıcı cinayetinde yeni gelişme!
Hollanda’da bir kabin memuru hantavirüs şüphesiyle karantinaya alındı
Bingöl’de kayıp emekli öğretmen derede ölü bulundu
Endonezya’da yolcu otobüsü ile akaryakıt tankeri çarpıştı: 16 ölü, 4 yaralı
Cinayete kurban giden Kübra Yapıcı’nın ailesi: "10 kez müebbet alsınlar"
Kübra Yapıcı cinayetinde kan donduran detaylar
TCG Anadolu ve denizaltı SAHA EXPO kapsamında İstanbul’da
Bayraktar Kızılelma Endonezya yolcusu
SPOR
07 Mayıs 2026 Perşembe - 23:33
Sefer Yılmaz: "Yolun sonu inşallah Konya’da şampiyonluk"
Bodrum FK Teknik Sorumlusu Sefer Yılmaz, Pendikspor galibiyetinin ardından, "Yolun sonu inşallah Konya’da şampiyonluk" dedi.
Trenyol 1. Lig play-off çeyrek finalinde Bodrum FK sahasında Pendikspor’u 2-0 mağlup ederek yarı finale adını yazdırdı. Maçın ardından düzenlenen basın toplantısında Bodrum FK Teknik Sorumlusu Sefer Yılmaz, açıklamalarda bulundu. Yılmaz, "Bu galibiyeti taraftarlarımıza armağan ediyoruz. İnşallah devamı gelecektir diyoruz. Maça gelince de tabii Pendikspor bu ligin en güçlü takımlarından bir tanesi. Tek maçlık bir maç olduğu için de iki taraf da biraz dengeli başladı maça. İlk yarı çok fazla pozisyon olmadı belki ama ikinci yarıda gerçek oyunumuzu sahaya yansıttığımızı düşünüyorum. Art arda gelen gollerle de güzel bir galibiyet aldık. Buradan Pendikspor oyuncuları ve teknik sorumlusu Sinan Hocayı da tebrik ediyorum, iyi bir takımları var. Biz yolumuza devam ediyoruz. Daha önceki röportajlarımızda söylediğimiz gibi; inşallah 4 tane maçımız vardı, şimdi 3 tane maçımız kaldı. Önce pazartesi günü Çorum’la burada oynayacağız, sonra deplasmana gideceğiz. İnşallah o maçı da kazanıp finalde yeniden bütün Bodrum halkının, Bodrum seyircisinin, bizlerin de özlediği Süper Lig’e kavuşmak istiyoruz. Yolun sonu inşallah Konya’da şampiyonluk" diye konuştu.
07 Mayıs 2026 Perşembe - 23:29
Sinan Kaloğlu: "Bu çocukların emeklerini çaldılar"
Pendikspor Teknik Direktörü Sinan Kaloğlu, Bodrum FK’ya mağlup oldukları maçın ardından, "Tahkim Kurulu’na yazıklar olsun, bu maçın hakemlerine yazıklar olsun. Gerçekten bu çocukların emeklerini çaldılar. Hepinizi Allah’a havale ediyorum" dedi.
Trendyol 1. Lig play-off çeyrek finalinde Pendikspor deplasmanda Bodrum FK’ya 2-0 mağlup olarak elendi. Maçın ardından düzenlenen basın toplantısında Pendikspor Teknik Direktörü Sinan Kaloğlu, açıklamalarda bulundu. Kaloğlu, hakemleri eleştirerek hak etmedikleri bir mağlubiyet aldıklarını belirterek, "Maalesef mağlup olduk ve elendik. Rakibimiz Bodrumspor’u tebrik ediyorum, yoluna devam ediyorlar ama tabii bence hak edilen bir galibiyet de değildi, onu da söylemem lazım. İstediğimiz oyunu ilk yarı oynadık, üstün taraftık zaten. Top genel olarak bizdeydi, zaten iyi hazırlanmıştık karşılaşmaya. Saha içinde de bunu bunu gösterdik. Kenarlarda genişledik, iç koridorları kullandık ve ceza sahasına girdik de ama maalesef o beceriyi gösteremedik ilk yarı. İkinci yarı yine iyi başladık ama tabii olmayan bir kornerden bir korner verdi Ömer Hoca. Gerçekten bugün bütün takdir haklarını onlardan yana kullandı. Çok basit onlara faulleri çalıp bizlere sarı kart gösterirken, aynı düşünceyi, aynı yapıyı onlara karşı yapmadı. Açıkçası çok formsuzdu bugün. Zaten çok da iyi bir hakem değil ama maalesef böyle önemli maça böyle atanıyor. Bu arada bir VAR hakemi var, Davut Çelik. Tanımam etmem ama bugün 1-0 iken, lütfen tüm spor kamuoyuna söylüyorum, Wilks’in pozisyonuna bir baksınlar 1-0 iken. Bu pozisyon nasıl olur da penaltı olmaz? Ya bunu bana bir izah etsinler yani. Şimdi Wilks topa vurmuş ceza sahasında ve rakip gelmiş, indirmiş yere, vurmuş ve burada Davut hocamızın söylediği. Pozisyona bir bakın. Nasıl hakkımızın yendiğini göreceksiniz yani, orada penaltıyı verse belki maç 1-1 olacak, şimdi farklı şeyler de konuşacağız. Onun haricinde, buradan Tahkim Kurulu Başkanı’na ve oradaki üyelere de sesleniyorum; Ali Aytemur iyi bir çocuk, ben cezadan yana değilim ama şimdi Amedspor karşılaşmasında bir direkt kırmızı kart görmüş bir oyuncu var ve prosedür gereği de zaten iki maç ceza alması gerekiyor. Hiç kimseye haber vermeden cezası onanmış şekilde bugün, iki maç cezası onanmış şekilde açıklama yapılıyor daha önce. Peki nasıl oluyor da bu karşılaşma öncesi sessiz sedasız Ali Aytemur’un cezası bire indiriliyor? Bizim itiraz etmeye, düşünmeye zamanımız bile olmadı, karşımıza çıktı futbolcu birden maçta. Yani nasıl oluyor? Tüm hazırlıklarımızı biz defanstaki etkili bir oyuncusu olan Ali Aytemur, onun üstüne yapıyoruz; oynamayacak diye biliyoruz. Bir bakıyoruz karşımızda. Pendikspor güzel ve güzide bir kulüp. Çocuklar bütün sezon uğraştılar, play-off’a kaldık. Play-off’tan da umutlarımız vardı, herkesin umutlarını çaldınız. Hepinize yazıklar olsun, Tahkim Kurulu’na yazıklar olsun, bu maçın hakemlerine yazıklar olsun. Gerçekten bu çocukların emeklerini çaldılar. Hepinizi Allah’a havale ediyorum" diye konuştu.
29 Ocak 2026 Perşembe - 12:13
Trabzonspor ile Antalyaspor 60. kez karşı karşıya
Trendyol Süper Lig’in 20. haftasında karşılaşacak olan Antalyaspor ile Trabzonspor, ligde 60. kez rakip olacak.
Trendyol Süper Lig’in 20. haftasında Trabzonspor, yarın saat 20.00’de başlayacak mücadelede Antalyaspor’un konuğu olacak. İki takım, Süper Lig’de bugüne kadar 59 kez mücadele etti. Bu karşılaşmaların 35’ini Trabzonspor kazanırken, Antalyaspor da 10 kez sahadan galibiyetle ayrıldı. 14 müsabaka ise beraberlikle sonuçlandı.
Söz konusu maçlarda Trabzon ekibi rakip fileleri 109 kez havalandırırken, Akdeniz temsilcisi de 59 golle karşılık verdi.
Antalya’daki maçlarda da tablo değişmiyor
Antalya’da oynanan lig karşılaşmalarında da bordo-mavililerin üstünlüğü ön plana çıkıyor. Antalyaspor’un ev sahipliğinde oynanan 29 mücadelede Trabzonspor 15 kez kazandı, ev sahibi ekip de 8 karşılaşmada 3 puan sevinci yaşadı. 6 mücadelede ise taraflar birer puana razı oldu.
Kritik haftalar öncesi moral arayışı
Zirve yarışında kritik haftalara girilen süreçte oynanacak bu karşılaşma, her iki takım adına da büyük önem taşıyor. Trabzonspor, deplasmanda alacağı galibiyetle üst sıralar iddiasını güçlendirmek istiyor. Antalyaspor ise sahasında alacağı sonuçla sıkıntılı bölgeden uzaklaşmanın hesaplarını yapıyor.
Trabzonspor deplasmanda 10. maçına çıkacak
Trabzonspor, Antalyaspor maçıyla birlikte bu sezon deplasmanda 10. maçına çıkacak. Bordo-mavililer, geride kalan 9 müsabakada 6 galibiyet, 1 beraberlik ve 2 mağlubiyet elde etti. Karadeniz ekibi bu sezon dış saha maçlarında 19 puan topladı.
29 Ocak 2026 Perşembe - 12:12
İlkadım’dan sporculara eğitim desteği
Samsun’un İlkadım Belediyesi, sporcuların başarısını sürdürülebilir kılmak ve profesyonel bir altyapı oluşturmak amacıyla bilgilendirme eğitimleri veriyor.
İlkadım Belediyesi Spor İşleri Müdürlüğü ile Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü iş birliğinde, sporculara yönelik kapsamlı bir eğitim programı başlatıldı. İlkadım Belediyesi Kadın ve Aile Müdürlüğü bünyesinde görev yapan Diyetisyen Ahmet Kaan Yıldız ve Psikolog Şevval Tataroğlu farklı yaş grupları ve branşlardaki sporculara, müsabakalara en iyi şekilde hazırlanmaları amacıyla eğitim verdi. Ayda iki kez gerçekleştirilecek eğitimlerle sporcuların hem fiziksel hem de mental gelişimlerinin desteklenmesi hedefleniyor.
"Sporcular her alanda desteklenecek"
Sporcu sağlığının başarıyla orantılı olduğunu ve bu nedenle İlkadım Belediyespor bünyesindeki tüm sporcuların bu eğitimlerden faydalanacağını söyleyen İlkadım Belediye Başkanı İhsan Kurnaz, "İlkadım Belediyesi olarak sporcularımıza son derece önem ve kıymet veriyoruz. Onların katıldıkları müsabaka ve yarışmalarda başarılı sonuçlar elde edebilmeleri için de imkanlarımız doğrultusunda desteklerimizi sağlıyoruz. Bu noktada belediyemiz personeli diyetisyenimiz sporcularımıza, sporcu beslenmesi, enerji yönetimi ve performansı arttırmaya yönelik doğru beslenme alışkanlıkları hakkında bilgilendirmelerde bulunuyor. Psikoloğumuz ise mental dayanıklılık, müsabaka motivasyonu ve stresle başa çıkma konularında eğitimler vererek, sporcuların psikolojik olarak da müsabakalara en iyi şekilde hazırlanmalarını sağlıyor. Diyetisyen ve psikolog desteğimiz yalnızca antrenman süreçleriyle sınırlı kalmayacak. Müsabaka dönemlerinde de sporculara rehberlik edilmeye devam edilecek. İlkadım Belediyesi olarak, sporcularımızın hem bedensel hem de ruhsal açıdan güçlü bireyler olarak yetişmesini sağlayarak, geleceğin şampiyonlarını her alanda desteklemeyi sürdüreceğiz" dedi.
29 Ocak 2026 Perşembe - 12:08
Trendyol Süper Lig’de 20. haftanın hakemleri belli oldu
Trendyol Süper Lig’in 20. haftasında oynanacak müsabakaları yönetecek hakemler açıklandı.
Trendyol Süper Lig’de 20. hafta heyecanı yarın, 31 Ocak Cumartesi, 1 Şubat Pazar ve 2 Şubat Pazartesi günü oynanacak maçlarla yaşanacak. Söz konusu karşılaşmalarda düdük çalacak hakemler de Türkiye Futbol Federasyonu’nun (TFF) internet sitesinden duyuruldu.
Süper Lig’de 20. haftanın programı ve maçları yönetecek hakemler şöyle:
Yarın
20.00 Antalyaspor - Trabzonspor: Oğuzhan Çakır
20.00 Kasımpaşa - Samsunspor: Çağdaş Altay
31 Ocak Cumartesi
14.30 Corendon Alanyaspor - Eyüpspor: Oğuzhan Aksu
17.00 RAMS Başakşehir - Çaykur Rizespor: Yiğit Arslan
20.00 Beşiktaş - Konyaspor: Batuhan Kolak
20.00 Göztepe - Fatih Karagümrük: Ömer Tolga Güldibi
1 Şubat Pazar
17.00 Gençlerbirliği - Gaziantep FK: Erdem Mertoğlu
20.00 Galatasaray - Kayserispor: Adnan Deniz Kayatepe
2 Şubat Pazartesi
20.00 Kocaelispor - Fenerbahçe: Alper Akarsu
29 Ocak 2026 Perşembe - 12:06
Yunusemreli Kevser’den milli takıma uzanan bronz
Yunusemre Belediyespor’un genç judocusu Kevser Gizem Bükülmez, Konya’da düzenlenen Spor Toto Ümitler Türkiye Judo Şampiyonası’nda bronz madalya kazanarak milli takıma davet edildi.
Konya’da düzenlenen Spor Toto Ümitler Türkiye Judo Şampiyonası’nda Yunusemre Belediyespor adına 57 kiloda mücadele eden genç judocu Kevser Gizem Bükülmez, zorlu rakiplerini geride bırakarak Türkiye üçüncüsü olmayı başardı. Elde ettiği dereceyle milli takım kampına davet edilen Kevser Gizem Bükülmez, ay-yıldızlı formayı giymeye hak kazandı.
Yunusemre Belediyespor Kulüp Başkanı Bülent Kanik, sporcuyu ve emeği geçenleri tebrik ederek, "Kulüp olarak sporcularımızın gelişimini ön planda tutuyoruz. Onların hayallerine giden yolda bir adım olabiliyorsak ne mutlu bize. Kevser’i, antrenörlerimizi ve ailesini gönülden kutluyorum. Ay-yıldızlı forma altında da aynı inançla mücadele edeceğine yürekten inanıyorum" dedi.
29 Ocak 2026 Perşembe - 12:01
Osmangazili badmintoncular, Türkiye Şampiyonası’nda parladı
Osmangazi Belediyespor Badminton Takımı sporcuları, 19-23 Ocak tarihlerinde Hatay’da düzenlenen 15 Yaş Altı Türkiye Şampiyonası’nda önemli başarılara imza attı.
Türkiye Badminton Federasyonu tarafından organize edilen 15 Yaş Altı Türkiye Şampiyonası’nda, Osmangazi Belediyespor’un genç sporcularının kıyasıya mücadelesi izleyenlerden büyük alkış aldı. Müsabakalar sonucunda tek kızlar kategorisinde Şerife Miray Balkan ikinci , Nihan Tahran da Türkiye üçüncü oldu.
Bunun yanı sıra çift kızlar kategorisinde Nihan Tahran ve Buğlem Yavuz ikilisi ikincilik, çift erkekler kategorisinde ise Fatih Çavdar ile Turan Özden ikilisi üçüncülük kürsüsüne çıktı.
Osmangazi Belediyespor alınan bu derecelerle turnuvayı kulüpler sıralamasında Türkiye üçüncüsü olarak tamamladı.
29 Ocak 2026 Perşembe - 11:35
5 yaşındaki Ertuğrul’un motosiklet hikayesi Kur’an-ı Kerim ile başladı
Sakarya’da yaşayan 5 yaşındaki Ertuğrul İdacı, babasının "Kur’an-ı Kerim okumayı öğrenirsen istediğini alacağım" vaadiyle başladığı motosiklet tutkusunda, Dünya Superbike Şampiyonu Toprak Razgatlıoğlu’nun izinden gitmek istiyor.
Babasının teşvikiyle 4 yaşındayken Kur’an kursuna giden Ertuğrul İdacı, kısa sürede Kur’an-ı Kerim okumayı öğrenerek babasının vadettiği ödülü kazandı. Yeteneğiyle ailesini şaşırtan minik sporcu, şimdilerde hafta sonları babasıyla birlikte bulduğu boş arazilerde ve pistlerde motosiklet kullanarak antrenman yapıyor. Denge kontrolü ve hakimiyetiyle dikkati çeken minik Ertuğrul, kısıtlı imkanlara rağmen çalışmalarını sürdürüyor. Kaskını takıp motosikletinin başına geçen Ertuğrul’un en büyük hayali ise gelecekte ay-yıldızlı bayrağı pistlerde dalgalandırmak.
Ertuğrul İdacı: "Toprak Razgatlıoğlu gibi olmak istiyorum"
Motosiklet üzerindeki hakimiyetiyle görenlerin ilgisini çeken 5 yaşındaki Ertuğrul İdacı, "Motosikletten önce babama elektrikli bisiklet videoları gösteriyordum. Babam, ’Kur’an okumayı öğrenirsen ne istersen alacağım’ dedi. Bende Kur’an kursuna gittim ve öğrendim. Babam bir arkadaşından motosiklet aldı, bende heves edip sürdüm. Sonrasında kendi kendime alıştım. Kenan ağabey (Sofuoğlu) ve Toprak ağabeyi (Razgatlıoğlu) örnek alıyorum. Büyüyünce Toprak ağabeyim gibi olmak istiyorum" dedi.
Kur’an geçti, motosikleti kaptı
Baba Ahmet İdacı ise oğlunun motosiklet merakının ve yeteneğinin kendilerini de şaşırttığını belirtti. Oğlunu motive etmek için ödül koyduğunu anlatan İdacı, "Ertuğrul’un öncesinde motosiklet merakı yoktu. Ertuğrul’u 4 yaşında Kur’an kursuna yazdırdık. Ben de bir ödül belirledim. ’Bu kursu bir an önce bitirip Kur’an okumaya geçersen sana ne istiyorsan alacağım’ dedim ama Ertuğrul’un böyle bir şeyi isteyeceğini tahmin edemedim. Aradan 3 ay geçmeden bana fotoğraflar atmaya başladı annesinin telefonundan. Elektrikli bisiklet istediğini söyledi. Benim de böyle bir şeyi aldıktan sonra süremezse diye bir korkum vardı. Bir arkadaşımda motosiklet vardı. Kendisinden bunu aldıktan sonra Ertuğrul’a sürdürdüm. Başarısını görünce de elektrikli bisikletle değil, motosikletle devam etme kararı aldık" diye konuştu.
Ahmet İdacı: "Ertuğrul için bir şeyler yapmaya çalışıyoruz"
Kendi imkanlarıyla oğluna destek olmaya çalıştığını vurgulayan İdacı, şunları kaydetti:
"Ertuğrul’un bir hevesle, hayalle girdiği bu yolda elimden geldiği kadar ona destek olmaya çalışıyorum. Motosikleti çok sevdi. Denge kontrolü çok güzel olduğu için çok çabuk uyum sağladı. Abisinin bisikletini de sürüyordu. 125’lik motosikleti de sürdü. Hala daha hevesi bitmedi. Biz de artık bu yolda onun için neler yapabiliriz diye düşünüyoruz. Ertuğrul’u geliştirebilecek, ona bir şeyler katabilecek veya kendini ispatlayabilecek neler yapabiliriz diye düşünüyoruz. Ertuğrul’a verebileceklerimiz belli ama yine de Ertuğrul için bir şeyler yapmaya çalışıyoruz."
"Profesyonel destek almadan bu yolda yürümek biraz zor"
Ahmet İdacı, profesyonel bir göze ihtiyaç duyduklarına dikkat çekerek, "Açıkçası biz günlük antrenman yapamıyoruz. Ben pazar gününü bir tek Ertuğrul’a ayırıyorum çünkü ben de çalışıyorum, bir tek o gün ona müsait olabiliyorum. Her pazar günü buraya geliyoruz. Biraz daha beton ve asfalt zeminde motosiklet kullanmasını istediğim için trafiğe kapalı yerler bulmaya çalışıyorum. Açıkçası biraz zorlanıyoruz. Genelde zamanımız burada geçiyor, arada da Karaman yolunda bulunan küçük piste gidiyoruz. Tabii ki biz destekliyoruz, uğraşıyoruz, kendi gücümüzle emek sarf ediyoruz. Ertuğrul 1 senedir motosiklet sürüyor. Profesyonel destek alması gerekiyor çünkü amatörce yapılacak bir şey değil. Profesyonel destek almadan bu yolda yürümek biraz zor. Oğlumun kapasitesinin uzmanlarca analiz edilmesini ve doğru yönlendirilmesini istiyoruz" ifadelerini kullandı.
29 Ocak 2026 Perşembe - 11:33
Akçaabat yarı olimpik yüzme havuzuna kavuşuyor
Trabzon’da Akçaabat ilçe belediyesi tarafından Spor Toto Teşkilat Başkanlığı destekleriyle yapımı tamamlanan yarı olimpik yüzme havuzu bugünden itibaren vatandaşların hizmetine açılıyor.
Havuzdan faydalanmak isteyen vatandaşlar, Google Play ve App Store mağazalarından Akçakart uygulamasını indirerek 29 Ocak 2026 saat 13.00’den itibaren istedikleri gün ve saatlere ait seansları uygulama üzerinden satın alabilecek.
Yüzme havuzu kullanım ücretleri olarak da yetişkinler için 160 TL, öğrenciler için ise 75 TL fiyat belirlenirken, uygulama üzerinden Şubat ve Mart aylarına ait seanslar satın alınabilecek. Mart ayından itibaren ise her ayın 15’inden sonra, bir sonraki aya ait seanslar satışa sunulacak. Vatandaşlar istedikleri gün ve saatleri seçebilecek olup, bir kişi ayda en fazla 10 seans satın alabilecek.
Çocuk yüzme kurslarına kayıtlar ise Şubat ayı içerisinde Akçaabat Belediyesi’nin resmi internet sitesi üzerinden yapılacak. Belediyenin internet sitesinde yer alan Kurs Başvuruları bölümünden "Yüzme Kursu" seçilerek öğrenci bilgileri girildikten sonra kayıt işlemi tamamlanacak. Her dönem için 100 öğrenci kontenjanı ayrılacak. Kontenjana giren öğrenciler 2 ay boyunca ücretsiz yüzme kursu alabilecek. Kurs süresi sonunda yeni 100 öğrenci alınarak bu imkândan tüm çocukların faydalanması hedefleniyor.
Akçaabat Belediye Başkanı Osman Nuri Ekim, yüzme havuzunun açılışıyla ilgili yaptığı açıklamada "Yüzme; çocuklarımızın bedensel ve zihinsel gelişimine katkı sağlayan, her yaş grubunda insan sağlığı için son derece önemli bir spor dalıdır. Amacımız, ilçemizde yaşayan tüm vatandaşlarımızın sporla buluşabileceği, sağlıklı ve erişilebilir bir tesis sunmaktır" dedi.
29 Ocak 2026 Perşembe - 11:20
Aydın’da Havalı Silahlar İl Şampiyonası düzenlendi
Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün Aydın’a gelişinin 95. yılı münasebetiyle, İl Müdürlüğü koordinesinde düzenlenen Havalı Silahlar İl Şampiyonası tamamlandı.
Aydın Gençlik spor İl Müdürlüğü tarafından düzenlenen organizasyona Gençler ve Yıldızlar kategorilerinde toplam 35 sporcu katılım sağladı. Şampiyonada sporcular tüfek ve tabanca branşlarında derece elde etmek için mücadele etti. Müsabakalar sonunda oluşan derece listeleri şu şekilde oldu:
Genç Kızlar Tüfek; 1.Ela Aydoğdu 2.Melisa Nejla Maruf, 3.Nil Berrak Bilgen, Yıldız Kızlar Tüfek; 1.Sevim Sude Nikbay, 2.Neva Küçüktepe, 3.Canan Menderes, Genç Erkek Tüfek; 1.Cemre Berk Şenel 2.Mehmet Ensar Al, Yıldız Erkek Tüfek 1.Yusuf Samurkaş, 2.Bayram Ali Menderes, 3.Yavuz Samurkaş Genç Kızlar Tabanca; 1.Zeynep Yıldırım, 2.Nisa Karabıyık, 3.Ekin Rüzgar Yıldırım, Yıldız Erkek Tabanca 1.Erenay Çakmak.
Dereceye giren sporculara ödülleri törenle takdim edildi.
29 Ocak 2026 Perşembe - 11:19
Mersin’de kadınlar reformer pilatesle bedenen ve ruhen güçleniyor
Kadınlara yönelik spor faaliyetlerini aralıksız sürdüren Mersin Büyükşehir Belediyesi, ücretsiz reformer pilates kurslarıyla kadınları hem bedenen hem de ruhen güçlendiriyor. Macit Özcan Spor Tesislerinde düzenlenen kurslar, yoğun katılımla devam ederken, kadınlardan da tam not alıyor.
Büyükşehir Belediyesi Kültür, Sanat ve Sosyal İşler Dairesi Başkanlığı Gençlik ve Spor Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından düzenlenen reformer pilates kurslarında, kadınlar 6 hafta boyunca toplam 12 derste mat ve reformer pilates çalışmaları yapıyor. Tamamen ücretsiz olarak sunulan kurslar sayesinde kadınlar, hem sağlıklı bir yaşama adım atıyor hem de sosyalleşme imkanı buluyor.
Dışarıda yüksek ücretlerle verilen reformer pilatesin ücretsiz olması, kurslara olan ilgiyi artırırken; farklı yaş ve çalışma gruplarına yönelik seans saatleri de kadınlara kolaylık sağlıyor. Haftanın bir günü mat, bir günü reformer pilates şeklinde ilerleyen kurslarda, çalışan kadınlar için akşam seansları, cuma günleri ise 55 yaş ve üzeri kadınlara özel çalışmalar gerçekleştiriliyor.
Reformer pilates seansları; bel ve boyun fıtığı, omurga rahatsızlıkları, fibromiyalji ve kireçlenme gibi sağlık sorunları yaşayan kadınlara yönelik özel programlarla uygulanıyor. Kurslarda kadınlara esneklik kazandırmanın yanı sıra doğru nefes teknikleri, diyafram kullanımı ve beslenme konularında da bilgilendirme yapılıyor. Eylül ayından bu yana yaklaşık 300 kadının faydalandığı kurslarda, halen 140 kadın aktif olarak yer alıyor.
"Bizimle spor yapmak isteyen tüm kadınları bekliyoruz"
Pilates Eğitmeni Çağnur Yılmaz, seansların hafta boyunca yoğun ilgi gördüğünü belirterek, "Sabah 09.00’dan akşam 20.30’a kadar farklı saatlerde seanslarımız var. 6 haftada 12 ders yapıyoruz. Bizimle spor yapmak isteyen tüm kadınlar, Macit Özcan Spor Tesislerindeki kurs kayıt bürosundan ücretsiz kayıt yaptırarak derslere katılabilirler" dedi.
"Reformer pilates fıtık ve eklem rahatsızlıklarında oldukça faydalı"
Beden eğitimi öğretmeni ve pilates antrenörü Hamide Şimşek ise özellikle çalışan kadınlar için akşam seanslarının büyük avantaj sağladığını ifade ederek, "Kadınlardan çok güzel geri dönüşler alıyoruz. Reformer pilates, fıtık ve eklem rahatsızlıklarında oldukça etkili. Spor anlamında da gözle görülür gelişmeler sağlanıyor" diye konuştu.
Kadınlar kurstan memnun ayrılıyor
Kursa katılan Yasemin Gürer, reformer pilatesin bedensel ve zihinsel olarak kendisine çok iyi geldiğini belirterek, "Ücretsiz olması çok büyük bir avantaj. Seanslar sayesinde hem inceliyoruz hem de rahatlıyoruz. Mersin Büyükşehir Belediyesine çok teşekkür ediyorum" dedi.
Sosyal medyadan kursu öğrendiğini söyleyen Nuray Düzgün, "Kendi başıma spor yapamıyordum ama burada çok fayda gördüm. Ücretsiz olması, ortamın temizliği ve hocalarımızın ilgisi gerçekten çok güzel" ifadelerini kullandı.
29 Ocak 2026 Perşembe - 10:49
Alperen Şengün’ün double double performansı Houston’a yetmedi
NBA’de Houston Rockets evinde San Antonio Spurs’a 111-99 yenilirken, milli basketbolcu Alperen Şengün 18 sayı, 10 ribaund, 7 asist ve 2 top çalmayla oynadı.
NBA’de normal sezon heyecanı 9 karşılaşmayla devam etti. San Antonio Spurs deplasmanda karşılaştığı Houston Rockets’ı 111-99’luk skorla mağlup etti ve 32. galibiyetini kazandı. Bu sezonki 17. yenilgisini alan Houston’da milli basketbolcu Alperen Şengün 35 dakika kaldığı parkede 18 sayı, 10 ribaund, 7 asist ve 2 top çalmayla oynarken, Amen Thompson 25 sayı ve Kevin Durant de 24 sayı kaydetti. San Antonio’da ise Victor Wembanyama 28 sayı, 16 ribaund ile double double yaparken, De’Aaron Fox de 18 sayı, 8 asitle eşlik etti.
Cavaliers’tan, Lakers’a 30 sayı fark
Cleveland Cavaliers ise Rocket Arena’da mücadele ettiği Los Angeles Lakers’ı 129-99’luk skorla yendi. Ligde üst üste 5, toplamda da 29. galibiyetini elde eden Cleveland’da Donovan Mitchell 25 sayı ve Jaylon Tyson da 20 sayıyla ön plana çıktı. Bu sezonki 18. mağlubiyetini alan Lakers’ta ise Luka Doncic 29 sayı, LeBron James de 11 sayıyla müsabakayı tamamladı.
NBA’de günün toplu sonuçları şöyle:
Cleveland Cavaliers: 129 - Los Angeles Lakers: 99
Indiana Pacers: 113 - Chicago Bulls: 110
Miami Heat: 124 - Orlando Magic: 133
Toronto Raptors: 92 - New York Knicks: 119
Boston Celtics: 106 - Atlanta Hawks: 117
Memphis Grizzlies: 97 - Charlotte Hornets: 112
Dallas Mavericks: 105 - Minnesota Timberwolves: 118
Utah Jazz: 124 - Golden State Warriors: 140
Houston Rockets: 99 - San Antonio Spurs: 111
