SAĞLIK - 05 Nisan 2023 Çarşamba 09:55

Çelik: "Hareketsizlik hayatınızı tehlikeye atabilir"

A
A
A
Çelik: "Hareketsizlik hayatınızı tehlikeye atabilir"

Kan pıhtısının bir damardan kopması ve akciğerlerde bir arterin tıkanmasına neden olması sonucu meydana gelen Pulmoner Emboli’nin en yaygın nedeninin uzun süreli hareketsizlik olduğu belirtildi.

Kan pıhtısının bir damardan kopması ve akciğerlerde bir arterin tıkanmasına neden olması sonucu meydana gelen Pulmoner Emboli’nin en yaygın nedeninin uzun süreli hareketsizlik olduğu belirtildi.


Konuyla ilgili değerlendirmelerde bulunan Özel İmperial Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. İlknur Kul Çelik, Pulmoner Emboli’nin akciğerdeki damarlarda pıhtılaşmanın neden olduğu bir tıbbi durum olduğuna dikkat çekti. Çelik “Bu durum genellikle venöz tromboemboli (VTE) olarak adlandırılır ve kan dolaşımındaki kan pıhtılarından kaynaklanır. VTE, uzun uçuşlar, yatak istirahati veya cerrahi müdahaleler sonrası hareketsiz kalmaya bağlı olarak ortaya çıkabilir. Pulmoner Emboli, kan pıhtısının bir damardan kopması ve akciğerlerde bir arterin tıkanmasına neden olması sonucu meydana gelir. Uzun süreli hareketsizlik, pulmoner embolinin en yaygın nedenidir. Bunun yanı sıra yaş, sigara kullanımı, aile öyküsü, hormonal tedaviler, travma ve obezite de pulmoner emboli için risk faktörleri arasında yer almaktadır. Ayrıca, kanser, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği ve inflamatuar bağırsak hastalığı gibi kronik hastalıklar da pulmoner emboli riskini artırabilir” dedi.


Yaş ilerledikçe Pulmoner Emboli riskinin arttığını kaydeden Çelik “Yaşlılık, vücutta değişikliklere neden olur ve bu nedenle pıhtılaşma riski artar. Yaş ilerledikçe, kan damarları elastikiyetini kaybeder ve arterlerde plak birikimi meydana gelir. Bu durum, pıhtıların damarlarda birikmesine ve pulmoner emboliye neden olabilir. Sigara içmek kan dolaşımını etkileyen bir dizi bileşik içerir. Bu maddeler, kanın daha kolay pıhtılaşmasına ve damarlarda plak birikimine neden olabilir. Sigara içmek, hem akciğerlerdeki damarları hem de diğer organlardaki kan damarlarını daraltarak kan akışını azaltır ve Pulmoner Emboli riskini artırır” diye konuştu.


Uzm. Dr. İlknur Kul Çelik, Pulmoner Emboli konusunda aile öyküsü olan bireylere tavsiyelerde bulunarak “Aile öyküsünde VTE olan hastaların çocuklarında Pulmoner Emboli riski artar. Bu, kalıtsal bir faktörden kaynaklanır ve aile öyküsü olan bireylerin daha sık araştırılması gereklidir. Bu nedenle, ailesinde VTE veya Pulmoner Emboli öyküsü bulunan bireylerin, mümkünse sürekli olarak kontrol altında tutulmaları önerilir. Risk faktörlerini azaltmak için ise Uzun süreli hareketsizlik, Pulmoner Emboli’nin en yaygın nedenlerinden biridir. Bu nedenle, özellikle uzun süreli oturma veya yatma pozisyonunda kalan bireylerin, sık sık kalkıp yürümeleri ve bacak kaslarını çalıştırmaları önerilir. Sağlıklı beslenmek, obeziteyi önlemeye yardımcı olabilir. Obezite, Pulmoner Emboli riskini artıran bir faktördür. Sigara içmek kan dolaşımını etkileyen bir dizi bileşik içerir. Bu maddeler, kanın daha kolay pıhtılaşmasına ve damarlarda plak birikimine neden olabilir. Sigara içmek, Pulmoner Emboli riskini artırır. Bazı ilaçlar pulmoner emboli riskini artırabilir. Bu nedenle, hormonal doğum kontrol hapları veya hormon replasman terapisi (HRT) gibi ilaçların kullanımı konusunda doktorunuza danışmanız önerilir. Düzenli egzersiz yapmak, kan dolaşımını iyileştirir ve Pulmoner Emboli riskini azaltabilir. Egzersiz ayrıca obeziteyi önlemeye yardımcı olur. Bazı durumlarda, doktorunuz kan pıhtılaşmasını önleyen veya azaltan ilaçlar reçete edebilir. Bu ilaçlar, özellikle cerrahi işlemler sonrası veya yüksek riskli bir durumun ardından kullanılır. Sonuç olarak, Pulmoner Emboli gibi ciddi bir tıbbi durumu önlemek için, risk faktörlerini azaltmak önemlidir. Risk faktörlerine karşı farkındalık, sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri, düzenli egzersiz, ilaç tedavisi, sigara içmemek gibi önlemler alınarak Pulmoner Emboli riski azaltılabilir. Ancak, herhangi bir semptom fark ederseniz ya da risk faktörleriniz varsa, bir doktora danışmanız önemlidir” ifadelerini kullandı.

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Manisa Yunusemre Belediyespor erkek judo takımı Süper Lig’e yükseldi Ankara’da düzenlenen Süper Lig’e Yükselme Müsabakalarında finale kadar yükselen Yunusemre Belediyespor Erkek Judo Takımı, turnuvayı ikinci sırada tamamlayarak Süper Lig’e yükselme başarısı gösterdi. Yunusemre Belediyespor Erkek Judo Takımı, Ankara’da gerçekleştirilen Süper Lig’e Yükselme Müsabakalarında ortaya koyduğu başarılı performansla adını Süper Lig’e yazdırdı. Kırmızı-beyazlı ekip, turnuvayı ikinci sırada tamamlayarak Manisa’ya kupa ve madalyayla döndü. Turnuvaya etkili bir başlangıç yapan Yunusemre Belediyespor, ilk turda Tekirdağ Hayrabolu Belediyespor’u 4-1 mağlup etti. Çeyrek finalde Karaman İl Özel İdarespor karşısında 5-0’lık net bir galibiyet alan ekip, yarı finalde ise Bilecik GSİM Spor Kulübü’nü yine 5-0 yenerek finale yükseldi. Final müsabakasında Sakarya Çaybaşı Spor Kulübü’ne mağlup olan Yunusemre Belediyespor, organizasyonu ikinci sırada tamamladı. Yunusemre Belediyespor Kulüp Başkanı Bülent Kanik, elde edilen başarıdan duyduğu memnuniyeti dile getirerek, "Sporcularımız ve antrenörlerimiz, mindere yüreklerini koyarak Manisa’yı en iyi şekilde temsil etti. Süper Lig’e yükselmek kulübümüz adına çok önemli bir adımdır. Sayın Belediye Başkanımız Semih Balaban’ın spora ve sporcuya verdiği destek, bu başarıların en önemli yapı taşlarından biridir. Kendilerine kulübümüz ve sporcularımız adına teşekkür ediyorum" dedi. Yunusemre Belediyespor Erkek Judo Takımı, elde ettiği bu sonuçla önümüzdeki sezon Türkiye Judo Süper Ligi’nde mücadele etmeye hak kazandı. Süper Lig’e yükselen Yunusemre Belediyespor Erkek Judo Takımı kadrosu şu isimlerden oluştu: 66 kg Mustafa Efe Barak, 73 kg Emin Levent Yelkenci, 81 kg Salih Kuzu, 90 kg Enes Pınar, +90 kg Abdülkadir Afşin.
Ankara ‘Kütüphanelerdeyiz’ etkinliği Ankara’da öğrencilerle buluştu ‘Kütüphanelerdeyiz’ etkinliği Ankara’da Adnan Ötüken İl Halk Kütüphanesi’nde ilkokul öğrencilerinin katılımı ile gerçekleşti. ‘Kütüphanelerdeyiz’ etkinliği, Ankara Adnan Ötüken İl Halk Kütüphanesi’nde düzenlendi. Etkinliğe, Milli Eğitim Bakanlığı Temel Eğitim Genel Müdürü Ebubekir Sıddık Savaşçı, Kültür ve Turizm Bakanlığı Kütüphaneler ve Yayınlar Genel Müdürü Taner Beyoğlu, öğretmenler ve öğrenciler katıldı. Etkinlikte, ilkokul öğrencileriyle bir araya gelen müdürler öğrencilere hediye kitap takdim etti. "2025 yılında yaklaşık 5 binin üzerinde etkinlik ortaya çıktı" Temel Eğitim Genel Müdürlüğü’ne bağlı okullarda ‘Kütüphanelerdeyiz’ etkinliğinin hayata geçirildiğini söyleyen Savaşçı, "Bu etkinlikteki bizim en büyük amacımız, okul dışı öğrenme ortamlarıyla beraber çocuklarımızın eğitim-öğretim faaliyetlerini sadece okulda değil, okul dışında da devam etmelerini istiyoruz. Bu anlamda Türkiye Yüzyılı maarif modeli kapsamında okul dışı öğrenme ortamları çok önemli. Çocuklarımız okuyacaklar, düşünecekler, uygulayacaklar ve neticelendirecekler. 2025 yılında yaklaşık 5 binin üzerinde etkinlik ortaya çıktı. 260 bine yakın öğrencimiz de kütüphanelerimizi ziyaret etti. Kütüphaneler sadece kitap okunan yerler olarak olmadığını da çocuklarımız çok net bir şekilde gördüler. Kütüphanemizi gezerken Ulubatlı Hasan İlkokulu öğrencilerimizle bir araya geldik. Kütüphaneden çok memnun olduklarını ifade ettiler. Çocuklarımızın mutluluğu gerçekten değer. 81 ilimizin tamamında etkinliğimizi 2025 yılında başarı ile yürüttük. Bu sene de devam edecek inşallah. Kütüphanelerde çocuklar ahşap atölyesinde bilgiyi beceriye dönüştürebilecekleri alanlar da buluyorlar. Bu bizim için çok önemli bir etkinlik" diye konuştu. "0-3 yaş bebek kütüphaneleri, 4-6, 7-14 yaş çocuk kütüphaneleri inşa ediyoruz" Gerçekleştirilen projeye dair konuşan Beyoğlu, şu ifadelere yer verdi: "Kültür ve Turizm Bakanlığı olarak ülkemiz genelinde 81 ilimizde, 900’den fazla ilçemizde, bin 300’ün üzerinde halk kütüphanesini işletiyoruz. Son dönemde hem mevcut halk kütüphanelerimizin imkanlarını geliştirmeye çalışırken çok işlevli, zengin hizmet içeriği olan yeni kütüphaneler de inşa ediyoruz. Bu kütüphaneleri ortaya koyarken tabii ki en büyük amacımız toplumda okuma kültürünün gelişimine katkıda bulunmak. En önemli stratejimiz okuma eyleminin bireysel düzeyde öncelikli bir davranışa ve alışkanlığa dönüşmesi. Toplumsal düzeyde de bir okuma kültürünün neşet etmesi elbette. Bu çerçevede çocuklarımızın kitapla hemhal olmaları, kitaplarla birlikte bir hayat geçirmeleri için kütüphanelerimizde de imkanlarımızı geliştiriyoruz. 0-3 yaş bebek kütüphaneleri, 4-6, 7-14 yaş çocuk kütüphaneleri inşa ediyoruz. Öğrencilerimiz, okullarımız bizim için çok önemli. Onları kütüphanelerimize çekmek istiyoruz. Onların kütüphanelerimizle ve kitaplarla tanış olmasını istiyoruz. Milli Eğitim Bakanlığımıza, Kütüphanelerdeyiz projesinin yürütülmesiyle ilgili ortaya koyduğu somut, güçlü iradeyle ilgili olarak çok teşekkür ediyorum." Program, Savaşçı ve Beyoğlu’nun hediyeleşmesinin ardından toplu hatıra fotoğrafının çekilmesiyle sonlandı. Etkinliğin ardından ilkokul öğrencileri kitap okumaya başladı.