SAĞLIK - 26 Ekim 2019 Cumartesi 13:07

Kendi kendine meme muayenesi hayat kurtarıyor

A
A
A
Kendi kendine meme muayenesi hayat kurtarıyor

Genel Cerrahi Uzmanı Op.

Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ediz Tevfik Özgan, memedeki kitlelerin yüzde 80’i kadınların kendi kendilerine yaptıkları aylık muayenelerde tespit edildiğini söyledi.


Bursa Kent Konseyi Ressamlar Çalışma Grubu üyeleriyle bir araya gelen Doruk Sağlık Grubu Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ediz Tevfik Özgan, kadının kendi kendine meme muayenesi yapmanın önemine dikkat çekti. Özgan, "Memedeki kitlelerin yüzde 80’i kadınların kendi kendilerine yaptıkları aylık muayenelerde tespit edilir. Kitle fark edildiğinde mutlaka uzman bir hekime görünmek gerekir. Yaş ve genetik birçok hastalıkta olduğu gibi bu hastalıkta da bir risk faktörüdür. Ama bununla birlikte, erken menopoza giren kadınlarda ve geç adet olan kadınlarda daha sık rastlanabiliyor. Geç ya da hiç doğum yapmamış olmak da risk faktörünü arttırır. Genele baktığımızda 12 kadından biri risk altında” diye konuştu.


Kadının kendi kendine meme muayenesi yapabileceğini ve bu sayede kitlelerin yüzde 80’inin kadın tarafından yapılan aylık muayenelerde tespit edildiğini belirten Dr. Özgan, “Kadınlar 20 yaşından itibaren, her adet döngüsünün 5-7. günleri arasında ayda 1 kez yapmalıdır. Yalnız şunu da belirtmekte fayda var. Kişiler kendi muayenesini yaparken fark ettiği her kitle, şişlik veya sertliği de kanser olarak nitelendirmesinler. Doktor kontrolü olmadan kitlelerin kanser olup olmadığı anlaşılamaz. Birinci evrede fark edilen rahatsızlığın yüzde 100 oranında iyileşebildiği, 2. derecedeki rahatsızlığın ise yüzde 93 oranında iyileştiği tespit edilmiştir. Evreler büyüdükçe maalesef hastanın iyileşme oranlarında düşüklük oluyor. O yüzden erken teşhisin önemi çok büyük. Meme kanserinden korunmak için de şunları yapmaya özen gösterelim. Şişmanlığın azaltılması, alkol ile sigaranın azaltılması veya bırakılması, sebze ve meyvenin bolca tüketilmesi, emzirmeye önem verilmesi, rutin kontrol ve muayenelerin aksatılmaması ve egzersiz yapılması” diye konuştu.

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Ankara Çevrimiçi psikolojik destek ve aile danışmanlığı hizmeti 7 ilde pilot uygulama olarak başlatıldı Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı, 2025 yılının ’Aile Yılı’ ilan edilmesiyle birlikte ailelerin danışmanlık ve psiko-sosyal destek hizmetlerine erişimini artırmak amacıyla çevrimiçi psikolojik destek ve aile danışmanlığı hizmetini 7 ilde pilot olarak hayata geçirdi. Bakanlık, Ailenin Korunması ve Güçlendirilmesi Vizyon Belgesi ve Eylem Planı 2024-2028’de yer alan ’aile odaklı sosyal politika ve hizmetlerin etkinliğinin artırılması’ amacı ve ’danışmanlık ve psiko-sosyal destek hizmetlerinin niteliğinin artırılması’ hedefi doğrultusunda çalışmalarını sürdürüyor. Bu kapsamda, aile danışmanlığı, boşanma süreci danışmanlığı, evlilik öncesi danışmanlık ve bireysel danışmanlık hizmetleri, 81 ilde il müdürlükleri, sosyal hizmet merkezleri ve ihtisaslaşmış aile danışmanlığı birimleri aracılığıyla ücretsiz olarak sunuluyor. Öte yandan hizmetlerin erişilebilirliğini artırmak amacıyla teknoloji temelli yeni uygulamalar da geliştiriliyor. Çevrimiçi danışmanlıkla aile içi iletişim güçleniyor Hizmetler, gizlilik ve güvenlik ilkeleri esas alınarak çevrimiçi platformlar üzerinden yürütülüyor. Böylece bireylerin ve ailelerin bulundukları yerden uzman personel eşliğinde psikolojik destek alabilmeleri kolaylıkla sağlanıyor. Hizmetin yaygınlaştırılmasıyla aile içi iletişim sorunları erken dönemde tespit edilecek. Böylece çatışmalar daha etkili şekilde yönetilebilecek. Ayrıca anne baba olma becerilerinin güçlendirilmesi ve çocukların sağlıklı gelişiminin desteklenmesi hedefleniyor. Bu uygulamayla toplumda aile bütünlüğünün korunması ve güçlendirilmesi amaçlanıyor. 7 ilde pilot uygulama başlatıldı Pilot çalışma kapsamında, Türkiye’nin yedi coğrafi bölgesini temsilen Adana, İzmir, Erzurum, Şanlıurfa, Ordu, Sivas ve Sakarya illeri belirlendi. Pilot uygulama ile çevrimiçi danışmanlık hizmetlerinin ülke geneline yaygınlaştırılmadan önce daha etkin bir yapıya kavuşturulması hedefleniyor. Başvurular e-Ailem sistemi üzerinden alınarak, e-Ailem sistemi üzerinden gerçekleştiriliyor. Danışmanlık hizmetlerinden yararlanmak isteyen vatandaşlar https://psikodestek.aile.gov.tr/ adresi üzerinden başvurularını gerçekleştirebiliyor.
Van Başkale’de kış sert geçiyor, kar yığınları kamyonlarla ilçe dışına taşınıyor 2 bin 400 rakımla Türkiye’nin en yüksek ilçesi olan Van’ın Başkale ilçesinde bu yıl kış sert geçiyor. İlçede kar yağışı hayatı durma noktasına getirirken, biriken kar kütleleri kamyonlarla ilçe dışına taşınıyor. Van’ın Başkale İlçesinde kar yağışı hayatı olumsuz etkiledi. Kar kalınlığı ilçe merkezinde 50 santimetre, kırsal kesimlerde ise 1 metreyi buldu. İki gündür etkili olan kar ve fırtına nedeniyle ulaşıma kapanan kırsal mahalle yollarının yeniden açılması için çalışma yürüten ekipler, ilçe merkezinde de karla mücadele çalışmasını sürdürüyor. Van Büyükşehir ve Başkale Belediyesi karla mücadele ekipleri, kar yağışının ardından vatandaşların ve sürücülerin sorun yaşamaması için kar küreme ve tuzlama çalışması başlattı. Başkale Belediyesi şehir merkezinde yoğun kar mesaisi yapıyor. Ekipler, 4 kamyon, 6 iş makinesi ve 20 personelle caddelerde biriken kar yığınlarını kamyonlarla ilçe dışına taşıdı. Esnaflarda kar kürekleriyle işyerlerinin önü ve kaldırımları temizleyerek belediye ekiplerine yardımcı oldu. İlçede kar yağışının yanı sıra hava sıcaklığı da gece saatlerinde sıfırın altında 15 dereceye kadar düştü. İlçede yaşayan vatandaşlardan Ferit Mamedi, ilçede soğuk havanın hâkim olduğunu dile getirdi. Mamedi, "Havalar çok soğuk. Belediye ekipleri çalışıyor. Hava o kadar soğuk bu nedenle okullar da tatil edildi" dedi. Öte yandan okulların tatil edildiği ilçede çocuklar da karda kayıp karın keyfini çıkardı.
Mersin MERCEK’te yeni yıl coşkusu renkli atölyelerle yaşandı Mersin Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığına bağlı MERCEK Meslek Edindirme ve Eğitim Merkezlerinde, yeni yıl öncesinde yılbaşı temalı atölyeler düzenlendi. Halkkent MERCEK’te gerçekleştirilen etkinliklerde katılımcılar hem yeni beceriler kazandı hem de keyifli anlar yaşadı. Farklı yaş ve meslek gruplarından vatandaşların yoğun ilgi gösterdiği atölyelerde; barista, kek, soğuk mutfak, baklavalı cheesecake, masa düzeni ve görgü kuralları ile kapı süsü çalışmaları yapıldı. Yeni yıl atmosferinin hakim olduğu etkinliklerde üretim ve paylaşım ön plana çıktı. Barista Atölyesinde balkabaklı yeni yıl latte ve zencefilli kurabiye hazırlanırken, Kek Atölyesinde cake pops ve cupcake yapımı ile süsleme çalışmaları gerçekleştirildi. Soğuk Mutfak Atölyesinde ise yılbaşı mezeleri hazırlanarak yeni yıl tadım tabağı oluşturuldu. Katılımcılardan yoğun ilgi gören Baklavalı Cheesecake Atölyesi de programda yer aldı. ‘Işıltılı Masa Düzeni’ ve ‘Görgü Kuralları Atölyesi’nde, özel gün sofralarında masa düzeni, sunum teknikleri ve görgü kuralları hakkında bilgiler verildi. Kapı Süsü Atölyesinde ise yeni yıl ruhunu yansıtan el emeği süsler hazırlandı. "İlham verici bir ortam oluşturmayı hedefledik" Halkkent MERCEK Sorumlusu Eren Demir, düzenlenen etkinliklerle ilgili yaptığı açıklamada, yılın yoğunluğunu keyifli atölyelerle geride bırakmak istediklerini belirterek, "Amacımız herkesin keyif alabileceği, ilham verici bir ortam oluşturmaktı. Barista atölyesinden sunum tekniklerine kadar dolu dolu bir program yaşadık. Vatandaşlarımızın yeni yıl sofralarına katkı sunmuş olmayı umut ediyoruz" dedi. "Yılbaşı sofralarına özel menüler hazırladık" Büyükşehir Belediyesinde görev yapan pasta şefi ve mutfak eğitmeni Canan Barışoğlu ise Soğuk Mutfak Atölyesinde yılbaşı sofralarına özel menüler hazırlandığını ifade ederek, "Katılımcıların bildikleri ve bilmedikleri birçok meze vardı. Keyifli bir gün geçirdik. Yılbaşı sofralarını süsleyecek güzel tarifler ortaya çıktı" diye konuştu. "Tam da yılbaşı ruhuna uygun bir atölye oldu" Yaş pasta ve barista üeğitmeni Ceren Gül Yeşilli de Barista Atölyesinde balkabaklı latte ve gingerbread yapıldığını belirterek, "Sunumlara özellikle özen gösterdik. Hem öğrendik hem eğlendik. Kurabiyelerimizi süsledik. Tam da yılbaşı ruhuna yakışır bir atölye gerçekleştirdik" ifadelerini kullandı. Katılımcılardan atölyelere tam not Barista Atölyesine katılan Seyhan Karatabak, "Zencefilli kurabiye ve latte yaptık. Tadım gerçekleştirdik. Günümüz çok güzel geçti. Katıldığım en iyi workshoplardan biriydi" dedi. Soğuk Mutfak Atölyesine katılan Okul Öncesi Öğretmeni Hakan Badar ise "Hem sosyalleştik hem de farklı meze çeşitlerini yapmayı öğrendik. Yeni yıla girmeden çok güzel bir etkinlik oldu" şeklinde konuştu.