Son Dakika
|
Eski muhtar varilde ölü bulunmuştu, düştüğü ihtimali üzerinde duruluyor İngiltere’ye kaçan şüpheli ve eşi hakkında kırmızı bülten çıkarıldı Bakırköy’de otomobile silahlı saldırı: 1 ölü ABD'de nükleer bilimci MIT profesörü vurularak öldürüldü Bakan Işıkhan: "Asgari ücrette rakam konuşmak için daha çok erken" Cumhurbaşkanı Erdoğan: "Karadeniz’de sivil gemiler hedef alınmamalı, ikazlarımızı ilettik" Tayland-Kamboçya çatışmasında can kaybı 45'e yükseldi PFDK’dan 218 futbolcuya bahis cezası! Gazeteci Fatih Altaylı hakkında gerekçeli karar açıklandı Bolivya'da sel felaketi: 20 ölü, 24 kayıp
RAMAZAN - 24 Ağustos 2009 Pazartesi 14:05

Balığı iftar sofralarında ihmal etmeyin

A
A
A
Balığı iftar sofralarında ihmal etmeyin

Uzmanlar, oruç tutanlara iftarda sindirimi çok kolay olan balık tüketmelerini öneriyor.

Çukurova Üniversitesi(ÇÜ) Su Ürünleri Fakültesi Bölüm Başkanı Prof. Dr. İbrahim Cengizler, yaptığı açıklamada, balığın, A ve D vitamini bakımından önemli bir protein kaynağı olduğuna dikkati çekerek, iftarlarda rahatlıkla balık tüketilebileceğini vurguladı. 

Prof. Dr. Cengizler, "Kalp ve damar rahatsızlıkları bulunan kişilere doktorlar tarafından da önerilen balık, Ramazan süresince haftada 5 öğün tüketilmeli. Çocuklarda zeka açısından da son derece yararlı olan bu besin kaynağı mutlaka iftar sofralarında da yer bulmalı. Sindirimi son derece kolay olan balık tüketimini, özellikle oruç tutan yaşlılar ve orta yaş üzeri kişiler için öneriyoruz. Vücut tüm gün aç kaldığı ve ağır yağlı yiyecekler sindirim sistemini baskı altına aldığı için, bunun tam aksini sağlayan balık, her yaştan insanlarca mutlaka tüketilmeli" diye konuştu.

Önerilen Haberler
DÜNYA Pakistan’s Traditional Instrument ‘Rubab’ Reaches Beyond Borders
KÜLTÜR SANAT Türkan Şoray, ‘İyilik Korosu’ ile Mersin’de sanatseverlerle buluştu
SPOR 2025 FIFA Kıtalararası Kupa’nın sahibi PSG
DÜNYA Almanya Başbakanı Merz: "Büyük güçlerin oyun topu değiliz"
DÜNYA İsrail'den Mısır’a gaz ihracatına onay
Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Çorum Sahte plakalı otomobil PTS kamerasına takıldı: Ön uyuşturucu testi pozitif çıkan ehliyetsiz sürücüye ceza yağdı Çorum’da PTS kameralarının ’sahte plaka’ uyarısı üzerine polis ekiplerince durdurulan otomobilin sürücüsüne yapılan ön uyuşturucu testinin pozitif çıktığı belirlendi. Ehliyetsiz olduğu da tespit edilen sürücüye, ilgili maddelerden toplam 74 bin 582 TL idari para cezası uygulandı. Edinilen bilgiye göre, Çorum İl Emniyet Müdürlüğü ekipleri tarafından Plaka Tanıma Sistemi (PTS) kameralarının "sahte plaka" uyarısı üzerine D.D. idaresindeki otomobil, hayvan pazarı yakınlarında durduruldu. Yapılan kontrollerde, araç üzerinde bulunan 66 HD 478 plakanın herhangi bir tescil kaydının olmadığı, trafikten çekme belgeli aracın asıl plakasının ise 19 TP 671 olduğu belirlendi. Trafik ekiplerince sürücüye; "sahte plaka takmak ve kullanmak", "sürücü belgesiz araç kullanmak" ile "tescil belgesi ve plaka olmadan trafiğe çıkmak" maddelerinden toplam 74 bin 582 TL idari para cezası uygulandı. Narkotik polisi tarafından sürücüye yapılan ön uyuşturucu testinin pozitif sonuç verdiği tespit edildi. Gözaltına alınan sürücünün uyuşturucu durumunun netleşmesi için hastanede de test yapılacağı öğrenildi. Otomobil, trafik ekiplerince yapılan işlemlerin ardından otoparka çekildi.
Karaman Jandarma’dan yeni yıl öncesi kaçak alkol operasyonu: 2 gözaltı Karaman’ın Ermenek ilçesinde jandarmanın iki ayrı adrese düzenlediği operasyonda kaçak ve el yapımı içkiler ele geçirilirken, 2 kişi de gözaltına alındı. Edinilen bilgiye göre, Karaman İl Jandarma Komutanlığı yaklaşan yılbaşı öncesi kaçak alkol ile imalat ve satışının önlenmesine yönelik çalışma başlattı. Yürütülen çalışmalar neticesinde Ermenek ilçesine bağlı Güneyyurt beldesinde S.A. ile Gökseki köyünde M.D isimli şahısların ellerindeki kaçak ve el yapımı içkileri satmak için müşteri aradıkları bilgisine ulaştı. Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde Ermenek İlçe Jandarma Komutanlığı ekipleri şahısların ev ve araçlarında arama yaptı. S.A.’nın aracı ve bağ evinde yapılan aramada, 35 litre etil alkol, 18 litre viski, 28 litre el yapımı şarap, 1 adet kurusıkı tabanca ve 63 adet tabanca mermisi ele geçirildi. M.D.’nin ikametgahında yapılan aramalarda ise 17 litre etil alkol, 5 litre rakı, 28 litre el yapımı şarap, 1 adet dürbün, 2 adet fosil, 2 adet define arama dedektörü ve 1 adet ruhsatsız av tüfeği buldu. Gözaltına alınan iki şahıs hakkında, adli işlem başlatıldığı öğrenildi.
Çorum Çorum’da park halindeki otomobil kurşunlandı Çorum’da kimliği belirsiz bir kişi tarafından park halinde bulunan bir otomobile silahlı saldırı düzenlendi. Olayda can kaybı ya da yaralanma yaşanmazken, araçta maddi hasar meydana geldi. Olay, gece saatlerinde Ak Kent TOKİ Mahallesi 25. Sokak’ta meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, kimliği belirsiz bir kişi geldiği araçla Ü.G.’ye ait 19 TV 645 plakalı otomobile ateş açtıktan sonra olay yerinden uzaklaştı. Silah seslerini duyan vatandaşların ihbarı üzerine bölgeye polis ekipleri sevk edildi. Olay Yeri İnceleme ekiplerince yapılan çalışmada, otomobile mermi isabet ettiği ve sokak üzerinde boş silah kovanı bulunduğu tespit edildi. Polis ekipleri, saldırıyı gerçekleştiren şüpheliyi yakalamak için çalışma başlattı.
Karaman Karaman’da otomobiller çarpıştı: 5 yaralı Karaman’da iki otomobilin çarpıştığı kazada otomobillerden biri park halindeki başka bir otomobile, diğeri ise kaldırımdaki direğe çarparak durabildi. Kazada 5 kişi yaralandı. Kaza, gece saat 23.00 sıralarında Alacasuluk Mahallesi 563. Sokak üzerindeki kavşakta meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, A.D. idaresindeki 70 ACT 508 plakalı BMW marka otomobil ile M.G. yönetimindeki 38 FM 277 plakalı Hyundai marka otomobil kavşakta çarpıştı. Çarpışmanın etkisiyle savrulan M.G. yönetimindeki otomobil park halindeki başka bir otomobile çarptı. Savrulan A.D. idaresindeki otomobilse kaldırımdaki direğe çarparak durabildi. Kazada otomobil sürücüleri ile araçlarda bulunan 3 kişi yaralandı. İhbar üzerine kaza yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. Kaza yerinde sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından yaralılar ambulanslarla Karaman Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne kaldırılarak tedavi altına alındı. Polisin incelemesinin ardından kazaya karışan araçlar çekiciyle yoldan kaldırıldı. Kazayla ilgili tahkikat başlatıldı.
İstanbul Cem Garipoğlu’nun kuzeni Kasım Garipoğlu hakkında yakalama emri çıkartıldı Cem Garipoğlu’nun kuzeni Kasım Garipoğlu ve iş insanı Burak Ateş hakkında uyuşturucu soruşturması kapsamında yakalama emri çıkartıldı. İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen uyuşturucu soruşturması kapsamında Cem Garipoğlu’nun kuzeni Kasım Garipoğlu ve iş insanı Burak Ateş hakkında yakalama emri çıkartıldı.
Bursa Bursa’da asayiş uygulaması: Aranan şahıslar yakalandı, uyuşturucu madde ele geçirildi Bursa İl Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şube Müdürlüğü ekiplerince Nilüfer, Osmangazi ve Yıldırım ilçelerinde gerçekleştirilen geniş kapsamlı asayiş uygulamalarında aranan şahıslar yakalanırken, uyuşturucu madde ele geçirildi, çok sayıda araç ve iş yeri denetlendi. Nilüfer, Osmangazi ve Yıldırım ilçelerinde 12 ayrı noktada yapılan sabit asayiş uygulamasında 291 araç sorgulandı. Uygulamada 504 şahıs sorgulanmış olup, yoklama kaçağı olduğu tespit edilen 2 aranan şahıs yakalandı. Asayiş Şube Müdürlüğü koordinesinde Asayiş, Terörle Mücadele, Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele, Çevik Kuvvet, Trafik Denetleme Şube Müdürlüğü ve ilçe emniyet birimlerinin katılımıyla 24 farklı noktada sabit, hareketli yol ve umuma açık iş yeri uygulaması gerçekleştirildi. Yapılan yol uygulamalarında 2 bin 741 şahıs sorgulanırken 4 aranan şahıs yakalandı. Denetimler sırasında 1 şahıstan 0,41 gram kokain, 1 şahıstan ise 2,94 gram bonzai ele geçirilerek şüpheliler hakkında adli işlem yapıldı. Ayrıca 1 şahıstan havalı tabanca ele geçirilirken, şahıs hakkında idari işlem uygulandı. Uygulamalar kapsamında bin 230 araç sorgulandı, 1 araç trafikten men edilirken 17 araca toplam 115 bin 800 TL idari para cezası kesildi. Umuma açık iş yerlerine yönelik denetimlerde ise 12 iş yeri kontrol edildi, 129 şahıs sorgulandı ve herhangi bir olumsuzluğa rastlanılmadı. Denetimler sonucunda 1 iş yerinin ruhsatsız faaliyet gösterdiği tespit edilirken, 5 iş yerine idari para cezası uygulandı. Bursa Emniyet Müdürlüğü ekiplerinin il genelinde huzur ve güvenliğin sağlanmasına yönelik denetim ve uygulamalarının aralıksız devam edeceği bildirildi.
Editörün Seçtikleri
’Al Fadimem’ türküsünün gerçek hikayesi ortaya çıkarıldı KÜLTÜR SANAT - 24 Ağustos 2009 Pazartesi 14:05 ’Al Fadimem’ türküsünün gerçek hikayesi ortaya çıkarıldı
Tekirdağ’da deniz 20 metre çekildi ÇEVRE - 24 Ağustos 2009 Pazartesi 14:05 Tekirdağ’da deniz 20 metre çekildi
Kışlık üzüm dalından koparıldı GÜNDEM - 24 Ağustos 2009 Pazartesi 14:05 Kışlık üzüm dalından koparıldı
Baba mesleği bakırcılığı 40 yıldır aynı dükkanda sürdürüyor GÜNDEM - 24 Ağustos 2009 Pazartesi 14:05 Baba mesleği bakırcılığı 40 yıldır aynı dükkanda sürdürüyor
Beyoğlu’nda "Rumeli’de Kaybolan Osmanlı İzleri" KÜLTÜR SANAT - 24 Ağustos 2009 Pazartesi 14:05 Beyoğlu’nda "Rumeli’de Kaybolan Osmanlı İzleri"
Çok Okunanlar
ASAYİŞ İzmirli avukat, dolandırıcılık şebekesinin kurbanı oldu
ASAYİŞ Edirne’de motosiklet sürücüsünün hayatını kaybettiği feci kaza kamerada
TEKNOLOJİ Matrix filminden esinlenip vücuttaki atık ısıyı elektriğe dönüştürdüler
ASAYİŞ Erzincan’da meydan muharebesini aratmayan kavga: Tabureler havada uçuştu
ASAYİŞ Bursa’daki aynı evde baba-kızın ölümündeki sır perdesi aralandı