SAĞLIK - 29 Mayıs 2016 Pazar 10:18

Boyun ağrıları kabusunuz olmasın

A
A
A
Boyun ağrıları kabusunuz olmasın

Unutkanlık, dalgınlık, okumada konsantrasyon güçlüğünün de boyun düzleşmesi belirtilerinden biri olduğunu belirten uzmanlar, erken tedavi edilmemesi durumunda boyun fıtığı, boyun kireçlenmesi gibi hastalıkları da tetikleyebileceğini vurguladı.

Boyun bölgesinde alt alta dizili halde bulunan 7 adet omur mevcut olup, bu omurlar yandan bakıldığında C harfi şeklinde bir açı ve dizilim oluşturur. Buna tıp dilinde servikal lordoz dendiğini belirten uzmanlar, uzun süre aşağı doğru bakarak okuma klimalı ve soğuk ortamlarda uzun süreli bulunmanın bu açının zamanla düzleştiğini söyledi. Boyun düzleşmesinde, ensede veya ense-omuz-sırt kuşağında ağrı, boyun hareketlerinde tutukluk, baş dönmesi gibi şikayetlerin sık görüldüğünü ifade eden Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, bazı hastalarda kulak çınlaması, gözlerde sinek uçuşması, kronik yorgunluk, başını bir yerlere dayama ihtiyacı gibi belirtilerin de görüldüğünü vurguladı. Unutkanlık, dalgınlık, okumada konsantrasyon güçlüğünün de boyun düzleşmesi belirtilerinden olduğunu belirten Şahabettinoğlu, “Boyun düzleşmesi erken tedavi edilmemesi durumunda ileride kişide boyun fıtığı, boyun kireçlenmesi gibi hastalıkları da tetikleyebilir. Özellikle bilgisayar karşısında, sabit bir şekilde ve uzun süre çalışmanın boyun düzleşmesine veya boyun fıtığına sebep olur. Mutlaka yarım saatte bir 3-5 dakika bile olsa ara verilmeli ve 1-2 dakika bile olsa yürümek sağlıklı bir omurgaya sahip olma açısından önemlidir” dedi.

Boyun tutulması ve boyun ağrısı gibi şikayetlerin olması ve bu şikayetleriniz rahatsız edici boyutlara kadar ulaşması durumunda fizik tedavi uzmanına muayene olunması gerektiğinin önemine değinen Şahabettinoğlu, “Teşhisi göre, ilaç ya da aletli fizik tedavi uygulamalarının yanı sıra manipülasyon (elle tedavi) tedavisi ile oldukça başarılı sonuçlar alınmaktadır. Manipülasyon tedavisinin hafif vakalarda 2-3, orta vakalarda 4-6, ileri vakalarda ise 8-10 seans uygulanmaktadır” diye konuştu. 

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Ağrı Kar ve soğuğa rağmen Ağrı Kadın Futbol Takımı’ndan 4 gollü galibiyet TFF Kadınlar 2. Ligi’nde mücadele eden Ağrı Kadın Futbol Takımı, yoğun kar yağışı ve dondurucu soğuklara rağmen sahasında Kahramanmaraş Anadolu Spor Kadın Futbol Takımı’nı 4-1 mağlup etti. Ağrı’da dünden itibaren etkili olan kar yağışı nedeniyle Vali Lütfü Yiğenoğlu Stadı karla kaplandı. Maçın oynanabilmesi için Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Spor Hizmetleri Müdürü Cemil Budak koordinesinde sabah erken saatlerde başlatılan çalışmalarla saha zemnindeki kar kütlesi temizlendi. Yaklaşık 3 saat gecikmeli başlayan karşılaşma, olumsuz hava şartlarına rağmen oynandı. Kar yağışının ardından etkisini artıran dondurucu soğuk, futbolcuları zorladı. Karşılaşma boyunca sahadaki oyuncular kadar yedek kulübesindeki futbolcular da soğuktan korunmak için battaniyelere sarıldı. Zorlu hava şartlarında oynanan mücadelede ev sahibi ekip, oyunun kontrolünü elinde tutmayı başardı. Ağrı Kadın Futbol Takımı’na galibiyeti getiren golleri İrem, Esma, Müjde ve Hasret (penaltıdan) kaydetti. Konuk ekip Kahramanmaraş Anadolu Spor Kadın Futbol Takımı’nın tek golü ise birinci yarıda geldi. Karşılaşmayı Şeker Fabrikası Müdürü Kürşat Erdoğan, Gençlik ve Spor İl Müdürü Ahmet Çelebi, Ticaret Borsası Başkanı Ömer Yıldırım ve Ağrı 1970 Spor Kulübü Asbaşkanı Tekin Yuşan tribünden takip etti. Maçın ardından açıklamada bulunan Ağrı Kadın Futbol Takımı Teknik Direktörü Önder Tunay, zorlu şartlara rağmen sahada mücadeleyi bırakmayan futbolcularını tebrik etti. Tunay, hava koşullarının oyunu zorlaştırdığını ancak takımının gösterdiği performanstan memnun olduğunu ifade etti. Futbolcular ise karşılaşma sonrası yaptıkları açıklamada, havanın çok soğuk olduğunu ancak sahadan galibiyetle ayrıldıkları için mutlu olduklarını dile getirdi.