SAĞLIK
25 Şubat 2026 Çarşamba - 15:56 Bodrum’un su isale hatları yenileme çalışmaları devam ediyor Bodrum’da sık sık patlayan su isale hatlarında yapılacak yenileme çalışmaları devam ediyor. Muğla Büyükşehir Belediyesi Su ve kanalizasyon İdaresi Genel Müdürlüğü (MUSKİ) tarafından sürdürülen çalışmaları MUSKİ Genel Müdür Yardımcısı Nuri Kali ve MUSKİ teknik ekibi yerinde inceledi. MUSKİ Genel Müdürlüğünden yapılan açıklamada, "Büyükşehir Belediye Başkanımız Ahmet Aras’ın hassasiyetleri doğrultusunda Bodrum’un içme ve kullanma suyu ihtiyacını kesintisiz ve sağlıklı şekilde karşılamak için çalışmalarımızı kararlılıkla sürdürüyoruz. Bu kapsamda Genel Müdür Yardımcımız Nuri Kali ve teknik ekiplerimiz Bodrum genelinde devam eden içme suyu altyapı çalışmalarını yerinde inceledi. Güney ve Kuzey isale hatlarının değişimi kapsamında Gümbet, Yahşi, Akçaalan, Geriş ve Torba mahallelerindeki duktil hat imalatlarını; İslamhaneleri Mahallesi’nde tamamlanan çalışmalar sonrası asfalt kaplamalarını kontrol edilirken, Pirenburnu kuyularının bağlantıları ve Turgutreis Reverse Osmoz Tesisi kapsamında Bahçelievler Mahallesi’nde süren imalatları denetlendi. Çalışmaların uygunluğu, dolgu ve sıkıştırma işlemleri ile iş sağlığı ve güvenliği tedbirlerini titizlikle kontrol edilirken projelerin en kısa sürede tamamlanması adına istişarelerde bulunuldu" denildi.
25 Şubat 2026 Çarşamba - 14:42 Tunceli’de "Menopoz Okulu" hizmete başladı Tunceli’de kadınlara ücretsiz tarama, eğitim ve danışmanlık hizmeti sunulan "Menopoz Okulu" hizmete başladı. Tunceli’de menopoz dönemindeki kadınların bu süreci daha sağlıklı, bilinçli ve konforlu geçirmelerini sağlamak amacıyla "Menopoz Okulu" hizmete başladı. Tunceli İl Sağlık Müdürlüğüne bağlı Sağlıklı Hayat Merkezi bünyesinde yürütülen program kapsamında vatandaşlar kurum araçlarıyla ikametgahlarından alınarak merkeze ulaştırılıyor, burada gerekli sağlık taramaları yapıldıktan sonra dört oturumdan oluşan eğitim programına katılıyor. Ovacık ilçesinden davet edilen kadınların da taramaları tamamlanarak eğitim süreci başlatıldı. Program; SHM Sorumlu Hekimi Dr. Adar Bulut, Diyetisyen Ezgi Böler, Psikolog Ebru Murat ve Fizyoterapist Sami Yıldırım eşliğinde yürütülüyor. Eğitimlerde menopozun fizyolojisi, sık görülen semptomlar, kemik sağlığı, kardiyovasküler riskler, beslenme, fiziksel aktivite, ruh sağlığı ve gerektiğinde tedavi seçenekleri ele alınıyor. Menopozun yalnızca hormonal değişimlerden ibaret olmadığını belirten SHM Sorumlu Hekimi Dr. Adar Bulut, "Menopoz, kadın yaşamının doğal ve fizyolojik bir dönemidir. Ancak bu süreç yalnızca hormonal değişimlerden ibaret değildir; fiziksel, psikolojik ve sosyal boyutlarıyla bütüncül bir yaklaşım gerektirir. Bu noktada Sağlıklı Hayat Merkezi olarak her zaman yanınızdayız" şeklinde konuştu. Tunceli İl Sağlık Müdürü Dr. Muhammed Duran ise yaptığı değerlendirmede, "Koruyucu sağlık hizmetlerimizi güçlendirmek ve vatandaşlarımızın yaşam kalitesini artırmak amacıyla Sağlıklı Hayat Merkezlerimizde birçok alanda ücretsiz danışmanlık ve eğitim hizmeti sunuyoruz. Tüm vatandaşlarımızı düzenli taramalarını yaptırmak ve sağlıklı yaşam danışmanlığı almak üzere Sağlıklı Hayat Merkezlerimize davet ediyorum" ifadelerini kullandı.
Uzmanından Ramazan ayında suyu dengeli ve planlı tüketin uyarısı
25 Şubat 2026 Çarşamba - 11:10 Uzmanından Ramazan ayında suyu dengeli ve planlı tüketin uyarısı Ramazan ayında yaşanan yorgunluk, halsizlik ve baş ağrısının temel nedeninin uzun süreli açlıktan çok yetersiz sıvı tüketimi olduğuna dikkat çeken uzmanlar, iftar ile sahur arasında dengeli ve yeterli miktarda su içilmesi gerektiğini vurguladı. Ramazan ayında gün içerisinde herhangi bir besin ve sıvı tüketilmediği için vücutta dehidratasyon gelişebildiğini belirten uzmanlar, bunun da yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı, cilt kuruluğu ve kabızlık gibi şikayetlere yol açtığını ifade etti. Sıvı tüketiminin iftar ve sahurda bir anda yüksek miktarda değil, zamana yayarak yapılmasının önemli olduğu belirten uzmanlar, çay, kahve ya da tüketilen asitli, gazlı içeceklerin suyun yerini tutmadığını da vurguladı. "İftarda 1-2 bardak su ile başlayıp sahura kadar en az 1,5-2 litre kadar su içmemiz oldukça kıymetli" Ramazan ayında yaşanan yorgunluk, halsizlik ve baş ağrısının sebebinin uzun süreli açlık değil, yeteri kadar sıvı alınmamasından kaynaklı olduğunu söyleyen Medicana Sağlık Grubu Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Merve Sena Nazlı, "Gün içerisinde herhangi bir besin ya da sıvı alamadığımız için dehidratasyon yaşamaktayız. Bu da gün içerisinde yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı, cilt kuruluğu, kabızlık gibi sorunlarla karşı karşıya kalmamıza yol açabiliyor. Ama burada dikkat etmemiz gereken nokta iftar ve sahurda bir anda su tüketimimize yüklenmek değil. İftar ve sahur arasında yaymak oldukça önemli. Nasıl yapabiliriz, iftarda 1-2 bardak su ile başlayıp sahura kadar en az 1,5-2 litre kadar su içmemiz oldukça kıymetli" dedi. "Çay, kahve ya da tüketilen asitli, gazlı içecekler suyun yerini tutmaz" Çay, kahve ya da tüketilen asitli, gazlı içeceklerin suyun yerini tutmadığını belirten Merve Sena Nazlı, "Bunlar diüretik olduğu için vücudumuzdaki suyu daha da fazla dışarı attığı için sıvı ihtiyacımızı arttırıyor. Bu yüzden su tüketimimize oldukça dikkat etmemiz gerekiyor. Ramazan ayında enerjik kalmak, metabolizmamızın yavaşlamaması ve kabızlık için sadece yediklerimiz değil, suyu da nasıl ve ne kadar tükettiğimizde oldukça kıymetli" şeklinde konuştu.
Uzmanından Ramazan ayında suyu dengeli ve planlı tüketin uyarısı
25 Şubat 2026 Çarşamba - 11:02 Uzmanından Ramazan ayında suyu dengeli ve planlı tüketin uyarısı Ramazan ayında yaşanan yorgunluk, halsizlik ve baş ağrısının temel nedeninin uzun süreli açlıktan çok yetersiz sıvı tüketimi olduğuna dikkat çeken uzmanlar, iftar ile sahur arasında dengeli ve yeterli miktarda su içilmesi gerektiğini vurguladı. Ramazan ayında gün içerisinde herhangi bir besin ve sıvı tüketilmediği için vücutta dehidratasyon gelişebildiğini belirten uzmanlar, bunun da yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı, cilt kuruluğu ve kabızlık gibi şikayetlere yol açtığını ifade etti. Sıvı tüketiminin iftar ve sahurda bir anda yüksek miktarda değil, zamana yayarak yapılmasının önemli olduğu belirten uzmanlar, çay, kahve ya da tüketilen asitli, gazlı içeceklerin suyun yerini tutmadığını da vurguladı. "İftarda 1-2 bardak su ile başlayıp sahura kadar en az 1,5-2 litre kadar su içmemiz oldukça kıymetli" Ramazan ayında yaşanan yorgunluk, halsizlik ve baş ağrısının sebebinin uzun süreli açlık değil, yeteri kadar sıvı alınmamasından kaynaklı olduğunu söyleyen Medicana Sağlık Grubu Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Merve Sena Nazlı, "Gün içerisinde herhangi bir besin ya da sıvı alamadığımız için dehidratasyon yaşamaktayız. Bu da gün içerisinde yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı, cilt kuruluğu, kabızlık gibi sorunlarla karşı karşıya kalmamıza yol açabiliyor. Ama burada dikkat etmemiz gereken nokta iftar ve sahurda bir anda su tüketimimize yüklenmek değil. İftar ve sahur arasında yaymak oldukça önemli. Nasıl yapabiliriz, iftarda 1-2 bardak su ile başlayıp sahura kadar en az 1,5-2 litre kadar su içmemiz oldukça kıymetli" dedi. "Çay, kahve ya da tüketilen asitli, gazlı içecekler suyun yerini tutmaz" Çay, kahve ya da tüketilen asitli, gazlı içeceklerin suyun yerini tutmadığını belirten Merve Sena Nazlı, "Bunlar diüretik olduğu için vücudumuzdaki suyu daha da fazla dışarı attığı için sıvı ihtiyacımızı arttırıyor. Bu yüzden su tüketimimize oldukça dikkat etmemiz gerekiyor. Ramazan ayında enerjik kalmak, metabolizmamızın yavaşlamaması ve kabızlık için sadece yediklerimiz değil, suyu da nasıl ve ne kadar tükettiğimizde oldukça kıymetli" şeklinde konuştu.
Kadın doğum ve çocuk klinikleri 2 Mart’ta Samsun Şehir Hastanesi’nde
25 Şubat 2026 Çarşamba - 10:46 Kadın doğum ve çocuk klinikleri 2 Mart’ta Samsun Şehir Hastanesi’nde Samsun Şehir Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Mahmut Ulubay, Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi’nin 2 Mart itibarıyla Samsun Şehir Hastanesi bünyesinde hizmet vermeye başlayacağını açıkladı. Samsun Şehir Hastanesi’nde taşınma süreci hız kesmeden sürüyor. Samsun’da sağlık hizmetlerini tek bir çatı altında, en yüksek standartlarda sunmayı hedefleyen taşınma süreci planlandığı şekilde devam ediyor. Kasım ayında göğüs hastalıkları, 17 Şubat’ta ise göğüs cerrahisi kliniklerinin taşınmasıyla tamamlanan ilk aşamanın ardından, sürecin en kritik halkalarından biri olan kadın doğum ve çocuk birimleri için geri sayım başladı. Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi, 2 Mart itibarıyla Samsun Şehir Hastanesi’nde hasta kabulüne başlayacak. "Modern ve nitelikli sağlık hizmeti önceliğimiz" Konuyla ilgili açıklama yapan Başhekim Doç. Dr. Mahmut Ulubay, "Samsun Şehir Hastanesi olarak temel amacımız, vatandaşlarımıza hak ettikleri modern ve konforlu sağlık hizmetini sunmaktır. Bu kapsamda, mevcut yerleşkelerinden ayrılan kadın doğum ve çocuk kliniklerimiz, 2 Mart 2026 tarihi itibarıyla Şehir Hastanesi bünyesinde hizmete başlayacak. Yeni kliniklerimiz, sadece fiziksel alan olarak değil, sunduğu imkanlar ve hasta bakım kalitesi bakımından da çok daha nitelikli bir yapıya kavuşmuş olacak. Acil servislerde kapasite artışı taşınma süreciyle birlikte hastanenin genel operasyonel gücünü artırdı. Şehir Hastanemizde açtığımız 48 yeni yoğun bakım yatağı ile acil servislerimizdeki yükü şimdiden hafifletmeye başladık. 2 Mart’tan itibaren kadın doğum ve çocuk acil polikliniklerimizin de aktif hale gelmesiyle, bölgenin en güçlü acil müdahale ağını oluşturacağız" dedi. "Kademeli taşınma devam ediyor" Mart ayı itibarıyla hastane bünyesinde göğüs hastalıkları, yetişkin alerji ve immünoloji, kadın doğum ve çocuk hastalıkları branşlarının tam kapasiteyle hizmet vereceğini ifade eden Ulubay, ana binadaki diğer bölümlerin de kademeli olarak yeni yerleşkeye aktarılacağını kaydetti. Süreç tamamlandığında bin 458 yatak kapasitesine ulaşacak olan Samsun Şehir Hastanesi; onkoloji, yanık merkezi, organ nakli ve kalp merkezi gibi özelleşmiş birimleriyle bölgenin "sağlık üssü" olma vizyonunu güçlendirecek.
Batman’da kraniyosinostoz teşhisi konulan 5 aylık bebek 3 saatlik ameliyatla sağlığına kavuştu
25 Şubat 2026 Çarşamba - 10:44 Batman’da kraniyosinostoz teşhisi konulan 5 aylık bebek 3 saatlik ameliyatla sağlığına kavuştu Batman’da 5 aylık Ömer Birlik, nadir görülen doğumsal bir hastalık nedeniyle kafasından geçirdiği 3 saatlik başarılı ameliyatla sağlığına kavuştu. Yaklaşık on binde bir görülen kraniyosinostoz, yalnızca kozmetik bir şekil bozukluğu olarak değerlendirilmediği gibi zamanında müdahale edilmediğinde artan kafa içi basınç, beyin gelişiminde gerilik ve çeşitli nörolojik komplikasyonlara yol açabiliyor. Kraniyosinostoz teşhisi konulan 5 aylık Ömer Birlik’e Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanları Op. Dr. Hüseyin Ömer Semiz ve Op. Dr. Naci Emre Akşehirli tarafından başarılı bir operasyon gerçekleştirildi. Operasyonda erken kaynamış kafatası bölümü dikkatle çıkarılıp, beyin gelişimine uygun şekilde yeniden şekillendirilerek anatomik plana uygun biçimde yerine yerleştirildi. Minik Ömer, 3 saat süren başarılı ameliyatla sağlığına kavuştu. Op. Dr. Hüseyin Ömer Semiz, nadir görülen bu hastalığın ilerlemesi durumunda beyin gelişimine engel olduğunu belirterek, "5 aylık bebek hastamızın kraniyosinostoz olarak adlandırdığımız kafa kemiklerinin erken kaynaması sonucu oluşan bir hastalığı mevcuttu. Takiplerinde bu durumun ilerlemesi nedeniyle cerrahi müdahale planladık. Bu hastalık öncelikli olarak bir kozmetik şekil bozukluğuna neden olmakta ve daha da önemlisi beyin gelişimini engellemektedir. Bu nadir görülen bir hastalık olup, ameliyatında özel yaklaşım ve planlama gerektirmektedir" dedi. Özellikle 5 aylık gibi küçük yaş grubunda yapılan bu tür ameliyatların teknik zorluk, anestezi yönetimi ve muhtemel kan kaybı açısından yüksek dikkat ve deneyim gerektirdiğini vurgulayan Op. Dr. Semiz, ameliyat sürecinde multidisipliner ekip yaklaşımıyla hasta güvenliğinin ön planda tutulduğunu söyledi. Op. Dr. Naci Emre Akşehirli ise, "5 aylık bebeğimize kraniyosinostoz ameliyatı yaptık. Bu ameliyatı olmaması durumunda kozmetik açıdan rahatsız edici bir görüntü oluşması ve bu hastalıkla beraber beyin gelişimine de etki edebilme durumu olduğundan özel bir yaklaşımla bu ameliyatın yapılması gerekmektedir. Nadir olarak görülmektedir. On bin doğumda 2-3 bebekte görmekteyiz. Ameliyatla kafatası şekillendirilerek, beyine gelişmesi için alan tanınmış oldu" diye konuştu. Operasyonda birbirine erken kaynayan kemiklerin yeniden açıldığını belirten Op. Dr. Akşehirli, "Bu ameliyatta birbirine kaynamış olan kafa kemiklerini birbirinden ayırıp tekrar olması gereken şekilde tasarlayarak yerlerine yerleştirdik. Beynin gelişmesi için bu kemikleri birbirinden ayrı tutarak beynin büyümesine olanak tanıdık" şeklinde konuştu. Op. Dr. Akşehirli, kraniyosinostoz vakalarında cerrahinin doğru zamanlamayla yapılmasının çocuğun sağlıklı beyin gelişimi açısından kritik rol oynadığını ifade ederek, ameliyat sonrası dönemde de hastaların nörolojik gelişim, kafa çevresi büyümesi ve genel sağlık durumu açısından düzenli olarak takip edildiğini kaydetti. Çocuğunun sağlığına kavuşmasından duyduğu memnuniyeti dile getiren baba Abdurrahman Birlik, "Çocuğum doğduğunda kemik yapılarında problem olduğunu, bunun ameliyat edilmemesi durumunda ileride beyin gelişiminin olumsuz etkileneceğini söylediler. Bu yüzden birçok hastaneye başvurduk ama kimse kabul etmedi. Batman’da bu ameliyatı yapabilecek doktorun olduğunu öğrenince buraya geldik. Bizi bilgilendirdiler, ameliyatın ağır olduğunu bize iletti. Bize güven verdi ve çocuğumuzu ameliyat etti ve başarılı oldu" ifadelerini kullandı.
Kadın doğum ve çocuk klinikleri 2 Mart’ta Samsun Şehir Hastanesi’nde
25 Şubat 2026 Çarşamba - 10:41 Kadın doğum ve çocuk klinikleri 2 Mart’ta Samsun Şehir Hastanesi’nde Samsun Şehir Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Mahmut Ulubay, Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi’nin 2 Mart itibarıyla Samsun Şehir Hastanesi bünyesinde hizmet vermeye başlayacağını açıkladı. Samsun Şehir Hastanesi’nde taşınma süreci hız kesmeden sürüyor. Samsun’da sağlık hizmetlerini tek bir çatı altında, en yüksek standartlarda sunmayı hedefleyen taşınma süreci planlandığı şekilde devam ediyor. Kasım ayında göğüs hastalıkları, 17 Şubat’ta ise göğüs cerrahisi kliniklerinin taşınmasıyla tamamlanan ilk aşamanın ardından, sürecin en kritik halkalarından biri olan kadın doğum ve çocuk birimleri için geri sayım başladı. Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi, 2 Mart itibarıyla Samsun Şehir Hastanesi’nde hasta kabulüne başlayacak. "Modern ve nitelikli sağlık hizmeti önceliğimiz" Konuyla ilgili açıklama yapan Başhekim Doç. Dr. Mahmut Ulubay, "Samsun Şehir Hastanesi olarak temel amacımız, vatandaşlarımıza hak ettikleri modern ve konforlu sağlık hizmetini sunmaktır. Bu kapsamda, mevcut yerleşkelerinden ayrılan kadın doğum ve çocuk kliniklerimiz, 2 Mart 2026 tarihi itibarıyla Şehir Hastanesi bünyesinde hizmete başlayacak. Yeni kliniklerimiz, sadece fiziksel alan olarak değil, sunduğu imkanlar ve hasta bakım kalitesi bakımından da çok daha nitelikli bir yapıya kavuşmuş olacak. Acil servislerde kapasite artışı taşınma süreciyle birlikte hastanenin genel operasyonel gücünü artırdı. Şehir Hastanemizde açtığımız 48 yeni yoğun bakım yatağı ile acil servislerimizdeki yükü şimdiden hafifletmeye başladık. 2 Mart’tan itibaren kadın doğum ve çocuk acil polikliniklerimizin de aktif hale gelmesiyle, bölgenin en güçlü acil müdahale ağını oluşturacağız" dedi. "Kademeli taşınma devam ediyor" Mart ayı itibarıyla hastane bünyesinde göğüs hastalıkları, yetişkin alerji ve immünoloji, kadın doğum ve çocuk hastalıkları branşlarının tam kapasiteyle hizmet vereceğini ifade eden Ulubay, ana binadaki diğer bölümlerin de kademeli olarak yeni yerleşkeye aktarılacağını kaydetti. Süreç tamamlandığında bin 458 yatak kapasitesine ulaşacak olan Samsun Şehir Hastanesi; onkoloji, yanık merkezi, organ nakli ve kalp merkezi gibi özelleşmiş birimleriyle bölgenin "sağlık üssü" olma vizyonunu güçlendirecek.
Uzmanı uyardı: "Sahuru atlamak en büyük hata"
25 Şubat 2026 Çarşamba - 10:30 Uzmanı uyardı: "Sahuru atlamak en büyük hata" Diyetisyen Cemre Kamalı, sahur öğünü gün boyunca kan şekerinin dengede kalması ve ani açlık krizlerinin önlenmesi için çok büyük bir öneme sahip olduğunu söyledi. Diyetisyen Cemre Kamalı, Ramazan ayı hem bedenin hem de zihnin dinlendiği özel bir dönem olduğunu söyledi. Fakat uzun süren açlık ve iftar-sahur arasındaki beslenme alışkanlıklarının değişmesi, birçok sağlık problemlerinin oluşması ve kilo artışı riskini de beraberinde getirebileceğini anlatan Diyetisyen Cemre Kamalı sözlerine şöyle devam etti: "Oysaki doğru planlama ile bu Ramazan ayı, kilo kontrolü sağlamak ve sağlıklı alışkanlıklar kazanmak için önemli bir fırsata dönüşebilir. Sahur öğünü gün boyunca kan şekerinin dengede kalması ve ani açlık krizlerinin önlenmesi için çok büyük bir öneme sahiptir. Sahur yapmamak, gün içinde halsizlik, iftarda kontrolsüzde yeme ve yağ depolanmasına yol açabilir. Sahurda tercih edilmesi gerekenler, yumurta, süt gibi kaliteli protein kaynakları, tam buğday ekmeği, yulaf gibi kompleks karbonhidratlar, avokado, zeytinyağı, ceviz gibi sağlıklı yağlar ile desteklemek, enerji seviyenizi korur ve güne zinde başlamanız için en doğru yaklaşım olur. Proteinden zengin bir sahur, tokluk sürenizi uzatarak kilo kontrolüne yardımcı olur." "İftar sonrası tatlı ve ara öğün kontrolsüzlüğü dikkat" Diyetisyen Cemre Kamalı, iftarda kontrollü başlamak gerektiğini anlatarak, "Uzun süren açlığın hemen ardından hızlı ve fazla yemek sindirim problemleri ve gereksiz kalori alımına neden olur. Bu nedenle iftara yavaş ve hafif başlamak en doğru yaklaşım olacaktır. İdeal bir iftar başlangıcı, 1-2 adet hurma, 1 kase çorba, 10 dakika mola. Vereceğiniz bu mola, beyne ’doydum’ sinyali gönderir ve ana yemekte kontrollü bir şekilde yenmesini sağlar. İftar sonrası tatlı ve ara öğün kontrolsüzlüğü ’Nasıl olsa tüm gün aç kaldım’ düşüncesiyle iftar sonrası tatlı ve atıştırmalıklara fazla yüklenmek, Ramazanda kilo artışının en büyük nedenlerinden biri. Tatlı ihtiyacınızı meyve, sütlü tatlılar, ölçülü bitter çikolata tüketimi ile yapmak daha doğru bir tercih olacaktır" dedi. "İftar sonrası fazla çay ve kahve tüketimine dikkat" Diyetisyen Cemre Kamalı son olarak, "Ramazan ayında iftar sonrası çay ve kahve tüketimi birçok kişi için alışkanlık haline gelir. Fakat bu içeceklerin aşırı tüketimi, kilo yönetimi ve genel sağlık açısından bazı olumsuz etkilere yol açabilir. Öncelikle çay ve kahve, içerdikleri kafein nedeniyle vücutta hafif bir idrar söktürücü etki oluşturur. Bu durum, ramazanda zaten sınırlı olan sıvı alımının yetersiz kalmasına ve farkında olmadan dehidrasyona nede olabilir. Susuz kalan vücutta metabolizma yavaşlar ve kilo kontrolü zorlaşır. İftardan 1-2 saat sonra yapılacak olan hafif yürüyüşler, sindirimi kolaylaştırır ve yağ yakımını destekler. Ramazan kilo alınan bir ayın aksine dengelenen bir ay olabilir. Ramazanda doğru besin seçimi, porsiyon kontrolü ve düzenli su tüketimiyle bu ramazan ayı sağlıklı alışkanlıkların başlangıcı olabilir" ifadelerine yer verdi.
86 milyonluk Türkiye’de 1.5 milyar kişi muayene oldu
25 Şubat 2026 Çarşamba - 10:16 86 milyonluk Türkiye’de 1.5 milyar kişi muayene oldu Türkiye’de yıllık muayene sayısının 1,5 milyara, MR sayısının 15 milyona, tomografi sayısının ise 17 milyona ulaştığını açıklayan Uzm. Dr. Adil Kurban, ortalama bir vatandaşın yılda 20’nin üzerinde sağlık kuruluşuna başvurduğunu söyledi. Fazla ilaç kullanımının bağımlılık riskini artırdığını ve yan etkiler nedeniyle yeni sağlık sorunlarına yol açabildiğini vurgulayan Kurban, sürekli baş ağrısı ilacı kullanımının ağrıyı azaltmak yerine arttırdığını belirterek toplumda bilinçli ilaç kullanımının önemine dikkat çekti. HEKİMSEN Genel Başkanı Uzm. Dr. Adil Kurban, Türkiye’de yıllık muayene sayısının 1,5 milyara, yıllık MR sayısının yaklaşık 15 milyona, tomografi sayısının ise 17 milyona ulaştığını belirterek, bu tablonun sağlık sisteminde yapısal sorunlara işaret ettiğini söyledi. Ortalama bir vatandaşın yılda 20’nin üzerinde sağlık kuruluşuna başvurduğunu, bazı kişilerin ise neredeyse haftada bir hastaneye gittiğini ifade eden Kurban, performansa dayalı ödeme modeli, bağımlılık ilaç kullanımı ve stratejik planlama eksikliklerinin sistemi tetkik ve reçete odaklı hale getirdiğini savundu. Artan başvuruların gerçek ihtiyaç sahiplerinin önüne geçtiğini vurgulayan Kurban, gereksiz muayene, tetkik ve ilaç kullanımının hem bütçeye yük oluşturduğunu hem de hekimlik pratiğini zayıflattığını dile getirdi. "Türkiye’de yıllık muayene sayısı 1,5 milyar" Türkiye’de yıllık muayene sayısının 1,5 milyar civarına çıktığını belirten Uzm. Dr. Adil Kurban, "Bazı insanımızın yılda belki de 30-40 kez hastaneye gitmesi söz konusu. Dünyada hiçbir yerde bu kadar yüksek sayıda muayene yok. Böyle bir şey savaş ortamlarında bile olmaz. Gerçekten ihtiyacı olanla olmayan hastaların arasındaki ayrım zorlaşıyor. Bu kadar hasta gelince hangisi daha acil, hangisi daha az acil ayırmak güçleşiyor. Gelen hasta sayısı arttıkça hata sayısı da artar. Hastalar hastaneye gitmeye teşvik ediliyor. Bunlardan bir tanesi ek ödeme sistemi. Ek ödeme sistemi ne kadar fazla olursa, maaşlar ne kadar performansa bağlanırsa bu durum buna sebebiyet verir" ifadelerine yer verdi. "İlaçlara bağlı hale geliyoruz ve bu durum belirli kesim tarafından isteniyor" Toplumda ilaç kullanımının yaygınlaştığını ve bağımlı hale getirildiğini belirten Kurban, "Sadece kırmızı reçeteli ilaçlar değil; ağrı kesiciler, mide ilaçları ve antidepresanlar çok sık kullanılıyor. Eskiden grip olurduk, dinlenirdik. Şimdi sürekli ilaç kullanır hale geldik. Doğal yöntemlerin göz ardı ediliyor. Bu kadar ilaç bağımlısı kitleyi bir süre sonra ‘nane limon iç’, ‘ıhlamur iç’ diye ikna edemezsiniz. Oysa günlük yaşamda tükettiğimiz çay ve bazı baharatlar bile sağlığa katkı sağlayabilir. Aslında ilaçlara bağlı hale geliyoruz ve bu durum belirli kesim tarafından isteniyor" dedi. "Bir yılda 17 milyon tomografi, 15 milyon MR çekilmiş" Sağlık harcamalarındaki artışa da dikkat çeken Kurban, "Muayene israfı, ilaç israfı var. Bir yılda 17 milyon tomografi, 15 milyon MR çekilmiş. Bu inanılmaz bir sayı. Toplumun neredeyse yarısına bir yılda MR ya da tomografi çekilmiş demektir. Sorunun temelinde sistemsel çıkar ilişkileri var. Bu kadar muayenenin arkasında rantlanan bir sistem var. Hasta muayenesinden kim çıkar sağlıyorsa bilin ki buna sebebiyet veren temel mesele budur" diye konuştu. "Aile hekimlerine GETAT yerleştirildi" Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp (GETAT) düzenlemesine de değinen Kurban, kanunun çıktığını ancak yönetmeliklerin henüz hazırlanmadığını söyledi. Kurban, "Güzel bir GETAT kanunu çıktı ama yönetmelik hala yok. Aile hekimlerine GETAT yerleştirildi. Gerekli eğitimleri aldıktan sonra aile hekimleri sadece ilaç değil, günlük yaşamda temin edilebilecek yöntemleri de önerebilecek" ifadelerini kullandı. Yönetmeliklerin gecikmesini eleştiren Kurban, "Kanun çıktı ama uygulama yok. Yönetmelik olmadan bu işler yürümüyor" dedi. "Hekimlik yasa tasarısı muayene sayısını azaltacak" HEKİMSEN Genel Başkanı Adil Kurban, hazırladıkları hekimlik yasa tasarısında muayene sayılarının azaltılmasına yönelik düzenlemelerin yer aldığını belirterek, "Bu kadar muayene, hekimlik yasa tasarımızda durdurulacak. Hasta muayene sayısı azaltılacak. Türkiye’de ortalama bir insan yılda 20 ve üzeri sağlık kuruluşuna gidiyor, bazı vatandaşların neredeyse haftada bir gittiği anlaşılıyor" diye konuştu. Acil servislerde uygulanan bazı ücretlendirmelere de değinen Kurban, "Acil servislere girişlerde bazı küçük ücretlendirmeler var. Yeşil triyaj, sarı triyaj uygulamaları var. Keza hasta ilaç alırken katılım payı ödüyor. Bunlarla ilgili bazı önlemler alınıyor ama bu yeterli değil" ifadelerini kullandı. "Sürekli baş ağrısı ilacı kullanmak baş ağrısını artırır" İlaç kullanımına ilişkin uyarılarda bulunan Kurban, "’Suyun bile fazlası zarardır’ deriz. İlaçların prospektüslerini okuduğunuzda birçok yan etkiyi görürsünüz. Herkeste görülmez ama 10 binde bir, 20 binde bir oranında dahi olsa yan etkiler vardır. Boşu boşuna vücudunuzu, böbreklerinizi ilaçla yüklüyorsunuz, karaciğerinizi zorluyorsunuz. İlaç gereksiz kullanılmaz. Halkımızın bunu anlaması gerekiyor. Gerçekten gereksiz kullanıyorsak bu bize sadece zarar verir. Mesela sürekli baş ağrısı ilacı kullanmak baş ağrısını artırır. Bilimsel olarak ifada edilmiştir; devamlı kullanırsanız ağrı bitmez, tekrarlar" şeklinde konuştu. "Türkiye dünyada rekor seviyede" Sağlık sisteminde israfın önlenmesi gerektiğini vurgulayan Kurban, "Sağlık sistemimizi beraber ideal hale getirebiliriz. Elimizde imkan var. Gereksiz tetkiklere, gereksiz muayenelere ve gereksiz harcamalara son verilirse sağlık sistemimiz daha az bütçeyle çok daha büyük hizmetler yapabilir. Her şeyi eksiksiz yapabiliriz. Biz bu kadar hasta bir millet değiliz. Yılda 30-50 kez hastaneye girecek kadar hasta değiliz. Eğer gerçekten böyle bir durum varsa bunun için sağlık komisyonu kurulmalı, araştırma yapılmalı. Bu konuda Türkiye dünyada rekor seviyede" ifadelerine yer verdi. "Bir doktor bu kadar hastayı nasıl muayene etsin?" HEKİMSEN Genel Başkanı Adil Kurban, artan hasta sayısının hekimlik pratiğini zayıflattığını savunarak, "Bir doktor bu kadar sürede bu kadar hastayı nasıl muayene etsin? Bu mümkün değil. Bu şekilde gerçek anlamda muayene yapılamaz. Doktor inspeksiyon (gözlem), palpasyon (elle hissederek), perküsyon (parmaklarla vurarak) yapamazsa, fizik muayene özelliklerini yerine getiremezse sistem farklı bir noktaya evrilir. O zaman ‘Bunu herkes yapabilir’ denir. Baş ağrısı şikayetiyle gelen hastayı doktor da MR’a gönderiyorsa, Chatgpt de MR’a gönderebilir denir. İkisi de tetkike yönlendirmiş olur" diye konuştu. "Hekim tecrübesiyle hastalığı hisseder" Hekimliğin yalnızca tetkik istemekten ibaret olmadığını vurgulayan Kurban, "Hekimlik bu kadar basit değil. Savaşta Chatgpt’yi bulamazsın. Hekim bakar, görür, temas eder, empati yapar. Hastanın duygularını anlar, onunla birlikte hisseder. Fizik muayene üstünlüğü vardır. Zamanla hastalığın adeta kokusunu alırsınız. Kişi odaya girerken, duruşundan, halinden bir şeylerin yolunda gitmediğini hissedersiniz. Bazen daha tetkik yapılmadan ciddi bir hastalığı tahmin edersiniz. Bu tecrübe ve eğitimle olur. Hekim sadece bilgiye dayanmaz; gözlemiyle, temasıyla, sezgisiyle ve tecrübesiyle karar verir" diye konuştu.