Hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyon, Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü'nün raporuna göre 140/90'dan daha yüksek bir kan basıncı değeri olarak tanımlanır. Yani halk dilinde tansiyonunuz 14/9'un üzerine çıkmışsa buna tansiyon yükselmesi denir. Bu makalemizde etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış yüksek tansiyona iyi gelen yiyecekler, içecekler ve bitkilerden bahsedeceğiz.
Sarımsak (Prof. İbrahim Saraçoğlun’dan yüksek tansiyonu düşürme kürü)
