Son Dakika
|
Azerbaycan, İran'daki tüm diplomatik personelini geri çekiyor
İran, Kuveyt'te ABD üssünü hedef aldı
Cumhurbaşkanı Erdoğan, İtalya Başbakanı Meloni ile telefonda görüştü
Savaş sonrası İranlılar ülkelerine dönüyor
FETÖ firarisi Şadan Sakınan’ın ifadesi ortaya çıktı!
İran, Bahreyn'de otel ve 2 konutu hedef aldı
Bakan Gürlek'ten 'Umut Hakkı' açıklaması!
İran, Tel Aviv'i vurdu
İran Dışişleri Sözcüsü Bekayi: "ABD ve İsrail, sivil bölgeleri kasten hedef alıyor"
İran Kızılayı: "ABD ve İsrail, 636 ayrı noktada bin 332 saldırı düzenledi"
SAĞLIK
Sağlıklı yaşam için meydanda buluştular
07 Mart 2026 Cumartesi - 09:46:03
Manisa’nın Alaşehir ilçesinde 4 Mart Dünya Obezite Günü kapsamında düzenlenen etkinlikte vatandaşların boy ve kilo ölçümleri yapılırken, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite konusunda bilgilendirme gerçekleştirildi.
Alaşehir İlçe Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Fatma Seven’in katılımıyla Cumhuriyet Meydanı’nda kurulan stantta diyetisyen eşliğinde vatandaşların boy ve kilo ölçümleri yapıldı. Etkinlikte sağlıklı yaşam alışkanlıkları konusunda bilgilendirme yapılırken, kronik hastalıklar ve kanser taramaları hakkında da farkındalık oluşturuldu.
Kurulan stantta vatandaşlara kronik hastalıklar ve kanser taramaları, tütün başta olmak üzere bağımlılıkla mücadele, kadın sağlığı ve ruh sağlığı konularında bilgilendirici broşürler dağıtıldı. Ayrıca 112 Acil Sağlık ekipleri tarafından ambulans tanıtımı yapılarak acil sağlık hizmetleri hakkında bilgi verildi.
Etkinlikte vatandaşlara mamografi taramasının Alaşehir İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde ücretsiz olarak yapıldığı, rahim ağzı ve kolorektal kanser taramalarının ise aile hekimlikleri ve KETEM birimlerinde yine ücretsiz gerçekleştirildiği anlatıldı.
Sağlıklı Hayat Merkezi bünyesinde hizmet veren diyetisyen, fizyoterapist, psikolog ve çocuk gelişimciye başvurmak isteyen vatandaşların Alo 182, MHRS veya aile hekimleri aracılığıyla randevu alabilecekleri ifade edildi.
Öte yandan Alaşehir İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından Ramazan ayı boyunca her hafta salı günü Cumhuriyet Meydanı’nda "Ramazanda Sağlık Programı" etkinliğinin düzenleneceği bildirildi.
Yetkililer tarafından yapılan bilgilendirmede obezitenin, "vücutta sağlığı bozacak ölçüde anormal veya aşırı yağ birikimi" olarak tanımlandığı belirtilerek, obezitenin yalnızca bir hastalık değil; hipertansiyon, tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları, inme, bazı kanser türleri, kas ve eklem hastalıkları ile solunum sistemi hastalıkları için de önemli bir risk faktörü olduğu vurgulandı.
Obezitenin temel nedeninin alınan enerji ile harcanan enerji arasındaki dengesizlik olduğu belirtilirken, enerji yoğun gıdaların tüketiminin artması ve fiziksel aktivitenin azalmasının bu sorunu büyüttüğü ifade edildi.
Uzmanlar, obeziteyle mücadelede sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin iki temel unsur olduğuna dikkat çekti. Yetişkinler için haftada en az 150-300 dakika orta şiddetli fiziksel aktivite, çocuk ve ergenler için ise günde en az 60 dakika orta veya yüksek şiddette fiziksel aktivite önerildi.
Beslenme konusunda ise besin çeşitliliğinin artırılması, eklenmiş şeker, doymuş yağ ve tuz tüketiminin sınırlandırılması, sebze ve meyve tüketiminin artırılması ve sağlıklı pişirme yöntemlerinin tercih edilmesi gerektiği vurgulandı.
Obezite tedavisinin tıbbi beslenme tedavisi, egzersiz, davranış değişikliği, gerekli durumlarda ilaç ve cerrahi seçeneklerle uzman hekim kontrolünde ve çok disiplinli bir yaklaşımla planlanması gerektiği belirtildi. Vatandaşların doğru bilgiye ulaşmak ve bireysel danışmanlık almak için Sağlıklı Hayat Merkezleri, Toplum Sağlığı Merkezleri ve İlçe Sağlık Müdürlüklerinde sunulan ücretsiz hizmetlerden yararlanabilecekleri ifade edildi.
07 Mart 2026 Cumartesi - 09:45
Babaeski’de Yeşilay bilgilendirme standı kuruldu
Kırklareli’nin Babaeski ilçesinde Yeşilay bilgilendirme standı kuruldu.
Babaeski Yeşilay Temsilciliği ve gönüllü üyelerin katılımıyla Fatih Camii önünde kurulan stantta vatandaşlara bağımlılıkla mücadele konusunda bilgilendirme yapıldı. Kurulan bilgilendirme standını Babaeski Kaymakamı Tamer Orhan, belediye başkanları ve kurum müdürleri de ziyaret ederek yürütülen çalışmalar hakkında yetkililerden bilgi aldı.
Standa başvuran vatandaşlar ayrıca sigara bırakma polikliniklerine yönlendirildi.
07 Mart 2026 Cumartesi - 09:42
Manisa’da 65 yaş üstüne sağlıktan kişisel bakıma kapsamlı destek
Manisa’da yaşayan 65 yaş ve üzeri dezavantajlı vatandaşlar, Manisa Büyükşehir Belediyesi’nin sunduğu psikolog, hemşire, fizyoterapi, kişisel bakım, diyetisyen ve kuaförlük hizmetleriyle hem sağlık hem de sosyal anlamda destekleniyor. Evde ve yerinde verilen bu destekler, yaşlı bireylerin yaşam kalitesi artırılıyor.
Manisa Büyükşehir Belediyesi, sosyal belediyecilik anlayışı ve halk sağlının korunması doğrultusunda 65 yaş ve üzeri dezavantajlı vatandaşlara yönelik sunduğu kapsamlı destek hizmetlerini aralıksız sürdürüyor. Yaş almış bireylerin hem fiziksel hem de ruhsal sağlıklarını korumayı hedefleyen çalışmalar kapsamında psikolog, hemşire, fizyoterapi, diyetisyen, kişisel bakım ve kuaförlük hizmetleri profesyonel ekipler tarafından titizlikle veriliyor.
Sunulan psikolojik danışmanlık hizmetiyle vatandaşların yalnızlık, kaygı ve yaşlılığa bağlı duygusal zorluklarla baş etmeleri desteklenirken, hemşirelik hizmetleri sayesinde düzenli sağlık kontrolleri ve temel bakım ihtiyaçları karşılanıyor.
Fizyoterapi desteği, hareket kabiliyetini artırarak yaşam konforunu yükseltmeye katkı sağlarken, diyetisyen hizmeti ile kişiye özel beslenme programları hazırlanarak sağlıklı yaşam teşvik ediliyor. Kuaförlük hizmeti ise vatandaşların sadece fiziksel değil, moral ve motivasyon açısından da kendilerini iyi hissetmelerine yardımcı oluyor. Özellikle evden çıkmakta zorlanan bireylere yerinde sunulan bu hizmetler, vatandaşların kendilerini iyi hissetmelerine ve yalnız olmadıklarını fark etmelerine katkı sağlıyor.
Hizmetten yararlanmak isteyenler başvuru yapabilir
"Evde Bakım" hizmetinden yararlanmak isteyen vatandaşlar için belediyenin dijital ve telefon üzerindeki erişim kanalları açık tutuluyor. Söz konusu hizmet hakkında detaylı bilgi almak isteyen vatandaşlar, 0236 231 45 80 numaralı hattı arayarak yetkililere ulaşabiliyor. Başvurular ise belediyenin yönetişim portalı adresi https://yonetisim.manisa.bel.tr/WebBasvuru/evde-bakim-hizmeti-basvuru-formu#/ üzerinden veya Üzüm mobil uygulaması aracılığıyla her zaman yapılabiliyor.
"Hastaneye giderken çok zorlanıyorduk"
Hizmetten yararlanan vatandaşlardan Mediha Çambel, belediye ekiplerinin desteğiyle hastaneye gitme zorunluluğunun ortadan kalktığını belirterek, "Çok iyiler. Sekiz ay hastanede kaldıktan sonra eve geçtik. Ekipler düzenli gelmeye başladı, büyük bir kolaylık yaşıyoruz" ifadelerini kullandı.
"Gönülden yapıyoruz"
Manisa Büyükşehir Belediyesi bünyesinde görev yapan uzmanlar ise yaptıkları işin bir görevden öte sosyal bir sorumluluk olduğunu vurguladı.
Fizyoterapist Esra Hüsne Dağlı, "Başkanımız Besim Dutlulu’ya evde bakım birimini hayata geçirdiği için teşekkür ederiz. Haftada bir veya iki gün evlere giderek yaptığımız fizik tedavi uygulamaları, hastalarımız için büyük bir fayda sağlıyor." derken, geriatri bakım personeli Yaren Demirci, "Kişisel bakım hizmetini sadece fiziksel bir destek değil, hastalarımızın yaşam kalitesini artıran bir sosyal hizmet olarak görüyoruz." şeklinde konuştu.
Hemşire Gizem Demir, "Evden çıkmakta zorlanan vatandaşlarımızın ameliyat sonrası pansuman ve yatak yarası bakımlarını ev konforunda gerçekleştirerek, onları hastane süreçlerinin yorgunluğundan kurtarıyoruz." ifadelerini kullanırken, kuaför Ferhat Kacar şunları söyledi: "Başkanımız Besim Dutlulu öncülüğünde, evden çıkamayan 65 yaş üstü büyüklerimize hizmet veriyoruz. Bu işi canı gönülden yapıyoruz."
07 Mart 2026 Cumartesi - 09:39
Manisa’da 65 yaş üstüne sağlıktan kişisel bakıma kapsamlı destek
Manisa’da yaşayan 65 yaş ve üzeri dezavantajlı vatandaşlar, Manisa Büyükşehir Belediyesi’nin sunduğu psikolog, hemşire, fizyoterapi, kişisel bakım, diyetisyen ve kuaförlük hizmetleriyle hem sağlık hem de sosyal anlamda destekleniyor. Evde ve yerinde verilen bu destekler, yaşlı bireylerin yaşam kalitesi artırılıyor. Manisa Büyükşehir Belediyesi, sosyal belediyecilik anlayışı ve halk sağlının korunması doğrultusunda 65 yaş ve üzeri dezavantajlı vatandaşlara yönelik sunduğu kapsamlı destek hizmetlerini aralıksız sürdürüyor. Yaş almış bireylerin hem fiziksel hem de ruhsal sağlıklarını korumayı hedefleyen çalışmalar kapsamında psikolog, hemşire, fizyoterapi, diyetisyen, kişisel bakım ve kuaförlük hizmetleri profesyonel ekipler tarafından titizlikle veriliyor. Sunulan psikolojik danışmanlık hizmetiyle vatandaşların yalnızlık, kaygı ve yaşlılığa bağlı duygusal zorluklarla baş etmeleri desteklenirken, hemşirelik hizmetleri sayesinde düzenli sağlık kontrolleri ve temel bakım ihtiyaçları karşılanıyor. Fizyoterapi desteği, hareket kabiliyetini artırarak yaşam konforunu yükseltmeye katkı sağlarken, diyetisyen hizmeti ile kişiye özel beslenme programları hazırlanarak sağlıklı yaşam teşvik ediliyor. Kuaförlük hizmeti ise vatandaşların sadece fiziksel değil, moral ve motivasyon açısından da kendilerini iyi hissetmelerine yardımcı oluyor. Özellikle evden çıkmakta zorlanan bireylere yerinde sunulan bu hizmetler, vatandaşların kendilerini iyi hissetmelerine ve yalnız olmadıklarını fark etmelerine katkı sağlıyor. Hizmetten yararlanmak isteyenler başvuru yapabilir "Evde Bakım" hizmetinden yararlanmak isteyen vatandaşlar için belediyenin dijital ve telefon üzerindeki erişim kanalları açık tutuluyor. Söz konusu hizmet hakkında detaylı bilgi almak isteyen vatandaşlar, 0236 231 45 80 numaralı hattı arayarak yetkililere ulaşabiliyor. Başvurular ise belediyenin yönetişim portalı adresi https://yonetisim.manisa.bel.tr/WebBasvuru/evde-bakim-hizmeti-basvuru-formu#/ üzerinden veya Üzüm mobil uygulaması aracılığıyla her zaman yapılabiliyor. "Hastaneye giderken çok zorlanıyorduk" Hizmetten yararlanan vatandaşlardan Mediha Çambel, belediye ekiplerinin desteğiyle hastaneye gitme zorunluluğunun ortadan kalktığını belirterek, "Çok iyiler. Sekiz ay hastanede kaldıktan sonra eve geçtik. Ekipler düzenli gelmeye başladı, büyük bir kolaylık yaşıyoruz" ifadelerini kullandı. "Gönülden yapıyoruz" Manisa Büyükşehir Belediyesi bünyesinde görev yapan uzmanlar ise yaptıkları işin bir görevden öte sosyal bir sorumluluk olduğunu vurguladı. Fizyoterapist Esra Hüsne Dağlı, "Başkanımız Besim Dutlulu’ya evde bakım birimini hayata geçirdiği için teşekkür ederiz. Haftada bir veya iki gün evlere giderek yaptığımız fizik tedavi uygulamaları, hastalarımız için büyük bir fayda sağlıyor." derken, geriatri bakım personeli Yaren Demirci, "Kişisel bakım hizmetini sadece fiziksel bir destek değil, hastalarımızın yaşam kalitesini artıran bir sosyal hizmet olarak görüyoruz." şeklinde konuştu. Hemşire Gizem Demir, "Evden çıkmakta zorlanan vatandaşlarımızın ameliyat sonrası pansuman ve yatak yarası bakımlarını ev konforunda gerçekleştirerek, onları hastane süreçlerinin yorgunluğundan kurtarıyoruz." ifadelerini kullanırken, kuaför Ferhat Kacar şunları söyledi: "Başkanımız Besim Dutlulu öncülüğünde, evden çıkamayan 65 yaş üstü büyüklerimize hizmet veriyoruz. Bu işi canı gönülden yapıyoruz."
25 Ocak 2026 Pazar - 16:51
Bodrum’da ’Gezen Tartı’ vatandaşların hizmetinde
Bodrum Belediyesi, sağlıklı yaşamı teşvik etmek ve vatandaşların sağlık bilincini artırmak amacıyla ’Gezen Tartı Projesi’ni hayata geçirdi.
Sosyal belediyecilik kapsamında ilçe genelinde çalışmalarını sürdüren Kültür, Sanat ve Sosyal Hizmetler Müdürlüğü’ne bağlı Sağlık Hizmetleri Bürosu tarafından yürütülecek proje ile vatandaşlara ücretsiz vücut analiz hizmeti sunulacak. Katılımcılar, ’Gezen Tartı’ aracılığıyla vücut yağ oranı, kas kütlesi, metabolizma hızı ve ideal kilo gibi sağlık açısından önemli verilere kolayca ulaşabilecek. Analizler, Sağlık Hizmetleri Bürosu bünyesinde görev yapan diyetisyen tarafından yapılacak ve ardından vatandaşlara kişisel sağlık hedeflerine yönelik öneriler sunulacak. Projenin ilk durağı Mumcular, Gölbaşı ve Karaova mahalleleri olacak. 27-28 Ocak 2026 tarihlerinde, 10.30 ile 15.30 saatleri arasında Mumcular Düğün Salonu’nda Mumcular, Gölbaşı ve Karaova mahalle sakinleri "Gezen Tartı" hizmetinden faydalanabilecek.
Bodrum Belediyesi, sağlıklı yaşam bilincini artırmak için projeyi ocak, şubat ve mart ayı boyunca diğer mahallelere de taşıyacak.
25 Ocak 2026 Pazar - 15:54
Uzm. Psikolog Turan: "Ara tatil, çocukların sosyal gelişimini desteklemek için değerli"
SANKO Üniversitesi Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Psikoloğu Gizem Başkılıç Turan, ara tatilin çocukların sosyal gelişimini desteklemek için değerli bir zaman dilimi sunduğunu söyledi.
"Ara tatil dönemleri, çocukların akademik baskıdan uzaklaşarak sosyal ve duygusal gelişimlerine odaklanabilmeleri için önemli bir fırsattır" diyen Uzm. Psikolog Turan, bu süreçte yürütülen sosyal beceri çalışmalarının, kazanımların daha kalıcı olmasına katkı sağladığını belirtti.
"Sosyal beceriler; bireyin içinde bulunduğu sosyal çevrede kendini ifade edebilmesini, başkalarıyla etkileşim kurabilmesini ve ilişkilerini sürdürebilmesini sağlayan öğrenilmiş yaşam becerileridir" şeklinde konuşan Uzm. Psikolog Turan, bu becerilerin duyguları tanıma ve ifade etme, karşılıklı iletişim kurma, iş birliği yapabilme, kurallara uyum sağlama ve sosyal sorunlara çözüm üretebilme gibi birçok alanı kapsadığını ifade etti.
Çocukluk döneminde gelişen sosyal becerilerin, çocuğun yalnızca bugünkü uyumunu değil, ilerleyen yıllardaki psikolojik ve sosyal işlevselliğini de doğrudan etkilediğini vurgulayan Uzm. Psikolog Turan, şöyle konuştu: "Sosyal becerilerin sağlıklı biçimde gelişmesi çocukların kendilerini daha iyi tanımalarını, duygularını düzenleyebilmelerini ve sosyal ilişkilerde daha esnek davranabilmelerini destekler. Bu süreçte, çocukların karşısındaki kişilerin duygu ve düşüncelerini fark edebilme kapasitesi (Zihin kuramı) sosyal uyum açısından destekleyici bir role sahiptir. Çocuklara yönelik psikolojik destek ve gelişim çalışmalarında sosyal beceriler odak noktasıdır. Hastanemizde çocukların yaşına, gelişim düzeyine ve bireysel ihtiyaçlarına uygun olarak yapılandırılmış sosyal beceri geliştirme programları uygulanmaktadır. Değerlendirme sürecinde kullanılan ölçek ve testler çocukların sosyal beceri, duygusal farkındalık ve problem çözme alanlarına ilişkin güvenilir bilgiler sunmaktadır. Elde edilen sonuçlar doğrultusunda çocuklara sosyal beceri geliştirme çalışmaları planlanmakta ve daha sağlıklı ilişkiler kurmaları hedeflenmektedir."
Çalışmalarda kullanılan yöntemlerin çocukların ilgisini çekecek biçimde çeşitlendirildiğini belirten Uzm. Psikolog Turan, "Duygu tanıma ve duygu düzenlemeye yönelik materyaller, çocukların kendi duygularını ayırt edebilmesini ve uygun biçimde ifade edebilmesini desteklemektedir. Hikâye temelli sosyal durum çalışmaları, günlük yaşamda karşılaşılabilecek sosyal senaryoları ele alma imkânı sunarken; rol oynama ve oyun temelli etkinlikler çocukların farklı sosyal davranışları deneyimlemelerine fırsat tanımaktadır. Görsel destekli çalışmalar ise kazanılan becerilerin günlük yaşama aktarılmasını kolaylaştırmaktadır’ diye konuştu.
25 Ocak 2026 Pazar - 13:09
Ekran süresi arttıkça obezite riski büyüyor
Pediatri Diyetisyeni Doç. Dr. Taygun Dayı, erken yaşta ve kontrolsüz dijital ekran kullanımının çocuklarda obezite başta olmak üzere ciddi yeme bozukluklarına neden olabileceği uyarısında bulundu.
Çocuklara yemek yedirirken onları oyalamak amacıyla telefon, tablet ya da televizyon ekranlarının açılması, günümüzde pek çok aile için neredeyse sıradan bir alışkanlığa dönüşmüş durumda. Dijital ekranların günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelmesiyle çocukların ekranla karşılaşma yaşı da giderek düşüyor. Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Anabilim Dalı Pediatri Diyetisyeni Doç. Dr. Taygun Dayı, erken yaşta başlayan ve kontrolsüz şekilde sürdürülen dijital ekran maruziyetinin çocukların beslenme davranışları üzerinde uzun vadeli ve olumsuz etkiler oluşturabileceğini söyledi.
"Dijital ekranlar artık hayatın bir gerçeği ancak çocuklar için ne kadar, ne zaman ve nasıl kullanıldığı son derece belirleyici" diyen Doç. Dr. Dayı, özellikle erken yaşlarda yanlış ekran alışkanlıklarının obezite başta olmak üzere ciddi yeme bozukluklarına neden olabileceği uyarısında bulundu.
Ekranla tanışma yaşı giderek düşüyor
Çocukların, özellikle iki yaşa kadar dijital ekranlardan uzak tutulması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Taygun Dayı, bilimsel araştırmaların çocukların dijital ekranla ilk temasının çoğu zaman altıncı aydan itibaren, özellikle tamamlayıcı beslenmeye geçiş sürecinde başladığını ortaya koyduğunu söyledi.
Bu dönemde ekranın sıklıkla çocuğu oyalamak ya da yemek yedirmek amacıyla kullanıldığına dikkat çeken Doç. Dr. Dayı, "Bu alışkanlıklar, çocuğun açlık-tokluk sinyallerini fark etmesini zorlaştırarak ilerleyen yaşlarda beslenme davranışlarını olumsuz etkileyebiliyor" dedi.
Dört saat ve üzeri ekran kullanımı bağımlılık göstergesi
Günde dört saat ve üzeri dijital ekran maruziyetinin "ekran bağımlılığı" olarak tanımlandığını belirten Doç. Dr. Taygun Dayı, bu durumun çocukların beslenme düzeni üzerinde ciddi olumsuz etkiler oluşturabileceğini söyledi. Doç. Dr. Dayı, "Ekran bağımlılığı; artan iştah, kontrolsüz besin tüketimi, yeme atakları ve gece uykularında azalma ile ilişkilidir" dedi.
Uyku süresinin azalmasıyla uyanık kalınan zaman boyunca besin tüketme isteğinin arttığını ifade eden Doç. Dr. Dayı, bunun istemsiz vücut ağırlığı artışı, tekdüze beslenme ve düşük beslenme kalitesiyle sonuçlanabildiğini belirtti. Doç. Dr. Dayı, tüm bu etkenlerin ise çocukluk çağı obezitesi riskini önemli ölçüde artırdığını vurguladı.
Dijital dünya yeme davranışlarını sessizce değiştiriyor
Doç. Dr. Taygun Dayı, dijital ekran maruziyetinin yalnızca aşırı kilo alımıyla sınırlı kalmadığını, bazı çocuklarda ve özellikle ergenlerde yeme bozukluklarına da zemin hazırladığını ifade etti. Doç. Dr. Dayı, "Kontrolsüz beslenme davranışlarının ardından gelişen pişmanlık ve suçluluk duyguları; dijital içeriklerin oluşturduğu beden algısı baskısıyla birleştiğinde yeme bozuklukları görülebiliyor" dedi.
Akran zorbalığına maruz kalma, kendini beğenmeme ve bozulmuş beden imgesi algısının, özellikle ergenlik döneminde anoreksiya nervoza gibi ciddi yeme bozukluklarını da tetikleyebileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Dayı, dijital ekran maruziyetinin bu süreci hızlandırdığını belirtti.
25 Ocak 2026 Pazar - 13:04
Grip vakalarında ciddi artış
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ufuk Sevgican, özellikle okul ve kreş çağındaki çocuklar arasında hızla yayılan bu oldukça bulaşıcı solunum yolu enfeksiyonuna karşı aileleri uyardı.
Gribin sıradan bir halsizlikle karıştırılmaması gerektiğini vurgulayan BURTOM Özlüce Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Sevgican, "İnfluenza, basit bir soğuk algınlığı değildir. Daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bu hastalıkta, erken belirtilerin fark edilmesi, geç kalmadan hekime başvurulması ve korunma yollarının bilinmesi büyük önem taşır" dedi.
Dr. Ufuk Sevgican, çocuklarda en sık görülen belirtilerinin yüksek ateş, halsizlik, bitkinlik ve iştahsızlık, baş, boğaz, kas ve eklem ağrıları, burun akıntısı, tıkanıklığı ile öksürük olduğunu belirtirken, küçük çocuklar ve bebeklerde ise; ishal ve huzursuzluk gibi sindirim sistemi belirtileri, emmede azalma, kusma, sürekli ağlama ve huzursuzluğun gribin habercisi olabileceğini kaydetti.
Belirtilerin görülmesi durumunda mutlaka bir hekime başvurulması gerektiğini hatırlatan Sevgican, tedavinin temelinin "destekleyici bakım" olduğunu ifade ederek şunları söyledi;
"Bol sıvı alımı ve yeterli istirahat iyileşmenin anahtarıdır. Ateş düşürücüler doktor önerisiyle ve doğru dozda kullanılmalıdır. Gerekli durumlarda antiviral ilaçlar reçete edilebilir. Grip virüs kaynaklı olduğu için antibiyotikler rutin olarak kullanılmaz; ancak bakteriyel bir enfeksiyon eklenirse tercih edilir. Çocuğun bulunduğu oda düzenli olarak havalandırılmalıdır. Uzmanlar, influenzadan korunmanın en etkili yolunun grip aşısı olduğunu vurgulamaktadır. Özellikle risk grubundaki çocukların her yıl aşılanması önerilir. El hijyenine dikkat edilmeli, hasta kişilerle temas edilmemeli ve kalabalık ortamlarda maske kullanılmalıdır. Bağışıklığı güçlendirmek için sağlıklı, dengeli ve doğal beslenme ile yeterli uyku çok önemlidir. Salgın dönemlerinde kapalı ve kalabalık ortamlardan kaçınılmalı, yaşam alanları sık sık havalandırılmalıdır."
25 Ocak 2026 Pazar - 12:58
Artroskopik cerrahi ile omuz ağrılarına son
Omuz ağrıları, hareket kısıtlılığı ve günlük yaşam kalitesinde belirgin düşüşe yol açan önemli ortopedik sorunlar arasında yer alıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Fatih Volkan Tercan, omuz hastalıklarının teşhisn ve tedavisinde kullanılan omuz artroskopisi yönteminin, günümüzde hem başarı oranı hem de hasta konforu açısından öne çıkan cerrahi yaklaşımlardan biri olduğunu söyledi.
Omuz artroskopisinin, rotator manşet yırtıkları, omuz sıkışma sendromu, tekrarlayan omuz çıkıkları, labrum (SLAP) lezyonları ve bazı kireçlenme problemlerinin tedavisinde başarıyla uygulandığını belirten Hayat Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Tercan, bu yöntemin birkaç milimetrelik küçük kesilerden, kamera destekli olarak gerçekleştirilen minimal invaziv bir cerrahi teknik olduğuna dikkat çekti. Bu sayede omuz ekleminin ayrıntılı şekilde görüntülenebildiğini ve gerekli cerrahi müdahalenin hassasiyetle yapılabildiğini ifade etti.
Omuz artroskopisinin hastalara önemli avantajlar sunduğunu vurgulayan Op. Dr. Fatih Volkan Tercan, "Bu yöntemle açık ameliyatlara kıyasla çok daha küçük kesi izleri oluşuyor, ameliyat sonrası ağrı belirgin şekilde azalıyor ve iyileşme süreci hızlanıyor. Minimal doku hasarı sayesinde enfeksiyon riski düşerken, estetik açıdan da daha iyi sonuçlar elde ediliyor. Doğru hasta seçimi ve uygun rehabilitasyonla yüksek başarı oranlarına ulaşmak mümkün oluyor. Çoğu hastamız aynı gün ya da kısa sürede taburcu edilebiliyor" dedi.
Artroskopik cerrahi sonrası sürecin en az ameliyat kadar önemli olduğunu dile getiren Op. Dr. Tercan, kişiye özel planlanan fizik tedavi ve rehabilitasyon programlarının omuzun hareket açıklığının ve kas gücünün yeniden kazanılmasında kilit rol oynadığını belirtti. Erken teşhis ve uygun cerrahi tekniklerle, uzun süredir devam eden omuz ağrılarının önemli ölçüde azaltılabildiğini kaydetti.
Op. Dr. Fatih Volkan Tercan, açıklamasının sonunda, "Omuz bölgesinde ağrı, güçsüzlük ya da hareket kısıtlılığı yaşayan bireylerin vakit kaybetmeden uzman değerlendirmesine başvurması, hem tedavi başarısını artırır hem de daha hızlı bir iyileşme süreci sağlar" diyerek hastaları erken başvurunun önemine dikkat çekti.
25 Ocak 2026 Pazar - 11:42
Yeşilay Şırnak’ta bağımlı bireyler ve ailelerine umut oluyor
Şırnak Yeşilay Danışmanlık Merkezi, merkez ve ilçelerinde bağımlı bireyler ile ailelerine ücretsiz, gizlilik esaslı psikososyal destek sunarak bağımlılıkla mücadelede önemli bir rol üstleniyor.
Yaklaşık 5 yıldır Şırnak merkez ve ilçelerinde faaliyet gösteren Yeşilay, bağımlı bireylerin yanı sıra ailelere de danışmanlık hizmeti sunuyor. Merkez, psikoterapi, aile görüşmeleri ve sosyal destek çalışmalarıyla süreci ele alıyor. Yeşilay şube olarak daha çok önleyici faaliyetler kapsamında çalışmalar yürüttüklerini ifade eden Yeşilay Şırnak Şube Başkan Yardımcısı Metin Ağasoylu, "Bizler Yeşilay olarak, yaklaşık 5 yıldır Şırnak merkezli ve ilçelerinde hizmet sunmaktayız. Yeşilay olarak başta ilkokul çağındaki öğrencilerimizden yaşlarımıza kadar hemen hemen her yerde faaliyet göstermekteyiz. Okullarda, aile danışma merkezlerinden camilere, yani insanımızın bulunduğu her yerde bizler Yeşilay olarak bağımlıkla mücadele konusunda çalışmalar yürütüyoruz. Bizler Yeşilay şube olarak daha çok önleyici faaliyetler kapsamında çalışmalar yürütüyoruz. Bu çalışmalarla birlikte proje veya projeler kapsamında hem de davet anlamında bizler çalışmalar yürütüyoruz’’ dedi.
Atölye çalışmalarının YEDAM’ın önemli bir parçası olduğunu aktaran Sosyal Hizmet Uzmanı Beşire Şen Çelebi, "Bu noktada sosyal hizmet ayağında iş ve danışmanlık merkezleri olarak danışanların, başvuran ailelerin sosyal risk ve ihtiyaçlarını tespit ederek bunlara yönelik müdahaleler gerçekleştiriyoruz. Gelen kişilerin aslında risklere birebir tespit edilip bunlara yönelik müdahaleler yapıyoruz, gerekirse kurumlar aracılığıyla riskleri ihtiyaçlarını gidermek amaçlı destek alabiliyoruz. Bu noktada şu an bulunduğumuz yer atölyemiz. Atölyemizde de aslında gelen danışlarımızın kaybolan yaşam becerileri tekrardan kazanabilmeleri, sosyal hayatlarını nasıl düzenleyebilecekleri, arkadaş ilişkileri olsun, mesleki beceriler kazanmaları adına atölye çalışmalarımızı yapaktayız. Burada aslında halk eğitimden hocalarımız da bulunuyor. Burada mesleki beceri kazanmaları adına sertifika almaları adına hocalarımızda destek sağlıyor. Mümkün mertebe danışanlarımızın katılmalarını tavsiye ediyoruz. Çünkü gerçekten Atölye Yeşilay Danışmanlık Merkezinin en önemli parçalarından bir tanesi" diye konuştu.
Ailelere sınır koyma, sorumluluk verme ve doğru tutumlar konusunda bilgilendirme yapıldığını vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Cüneyt Kalender, "Yeşilay Danışmanlık Merkezimizde bir klinik psikoloğu olarak neler yaptığımızdan bahsedecek olursak, burada danışanlar ve yakınları bize geldiği zaman bir değerlendirme sürecinden geçiriyoruz. Burada bu değerlendirme süreci danışanın klinik ilk görüşmesini yaptığımız zaman risk ve ihtiyaçlarını saptamaya çalışıyoruz. Bu saptamadan sonra gerekli şekilde ihtiyaçlarını giderip, burada risklerin ne olduğunu ve bu konuyla ilgili kendilerinin nasıl yardımcı olabileceği konusunda destek sağlamaya çalışıyoruz. Birinci aşma psikoloji kısmıdır. Burada psikoterapi hizmetinin yanında eğer bir depresyon bir kaygı travmatik bir öykü varsa bu konulara da destek sağladığımızı söyleyebiliriz. Bunun yanında biz aile görüşmelerini de gerçekleştiriyoruz. Aile değerlendirme görüşmesinde ailenin bu süreçte bağımlılık hakkında hangi bilgiye sahip olması gerektiğini bağımlı yakınına nasıl yardımcı olması gerektiği konusunda özellikle tutumlar olsun, sorumluluk verme olsun sınır koyma becerileri olsun. Bu konularla ilgili biz olabildiğince aileleri bilgilendirmeye çalışıyoruz" şeklinde konuştu.
25 Ocak 2026 Pazar - 11:25
Tıbbın "hakim ve savcısı" patologlar: Hastalıkların son tanısını onlar koyuyor
Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Patoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fahri Yılmaz, patolojinin tıbbi süreçlerdeki hayati önemine dikkat çekerek, patologların teşhis koyma sürecinden bahsetti. Patoloji bölümünü tıp dalının hakim ve savcılarına benzeten Yılmaz, saç telinden tırnağa kadar vücudun her noktasından gelen örneklerin titizlikle incelerek son tanıyı koyduklarını belirtti.
Patolojinin sadece kanserle sınırlı olmadığını, iltihabi durumlardan poliplere kadar geniş bir yelpazede tanı koyduklarını ifade eden Prof. Dr. Fahri Yılmaz, bölümün işleyişi ve önemi hakkında bilgiler verirken, gelişen genetik yöntemlerle birlikte kanserin artık korkulan bir hastalık olmaktan çıkabileceği müjdesini verdi.
"Patolojide son tanıyı veren hakim ve savcı gibiyiz"
Patoloji bölümünün önemi ve çalışmalarından bahseden Prof. Dr. Yılmaz, "Patoloji, hastalık bilimi demek, yani vatandaş sorduğu zaman hemen aklına kanser geliyor ama bizim olguların belki 20-30 tanesi kanserden ibarettir. İltihabi, polip gibi birçok organdan alınan doku ve parça bize gelir. Bizde patoloji olarak onun incelemesini yaparak, diğer cerrahların ya da diğer kliniklerin adeta son tanısını veren hakim, savcı gibi bir bölümüz. Bu sebeple önemi çok üst düzeyde olan bir bölüm. Bizim dediğimiz sonuca göre hastaya tedavi planlanıyor. Tümör olduğunu düşündüğünüz zaman tümörün rengi, ne kadar hangi organa yayılmış, bağırsaktaysa mesela hangi tabakaya kadar ulaşmış, bunları patolog söylüyor. Bu verilerinde, hastanın yaşamda kalması ile ilgili bir süreci var. Ne kadar hayatta kalacağı bu evreye bağlı. Bu nedenle bir patolog işini her zaman çok ciddi bir şekilde yapıyor. Bizlere çok fazla sorumluluk düşüyor ve çok fazla zamanımızı alan işler oluyor bunlar. Dışarıdan ’patolojiye geldi, gecikti’ gibi durumlar oluyor, tabi hastalarda endişeleniyor ancak patolojik kanaat vermek, sonuca varmak bizim için büyük bir emek oluyor aynı zamanda" dedi.
"Mutfağımız çok önemli"
Tanı sürecinin arka planındaki teknik emeğe değinen Yılmaz, makroskopik değerlendirmeden mikroskobik incelemeye giden süreci şöyle özetledi:
"Saçlı deriden ayak tırnağına kadar vücudun her bölgesinden bize parça gelir. Makroskopide önce değerlendirme yaparız ve hastalıklı gördüğümüz kısımlardan parçaları alırız. Patolojide özellikle mutfağımız çok önemli. Teknisyen arkadaşlar, onların materyalleri, doku takibi işlemlerinden sonra mikrotomda kesilip boyanıp bizim önümüze hazır olarak gelir, değerlendirmemiz için zemin hazırlarlar. Kesik ne kadar kaliteliyse tanıya gitmemiz o kadar sağlıklı oluyor."
"Belki de kanser, korkulan hastalık olmaktan çıkacak"
Günümüzde "nokta atışı" tedavilerin ön plana çıktığını ve patolojinin bu noktada kilit rol oynadığını belirten Prof. Dr. Fahri Yılmaz, "Kanserlerde hedefe yönelik tedavilerde de patoloji çok önem arz ediyor. Kolon kanseri tanısı koyduğumuz vakalarda, hücrede kanser oluşurken proliferler çoğalıyor. Bu aşamada bir durma-aksama meydana geliyor ve ondan sonra o hücre dönüşüm geçirerek kansere dönüşüyor. Bu aşamaları bile genetik olarak saptayıp hangi aşamada duraklama olduğunu ve ona yönelikte tedavilere yönlendiriliyor hastalar. Nokta atışı tedaviler artık günümüzde moda haline geldi. Dolayısıyla ilerleyen zamanlarda belki de kanser korkulan hastalık olmaktan çıkacak. Öldürücülüğüne engel olunamayacak kanserlerde var ama en azından hasta, hastalıklı olsa bile uzun süre yaşayabilecek. Bunu sağlayacak tedaviler günümüzde çokça ön plana çıkmaya başladı" ifadelerini kullandı.
25 Ocak 2026 Pazar - 11:10
Amfizemli hastalara taze nefes: Cerrahisiz tedaviler
Akciğerlerdeki hava keseciklerinin geri dönüşü olmayan şekilde hasar görmesiyle ortaya çıkan ve hastalarda şiddetli nefes darlığına yol açan amfizem, hayat kalitesini ciddi biçimde düşüren önemli bir solunum yolu hastalığı olarak biliniyor. Günümüzde, cerrahi işleme gerek olmadan uygulanabilen coil ve valv tedavileri hastalar için yeni bir umut oluyor. Medicana Sağlık Grubu Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Nuran Katgı, cerrahisiz yöntemlerle akciğerlerin daha verimli çalışmasının sağlanabildiğini ve hastaların yaşadıkları nefes darlığında belirgin rahatlama yaşadığını belirtti.
Akciğerde oluşan kalıcı yapısal hasar nedeniyle hava keseciklerinin genişlemesi ve solunum kapasitesinin giderek azalmasıyla seyreden amfizem, hastaların günlük hayatını ciddi biçimde kısıtlayan önemli bir solunum yolu hastalığı olarak öne çıkıyor. Geleneksel cerrahi yöntemlerin yanı sıra, son yıllarda bronş içinden kesisiz uygulanan coil ve valv tedavileri, özellikle cerrahiye uygun olmayan hastalar için yeni bir umut kapısı olarak görülüyor. Medicana International İzmir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Nuran Katgı, bu modern yaklaşımların hava tuzaklanmasını azaltarak akciğerin daha etkin çalışmasını sağladığını ve hastalarda belirgin nefes rahatlaması sunduğunu belirtti. Katgı, "Son yıllarda, amfizem tedavisinde cerrahi dışı, daha hedefe yönelik yöntemler ön plana çıkmaktadır. Özellikle cerrahiye uygun olmayan ya da cerrahiden kaçınan hastalar için geliştirilen bronkoskopik volüm düşürücü yöntemler, güncel tedavi seçenekleri arasında önemli bir yer tutmaktadır. Coil (spiral) tedavisi ve endobronşiyal valv uygulamaları, kesi gerektirmeden bronkoskopi yoluyla uygulanan cerrahisiz yaklaşımlar olarak dikkat çekmektedir. Bu işlemler, hasarlı akciğer alanlarının solunum üzerindeki olumsuz etkisini azaltmayı ve daha sağlıklı bölgelerin daha etkin çalışmasını hedeflemektedir" diye konuştu.
"Cerrahiye uygun olmayan hastalar için iyi bir seçenek"
Bronkoskopik volüm düşürücü işlemlerin, özellikle ileri evre amfizem tanısı bulunan ve optimal ilaç tedavisi ile solunum rehabilitasyonuna rağmen nefes darlığı devam eden hastalarda gündeme geldiğini dile getiren Doç. Dr. Nuran Katgı, "Bunun yanı sıra açık cerrahi açısından yüksek risk taşıyan, ileri yaşta olan veya ek hastalıkları nedeniyle cerrahiye uygun bulunmayan hastalar için önemli bir tedavi alternatifi oluşturmaktadır. Ayrıca akciğer nakli için sıra bekleyen hastaya vakit kazandırmak için de iyi bir yöntemdir. Hasta seçimi, multidisipliner bir değerlendirme süreci sonunda, bireysel klinik özellikler dikkate alınarak yapılmaktadır" dedi.
Söz konusu yöntemlerin hastalığı ortadan kaldırmadığını ancak semptom kontrolü sağlayarak, yaşam kalitesini iyi bir noktaya taşımada önemli rol oynadığını dile getiren Katgı, "Bronkoskopik volüm düşürücü yöntemler, amfizemin temel patofizyolojik sorunlarından biri olan hava tuzaklanmasını azaltmayı hedefler. Aşırı şişmiş ve solunuma katkısı azalmış, bununla birlikte sağlıklı akciğer dokusunun da genişlemesini engelleyen akciğer bölgelerinin etkisinin azaltılmasıyla, diyafram ve solunum kaslarının daha verimli çalışması sağlanır. Bu durum klinik olarak hastalara nefes darlığında azalma, efor kapasitesinde artış ve günlük aktivitelerde daha rahat hareket edebilme şeklinde yansır. Bronkoskopik yöntemler, açık cerrahiye kıyasla daha düşük komplikasyon riski, daha kısa hastanede yatış süresi ve daha hızlı iyileşme süreci sunmaktadır. Özellikle cerrahi sonrası risklerin yüksek olduğu hasta gruplarında, daha güvenli ve daha konforlu bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Ayrıca kesi gerektirmemesi, hastaların günlük yaşama daha kısa sürede dönebilmesine imkan tanır" ifadelerine yer verdi.
"Her amfizem hastası coil tedavisi için uygun değil"
Her amfizem hastasının coil tedavisi için uygun olmadığını vurgulayan Doç. Dr. Nuran Katgı, hastanın akciğer dokusunun yapısı, eşlik eden hastalıklar ve genel solunum kapasitesinin mutlaka detaylı şekilde değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. Katgı, "Uygun hasta seçimi ve işlemin deneyimli ellerde gerçekleştirilmesi, tedavinin başarısını belirleyen en önemli faktörler arasında yer almaktadır" dedi.
Coil tedavisinin hangi amfizem tiplerinde tercih edildiği hakkında da bilgi veren Katgı, "Coil tedavisi, akciğer hasarının daha yaygın ve homojen dağılım gösterdiği amfizem tiplerinde tercih edildiği gibi en iyi etkisi bölgesel hasarlı, heterojen amfizem tipinde görülür. Akciğerin yalnızca tek bir bölgesinin değil, geniş alanlarının etkilendiği hastalarda coil tedavisi, solunum mekaniklerini genel olarak iyileştirmeyi amaçlayan etkili bir seçenek sunmaktadır" diye konuştu.
Öte yandan akıllı tel olarak da adlandırılan spirallerin işlevine değinen Katgı, "Akıllı tel olarak da adlandırılan spiraller, bronkoskopi sırasında akciğer dokusu içine yerleştirildikten sonra kendi doğal şeklini alarak kendi ekseni etrafında kıvrılır. Bu kıvrılma etkisi, hasarlı ve aşırı şişmiş akciğer alanlarının hacmini azaltır. Böylece akciğer dokusu daha kompakt hale gelir, hava hapsi azalır ve solunum mekanikleri daha dengeli çalışmaya başlar" dedi.
Valv mi, coil mi?
Valv tedavisi hakkında da bilgi veren Doç. Dr. Nuran Katgı, ‘valv mi, coil mi’ sorusuna ise şu yanıtı verdi: "Endobronşiyal valv tedavisi, akciğer hasarının belirli bir bölgede yoğunlaştığı amfizem hastalarında daha uygun bir seçenektir. Hedeflenen akciğer bölgesinin anatomik özellikleri ve solunum üzerindeki etkisi, hasta seçiminde temel kriterler arasında yer alır. Valv tedavisinin başarılı olabilmesi için hedeflenen akciğer bölgesine yan yollardan hava girişi olmaması gerekir. Çünkü tedavideki asıl amaç hasarlı bölgeyi mekanik olarak tıkama yoluyla hava girişinin engellenmesi, sekresyon çıkışına izin verilmesidir. Kollateral ventilasyonun varlığı, valv uygulamasının etkisini azaltan en önemli faktörlerden biridir. Bu nedenle işlem öncesi yapılan detaylı değerlendirmeler, tedavi başarısı açısından kritik öneme sahiptir. Valv mi yoksa coil mi uygulanacağına; amfizemin akciğer içindeki dağılımı, kollateral ventilasyon durumu ve hastanın genel klinik özellikleri değerlendirilerek karar verilir. Bazı hastalarda valv tedavisi daha uygunken, bazı hastalarda coil uygulaması daha iyi sonuçlar sağlayabilir. Valv uygulaması sonrasında hedeflenen akciğer bölgesinde hacim küçülmesi sağlanır. Bu durum, daha sağlıklı akciğer alanlarının solunuma daha etkin katılmasına imkan tanır. Sonuç olarak nefes darlığında azalma, efor kapasitesinde artış ve yaşam kalitesinde iyileşme gözlenir."
25 Ocak 2026 Pazar - 09:12
Sıcak su torbasının patlamasıyla vücudunun yüzde 30’u yandı: "5 dakika geçti, patladı"
Bacağına koyduğu sıcak su torbası patlayan 51 yaşındaki Fariz Aydın’ın vücudunun yaklaşık yüzde 30’u yandı. Acı içinde kalan Aydın, "Kaynar su koymuştum, torbanın havasını almamıştım, 5 dakika geçti, patladı. Sadece vücudumun yandığını hissettim, pijamanın içinden torbayı çıkarana kadar ellerim, karın bölgesi, bacağım yandı, bilgi almadan kullanmasınlar" dedi. Tedavi sonrası taburcu edilen hastasına ilişkin konuşan Prof. Dr. Mustafa Turan ise, "Yüzde 30 yanık söz konusu, kaynar su kesinlikle konulmamalı, havanın alınması lazım. Bazen sıcak su torbasıyla uyunuyor, tehlikeli, bu tarz ürünleri kullanırken dikkatli olunmalı" diye konuştu.
24 Ocak 2026 Cumartesi - 18:30
Edirne’de sanal kumarla mücadele
Edirne’de sanal kumar bağımlılığıyla mücadelede uygulanan tedavilerde yüksek başarı oranı sağlandığı ve bağımlılara hem psikolojik hem sosyal destek verildiğini açıklandı.
Yeşilay Edirne Şubesi, yürütülen eğitim ve danışmanlık çalışmalarıyla binlerce öğrenci ve yetişkine ulaşırken, özellikle sanal kumar bağımlılığıyla mücadelede yüksek başarı oranı dikkat çekiyor.
Yeşilay Edirne Şube Başkanı Müzekka Bayrak, bağımlılıkla mücadele kapsamında yürütülen eğitim çalışmalarıyla geçen yıl 45 bin 961 öğrenciye ulaştıklarını, ayrıca 2 bin 294 yetişkine yönelik çeşitli eğitimler verdiklerini söyledi. Bayrak, bu çalışmaların aralıksız devam ettiğini vurguladı.
Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) Edirne Şubesi’nde görev yapan sosyal hizmet uzmanı Dilara Akgün Tamer ise kumar bağımlılığına yönelik tedavilerin sürdüğünü belirterek, sanal kumarla mücadelenin önemine dikkat çekti.
Tamer, "Kumar bağımlılığı tedavisi gören 10 kişiden 8’inde başarılı oluyoruz. YEDAM’lardaki verilerimiz bunu gösteriyor. Bu süreçte hem psikolojik hem de sosyal hizmet desteğiyle bağımlı bireylere ve ailelerine destek sağlıyoruz. Kumar bağımlılığının bir hastalık olduğunu ve belirtilerini anlatıyoruz" dedi.
Toplantıya Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanlığı Edirne Bölge Müdürü Mehmed Zahid Talha Arar ile kurum personeli de katıldı.
24 Ocak 2026 Cumartesi - 16:19
Susuz kalan beyinde hücreler arası iletişim yavaşlıyor
Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi (BEÜN) Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Esra Acıman Demirel, yetersiz sıvı tüketiminin beyin fonksiyonları üzerindeki tahribatına dikkat çekti. Beynin yüzde 75’inin sudan oluştuğunu hatırlatan Demirel, "Susuzlukla birlikte beyne giden kan hacmi azalır, bu da kısa süreli unutkanlık ve öğrenme sorunlarına yol açar" uyarısında bulundu.
BEÜN Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Esra Acıman Demirel, günlük hayatın koşuşturmacasında ihmal edilen su tüketiminin beyin sağlığı üzerindeki kritik etkilerini anlattı. Hafif düzeydeki sıvı kaybının dahi zihinsel performansı düşürdüğünü belirten Demirel, susuzluğun beyindeki sinir hücreleri arasındaki iletişimi yavaşlattığını, bunun sonucunda konsantrasyon güçlüğü ve kelime bulmakta zorlanma gibi belirtilerin ortaya çıktığını ifade etti.
"Konuşurken kelime bulamıyorsanız sebebi susuzluk olabilir"
Susuzluğun beyin hücreleri üzerindeki doğrudan etkisini anlatan Doç. Dr. Demirel, süreci şu sözlerle aktardı:
"Beynin yaklaşık yüzde 75’i sudan oluşur ve yeterli sıvı alınmadığında beyin hücreleri arasındaki iletişim yavaşlar. Bu durum dikkat azalması, konsantrasyon güçlüğü, özellikle kısa süreli unutkanlık da kendini gösterir. Hafif susuzluk bile zihinsel performansı olumsuz olarak etkiler. Susuzlukla birlikte beyne giden kan hacmi azalır. Bu da beyne giden oksijen miktarını, besin miktarını düşürür. Aynı zamanda elektrolit dengesizlikler olur. Sonuç olarak sinir hücreleri arasındaki iletişim yavaşlar. Bu da kısa süreli unutkanlık, öğrenme ve hafıza sorunlarına sebep olur. Genellikle dikkat ve kısa süreli bellek etkilenir. Yani kişi eşyaları koyduğu yeri hatırlayamaz, konuşurken kelime bulmakta zorlanır. Bazen kişilerin isimlerini unutabilir. Hatta yaptığı işi yarım bırakabilir. Bu tür unutkanlıklar çoğu zaman yeterli sıvı alımıyla birlikte düzelir."
Yaşlılar için ‘Sessiz Tehlike’ kronik susuzluk
Yaş ilerledikçe susuzluk hissinin azaldığına dikkat çeken Demirel, yaşlı bireylerin farkında olmadan kronik susuzluk yaşadığını belirterek, "Yaşla birlikte susuzluk hissi azalır. Bu nedenle de yaşlı bireyler farkında olmadan kronik susuzluk yaşayabilirler. Bu durum konfüzyon dediğimiz dalgınlık, dikkat eksikliği, ani ve kısa süreli bellek bozukluklarına sebep olabilir. O yüzden beyin sağlığı için yaşlıların da yeterli miktarda sıvı alımına dikkat etmek gerekir" ifadelerini kullandı.
"Çay ve kahve kesinlikle su yerine geçmez"
Sıvı alımında doğru bilinen yanlışlara değinen ve demans riskine vurgu yapan Doç. Dr. Esra Acıman Demirel, sözlerini şöyle tamamladı:
"Susuzluk doğrudan Alzheimer’a neden olmaz. Ancak beyin fonksiyonları geçici olarak bozulabilir. Hatta mevcut bilişsel durumu kötüleştirebilir. Uzun süreli tekrarlayan sıvı eksikliği beyin sağlığı için bir risk olarak kabul edilir ve ilerleyen dönemde unutkanlığa, demansa sebep olabilir. Genel olarak erişkin bir bireyin 2-2,5 litre sıvı alınımını önermekteyiz ama bu yaşına kişinin fiziksel aktivitesine, hava sıcaklığına hatta sağlık durumuna göre değişebilir. Bunun en önemli göstergesi idrar renginin açık sarı olmasıdır. Çay ve kahve kesinlikle su yerine geçmez hatta bunların idrar söktürücü etkisi de bilinmekte. Bu nedenle suyun yerini tutmazlar. Unutkanlığı olan bireyler mutlaka sıvı alımına, yeterli beslenmeye, düzenli uykuya dikkat etmeleri gerekiyor. Ama bunları yerine getirdiği halde kişinin unutkanlıkları devam ediyorsa mutlaka bir doktora başvurmasını öneriyoruz."
