Son Dakika
|
Adana’da 17 yaşındaki çocuğa bıçaklı saldırı: 2 şüpheli tutuklu, diğerleri firar
İstanbul’da polisevinde yangın paniği
Tuzla’da işçi konteynerlerinde yangın: 7 yaralı
Cumhurbaşkanı Erdoğan: ''İlahilerden rahatsız olunmamalı''
Şehit Hava Pilot Binbaşı İbrahim Bolat’ın görüntüsü ortaya çıktı!
Galatasaray Başkanı Dursun Özbek PFDK’ya sevk edildi
Trump'tan İran'a: "Nükleer silaha sahip olmalarına izin vermeyeceğim"
F-16 uçağının düştüğü bölgede çalışmalar sabahın ilk ışıklarıyla devam ediyor
Balıkesir’de F-16 uçağı düştü: Pilot şehit oldu
Bursa’da film gibi cinayet davasında karar!
SAĞLIK
26 Şubat 2026 Perşembe - 11:21
Hastane çalışanları iftar sofrasında bir araya geldi
Eskişehir Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi’nde İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Yaşar Bildirici’nin katılımıyla iftar programı gerçekleştirildi.
Ramazan ayının manevi atmosferinde gerçekleşen programda, hastane çalışanları aynı sofrada bir araya geldi. Hastane başhekimi ve müdürlerinin de yer aldığı iftarın ardından yürütülen çalışmalarla ilgili sohbet edildi. Sağlık hizmetlerinin sahadaki işleyişi, çalışanların talep ve önerileri hakkında konuşulurken, özveriyle görev yapan sağlık çalışanlarına teşekkür edildi. Birlik ve dayanışma duygusunun güçlendiği programın samimi bir ortamda geçtiği belirtildi.
26 Şubat 2026 Perşembe - 11:00
İşte Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme Rehberi
Uzmanlar sağlıklı ve huzurlu bir Ramazan geçirme ile ilgili önerilerde bulundu. Sahura mutlaka kalkılması gerektiğini ifade eden uzmanlar, "Orucubuz 1-2 adet hurma ve su ile açın, suyu tek seferde çok fazla ve hızlı içmeyin, şerbetli tatlılar yerine sütlü veya meyveli tatlılar tercih edin, yemeklerinizi yavaş yavaş ve iyice çiğneyerek tüketin" dediler.
Erzurum Sağlık Müdürü tarafından sosyal medya hesabında yapılan paylaşımda "Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme Rehberi" başlığıyla uzman görüşlerine yer verildi. Paylaşımda, "Sağlıklı tercihlerle huzurlu bir Ramazan olsun" denilerek sahur ve iftarla ilgili beslenme, sıvı ve tatlı tüketimi, fiziksel aktivite gibi bir çok başlıkta tavsiyeler yapıldı.
Günü dengeli başlatın
Uzmanlar oruç tutanların mutlaka sahura kalkması gerektiğini ifade ederek, "Sahur yapmadan oruç tutmak gün içinde halsizlik ve kan şekeri düşüşüne neden olabilir. Sahurda yumurta, yoğurt, peynir, tam tahıllı ekmekler, çiğ sebze- meyve gibi besinlerden oluşan hafif bir kahvaltı yapın ya da çorba, zeytinyağlı yemekler, yoğurt ve salatadan oluşan bir öğün tercih edin. Aşırı tuzlu, yağlı ağır yemeklerden, hamur işlerinden ve işlenmiş ürünlerden (sucuk, salam vb.) kaçının" dediler.
Sıvı tüketimi
Sıvı ihtiyacının karşılanmasında suyun ilk tercih olması gerektiği ifade edilen paylaşımda şöyle devam edildi, "Suyu tek seferde çok fazla ve hızlı içmeyin, iftardan sahura kadar aralıklarla ve yudumlayarak tüketmeye özen gösterin. Asitli içecekler, hazır meyve suları gibi şeker oranı yüksek içecekler yerine süt, ayran, sade soda, taze sıkılmış meyve-sebze suları, şekersiz hoşaf veya kompostolar tercih edin"
İftar kontrollü ve dengeli
Orucu 1-2 adet hurma ve su ile açmayı tavsiye eden uzmanlar, şöyle devam ettiler"Çorba ve salatayla başlangıç yapıp, 10-15 dakika ara verin. Ani ve aşırı yemek tüketimi mide problemleri ve kan şekeri dalgalanmalarına yol açabilir, bu nedenle ara vermek önemlidir. Ana öğünde; ızgara / haşlama fırında pişirme yöntemleriyle hazırlanmış yemekler, sebze yemekleri, kurubaklagiller, yoğurt, salata, tam tahıllı ekmekler tercih edin. Porsiyon kontrolüne dikkat ederek pide, bulgur pilavı, basmati pirinç tüketilebilir"
Tatlı tüketimi
Şerbetli tatlılar yerine sütlü veya meyveli tatlılar tercih edilmesini vurgulayan uzmanlar, " Tatlıyı iftardan hemen sonra değil, 1-2 saat sonra tüketin ve haftada 1-2 kez ile sınırlandırın. Diğer günlerde süt/yoğurt, meyve, kuru meyve, kabuklu yemişlerle yapacağınız bir ara öğün tercih edin" dediler.
İşte diğer önemli noktalar
Uzmanların oruçla ilgili diğer önerileri ise şöyle devam etti, "Yemeklerinizi yavaş yavaş ve iyice çiğneyerek tüketin. Hazımsızlık, reflü gibi sorunları yaşamamak adına öğünlerden hemen sonra yatar pozisyona geçmeyin. Beslenme düzeninin değişmesinden dolayı oluşabilecek kabızlığı önlemek için su içmeye ve lif oranı yüksek yiyecekler (kuru baklagiller, sebzeler, tam tahıllar) tüketmeye dikkat edin. Ramazan ayında amaç; kilo almak ya da vermek değil, metabolik dengeyi korumak olmalıdır. Kronik hastalığı olan bireyler (diyabet, hipertansiyon vb.) mutlaka hekim ve diyetisyen kontrolünde oruç tutmalıdır"
Fiziksel aktivite
Uzmanlar oruçta fiziksel aktivitenin de önemli olduğunu dile getirerek, "Gün içinde ağır egzersizden kaçının. İftardan 1-2 saat sonra yapacağınız hafif tempolu yürüyüşler sindirimi ve kilo kontrolünü destekler" dediler.
26 Şubat 2026 Perşembe - 10:42
Pasinler ilçesine gebe okulu
Erzurum’un Pasinler ilçesinde anne ve babalara hizmet eden gebe okulu, ebeveynliğe ilk adımı atacak çiftleri bekliyor.
Erzurum Sağlık İl Müdürlüğü tarafından yapılan paylaşımda, "Sevgili anne ve baba adayları. Her şeyin başı eğitim. Peki, siz anne ve babalık için eğitim aldınız mı? Anne ve babalığa ilk adımı bizlerle atın. Gebe okulu; doğum öncesi, doğuma hazırlık, doğum ve doğum sonrası döneme ilişkin eğitim ve danışmanlık hizmeti sunan, anne ve baba adaylarının güvenilir ve doğru bilgiye ulaşabildiği sağlık organizasyonudur. Bu eğitimler, Pasinler Devlet Hastanesinde hizmet veren Gebe Okulumuzda da gerçekleştirilmektedir. Gelin, ebeveynliğe ilk adımı birlikte atalım" dedi.
22 Şubat 2026 Pazar - 10:40
Mezbaha kanıyla besleniyor, birçok hastalığa şifa oluyorlar
Son yıllarda birçok hastalığın tedavisinde şifasına başvurulan sülükler, kadınlar tarafından uzman gözetiminde yüz ve cilt bakımında tercih edilmeye başlanırken, Rusya başta olmak üzere birçok ülkede sülüklü cilt kremlerinin kullanımı giderek artıyor.
Bursa’da sülük üretimi ve satışı yapan işletmenin sahibi Mustafa Çakmak, sülükle tedavinin sadece Türkiye değil dünya genelinde yayıldığını belirterek, özellikle Rusya başta olmak üzere ABD ve Almanya gibi birçok ülkede sülükle ilgili araştırmalar yapıldığını anlattı.
Sülüklerin genellikle göl, sazlık gibi yerlerden toplandığını dile getiren Çakmak, bu canlıların dişi ve erkeğinin olmadığını, hepsinin birbiriyle çiftleşebildiğini aktardı.
Kıl gibi neredeyse görünmeyecek ölçüde küçük olan yavruları belli bir boyuta ulaşması beslediklerini belirten Çakmak, şunlar söyledi:
"Yavruları mezbahalardan aldığımız kanla besliyoruz. Bir ay arayla besliyoruz. 2-3 kez beslemeyle istenilen boyuta, yani tedavi için kullanılmaya uygun büyüklüğe ulaşıyor. Sülükler vücutta en sıcak yeri emmek isterler. O yüzden ilk ele aldığınızda parmak arasına yönelirler. Sülük, cilt hastalıklarında, varis, kangren, boyun ve bel fıtığı, göz hastalıkları gibi birçok rahatsızlığın tedavisinde uzman eşliğinde kullanılıyor. Birçok doktor tedavilerine sülüğü de ekledi. İyi sonuçlar aldıklarını duyuyoruz."
Kadınlar cilt güzelliğini sülükte arıyor
Son yıllarda yüz ve cilt bakımında kadınların sülükleri tercih etmeye başladığını vurgulayan Çakmak, "Sivilce tedavisinde sülük kullanılıyor. Yüz güzelliğinde yine uzman desteğiyle sülükle ilerleyenler var. Bu konuda Rusya’da sülüklerden cilt bakım kremleri yapıldı. Türkiye’de de yapılmaya ve kullanılmaya başlandı." dedi.
Sülüklerin sadece pis kanı emmediğine dikkati çeken Çakmak, "Tek şifası pis kanı emmesi değil sadece pis kanı emmez, temiz kanı da emiyorlar. Sülüğün verdiği şifa kanı emmesiyle ilgili değil salgı ve enzimleriyle ilgili. Salgı ve enzimlerinde şifası sülüğün. Bu enzimleri kullanarak kremler yapılıyor." diye konuştu.
Varisli hastalar başlarını döndürüyor
Çakmak, sülüklerin varisli hastaları çok sevdiğini belirterek, "Varis görünce adeta başları dönüyor. Varisli hastadan çok hızlı kan emiyorlar. Kısa sürede sülük 2-3 katı büyüklüğe ulaşabiliyor." ifadesini kullandı.
Bir hastada kullanılan sülüğü tekrar geldiğe yere doğaya bıraktıklarını dile getiren Çakmak, "Tekrar doğal ortamına salınması önemli. Zaten bilinçsiz toplayıcılıktan ve duyduğumuz kadarıyla kaçakçılıktan sayıları azaldı. Doğada, kendi ortamlarında üreyip çoğalmaları önemli" dedi.
22 Şubat 2026 Pazar - 10:15
Dikili Devlet Hastanesi 1 Mart itibarıyla hizmete açılıyor
İzmir Dikili’de 75 yataklı modern Dikili Devlet Hastanesi, diyaliz merkezi ve uzman kadrosuyla 1 Mart itibarıyla bölge halkına hizmet verecek.
İzmir’in Dikili ilçesinde yapımı tamamlanan Dikili Devlet Hastanesi, modern tıbbi cihazları ve uzman sağlık kadrosuyla 1 Mart 2026 itibarıyla hizmete açılıyor. 75 yatak kapasitesine sahip olan hastane, bölge halkının sağlık hizmetlerine erişimini güçlendirmeyi hedefliyor. Hastane bünyesinde kurulan diyaliz merkezi, kronik böbrek hastaları için önemli bir tedavi kolaylığı sağlayacak. Tomografi cihazı ile teşhis süreçlerinin hızlanması ve başka hastanelere sevklerin azalması planlanıyor. Ayrıca yoğun bakım, fizik tedavi ve palyatif bakım üniteleri, Dikili ve çevresindeki vatandaşlara kesintisiz sağlık hizmeti sunacak.
Ameliyathaneler, ortopedi ve diğer branşlar için son teknoloji cihazlarla donatıldı. Hastanenin açılmasıyla birlikte yeni branş hekim atamaları yapılacak ve hizmet kalitesi artırılacak. Yetkililer, Dikilili hemşehrilerin en kaliteli sağlık hizmetine ulaşmasını sağlamayı amaçladıklarını belirtti.
Yetkililer ayrıca, hastanenin diyaliz ünitesi, yoğun bakım ve ameliyathanelerinin modern cihazlarla donatıldığına dikkat çekti. Ortopedi branşındaki uzman kadro ile ilçeye yeni bir sağlık merkezi kazandırıldığı ifade edildi. Hizmete girmesiyle birlikte Dikili ve çevresindeki vatandaşların sağlık hizmetlerine erişimi güçlenecek ve ilçede medikal altyapı anlamında önemli bir eksiklik giderilmiş olacak.
Hastane, modern cihazları, uzman kadrosu ve kapsamlı servisleriyle bölge halkına uzun vadeli ve güvenilir sağlık hizmeti sunmayı hedefliyor. Açılış sonrası yetkililer, hizmetin 7/24 devam edeceğini ve vatandaşların ihtiyaç duydukları branşlarda kolaylıkla erişim sağlayacağını duyurdu.
21 Şubat 2026 Cumartesi - 15:15
Bursa’da 110 bin hastaya evde sağlık hizmeti verildi
Bursa İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mustafa Çetin, İl Sağlık Müdürlüğü Kamu Hastaneleri Hizmetleri Başkanlığı bünyesinde hizmet veren Evde Sağlık Hizmetleri Koordinasyon Merkezi tarafından, 2025 yılında 41 bin 924 hasta ile iletişime geçilerek sağlık durumlarının izlendiği ve 110 bin 286 ev ziyareti gerçekleştirildiğini belirtti.
2025 yılında yürütülen evde sağlık hizmetleri çalışmaları hakkında açıklamalarda bulunan Uzm. Dr. Çetin, evde sağlık hizmetlerinin ihtiyacı olan bireylere ev ortamında sosyal ve psikolojik danışmanlık hizmetlerini de kapsayacak şekilde muayene, tetkik, tahlil, pansuman, tedavi, tıbbi bakım gibi hizmetleri içerdiğini dile getirdi. Bursa’da 145 personel ve toplam 25 birim ile evde sağlık hizmeti verildiği bilgisini veren Çetin, "Koordinasyon Merkezi tarafından yürütülen tüm çalışmaların Sağlık Bakanlığı’nın genelge ve yönetmelikleri doğrultusunda planlanmaktadır. Bu kapsamda ekiplerimiz geride bıraktığımız yılda yoğun bir mesai sürdürdüler ve 110 bin 286 ev ziyareti gerçekleştirmeyi başardılar." dedi.
Hastaların sağlık durumlarının Evde Sağlık Hizmetleri Koordinasyon ekibi ve sahadaki ekipler tarafından telefon görüşmesi, görüntülü görüşme ve dijital sistemler kullanılarak değerlendirilmesini içeren Uzaktan Hasta Değerlendirme çalışmalarının da yürütüldüğünü vurgulayan Çetin, "Uzaktan hasta değerlendirme hizmetleri kapsamında; ekiplerimiz tarafından hastaların genel durumları izlenerek, gerekli yönlendirmeler yapıldı. Bu sayede hastaların sağlık ihtiyaçları, ilgili mevzuat çerçevesinde hızlı ve etkin şekilde karşılandı. 2025 yılı içerisinde 425 hasta, bu hizmetten faydalandı." şeklinde konuştu.
57 bin 200 e-rapor düzenlendi
Sağlık Bakanlığı tarafından özellikle 80 yaş ve üzeri bireylerin sağlık hizmetlerine erişimini kolaylaştırmak amacıyla yürütülen e-rapor yenileme hizmeti çalışmalarının da evde sağlık hizmetleri aracılığı ile titizlikle yürütüldüğünü dile getiren Çetin, "Uygulama sayesinde ileri yaş grubundaki vatandaşların sağlık kuruluşlarına başvuru zorunluluğu en aza indirildi. Hasta ve hasta yakınlarına önemli bir kolaylık sağlandı. Mevzuatın yayınlandığı Mayıs 2025 tarihinden bugüne kadar 57 bin 200 e-rapor talebi karşılandı."
Hasta memnuniyeti yüzde 98
Sağlık Bakanlığı tarafından, her yıl hazırlanan Hasta/Hasta Yakını Memnuniyet Değerlendirme Anketi sonuçlarına göre, Bursa genelinde sunulan evde sağlık hizmetlerinden hasta/hasta yakını memnuniyet oranının yüzde 98 olarak resmi kayıtlara geçtiğinin altını çizen Çetin, "Anket sonuçlarından elde edilen yüksek memnuniyet oranı; Kamu Hastaneleri Hizmetleri Başkanlığı tarafından yürütülen planlı takip, etkin iletişim, mevzuata uygun hizmet anlayışı, hasta ve hasta yakını odaklı yaklaşımın etkinliğini göstermekte ve sahaya olumlu yansıdığını ortaya koymaktadır" dedi.
21 Şubat 2026 Cumartesi - 14:39
Ambulans kazalarını önleme ve güvenli sürüş toplantısı
Muğla Sağlık İl Müdürü Dr. Eriş Başaran Akça’nın başkanlığında, kurum yöneticilerinin katılımıyla; 112 Acil Sağlık Hizmetleri istasyon sorumluları ve ambulans sürücülerine yönelik "Ambulans Kazalarını Önleme ve Güvenli Sürüş" konulu değerlendirme toplantısı gerçekleştirildi.
Son dönemde meydana gelen ambulans kazalarına dikkat çekilerek, benzer olayların önüne geçilmesi amacıyla alınabilecek tedbirler ayrıntılı şekilde ele alındı. Çalışan ve hasta güvenliğini esas alan yaklaşım doğrultusunda; sürüş disiplininin artırılması, riskli durum analizlerinin yapılması ve önleyici uygulamaların sahada etkin şekilde hayata geçirilmesi konusunda görüş birliğine varıldı.
Bu kapsamda, Muğla genelinde Ambulans Sürüş Güvenliği Eğitimi (ASGE) ile tüm ambulans sürücülerinin bu eğitime katılımının sağlanmasına yönelik planlama yapıldı. Eğitimlerle birlikte sahada standart uygulama birliğinin güçlendirilmesi ve güvenli sürüş kültürünün kurumsal bir refleks haline getirilmesi hedefleniyor.
Toplantıda; ekiplerin sahada karşılaştığı risk faktörleri detaylı şekilde değerlendirilirken, güvenli sürüş teknikleri, acil vakalara müdahale sürecinde dikkat edilmesi gereken hususlar ve ekip-hasta güvenliğini en üst düzeye çıkaracak uygulamalar istişare edildi. Özellikle yoğun trafik, olumsuz hava şartları ve zaman baskısı altında yürütülen görevlerde dikkat, koordinasyon ve tecrübenin hayati önemi vurgulandı.
Ayrıca, 112 Acil Sağlık Hizmetleri İstasyonu Karne Sistemi hakkında bilgilendirme yapıldı. Karne Sistemi 1 Ocak 2026 itibariyle başlatılmış olup, istasyonlar kalite, disiplin ve hizmet sunumu açısından puanlandırılmaya başlandı. Sistemle birlikte performans odaklı çalışma kültürünün güçlendirilmesi, kalite göstergelerinin düzenli takibi ve sürdürülebilir hizmet anlayışının pekiştirilmesi amaçlanıyor. Bu uygulama ile istasyonlar arasında kurumsal verimliliğin artırılması ve hizmet standartlarının daha da yükseltilmesi hedefleniyor.
Muğla Sağlık İl Müdürü Dr. Eriş Başaran Akça, konuşmasında, "Göreve başladığımızdan bu yana, Sağlık Bakanlığı’nın destekleriyle ilimize kazandırılan 18 yeni sıfır ambulans ile ambulans filomuz önemli ölçüde güçlendirilmiş; acil sağlık hizmetlerimizin kapasitesi ve müdahale hızı artırılmıştır. Vatandaşlarımızın özellikle hastaneler arası sevk ve il dışı nakillerinde yeni ambulanslarımızla hizmet alması, hasta konforunu da önemli ölçüde artıracaktır" dedi.
21 Şubat 2026 Cumartesi - 14:31
Zonguldak İl Sağlık Müdürü Gün’den Ramazan ayında beslenme uyarıları
Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mustafa Özkan Gün, Ramazan ayının gelmesiyle birlikte uzun saatler süren açlık ve değişen yeme düzenine karşı vatandaşları uyararak sağlıklı beslenme tavsiyelerinde bulundu.
"Sahur öğününü atlamayın"
Günün verimli geçmesi ve kan şekerinin erken saatlerde düşmemesi için sahurun önemine değinen Gün, sahurun günlük beslenmedeki kahvaltının yerini alması gerektiğini ifade etti. Gün, konuya ilişkin şunları söyledi:
"Sahura kalkmamak ya da sahurda sadece su içmek açlık kan şekerinin daha erken saatlerde düşmesine, güne hazırlıksız başlanmasına, gün içinde halsiz ve isteksiz olunmasına neden olacaktır. Bir ay boyunca bu şekilde beslenmek sağlık açısından da risk oluşturacaktır. İftarda ve sahurda kan şekerini birden yükseltmeyen, uzun süre tokluk hissi sağlayan, yavaş sindirilen proteinli ve lifli gıdalar, tam tahıllı ürünler ve süt ürünleri tercih edilmelidir."
"Yemekleri yavaş ve iyice çiğneyerek tüketin"
İftar sofralarındaki porsiyon kontrolü ve gıdaların hazırlanma aşamaları hakkında bilgi veren Gün, ağır yemeklerden ve hızlı tüketimden kaçınılması gerektiğine dikkat çekti. Orucun açılmasının ardından porsiyonların bölünmesi gerektiğini vurgulayan Gün, şu ifadeleri kullandı:
"Tek seferde büyük porsiyonlar yerine, iftardan sonra aralıklarla her seferinde azar azar küçük porsiyonlar şeklinde beslenin. Oruç açıldıktan 10-15 dakika sonra sağlıklı pişirme yöntemleriyle hazırlanmış et yemeği, sebze yemeği veya salatayla devam edebilirsiniz. Özellikle ızgara, haşlama, fırında, buğulama gibi sağlıklı yöntemlerle hazırlanan yemekleri tercih edin. Kavrulmuş, kızartılmış ve tütsülenmiş yemeklerden uzak durun."
"Sıvı tüketimine dikkat"
Ramazan ayında vücudun sıvı ihtiyacının dengeli bir şekilde karşılanmasının hayati önem taşıdığını belirten Gün, günlük su tüketiminin kişinin kilosuna göre hesaplanabileceğini hatırlattı. Su içmek için susamayı beklememek gerektiğini belirten Gün, şunları kaydetti:
"Bir günde tüketilecek toplam sıvı miktarı 2500-3000 mililitredir. Sıvı gereksinmesinin karşılanmasında su başlıca tercih olmalıdır. Su enerji içermez ve en iyi şekilde hidrasyon sağlar. Günlük su gereksinmesi, 35 mililitre ile vücut ağırlığının çarpılması şeklinde hesaplanabilir. Altmış beş yaşından sonra susama hissi azaldığı için bu bireyler susamadan su içmeye özen göstermelidir."
"Kronik hastalar doktorlarına danışmalı"
Sürekli ilaç kullanması gereken veya kronik rahatsızlığı bulunan bireylerin oruç ibadetlerini yerine getirmeden önce mutlaka tıbbi değerlendirmeden geçmesi gerektiğini ifade eden Gün, şu uyarılarda bulundu:
"Diyabet, kalp, tansiyon, böbrek gibi kronik hastalığı olanların oruç tutmadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerekir. Zira kronik hastalık herkeste aynı derecede seyretmediğinden, kimileri alacakları önlemlerle rahatça oruç tutabilecekken kimileri için ciddi tehlikelere yol açabilir. Kronik tiroid gibi bazı hastalıkları olanlar hekimlerinin kontrolünde, ilaçlarını sahur vaktinde aldıkları takdirde oruç tutabilirler."
21 Şubat 2026 Cumartesi - 12:58
Sinop’ta sağlıkçılara KBRN farkındalık eğitimi
Sinop’ta kimyasal, biyolojik, radyolojik ve nükleer (KBRN) olaylara karşı 112 acil sağlık personeline yönelik "Tıbbi KBRN Farkındalık Eğitimi" verildi.
Sinop İl Ambulans Servisi Başhekimliği AR-GE, Proje ve Eğitim Yönetim Birimi tarafından gerçekleştirilen eğitimde, KBRN olaylarında ilk müdahalenin önemi ve sağlık personelinin sahadaki rolü ele alındı. Eğitim kapsamında olay yeri güvenliği, kişisel koruyucu ekipman kullanımı ve hasta yönetimi gibi konularda teorik bilgiler paylaşıldı. Eğitim, birim eğitmenleri AABT Sibel Arslan ve ATT İbrahim Erşahin tarafından verilirken, olası KBRN acil durumlarında hızlı ve bilinçli müdahalenin hayati önem taşıdığı vurgulandı.
Programın, sahada görev yapan sağlık personelinin bilgi ve farkındalığını artırarak muhtemel afet ve acil durumlara hazırlık seviyesini güçlendirmeyi amaçladığı belirtildi.
21 Şubat 2026 Cumartesi - 11:24
‘Doğru iftar beslenmesi bağışıklığı güçlendiriyor’
İftarda doğru besinlerin uygun miktarlarda tüketilmesinin, oruç tutarken bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine katkıda bulunduğunu ifade eden Diyetisyen Tuba Yıldırım, "İftarda protein ve sebze ağırlıklı beslenmeliyiz. Çok fazla karbonhidrat, yağlı, tuzlu, bol baharatlı gıdalardan kaçınmalıyız. Özellikle sindirim sistemini yormamak adına besinleri daha yavaş yemeye özen göstermeliyiz" dedi.
Liv Sağlıklı Yaşam ve Danışma Merkezi’nden Diyetisyen Tuba Yıldırım, iftarda doğru beslenme hakkında bilgilendirmede bulundu. Sağlıklı ve yeterli beslenmenin, vücut direncini arttırarak hastalıklardan korunmada önemli rol oynadığını belirten Liv Sağlıklı Yaşam ve Danışma Merkezi’nden Diyetisyen Tuba Yıldırım, bu nedenle sahurda ve iftarda doğru besinlerin uygun miktarlarda tüketilmesinin, oruç tutarken bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine de katkıda bulunduğunu ifade etti.
"Sahurda süt, yoğurt, peynir, yumurta gibi protein yönünden zengin beslenilmeli"
Diyetisyen Tuba Yıldırım, "Ramazan döneminde beslenme sahur ve iftar olmak üzere iki ana öğünden oluşur. Sahur öğünü atlanmaması gereken önemli bir öğündür. Sahurda süt, yoğurt, peynir, yumurta gibi protein yönünden zengin, tam buğdaylı ekmek gibi lif açısından zengin, sebze ve meyve gibi antioksidan açısından zengin ve tokluk hissini artıracak besin grupları tercih edilmelidir" diye konuştu.
"Gece 23.00-04.00 saatlerinde uykuda olmak önemli"
Sahur gibi iftarda da doğru beslenmenin bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için çok önemli olduğuna işaret eden Diyetisyen Yıldırım, şu önerilerde bulundu:
"İftarda protein ve sebze ağırlıklı beslenmeliyiz, çok fazla karbonhidrat, yağlı, tuzlu, bol baharatlı gıdalardan kaçınmalıyız. Özellikle sindirim sistemini yormamak adına çok hızlı yemek tüketmek yerine daha yavaş yemeye özen göstermeliyiz. Uyku düzenine mutlaka önem verilmelidir, ramazanda da en az 7-8 saat uyumaya özen gösterilmelidir. Özellikle vücudun melatonin salgıladığı hücre yenilenmesi sağlanan gece 23.00-04.00 saatlerinde uyku halinde olmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok önemlidir. Bol su içmeye özen gösterilmelidir, su bağışıklık sisteminin güçlü olmasında çok önemlidir. Az tüketildiğinde vücuttan toksik maddelerin atılamaması bağışıklık sistemine zarar verir."
"İftarda besleyiciliği yüksek bir çorba için"
Sahur ve iftar öğünlerinde bol sıvı almaya, yeterli protein tüketmeye özen gösterilmesi gerektiğinin altını çizen Diyetisyen Yıldırım, "Sahur öğününde yumurta, ceviz, badem gibi tokluk etkisi yüksek ve mevsim meyvesi sebzesi gibi lif ve vitamin içeriği yüksek hafif bir kahvaltı tercih edilmelidir. İftar öğününde besleyiciliği yüksek bir çorbanın ardından yavaş bir şekilde sebze veya et yemekleri tüketilmelidir. İki dilimi geçmeyecek şekilde tam buğday ekmeği ve beraberinde salata, yoğurt/ayran/kefir yeterli olacaktır" şeklinde konuştu.
"İftar ve sahur arası zencefilli ve zerdeçallı yoğurt tüketmek, bağışıklığı güçlendirir"
Yiyeceklerin yavaş yenmesi mideyi yormamak için çok önemli olduğunu vurgulayan Diyetisyen Yıldırım, "İftar ile sahur zamanı arasında zencefilli ve zerdeçallı yoğurt tüketimi, bağışıklığı güçlendirmeye yardım edecektir. Oruç tutarken yaşanan en önemli sorunlardan birisi kabızlıktır. Bunun için beslenmemizde hurma, ketentohumu, sumak ve zeytinyağına mutlaka yer verilmelidir" şeklinde açıklamasını sonlandırdı.
21 Şubat 2026 Cumartesi - 11:19
Uzmanından uyarı: "İnmemiş testis tedavi edilmezse ileride testis kanseri ve kısırlık riski oluşturur"
Medicana Sağlık Grubu Çocuk Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Banu Kumrulu, "Bebeklerde çözülmemiş inmemiş testis sorunu ileride testis kanseri ve kısırlık riski oluşturduğu unutulmamalı, ihmal edilmemelidir" dedi.
Çocuklarda sıkça karşılaşılan inmemiş testisin kendi haline bırakılacak bir süreç olmadığını belirten Medicana Sağlık Grubu Çocuk Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Banu Kumrulu konuya ilişkin açıklamalarda bulundu. Kumrulu, zamanında müdahalenin önemine dikkati çekerek, "Bebeklerde çözülmemiş inmemiş testis sorunu ileride testis kanseri ve kısırlık riski oluşturduğu unutulmamalı, ihmal edilmemelidir" diye konuştu.
İnmemiş testis ile ‘utangaç testis’ (retraktil testis) kavramlarının aileler tarafından sıkça karıştırıldığını aktaran Kumrulu, inmemiş testisin testislerin doğumdan sonra torbaya hiç inmemesi durumu olduğunu, utangaç testisin ise normalde torbada olan testisin soğuk, korku veya muayene sırasında geçici olarak yukarı kaçması anlamına geldiğini belirtti.
Her iki tanı arasındaki farka ilişkin bilgi veren Kumrulu şu ifadeleri kullandı:
"İnmemiş testis karın içi ya da kasık kanalında bulunur. Elle torbaya indirilemez. Çoğu vakada ameliyat gerektirir. Önemlidir çünkü tedavi edilmezse kısırlık riski ve testis kanseri riski artar. Testis küçülebilir. Kasık fıtığı eşlik edebilir. Ameliyat için en uygun dönem 6 ay ile 1 yaş arasıdır. Utangaç, çekingen olarak tanımlanan retraktil testis genellikle zararsızdır, çocuk büyüdükçe düzelir. Nadir durumlarda gerçek inmemiş testise dönüşebilir. Ameliyat, çoğu zaman gerekmez, yılda 1 kontrol önerilir."
Kumrulu ailelere evde kontrol önerilerini ve ne zaman hekime başvurmaları gerektiğini belirterek, "En uygun zaman ılık banyo sonrasıdır. Testis torbada hissediliyor mu, bazen var, bazen yok mu, soğukta kayboluyor mu takip edilmelidir. Testis hiç torbada görülmüyorsa, bir taraf sürekli boşsa, önceden torbada olan testis artık gelmiyorsa, çocuk cerrahisi veya çocuk ürolojisi değerlendirmelidir. İşlem, genel anestezi altında yapılan günübirlik bir ameliyattır. Aynı gün ayağa kalkar, 2-3 gün içinde rahatlar, en geç bir hafta içinde günlük hayatına dönebilir" ifadelerini kullandı.
"İnmemiş testis kendi haline bırakılacak bir durum değildir"
Bu durumun anne babanın hatası olmadığını ve sık görüldüğünün de altını çizen Kumrulu, "İnmemiş testis kendi haline bırakılacak bir durum değildir; zamanında yapılan basit bir ameliyat, çocuğunuzun ilerideki üreme sağlığını ve testis sağlığını korur. İhmal edilmemelidir" açıklamasında bulundu.
21 Şubat 2026 Cumartesi - 11:04
Ana okulu öğrencilerine sağlık eğitimi
DÜZCE (İHA) – Kaynaşlı İlçe Devlet Hastanesi ile Toplum Sağlığı Merkezi ekipleri tarafından, Abdüssamed Dik Anaokulu öğrencilerine yönelik bilgilendirici ve eğitici bir sağlık programı düzenlendi.
Öğrencilere yönelik gerçekleştirilen eğitim programında, çocuklarda bulaşıcı hastalıklar, sağlıklı beslenme, çocuk güvenliği, kişisel hijyen ve korunma yöntemleri konularında yaş gruplarına uygun, anlaşılır ve eğlenceli içeriklerle bilgilendirme yapıldı. Uzman sağlık personeli tarafından verilen eğitimlerde, el yıkama alışkanlığı, diş sağlığı, dengeli beslenmenin önemi ve günlük hayatta karşılaşılabilecek risklere karşı alınması gereken temel önlemler uygulamalı olarak anlatıldı.
Program kapsamında, çocukların sağlık bilincinin küçük yaşlardan itibaren geliştirilmesi ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazandırılması hedeflendi. Eğitim süresince öğrencilerin aktif katılımı sağlanarak, merak ettikleri sorular yanıtlandı ve doğru davranış biçimleri pekiştirildi.
21 Şubat 2026 Cumartesi - 10:28
Türk Kızılay’dan Ramazan kampanyası filmi
Türk Kızılay, ‘Bu Ramazan’da da Bir Başına Olanların Yanı Başındayız’ sloganıyla başlattığı iyilik seferberliği kapsamında Ramazan ayı için hazırlanan kampanya filmini yayımladı.
Türk Kızılay, ‘Bu Ramazan’da da Bir Başına Olanların Yanı Başındayız’ sloganıyla iyilik seferberliği başlattı. Ramazan ayı için hazırlanan kampanya filmi, Aksaray Gözlükuyu köyünde 15 yıldır tek başına yaşayan Selami Salman’ın yaşamından ilhamla hazırlandı.
Türk Kızılay, Ramazan kampanyası filmini yayımladı. 65 ve daha yukarı yaştaki nüfus oranının yüzde 11,1’e yükseldiği, yalnız yaşayan kişi sayısının 5,5 milyonu geçtiği Türkiye’de pek çok çalışma yürüten Kızılay, kampanya filminde de bu ihtiyaca odaklandı.
‘Bu Ramazan’da da Bir Başına Olanların Yanı Başındayız’ sloganıyla hazırlanan film, Aksaray Gözlükuyu köyünde 15 yıldır tek başına yaşayan Selami Salman’ın gerçek hayat hikayesinden ilham aldı. Gözlükuyu köyünde Selami amcanın evinde çekimleri yapılan film, Kızılay gönüllülerinin Ramazan kapsamında köye yaptığı ziyaret üzerinden paylaşma ve yan yana durma ruhunu sade bir anlatımla izleyicilerle buluşturuyor.
Kızılay Aksaray Şubesi yetkilileri de ihtiyaçları konusunda her zaman Salman’ın yanında olduklarını dile getirdi.
Türk Kızılay, bu Ramazanda 1,8 milyar lira destekle yurt içi ve yurt dışında 7,5 milyon kişiye ulaşmayı hedefliyor. Vatandaşlar Kızılay’ın Ramazan yardımlarına zekat, fitre, fidye, yurt içi ve yurt dışı gıda yardımı, iftar sofrası ve bayramlık seçenekleriyle katkı sunabiliyor. Bağışlarını Kızılay’a yapmak isteyenler ‘fitre’, ‘fidye’, ‘iftar’ ve ‘sahur’ yazıp 1877’ye gönderebiliyor. Aşevlerine destek olmak isteyenler 240 lira öğün bedeli ve katları olacak şekilde katkı sunabilirken, dileyen yardımseverler 2 bin liralık bağışla bayramlık desteği verebiliyor. Ayrıca kizilay.org.tr internet sitesi üzerinden, kolay bağış uygulamasından, tüm bankalardan, mobil bankacılıktan, şubeler ve temsilcilikler aracılığıyla ya da 168 çağrı merkezini arayarak da Kızılay’a bağış ulaştırmak mümkün.
21 Şubat 2026 Cumartesi - 10:07
Toplum sağlığını güçlendirmeye yönelik uygulamalar değerlendirildi
Eskişehir’de Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanı Dr. Babur Mimtaş’ın başkanlığında, İlçe Sağlık Müdürleri ve Sağlıklı Hayat Merkezleri (SHM) sorumlularının katılımıyla toplantı gerçekleştirildi.
İl genelinde yürütülen koruyucu sağlık hizmetleri, tarama programları, kronik hastalıklarla mücadele çalışmaları ve toplum sağlığını güçlendirmeye yönelik uygulamalar kapsamlı şekilde ele alındı. Toplantıda, sahada karşılaşılan ihtiyaçlar, hizmet sunumunda yaşanan uygulama farklılıkları ve koordinasyonu güçlendirmeye yönelik öneriler paylaşıldı. İlçe bazlı geri bildirimler doğrultusunda mevcut çalışmalar gözden geçirilirken, hizmet kalitesini artırmaya yönelik planlamalar değerlendirildi ve önümüzdeki döneme ilişkin ortak çalışma başlıkları üzerinde duruldu.
