Adana
Evinin kapısında uğradığı silahlı saldırıda hayatını kaybetti
03 Mayıs 2026 Pazar - 23:52:38
Adana’nın Kozan ilçesinde bir şahıs, evinin kapısında uğradığı silahlı saldırı sonucu hayatını kaybetti.
Edinilen bilgiye göre, olay saat 21.00 sularında Şevkiye Mahallesi Adana Caddesi üzerindeki bir apartmanda yaşandı. İddiaya göre, bir şirkette yönetici olarak çalışan Alican Gündüz’ün ikametine gelen N.K. ve kimliği henüz belirlenemeyen bir kişi, evinin kapısında Gündüz’e tabancayla ateş açtı. İhbar üzerine olay yerine polis ve sağlık ekipleri sevk edildi. Sağlık ekiplerinin yaptığı kontrolde Gündüz’ün hayatını kaybettiği belirlendi. Polis ekiplerinin yaptığı incelemede, apartman önünde park halindeki Gündüz’ün kullandığı şirkete ait aracın dört lastiğinin de kesildiği tespit edildi. Olay yerinde savcı tarafından yapılan incelemenin ardından Gündüz’ün cansız bedeni, otopsi yapılmak üzere Kozan Devlet Hastanesi morguna kaldırıldı. Olayın ardından kaçan şüpheli N.K. ile diğer kişinin yakalanması için çalışma başlatıldı.
N.K’nın Gündüz’ün yönetici olarak çalıştığı iş yerinden çıkartılan bir işçi olduğu ileri sürüldü. Olayla ilgili soruşturma sürüyor.
03 Mayıs 2026 Pazar - 23:48
Evinin kapısında öldürdüler
Adana’nın Kozan ilçesinde Alican Gündüz isimli şahıs, evinin kapısında uğradığı silahlı saldırıda öldürüldü. Edinilen bilgiye göre olay saat 21.00 sularında Adana’nın Kozan ilçesi Şevkiye Mahallesi Adana Caddesi üzerindeki Narin apartmanında yaşandı. İddiaya göre, bir şirkette yönetici olarak çalışan Alican Gündüz’ün ikametine gelen N.K. ve yanında bulunan kimliği henüz belirlenemeyen bir kişi tabancayla Gündüz’e ateş açtı. İhbar üzerine olay yerine polis ve sağlık ekipleri sevk edildi. Sağlık ekiplerinin yaptığı kontrolde Gündüz’ün hayatını kaybettiğini belirledi. Polis ekiplerinin olay yerinde yaptığı incelemede, apartman önünde park halinde bulunan Gündüz’ün kullandığı çalıştığı şirkete ait aracının dört lastiğinin kesildiği tespit edildi. Olay yerinde savcı tarafından yapılan incelemenin ardından Gündüz’ün cansız bedeni otopsi yapılmak üzere Kozan Devlet Hastanesi morguna kaldırıldı. Olayın ardından kaçan şüpheli N.K. ile yanında bulunan diğer kişinin yakalanması için çalışma başlatıldı. N.K’nın Gündüz’ün yönetici olarak çalıştığı iş yerinden çıkartılan bir işçi olduğu ileri sürüldü. Konuyla ilgili soruşturma sürüyor.
03 Mayıs 2026 Pazar - 11:48
Adana Sanayi Odası Başkanı Kıvanç: "Nisan ayında Adana ihracatta Türkiye ortalamısının üzerine çıktı"
Adana Sanayi Odası (ADASO) Yönetim Kurulu Başkanı Zeki Kıvanç, , Adana’nın 2026 yılı Nisan ayında, bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 35,1 gibi dikkat çekici bir artışla 316 milyon 567 bin dolar ihracat gerçekleştirdiğini ifade ederek, Türkiye Nisan ayı ortalamasının üzerine çıktıklarını söyledi.
Adana’nın 2026 yılı Nisan ayı ihracat verilerini değerlendiren Kıvanç , "Ticaret Bakanlığımızın verilerine göre Nisan ayı ihracatımız, geçtiğimiz yılın aynı ayına kıyasla yüzde 22,3 artarak 25 milyar 403 milyon dolara yükselmiştir. 2025 yılı Aralık ayında ulaşılan 26,3 milyar dolarlık rekorun ardından, bu rakamla tarihimizin en yüksek ikinci aylık ihracat değerine ulaşmış olduk. Nisan ayındaki 4,6 milyar dolarlık net artışta savunma sanayindeki ivme, talepteki toparlanma ve fazla iş günü sayısının etkisi büyüktür. Özellikle orta-yüksek ve yüksek teknolojili ürün ihracatında yaşanan 2,4 milyar dolarlık artış ile Körfez ülkelerine yönelik ihracattaki toparlanma dikkat çekicidir. Körfez hattındaki kırılmalar neticesinde emek yoğun sektörlerdeki talebin ülkemize yönelmeye başladığını memnuniyetle gözlemliyoruz’ ifadelerini kullandı.
"Türkiye ortalamasının çok üzerindeyiz"
Ticaret Bakanlığı verilerine göre Türkiye genelinde Nisan ayı ihracatının yüzde 22,3 arttığını hatırlatan Kıvanç; "Adana olarak Nisan ayında yakaladığımız yüzde 35,1’lik artış oranı ile Türkiye genelindeki yükselişin oldukça üzerine çıktık. Bu tablo, sanayicimizin küresel rekabette ne kadar çevik ve kararlı olduğunu göstermektedir. Yılın ilk dört ayını kapsayan Ocak-Nisan döneminde ise kentin toplam ihracatı, geçen yılın aynı dönemine göre yüzde 14,7 artarak 1 milyar 114 milyon 145 bin dolar seviyesine ulaştı" dedi
"En çok ihracaat İspanya’ya"
Nisan ayında Adana’dan en fazla ihracat yapılan ülkelerin başında 27 milyon 267 bin dolar ile İspanya olduğunu belirten Kıvanç, "İspanya’yı 23 milyon 234 bin dolar Almanya, 22 milyon 263 bin dolar İtalya takip etti" diye konuştu.
Sektörel bazda bakıldığında kimya sektörünün açık ara liderliğini koruduğunu belirten Kıvanç sözlerini şöyle sürdürdü:
"Adana’mızın ihracatında kimya sektörümüz Nisan ayında 88 milyon 639 bin dolar ile birinci oldu. Bu sektörü 50 milyon 389 bin dolar Tekstil, 34 milyon 618 bin dolar ile otomotiv sektörümüz takip etti. Nisan ayı itibarıyla yakaladığımız bu 316 milyon dolarlık rakam, şehrimizin potansiyelinin ne kadar diri olduğunu kanıtlıyor. Üreten, istihdam sağlayan tüm ihracatçılarımızı tebrik ediyorum."
03 Mayıs 2026 Pazar - 11:45
Kızılay Genel Sekreteri Saygılı: "Kızılay her zaman milletin yanında yer aldı"
Kızılay Genel Sekreteri Ramazan Saygılı, Balkan Harbi’nden Çanakkale Cephesi’ne, Kurtuluş Savaşı’ndan günümüze kadar uzanan süreçte Kızılay’ın milletin yanında yer aldığını vurgulayarak, bu mirasın sadece bir tarih değil, aynı zamanda güçlü bir sorumluluk olduğunu söyledi.
Üniversiteli genç Kızılay gönüllülerinin öncülüğünde düzenlenen etkinlikte, Türk Kızılayı’nın tarihî mirası ve geleceğe uzanan iyilik vizyonu ele alındı. Etkinlik kapsamında, Kızılay’ın kurucu isimlerinden Kırımlı Aziz Bey’in hayatı anlatılırken, tıp tarihinin önemli şahsiyetlerinden İbn-i Sina üzerine bilgilendirmeler yapıldı. Ayrıca Kızılay’ın geçmişten günümüze uzanan tarihî yolculuğunu konu alan film gösterimi gerçekleştirildi.
"Bizim bir hikayemiz var"
Programda konuşan Saygılı, Kızılay’ın köklü geçmişine dikkat çekerek, "Bizim bir hikâyemiz var ve bu hikâyeyi milletimizle birlikte yazdık" dedi. Balkan Harbi’nden Çanakkale Cephesi’ne, Kurtuluş Savaşı’ndan günümüze kadar uzanan süreçte Kızılay’ın milletin yanında yer aldığını vurgulayan Saygılı, bu mirasın sadece bir tarih değil, aynı zamanda güçlü bir sorumluluk olduğuna işaret etti. Saygılı, geçmişte cephe gerisinde hem yaraların sarıldığını hem de ihtiyaç sahiplerine destek olunduğunu belirterek, "Bir yandan kırık buğday çorbaları ikram edilirken, diğer yandan yaralar sarıldı. Bu ruh, bugün de aynı kararlılıkla devam ediyor" ifadelerini kullandı.
"Birlik olduğumuz sürece geleceği şekillendiririz"
Konuşmasında birlik ve beraberlik vurgusu yapan Saygılı, "Biz birlik olduğumuz sürece hem bugünümüzü hem de yarınımızı birlikte şekillendiririz. İyilik adına, güzellik adına atılan her adım, bu ülkenin geleceğini güçlendirir" dedi.
Gençlere özel bir mesaj da veren Saygılı, Anadolu’nun köklü kültürünü "ilmek ilmek dokunan bir kilim" benzetmesiyle anlatarak, gençlerin bu değerleri geleceğe taşıma sorumluluğu bulunduğunu ifade etti. "Sizler, bu toprakların iyilik mirasını büyütecek olan nesilsiniz. Kendi hikâyenizi, kendi iyiliğinizle yazmalısınız" sözleriyle gençlere çağrıda bulundu.
01 Ekim 2024 Salı - 10:04
Başkan yol sözünü tuttu, mahalle büyük sevinç yaşadı
Adana’nın Feke ilçesinde yerel seçimlerde “Seçilirsem ilk kazmayı Oruçlu Mahallesi’ne vurarak başlatacağım” diyen Feke Belediye Başkanı Cömert Özen, sözünü tutarak köye sıcak asfalt çalışması başlattı.
Feke’nin kırsal mahallelerinde ilk kez yapılan asfalt çalışması mahalle sakinleri tarafından büyük sevinçle karşılandı. Oruçlu Mahallesi Muhtarı Cevdet Birol köylerinin kurulduğundan bu yana ilk kez sıcak asfalt döküldüğünü ifade ederek, "Belediye başkanı seçilirse yol sözü vermişti sözünü yerine getirdi teşekkür ediyoruz. 2 kilometrelik alanda altyapı çalışması yapıldı ve ilk kez sıcak asfalt köyümüze serildi. Mahalle sakinleri olarak çok mutluyuz. Emeği geçen belediye işçilerimize, sorumlu müdürler ve başkan beye teşekkür ediyoruz" dedi.
İlçede kış şartları oluşmadan kırsal ve merkez mahallelerde altyapı ve yol çalışmalarının sürdüğünü kaydeden Erkan Özen ise, "Bölgemizde altyapısı olmayan ve asfalt çalışması yapılmamış alanlarda başkanımızın seçimde söz verdiği ve ’ilk kazmayı Oruçlu’dan vuracağım’ sözü ile Oruçlu Mahallemiz başta olmak üzere bölgenin yol sorunu için çalışmalara başladık. İlk etapta 2 kilometrelik alanın altyapı ve asfalt serimine başladık. Bölgemizin en büyük sorunu yol ve su sorununu çözmek için çalımlarımızı sürdürüyoruz" diye konuştu.
İncirci Mahallesi’nin ilk kadın muhtarı olan Vesile Sarıboğa da mahallesindeki sorunların çözümü için Feke Belediyesi’nden tüm desteği aldıklarını ifade ederek, "Ana yollarda bir şekilde sorunumuzu çözüyoruz. Ama ara yollarda ciddi sorunlarımız vardı. İş makinası kumlama sorunlarını belediyemiz ile birlikte çözdük. Kendisine ve ekibine teşekkür ederiz" dedi.
Akoluk Mahalle Muhtarı Derya Aydoğdu ise yol sorunu çözüldüğü için çok mutlu olduklarını ifade ederek, yolların bakım yapılması ile birlikte daha konforlu olarak köylere ulaşım sağladıklarını söyledi.
Muhtar Yusuf Tanrıverdi de belediye başkanının yeni seçilmiş olmasına rağmen köylülere verdiği destek ve bölgenin en büyük sorunu yol sorununu çözmesi ile birlikte büyük sevinç yaşadıklarını ifade etti.
01 Ekim 2024 Salı - 10:00
Yaşlı kadını yüzüğü için öldüresiye darbetti
Adana’da bir kişi, akrabası olan kadının yüzüğünü almak için evinde öldüresiye darbetti, daha sonra banyoda ıslatıp kapıyı üzerine kilitledi. Ağır yaralanan yaşlı kadın hastanede tedavi altına alındı. Şüpheli ise mahalleli tarafından hortumla dövüldü. Zanlı, ambulansla hastaneye götürülürken firar etti.
01 Ekim 2024 Salı - 09:09
AOSB’den çocuklara eğlenceli eğitim
Adana Organize Sanayi Bölgesi Müdürlüğü itfaiye birimi okulda yangın tatbikatı düzenleyerek yangın bilinci eğitimi verdi.
Adana Hacı Sabancı Organize Sanayi Bölgesi Müdürlüğü, İtfaiye Haftası vesilesiyle öğrenciler için hem eğlenceli hem de öğretici bir etkinlik düzenledi. İtfaiye Haftası etkinlikleri çerçevesinde Yıldırım Bayazıt İlkokulu öğrencileriyle buluşan AOSB itfaiye birimi, “Çocuklarda Yangın ve Tatbikat Bilinci" temalı bir organizasyon düzenledi.
Eğlenceli ve eğitici etkinlikte, minik öğrencilere yangın tehlikeleri ve bu tehlikelere karşı nasıl güvenli kalacakları konusunda bilgilendirme yapıldı. Ayrıca yangın tatbikatları gerçekleştirerek, çocukların öğrendiklerini pratiğe dökmelerini sağladı. Geleceğin teminatı olan çocukların, yangın güvenliği konusunda bilinçlenmeleri için üzerine düşen sorumluluğu en iyi şekilde yerine getiren AOSB İtfaiye Biriminin etkinliği okulda bayram havası yaşattı.
Etkinlik sonunda çocuklara kuru boya seti de armağan edildi.
30 Eylül 2024 Pazartesi - 17:11
Adanaspor Kulübü Başkanı Bostancı istifa etti
Adanaspor Kulübü Başkanı Asil Bostancı görevinden istifa ettiğini açıkladı.
Bostancı, yaptığı yazılı açıklamada şunlara yer verdi:
"Onurla yürütmekte olduğum Adanaspor Başkanlığı görevimden sağlık ve ailevi sebepler nedeniyle ayrılmak zorunda olduğumu üzülerek açıklıyorum. Başta taraftarlarımız olmak üzere tüm Adanaspor A.Ş. camiasına görev sürem boyunca bana sağladıkları destek ve gösterdikleri anlayış için sonsuz teşekkürlerimi sunarım."
30 Eylül 2024 Pazartesi - 16:11
AK Parti Adana Milletvekili Zenbilci partisinden istifa etti
AK Parti Adana Milletvekili Ahmet Zenbilci, oğlunun adının adli bir soruşturmada geçtiğini ve partisine ve dava arkadaşlarına zarar gelmemesi için partisinden istifa ettiğini açıkladı.
Zenbilci, sosyal medya hesabı X’ten yaptığı paylaşımda şu ifadelere yer verdi:
"Bir adli soruşturmada oğlumun da adının geçtiğini büyük bir üzüntüyle öğrenmiş bulunmaktayım. Asla tasvip etmediğim bu durum nedeniyle soruşturmanın etkin yürütülmesi ve maddi gerçeğin ortaya çıkarılması en büyük beklentimdir. Bu sürecin, mensubu olmaktan gurur duyduğum partime ve dava arkadaşlarıma zarar vermemesi için partimden istifa ediyorum."
Zenbilci kimdir?
1 Ekim 1966 yılında Adana’nın Kozan ilçesinde dünaya geldi. İlk ve ortaokulu Kozan’da okuduktan sonra Adana İmam Hatip Lisesinden, sonrasında Anadolu Üniversitesi İşletme Fakültesinden mezun oldu. Çukurova Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Yönetim ve Organizasyon alanında yüksek lisansını tamamladı. Kültür Bakanlığı Adana İl Müdürlüğünde memurluğa başlayarak, müdür yardımcılığı, il müdür vekilliği yaptı. TBMM’de milletvekilliği danışmanlığı yaptı. Yerel televizyon ve radyolarda programlar, çeşitli gazetelerde köşe yazarlığı yaptı. 2004-2009 yıllarında Sofulu Beldesi, 2009-2014 Sarıçam Belediye Başkanlığı yaptı. 5 çocuk babası olan Zenbilci, 27. ve 28. Dönem AK Parti Adana Milletvekili seçildi.
30 Eylül 2024 Pazartesi - 16:08
Sulama kanalında çürümüş ceset bulundu
Adana’da sulama kanalında çürümüş erkek cesedi bulundu.
Olay, Yüreğir ilçesine bağlı Kayarlı Mahallesi’nde meydana geldi. Mahallede yürüyen vatandaşlar sulama kanlında ceset görmesi üzerine durumu polise bildirdi. Olay yerine Su Altı Grup Amirliği ekipleri sevk edildi. Bölgeye gelen sualtı polisleri cesedi kanal içerisinden çıkarttı.
Çürümeye başlayan erkek cesedinin üzerinden kimlik çıkmadı. Ceset Adana Adli Tıp Kurumu morguna kaldırıldı. Kimlik tespiti ve ölüm nedeni yapılacak otopsinin ardından belirlenecek.
30 Eylül 2024 Pazartesi - 16:03
Adana semalarında SOLOTÜRK nefes kesti
TEKNOFEST’e sayılı günler kala Adana semalarında SOLOTÜRK’ün F-16’larla yaptığı prova uçuşu nefes kesti.
Adana’da TEKNOFEST’in başlamasına sayılı günler kala kenti festival heyecanı sardı. SOLOTÜRK bugün festival günü yapacağı gösterinin provasını yaptı. Adana semalarında yaklaşık 30 dakika boyunca SOLOTÜRK pilotları F-16 ile akrobatik hareketler de yaptı. Yapılan prova adeta nefesleri kesti.
30 Eylül 2024 Pazartesi - 13:07
DAİMFED Genel Başkanı Karslıoğlu: "Enerjisa’nın hızını taktirle karşılıyoruz"
Doğu Akdeniz İnşaat Müteahhit Birlikleri Federasyonu (DAİMFED) Genel Başkanı Mustafa Karslıoğlu, "Sektörümüzün 1 numaralı paydaşı olan Enerjisa’nın hem proje, hem teknik destek anlamındaki hızını takdirle karşılıyoruz. Bundan sonraki aşamada da daha sıkı işbirliği ile ortaya çıkan sorunları başından itibaren istişare ederek çözüp, hem kurumumuzu hem de müteahhitlerimizi zor durumda bırakmayacak şekilde diyalog içerisinde olmamız gerekiyor" dedi.
Karslıoğlu ve yönetim kurulu üyeleri, Adana Enerjisa Bölge Müdürü Özgün Ersoyoğlu ile bir araya geldi. Toplantı sırasında, Enerjisa Bölge Müdürü Ersoyoğlu’na görevinde başarılar dileyen Karslıoğlu, DAİMFED ve Enerjisa’nın işbirliği üzerine görüş alışverişinde bulundu.
Enerjisa’nın inşaat sektörünün bir numaralı paydaşlarından olduğunu ifade eden Karslıoğlu, “Enerjisa’nın sektöre hız konusunda daha fazla katkı sunacağına inanıyoruz. Bölge Müdürümüz Sayın Özgün Ersoyoğlu, özelikle deprem sonrasındaki inşaat yapım aşamalarında göstermiş oldukları gayretleri, enerji eksikliği hız kazanmıştır. Sektörümüzün 1 numaralı paydaşı olan Enerjisa’nın hem proje, hem teknik destek anlamındaki hızını takdirle karşılıyoruz. Bundan sonraki aşamada da daha sıkı işbirliği ile ortaya çıkan sorunları başından itibaren istişare ederek çözüp, hem kurumumuzu hem de müteahhitlerimizi zor durumda bırakmayacak şekilde diyalog içerisinde olmamız gerekiyor. Çünkü inşaat sektöründe en önemli sorun, ekonomik sorunlardan dolayı zamanlama sorunudur. Zamanla yarışan bir sektörümüz var ve bu zamanlamayı da en iyi şekilde değerlendireceğimize inanıyorum” diye konuştu.
İnşaat sektörünün gelişimi açısından birlik ve beraberliğin ötesinde zamanlamanın da son derece önemli olduğunu belirten Enerjisa Bölge Müdürü Özgün Ersoyoğlu ise, “Başkanımız Mustafa Karslıoğlu’nun da belirttiği üzere, inşaat sektörünün ve müteahhitler EnerjiSA’nın1 numaralı paydaşıdır. Müteahhitlerin tek çatı altında toplanıp kurumsallaşması ve muhatabımızın tek bir yönde federasyonlaşması bizim de elimizi güçlendirdi. Bunun için DAİMFED’i önemsiyoruz. Buradan gelecek her türlü proje anlamındaki sorunları en hızlı şekilde çözmeye gayret ediyoruz. Sektör temsilcilerinin çok başlı olması onları da, kurumları da rahatsız ediyor. Adana inşaat sektöründe bu konuyu çözmüş ve federasyonlaşmış. Enerjisa olarak elimizden gelenin fazlasını yapıyoruz, yapmaya da devam edeceğiz. Başkanımıza ve yönetim kurulu üyelerine bu verimli toplantı için teşekkür ediyorum” dedi.
30 Eylül 2024 Pazartesi - 11:39
Türk Yıldızları ve Solo Türk TEKNOFEST için Adana’da deneme uçuşu yaptı
Adana’da 2-6 tarihlerinde yapılacak olan TEKNOFEST için Türk Yıldızları ve Solo Türk deneme uçuşu yaptı.
Adana’da 2 Ekim Çarşamba günü saat 12.00’de Havacılık Uzay ve Teknoloji Festivali’nin (TEKNOFEST), Baykar Teknoloji Yönetim Kurulu Başkanı Selçuk Bayraktar ve birçok bakanın katılımıyla açılışı yapılacak. 6 Ekim’de sona erecek olan festival için son hazırlıklar da yapılıyor. Bu çerçevede bugün festivalde gösteri yapacak olan Solo Türk ve Türk Yıldızları da Adana semalarında deneme uçuşu yaptı. Alçaktan yapılan uçuşlar çıkan sesten dolayı bazı vatandaşları korkuttu. Bir süre devam eden uçuşlar daha sonra sona erdi.
30 Eylül 2024 Pazartesi - 11:14
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Oturakçıibogil: "Obezite kadınlarda meme kanserini tetikliyor"
Meme kanseri kandınlarda en sık görülen kanser türü olarak öne çıkıyor. Obezite nedeniyle vücuttaki yağ dokusunun artmasının kadınlardaki östrojen hormonunun artışına yol açarak meme kanserine yakalanma riskini yükselttiğini belirten Medline Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, "Bu hastalıktan kaçınmak için doğru ve sağlıklı beslenme bir yaşam tarzı olmalıdır" diye konuştu.
Oturakçıibogil, "Kanser, dünyada ve ülkemizde en çok ölüme neden olan hastalıklar arasında ilk sırada yer alıyor. Yapılan araştırmalar, kanser hastalığına yüzde 90-95 oranında genetik etkenler ile çevresel faktörlerin yol açtığını bize gösteriyor. Yine araştırmalara göre bu çevresel faktörlerin yüzde 30’unu beslenme alışkanlıklarımız oluşturuyor. Hatalı beslenme alışkanlıklarımız ise obeziteye yol açarken obezitenin özellikle meme kanser ile doğrudan ilişkisi bulunuyor. Meme kanseri kandınlarda en sık görülen kanser türü olarak öne çıkıyor. Obezite nedeniyle vücuttaki yağ dokusunun artmasının kadınlardaki östrojen hormonunun artışına yol açarak meme kanserine yakalanma riskini yükseltiyor. Bu hastalıktan kaçınmak için doğru ve sağlıklı beslenmenin bir yaşam tarzı olmalıdır" dedi.
Ülkemizde obezite sıklığı atrıyor
Oturakçıibogil şöyle devam etti:
"Günümüzde bir halk sağlığı sorunu halini almış olan obezite, vücutta aşırı yağ birikimi sonucu ortaya çıkan ciddi ve kronik bir hastalıktır. DSÖ (Dünya Sağlık Örgütü) verilerine göre dünya genelinde obezite sıklığı son on yılda yaklaşık üç kat artış göstermiştir. Yine DSÖ’nün ‘Avrupa Bölgesi Obezite Raporu’nun 2022 yılı verilerine göre obezite sıklığının en yüksek olduğu ülke Türkiye olarak bildirilmektedir. Buna göre ülkemizdeki yetişkin nüfusun yüzde 66,8i fazla kilolu, yüzde32,1i ise obez olarak tanımlanmaktadır.
Obezite östrojen hormonunu artırıyor
Yüksek oranda yağlı gıdalarla beslenme alışkanlığı, hareketsizlik, genetik ve hormonal faktörlerin meme kanseri ile ilişkili olduğu bilinmektedir. Yanlış beslenme nedeniyle gelişen obzezite, vücuttaki yağ dokusunun artmasına yol açarak kadınlarda salgılanan östrojen hormonunun artışını destekler. Östrojen hormonu ise meme kanseri gelişme riskini artıran önemli bir faktördür.
BKİ arttıkça meme kanseri riski de artıyor
Yapılan araştırmalarda obez kadınlarda artış gösteren östrojen seviyesinin kanser ile doğrudan ilişkisi olduğu belirlenmiştir. Beden Kitle İndeksi (BKİ) 40’tan büyük olan kadınlarda meme kanseri nedeniyle ölüm riski, BKİ 18-24,9 arasında olan kadınlara göre iki kat artış gösterir. Obezitenin önüne geçilmesi ve tedavi edilmesi günümüzde küresel bir sağlık sorunu halini almış durumdadır. Bu nedenle obezitenin meme kanseri açısından önlenebilir bir risk faktörü olması göz önünde bulundurularak, toplumda obezite ile yapılacak etkili mücadele sayesinde kadınlarda rastlanan meme kanseri görülme oranları azaltılabilir."
Obezitenin tedavisinin kişiye özel olarak planması ve doktor, diyetisyen ve psikolog gibi sağlık profesyonellerinin iş birliği ile yürütülmesi gerektiğini ifade eden Dyt. Selva Oturakçıibogil, obeziteden korunmak için ise şu önerilerde bulundu.
"Kilo kontrolünüzü sağlayın. Fazla kilolarınızdan kurtulmak için gerekirse bir uzmandan yardım almaktan çekinmeyin ve uygun bir tedavi planı belirleyin. Her besin grubundan dengeli bir şekilde beslenin. Sebze ve meyveleri mevsiminde ve taze olarak tüketin. Raf ömrü uzun, bol kalori içeren hazır gıdalardan uzak durun. Fast-Food tarzı beslenmeden kaçının. Doğal olmayan şeker tüketmeyin ve günlük tuz alınımınızı sınırlandırın. Yemeklerinizi pişirirken haşlama-fırınlama gibi sağlıklı yöntemleri tercih edin. Yemeklerinizi yavaş yavaş yemeyi tercih edin. Gün içerisinde yeterli miktarda su tüketin ve bunun için susamayı beklemeyin. Doymuş yağları mümkün olduğu kadar az tüketmeye özen gösterin. Fiziksel aktivite düzeyinizi artırarak düzenli egzersiz yapmayı alışkanlık yapın."
30 Eylül 2024 Pazartesi - 10:55
Çukurova Belediyesi maratondan 4 kupa ile döndü
Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından Kızkalesi’nde bu yıl 3’üncüsü gerçekleştirilen ‘Uluslararası Kilikya Ultra Maratonu’ndan Çukurova Belediyesi iki birincilik, bir ikincilik bir de üçüncülük olmak üzere toplam 4 kupa ile döndü.
‘Doğanın içinde tarihe koş’ sloganıyla gerçekleştirilen maratonun startını Büyükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer verdi. 10 ülke ve Türkiye’den 16 şehirden toplam 550 sporcu beş kategoride yarıştı. Bütün parkurların bitiş noktası da Kızkalesi oldu.
Heyecanlı ve çekişmeli geçen maraton sonunda Çukurova Belediyesi personeli Koray Het 33K Genel Klasman Kategorisinde birincilik; Çukurova Belediyesi adına yarışan Rıdvan Aykul 33K yaş grubunda birincilik; Fahrettin Çakay 15K yaş grubunda ikincilik; Gonca Ateş Arıkan ise 15K yaş grubu kategorisinde rakiplerini geride bırakarak üçüncülük kürsüsüne çıktı.
Kazandıkları kupaları Çukurova Belediye Başkanı Emrah Kozay’a armağan ettiklerini belirten Koray Het, “Çukurova adına büyük bir gurur ve sevinç yaşıyoruz. Başkanımız Emrah Kozay maratonda bize büyük bir destek verdi. Sonsuz teşekkürlerimizi iletiyoruz. Zorlu geçen parkur sonunda yüzlerce rakibimiz geride bırakarak kürsüye çıkmayı başardık. Çukurova Belediyemizin bayrağını zirvede taşımaya devam edeceğiz” dedi. Törende atletlere kupalarını Mersin Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreteri Olcay Tok verdi.
